Om natten går jeg ofte på toalettet, vanligvis på en liten måte, hvis jeg er en mann, hva betyr dette? De som er redd for å gå til legekontoret, skriver slik for å konsultere en spesialist. Dette fører til utviklingen av sykdommen. I beste tilfelle er det en fysiologisk prosess som har skjedd på grunn av væsken full i store mengder. Derfor begynner det å besøke toalettet oftere enn vanlig.

Hyppig vannlating eller piluria forekommer hos de fleste menn. Spesielt påvirker voksne av det sterkere kjønn. Den daglige hastigheten for væskefrigivelse er 1,5 liter. I løpet av en sykdom eller infeksjon har denne indikatoren et forhøyet nivå. På grunn av dette går en mann ofte på toalettet.

Årsaker til hyppig vannlating

Hyppig oppfordring for menn er delt inn i to typer:

Jeg vil alltid gå på toalettet

• Fysiologisk natur.
• Patologisk natur.

Den fysiologiske typen innebærer en endring i kostholdet. Sammen forbrukes vann i store mengder. Frukt og grønnsaker kan påvirke dette (ingen stivelse). Sterke effekter på vannlating, kaffe eller alkohol.

Hvis hyppige besøk på toalettet er relatert til mat og kosthold, så etter at du har foreskrevet en diett, blir urinering gjenopprettet og vender tilbake til normal. Når denne metoden ikke hjelper, og diuresis ledsages av ubehag i form av smerte og smerte, betyr dette at sykdommer oppstår.

Konstant vannlating om natten

Årsaker til hyppig vannlating kan ikke være smittsomme sykdommer. Så prostatitt oppstår på grunn av den inflammatoriske prosessen i prostata. Dette skjer under en bakteriell infeksjon.

Sykdommen er i stand til å manifestere seg i en ung alder. Hvis du ikke tar hensyn til symptomene på prostatitt, så kan det bli en kronisk form. Da vil mannen bli ledsaget hver kveld ikke en hyggelig følelse i lang tid. Pasienter klager ofte på en liten urinutgang. Trangen til å gå på toalettet vil være hyppig, men handlingen vil være uproduktiv.

Piluria kan oppstå på grunn av pyelonefrit. Inflammasjon av nyrene oppstår, noe som forstyrrer dannelsen av urin. Hvis du ikke starter behandling i tide, kan det forvandle seg til nyresvikt. Under pyelonephritis observeres hevelse, smerte og hyppig oppmøte på toalettet. Diagnose av sykdommen skjer ved hjelp av generelle tester. De oppdager endringer i urin og blod.

En annen sykdom forbundet med rask urinering anses å være blærebetennelse. Dette forårsaker betennelse i blæren. Forekomst hos en mann av denne sykdommen er sjelden. Cystitis utvikler seg etter hypotermi eller penetrasjon av infeksjonen i det urogenitale systemet. Sammen med hyppige toalettbesøk kan formasjoner forekomme fra urinrøret. Infeksjon av kroppen er ledsaget av en generell smertefull tilstand, og utslett i lyskeområdet kan oppstå.

Saline diuresis eller urolithiasis kan tvinge en mann til å hyre toalettet om natten. Konkretjon i urinen forårsaker irritasjon i urinrøret. De gir en falsk trang til å urinere. Forbruk av store mengder vann bidrar til å fjerne steinene.

Piluria oppstår på grunn av nervøse eller psykologiske faktorer. Denne trangen utvikler seg under alvorlig stress eller opphisselse. De påvirker reseptorene i nervesystemet, som er ansvarlige for urinsystemet.
Seksuelt overførte infeksjoner kan forårsake betennelsesprosesser. Urinrøret er spesielt berørt. Fra det vises et utvalg. Betennelse forårsaker hyppig vannlating, smerte og kramper. Infeksjoner kan bli til sykdommer i uretritt, gonoré, syfilis og klamydia.

I tillegg til smittsomme sykdommer i det urogenitale systemet kan årsaken til piluria tjene som en manns alder.

Årsaker til hyppig vannlating å urinere i løpet av dagen

Normal bruk av toalettet regnes som 5 ganger om dagen. Om natten ikke mer enn en gang. Hvis en mann har brukt mye væske og var bekymret eller overkjølt, går han ofte på toalettet. Disse grunnene anses som en fysiologisk prosess og gjelder ikke for patologier.

En mann vil hele tiden tømme blæren med blærebetennelse. Denne prosessen kan forekomme ofte innen en time. Dette betyr en akutt sykdomssykdom. Cystitis gjør en mann gå på toalettet, ikke bare i løpet av dagen, men om natten.

En mann kan skrive veldig ofte i løpet av dagen på grunn av prostata adenom. Den akutte form manifesteres i små mengder urinering, men hyppige besøk på toalettet. De kan variere fra 15 til 20 ganger i løpet av dagen og natten.

Hyppig besøk på toalettet smertefritt

Hyppig vannlating uten smerte oppstår på grunn av prostatitt. Ved starten kan åpenbare tegn og symptomer ikke bli oppdaget. De kan skje under gunstige forhold. Et annet tegn er alderskategorien menn. Urinproduksjonen hos gamle mennesker skjer ofte om natten eller om morgenen.

Tømmer blæren oppstår smertefritt i tilfelle en følelsesmessig faktor. Årsaken til dette er den vanlige spenningen.

Symptomer på hyppig vannlating hos menn

Fysiologisk faktor vises ved hurtig tømning av blæren, hvis det ikke finnes andre symptomer.

Ellers kan en mann klage på et ønske om å urinere ofte med følgende symptomer:

Smerter i lyskeområdet

• Sårhet og smerte i løpet av å tømme blæren;
• Forekomsten av avbrudd av strålen, og dens fornyelse etter endring av kroppens stilling;
• False oppfordrer til å urinere;
• Påvisning av formasjoner fra urinrøret
• Generell ulempe;
• Smerte i lumbale ryggraden;
• Kløe og brenning;
• Utseendet til en ubehagelig lukt;
• Misfarging av urin med urenheter av blod og pus.

Disse symptomene advarer til uunnværlig appell til en spesialist for hjelp. Utseendet til alvorlig smerte over nedre rygg krever at du ringer til en ambulanse. Forsinkelse kan være katastrofalt.

Diagnostikk av spesialister

Diagnose av sykdommer oppstår etter samling av anamnese. Deretter gjennomføre en ekstern eksamen. Spesialisten vil stille noen spørsmål om livsstilsadministrasjon, diett, mengden væske som forbrukes og mulig vedtak av narkotika.

Den nøyaktige diagnosen er gjort på følgende undersøkelser av menn:

Urinanalyse

1. Generelle blod- og urintester - oppdager tilstedeværelse av inflammatoriske og smittsomme prosesser, dehydrering og intern blødning.
2. Ultralyd av nyrene og blæren - lar deg oppdage steiner, inflammatoriske prosesser og andre ikke sunn forandringer i disse organene.
3. Uretral utstrykning - viser tilstedeværelsen av infeksjoner i det genitourinære systemet.
4. Tomografi - hjelper, hvis ultralydet ikke takler den nøyaktige diagnosen, oppdager det eksakte antall steiner, deres sammensetning og størrelse.

Hyppig vannlating

Foreskrevet terapi av den behandlende legen vil ha en gunstig effekt på kroppen dersom hyppig vannlating hos menn anses å være et pålitelig symptom. Spesialisten anbefaler at du bytter diett og til og med utgjør en diett for å kurere sykdommene som forårsaker konstant tømming av blæren.

For å gjøre dette, bruk følgende medisiner:

Typer driftsmidler

• Vanndrivende stoffer - bidra til å øke diuresen, og steinene kan lett komme seg ut av kroppen.
• Medisiner som endrer pH i urinen - bidrar til å ødelegge nyrestein for naturlig fjerning fra kroppen.
• Uroantiseptics - bidra til å bli kvitt mikroorganismer som forårsaker sykdom.
• Antiprotozoale legemidler - brukes til å behandle sykdommer forårsaket av klamydia og ureaplasma.
• Antivirale - hjelp, hvis hyppig trang til å urinere hos menn, forårsaket av virusinfeksjoner.
• Alpha-adrenoreceptor blokkere - behandler prostatitt og prostata adenom.

For å kurere sykdommen, på grunn av hvilken det er hyppig trang til å urinere, bruk konservative og operative metoder. I noen tilfeller foreskrive et treningsøvelse for å styrke musklene. Samtidig anbefaler de rusmidler mot inflammatoriske og smittsomme sykdommer. Spesialister utsteder instruksjoner for gjennomføring av fysioterapiprosedyrer. De forbedrer blodsirkulasjonen.

Kirurgisk behandling av hyppig vannlating antyder:

• Sling recovery metoder;
• Suprapulse intervensjon for å forbedre urinering;
• Laparoskopisk kirurgi;
• Injeksjon.

Legen bør nøye vurdere diagnosen og foreskrive etterfølgende behandling.

Sykdomsforebygging

Profylaktiske teknikker bør utføres dersom konstant vannlating anses som et symptom på sykdommen.

For å forhindre urologiske sykdommer i å utvikle seg eller det er ingen grunn for forekomsten, er det nødvendig å anvende enkle regler:

Samtaler med legen

1. Utføre samleie med prevensjonsmidler vil bidra til å forhindre infeksjoner.
2. Du må ha riktig diett for å redusere sannsynligheten for stein.
3. Forebyggende undersøkelser hos en lege vil bidra til å oppdage sykdommen selv i de tidlige stadiene og raskt kurere dem.

Hvis det er fornemmelser som ikke var tidligere under tømmingen av blæren, undrer mannen seg; Hvorfor og på grunn av hva som skjer slikt fenomen? Årsaken til dette er en sykdom eller infeksjon i det urogenitale systemet. Noen sykdommer påvirker organene, og derfor går de ofte på toalettet. I noen tilfeller kan en forsinkelse i behandlingen forverre tilstanden til helse og ubehag når urinering vil jage i lang tid.

Ofte går jeg på toalettet "på en liten måte." Hva skal gjøres?

En bekymret pasient spør terapeuten spørsmålet: "Hvorfor går jeg ofte på toalettet" på en liten måte "? Fortell meg hva som er med meg. " Hvis alt var så enkelt og uten tester, var det mulig å foreta diagnoser, da en doktors yrke kunne bli den mest unødvendige i verden. Alt er imidlertid mye mer komplisert, og pasienten, som stadig ønsker å gå på toalettet "på en liten måte", kan ha den mest uventede konklusjonen av en lege: fra betennelse i nyrene til diabetes. I denne artikkelen vil vi lære hvilke sykdommer som forårsaker hyppig vannlating.

Hva å gjøre hvis du ofte går på toalettet "på en liten måte"?

I prinsippet er svaret på dette spørsmålet ganske tydelig. For eventuelle avvik fra normen, bør du kontakte legen din, ta tester og undersøkes om nødvendig. Neste gir vi en liste over mulige årsaker til hyppig vannlating.

• Jeg går ofte på toalettet "på en liten måte" fordi jeg er gravid? Fødsel endrer strukturen av kvinnelig bekken og trykket påføres blæren. Resultatet er hyppig å presse på toalettet. Derfor kan årsaken være i svangerskap, men legen skal fortsatt være advart om dette.
• Hyppig vannlating, ledsaget av brennende følelse. Dette er et tegn på bekkeninfeksjon eller betennelse. Eventuell kjønnsinfeksjon ledsages av lignende symptomer, så du bør kontakte både gynekologen og urologen. Forebygging av slike problemer er fortsatt personlig hygiene, kondomer og holder underdelen varm.
• Jeg går ofte på toalettet "på en liten måte" fordi jeg har diabetes? Forhøyet blodsukker kan faktisk gi en slik effekt, og denne kategorien av pasienter klager ofte på hyppig vannlating. Pasienten må finne løsningen hos legen.
• Urolithiasis og urologisk betennelse. Et tegn på hyppige besøk til latrin er en funksjonsfeil i nyrene og urinsystemet. Relaterte symptomer: feber, som ikke kan bli nedlagt med medisiner, smerter i urinkanaler, smerter i nyrene, døsighet, sløvhet, mangel på appetitt, oppkast, "sand" i øynene. Disse manifestasjonene synes mye tidligere enn slike åpenbare problemer som hyppig vannlating.
• Jeg går ofte på toalettet "på en liten måte" fordi jeg drikker mye? Ikke glem om de enkle fysiologiske egenskapene til organismen for å vise alt som er overflødig. Hvis det er sommer på gården og du drikker mye vann, frukt og grønnsaker, så vil du minst en gang i timen ha et ønske om å besøke toalettet.
• Graden av vannlating. Det er vanskelig å bestemme hvilken pris som vil være sant for hver enkelt person, men den totale figuren i medisin er fortsatt der: Urinering regnes som hyppig dersom det forekommer mer enn 5 ganger om dagen. I slike tilfeller bør du gjennomgå en forebyggende fysisk undersøkelse av hele kroppen (for trygghet og lang levetid).

En lege vil aldri gi råd til medisin for en bestemt sykdom på journalens sider - dette er ikke helt i samsvar med medisinsk etikk, og det er ikke mulig å foreskrive riktig behandling uten å se pasientens tester. Ikke engasjere deg i amatør, og la helsen din i hendene på fagfolk. Helt ærlig er folk i vårt land ikke i hast i klinikken når de ikke har det bra, men leger anbefaler deg å behandle deg mer forsiktig og å gjennomgå en generell undersøkelse i tide.

Hyppig vannlating hos kvinner

En voksen i gjennomsnitt besøker toalettet 5-10 ganger per dag, og han kan fritt kontrollere urinprosessen. Hvis denne frekvensen stiger, er det grunn til å konsultere en lege for en undersøkelse av genitourinary systemet. Hyppig vannlating hos kvinner, som regel, er ikke et tegn på patologi. Når hypotermi, tung drikking, tar visse grupper av stoffer eller i stressende situasjoner, kan ønsket oppstå mye oftere enn vanlig.

Årsaker til hyppig vannlating uten smerte

Grunnårsakene til at en kvinne ofte vil gå på toalettet for litt, kan være annerledes, ofte er de ikke forbundet med sykdommer. Det er 4 hovedfaktorer som forklarer hyppig oppfordring. Det første stedet er okkupert av patologier i urinsystemet. I tillegg kan den konstante trangen være et sekundært tegn på utvikling av en sykdom. Stimulere dem kan også medisinering eller gjennomføring av fysiologiske prosesser i den kvinnelige kroppen. Vurder de vanligste årsakene til rikelig smertefri vannlating i jenter:

• Blærekatarr. På grunn av de anatomiske egenskapene hos kvinner oppstår sykdommen tre ganger oftere enn i det sterkere kjønn. Den innledende fasen gir ikke smerte, men senere gir cystitis sterkt ubehag for jenta. Et karakteristisk symptom på sykdommen - blæren, selv etter urinering, kan virke tom. Med sykdomsprogresjonen blir urinen uklar i fargen.
• Pyelonefritt. Hyppig vannlating hos voksne kvinner kan indikere utvikling av nyresykdom - kronisk pyelonefrit. Noen ganger er sykdommen ledsaget av en ubehagelig trekkfølelse i lumbalområdet. Hvis patologien blir forverret, begynner kroppstemperaturen å øke, kvalme og svakhet vises, du kan se blod eller pus i urinen.
• Stener i blæren. Konstant trang til kvinner kan være et tegn på urolithiasis. Ønsket om å tømme blæren oppstår skarpt og uventet, vanligvis etter å ha spilt sport eller risting i transport. I løpet av urinering merker en kvinne med urolithiasis avbrudd av strålen, og i noen tilfeller føles det ubehag i underlivet.
• Svak blære muskel korsett. Hovedsymptomet er hyppig vannlating med en liten mengde urin utskilles. Kvinner føler et sterkt presserende ønske om å besøke toalettet. Denne patologien er medfødt, så den eneste måten å løse problemet på er å utøve bukemuskulaturen.

• Overaktiv blære. Styrking av de medfølgende nervesignalene tolkes av hjernen som trang til å urinere. Sykdomsbehandling er rettet mot å undertrykke den patologiske spenningen i nervesystemet.
• Ved graviditet. I den tidlige perioden er den hyppige trang til å urinere forårsaket av en endring i kvinnens hormonelle bakgrunn og en økning i livmorens størrelse. I andre trimester er ønsket om stadig å tømme blæren ikke fysiologisk begrunnet, men kan tyde på utvikling av patologier. På slutten av perioden øker trykket på barnets hode og dilatert livmor på blæren, slik at ønsket om å tømme oppstår oftere enn vanlig.
• Gynekologisk patologi. Rikelig urin kan være et symptom på livmorfibroider (godartet svulst som setter press på blæren). Med utviklingen av sykdommen kan forstyrre menstruasjonssyklusen. Hvis en kvinne har en medfødt lidelse - livmoren senkes, den hyppige trangen på grunn av forskyvningen av bekkenorganene.
• Endokrine patologi. Ofte viser konstante besøk på toalettet diabetes. Samtidig ser disse symptomene ut: tretthet, kløende hud, tørst. Hvis en kvinne hele tiden tørster, kan den også snakke om diabetes insipidus, som preges av en økning i volumet av urin opptil 5 liter per dag.
• Kardiovaskulære sykdommer. Når hjertesvikt, i tillegg til å øke hyppigheten av urinering, oppstår hudødem.
• Fysiologiske faktorer. Hyppige årsaker til økt utskillelse av urin hos kvinner er kosthold, spenning, stress og oksygen sult av celler.
• Mottak av forberedelser. Overdreven urinering blir noen ganger provosert ved å ta diuretika, foreskrevet for behandling av preeklampsi, med hypertensjon eller ødem.

Symptomer som kan følge med hyppig vannlating

Her er de viktigste symptomene som følger med sykdommen:

• Smerter og kramper indikerer en akutt form for blærebetennelse. Om forekomsten av patologi, i tillegg, sier ufullstendig tømming av blæren.
• Brenning etter urinering hos kvinner er et symptom på urinveisinfeksjon eller utilstrekkelig hygiene i det intime området. Følelsen av å brenne og kløe, i tillegg, kan være et tegn på individuell intoleranse av det valgte middel til prevensjon eller overdreven forbruk av krydret mat.
• Temperaturer med konstante impulser kan indikere urogenitalt tuberkulose eller noen seksuelt overførte sykdommer.
• Smerte i lumbalområdet er et hyppig symptom på pyelonefrit, mindre ofte snakker det om urogenitalt tuberkulose.
• Utslipp av pus oppstår når urinrør av forsømt form, gonoré, klamydia.
• Ubehag i bekkenområdet (underliv) er følt av kvinner med ulike gynekologiske sykdommer eller infeksjoner i urinveiene.
• Smerte ved slutten av urinering indikerer uretritt eller akutt blærebetennelse.
• Forsinkelse av menstruasjon med hyppig vannlating kan indikere graviditet.

Ofte gå på toalettet

En person, som regel, urinerer vanligvis fire til åtte ganger om dagen. Når det er behov for å gjøre det mer enn 8 ganger om dagen og ofte våkne om natten for å gå på en liten måte, er dette et alvorlig problem som må løses så snart som mulig. Det er unntak for eldre mennesker, i sin alder er det ganske normalt. I denne artikkelen beskriver vi symptomene på hyppig vannlating, årsakene og behandlingsmulighetene.

Ofte vil du gå på toalettet på en liten måte: symptomer

For å forstå om vannlating er hyppig, kan det forstås av flere tegn:

• Frekvens urinering blir unormal hvis du gjør det 8 ganger om dagen og oftere 1 gang om natten.
• Urin fungerer ikke bra - det virker som om du vil gjøre det igjen, men faktisk er det ikke noe. Det kan også være smerte og kløe i underlivet. Trykk - noe press vil bli følt i blæren, noe som skaper følelsen av å måtte urinere.
• Urininkontinens - en tilstand som er preget av at en persons manglende evne til å kontrollere urinering, kan dermed forekomme urinuttak.
• Dysuri - smerte eller brenning under urinering eller etterpå.
• Hematuri - når blod er tilstede i urinen.

Hvorfor vil du ha hele tiden på toalettet i en liten grunn?

Det konstante behovet for vannlating kan skyldes ulike årsaker, under viser vi de vanligste:

Urinveisinfeksjon er den vanligste årsaken til hyppig vannlating, det påvirker millioner av kvinner og menn. Dette manifesteres når infeksjonen er i noen del av urinveiene (blære, urinrør, nyrer, urinledere). Urinveisinfeksjoner er forårsaket av bakterier som kommer inn i urinveiene. Bakterier kan oppstå gjennom samleie eller dårlig hygiene. Også personen vil oppleve smerte eller en brennende følelse mens du urinerer. Urin vil være uklar og har en ubehagelig lukt, det er mulighet for økt kroppstemperatur.

Du drikker for mye - når du øker væskeinntaket, er det ikke noe rart at du vil gå oftere på en liten måte.

Prostata problemer - en forstørret prostata utøver trykk på urinrøret, forstyrrer strømmen av urin, noe som fører til hyppig vannlating hos menn. Dette irriterer i sin tur blærevegget, noe som fører til at det trekkes sammen.

Hyperaktiv blære syndrom - når blæren ofte krymper, forårsaker pasienten å urinere ofte, selv om den ikke er helt full.

Interstitiell blærebetennelse - når blærveggets vev blir betent. Årsaken til denne tilstanden er for tiden ukjent.

Diabetes - kroppen prøver å bli kvitt overflødig glukose. Hvis hyppig vannlating er forårsaket av diabetes, vil det være andre karakteristiske tegn. De inkluderer tretthet, overdreven tørst og sult, uforklarlig vekttap eller en økning i det, kvalme, tørr munn.

Prostatitt inkluderer også hevelse og irritasjon av kjertelen. Prostatitt er forårsaket av bakterier som påvirker kjertlene. Du vil legge merke til symptomer som feber, kulderystelser, hudspyling, blod i urinen, brennende under urinering, smerte under utløsning og / eller tarmbevegelse.

Behandlingsalternativer

Nedenfor gir vi flere behandlingsalternativer, teknikken må godkjennes av lege:

• Urinveisinfeksjoner - du må drikke antibiotika, deres type og behandlingsvarighet vil variere i henhold til alvorlighetsgraden av sykdommen.
• Diabetes - Hvis du mistenker at du har diabetes, se legen din så snart som mulig. Du må radikalt endre livsstilen din og begynne å spise riktig. Hvis du har type 1 diabetes, må du også gi insulininjeksjoner.
• Overaktiv blære syndrom. I dette tilfellet bør behandling bare foreskrives av en lege.
• Forstørret prostata. Moderne medisin innebærer å ta medisin for å slappe av musklene i prostata. Den vanligste behandlingen er kirurgi (transuretral reseksjon av prostata).
• Prostatitt - et antibiotikabehandling er en vanlig behandling for denne bakterielle infeksjonen. Varigheten av behandlingen vil avhenge av alvorlighetsgraden av infeksjonen, med akutt prostatitt 4 til 6 uker med å ta antibiotika, mens kronisk prostatitt kan ta opptil 12 uker med kontinuerlig behandling.

Når skal du se lege

Du bør søke medisinsk hjelp hvis hyppig vannlating begynner å forstyrre ditt daglige liv, og hvis du har følgende symptomer:

• Feber, smerte, oppkast, kulderystelser
• Økt tørst eller sult, tretthet eller uforklarlig vekttap eller økning
• Det er blod i urinen eller det har blitt uklart.
• Utslipp fra kjønnsorganene

Ofte går du på toalettet: Hvordan skiller du normen fra patologien?

Vil du ofte gå på toalettet for litt? Hva er galt med det? Kanskje du drakk mer væske enn vanlig. Eller det hyppige behovet for å urinere skyldes eksterne faktorer (stress, angst, kald). Generelt, hva er hastigheten på vannlating i en voksen? La oss prøve å finne ut det.

Hva er den normale hyppigheten av vannlating?

I løpet av dagen produserer hver sunn person i gjennomsnitt 1,5-2,0 liter urin. Dette er vanligvis omtrent 75 prosent av væsken tatt per dag. Resten av væsken utskilles i svette og avføring. Vanligvis varierer hyppigheten av vannlating vanligvis fra 4 til 10 ganger om dagen.

Naturligvis, med hyppig drikking eller tar mer væske, kan hyppig vannlating forekomme oftere. Hvis hyppig vannlating ikke er avhengig av væskeinntak, kan dette faktum indikere tilstedeværelse i kroppen av en hvilken som helst sykdom.

Hvorfor kan du alltid gå på toalettet litt?

Listen over sykdommer i genitourinary systemet med et lignende symptom er ganske omfattende. Hyppig vannlating hos menn kan skyldes slike sykdommer som:

- prostatitt. Oppfordrer til å urinere uutholdelig og vises plutselig, og når du prøver å urinere, blir en meget liten mengde urin utsatt;

- prostata adenom. En av de første symptomene på denne sykdommen er hyppig vannlating, spesielt om natten. I tillegg kan en mann forstyrres av ineffektiv trang til å urinere og inkontinens;

- blærekatarr. Hyppig vannlating, ledsaget av smerte og brennende følelse, er et av hovedsymptomene ved denne sykdommen, og pasienter klager over nedre magesmerter, urinblåst, utseende av flak og urenheter av pus i den. Ofte er det en økning i kroppstemperatur, kuldegysninger og ubehag.

- urolithiasis. Smerter kan forstyrre en pasient mens du går på toalettet mens du passerer en stein gjennom urineren eller urinrøret.

Også, hvis du ofte går på toalettet for litt, kan du mistenke nyre sykdommer som pyelonefrit og glomerulonephritis. Diabetes mellitus er ofte asymptomatisk, og det første tegn på sykdommen kan være hyppig vannlating, spesielt om natten, og volumet av urin vil bli økt (polyuria).

Hyppig vannlating hos kvinner

Hos kvinner kan økt vannlating oppstå under graviditet. Dette skyldes at livmoren og fosteret, som de utvikler, begynner å presse på blæren, og skaper en følelse av sin fylde. På dette tidspunktet er det viktig å ikke redusere væskeinntaket for å forhindre dehydrering, ellers kan det være alvorlige problemer med urinsystemet.

Også hyppige turer til små kan skyldes alderen på kvinnen. Ved utbruddet av overgangsalderen reduserer kroppen produksjonen av østrogen, noe som fører til noen endringer i det urogenitale systemet. Samtidig er det hyppige oppfordringer på toalettet, spesielt om natten.

Årsak til problemer med vannlating kan være et brudd på sentralnervesystemet, som er spesielt karakteristisk for eldre kvinner.

Hyppig vannlating hos kvinner er et symptom på slike sykdommer som:

- akutt blærebetennelse, akutt uretritt, pyelonefrit;

- urinveisinfeksjoner og venereal sykdommer;

- sykdommer i urinsystemet: forekomst av steiner i nyrene og urinveiene, kronisk nyresvikt;

- sykdommer i reproduktive organer: livmor fibroids, livmor prolapse, endometriose.

Forstyrrelse av hormonnivåer - er en av de vanligste årsakene til økt hyppighet av vannlating. Faktum er at noen hormoner påvirker evnen til å strekke blæren. Nivået på hormoner hos kvinner kan endres under menstruasjon, under graviditet, så vel som i overgangsalderen.

Som du ser, er rekkevidden av sykdommer og forhold som fører til at du løper til toalettet på en liten, ganske bred. I alle fall er det viktig å ikke begrense vannlating. Blæren må tømmes når det er ønske om det. For å unngå natturinering, prøv å drikke mindre før sengetid.

Hvis toalettet har blitt hyppigere i forhold til gjennomsnittet, bør du ikke utsette besøket hos urologen.

Hvorfor ofte vil gå på toalettet

Nå vil vi se etter svaret på spørsmålet - hvorfor ofte vil gå på toalettet? Under graviditet, før menstruasjon, når det er kaldt, besøker folk ofte på badet - dette er normalt. Men i noen tilfeller blir hyppig vannlating et alarmerende symptom.

Når er det ok?

Ofte gå litt etter litt i følgende situasjoner:

• For mye vann og drikke var full
• Mannen drakk alkoholholdige drikker, spesielt øl;
• Kaffe fungerer ikke bare som væske, men også som et sterkt vanndrivende middel;
• Mye kjøtt og salt, brennende mat ble spist;
• En person bruker stoffer som virker vanndrivende.

Spesielt sterk effekt i sistnevnte tilfelle har medisinske planter, deres decoctions og te, brygget på dem. Så kamille avkok, som er et naturlig anti-inflammatorisk middel, samtidig - et sterkt vanndrivende middel.

Under graviditet og menstruasjon

Under graviditeten endrer kvinnens indre organer sin stilling. Blæren opplever kompresjon på grunn av forstørret livmor. Fosteret beveger seg, og bekkenbunnsmuskulaturen svekkes. På grunn av dette vil jeg ofte gå på toalettet på en stor måte.

Under graviditeten forårsaker mange forandringer i kroppen økt irritasjon og svakhet i blæren. Det regnes som normalt, selv om en kvinne begynte å gå på toalettet på en liten måte i to eller tre ganger oftere under graviditeten.

En kvinne kan urinere litt oftere under menstrual blødning eller før menstruasjon - dette skyldes hormonelle endringer og irritasjon i urinveiene. Før menstruasjon, kan slike symptomer også snakke om de kvinnelige kroppens individuelle egenskaper.

Etter sex

Etter kjønn kan det være et ønske om å urinere hos både menn og kvinner. Faktum er at etter ur sex er vårt urinogenitale system irritert og spent.

Muskler anstrengt på tidspunktet for intim kontakt, og presset på blæren. Det var ikke mulig å tømme den på den tiden. Så snart samleie slutter, har han bråttom for å bli kvitt urin.

I kulde

Hvorfor, når det er kaldt, urinerer vi oftere? Frost gjør at kroppene våre nesten ikke svetter. Væsken som brukes i vintervarmeveksling er mye mer aktiv, og ut gjennom blæren. Derfor, når du er kald, spesielt bena, vil du urinere oftere.

Sykdoms symptom

I noen tilfeller, når en person ofte ønsker å gå på toalettet, kan dette være en av de primære patologiske symptomene. Nesten alltid, dette symptomet kommer ikke alene, og etter å ha tatt opp bildet, kan legen bestemme ytterligere diagnostiske metoder.

Det kan forstås at vannlating ble smertefylt hyppig, i henhold til følgende punkter:

• Du går på toalettet mer enn ni ganger om dagen;
• Når pasienten urinerer, blir mindre glass urin utsatt;
• Det er andre ubehagelige manifestasjoner, ubehag i bekkenorganene, smerte.

Urologiske sykdommer

Inflammatoriske prosesser, muskelsykdommer og nyreproblemer kan føre til at pasienten ofte vil gå på toalettet på en liten måte:

• Betennelse i urinrøret. Det blir smertefullt å gå på toalettet, en følelse av overfylt urinveiene dukker opp;
• Blærebetennelse. Å gå på toalettet er ledsaget av smerte, skarp, noen ganger uutholdelig. På grunn av dette er det svært vanskelig å urinere, i toalettet må du klemme urin fra deg selv, bokstavelig talt,
• Pyelonefritt. Når en person med en slik diagnose går på toalettet for å urinere, trekker den ubehagelig inn i lumbalområdet. Smerten fortsetter resten av tiden. Det er feber, symptomer på forgiftning er merkbare, huden blir blek;
• Nyrestein. Når disse smertefulle formasjonene beveger seg, opplever pasienten alvorlig ubehag. I denne sykdommen vil jeg ofte gå på toalettet fordi steinene sterkt irriterer organene;
• Enuresis, eller manglende evne til å begrense trang til å urinere. Det har psykologiske eller fysiologiske grunner. I andre tilfelle er det de svekkede musklene i urinrøret. Ofte skjer dette i avanserte år;
• For stramme muskler. Muskelvev legger press på urinrøret, og det virker mer aktivt, men med små resultater. Urinvolum er liten, urinvolumet er liten;
• Blæren senkes ned i bekkenregionen. Oftest forekommer dette problemet hos kvinner i alderdommen;
• Prostatitt hos menn. Prostata er betent og reduserer volumet av blæren.

Endokrinologiske lidelser

Endring av hormonnivå kan føre til at en person ofte vil bruke toalettet:

• Overgangsalder i kvinnesaken. Østrogen slutter å bli produsert i tilstrekkelige mengder. På grunn av dette svekker bekkenbunnmuskulaturen;

• Med diabetes er det et ønske om å stadig løpe til toalettet. Følelsen av bobleens fylde går ikke bort med et besøk på toalettet. Samtidig kløe i lysken, hele tiden tørst.

STD og onkologi

Infeksiøse patogener som overføres gjennom intim kontakt, fremkaller et kronisk ønske om å besøke toalettet. Mikrobes forårsaker betennelse.

Noen ganger er den konstante trangen til toalettet det aller første tegn på venerisk sykdom. Imidlertid viser noen seksuelt overførte infeksjoner ikke seg selv. Hvis pasienten hadde ubeskyttet sex, bør du konsultere en venerolog og kontrollere deg for en infeksjon.

Tumorene i urin- og reproduktive organer reduserer plassen inne i blæren - det kan være fibroider i kvinnekassen eller prostatakreft hos hannen. I noen tilfeller dannes en svulst i urinrøret. I denne sykdomsformen er det også ofte et ønske om å gå på toalettet.

Ofte går jeg på toalettet i store

Ofte går jeg på toalettet for mye: grunner

Tarmen tømmes hver dag av enhver person. Dette fenomenet indikerer full funksjon av mage-tarmkanalen. Snarere kan angst føre til forsinkelse i stolen i mer enn tre dager. I slike situasjoner er det vanlig å snakke om forstoppelse hos mennesker. Spørsmålet om årsakene til ofte å gå på toalettet er mye mindre vanlig.

Stolen tømmes hos mennesker med forskjellig frekvens. For en person er et enkelt besøk i toalettet nok for en dag, en annen trenger å gjøre det tre ganger, og likevel vil han få en følelse av tarmoverbefolkning. Samtidig er det viktig å forstå hva som anses å være normen for en person når de besøker toalettet hver dag.

Svært ofte indikerer forekomsten av hyppig avføring med flytende konsistens utbruddet og etterfølgende utvikling av dysbiose. Dette skjer på grunn av forstyrrelsen av tarmmikrofloraens normale tilstand og kolonisering av tarmen med patogene mikrober. Denne tilstanden er ledsaget av magesmerter, utvikling av flatulens og fortynning av avføring. Tilstanden refererer til antall patologiske og krever spesiell korreksjon.

Forsterket besøk av toalettet kan i stor grad være tegn på en form for akselerasjon av intestinal peristaltikk forårsaket av endringer i kostholdet. Hvis samtidig å rette opp dietten, vil frekvensen av avføring hos en person reduseres.

En lignende effekt er gitt ved å spise matvarer som inneholder grove fibre. Disse kan være: helkornsbrød, rå frukt og grønnsaker, kli og grønnsaker med løvrike salater. Alle disse produktene er svært nyttige for kroppen, fordi det er rengjort med høy kvalitet. Man bør imidlertid ikke glemme at deres overdreven bruk fører til økt avføring og dens etterfølgende fortynning. Bruken av fersk kefir kan gi en lignende effekt. Bruk av en-dags kefir er knyttet til private besøk på toalettet. Hvis produktet er eldre, vil effekten av bruken være nøyaktig det motsatte.

Hvorfor ofte gå på toalettet for mye

Hvorfor ofte gå på toalettet i store? - Dette spørsmålet blir ofte spurt av mange mennesker. De begynner å bekymre seg for utviklingen av en viss patologisk tilstand, foruten dette fenomenet er ganske enkelt ubehagelig. I de fleste tilfeller er slike problemer ikke adressert til leger, til tross for at årsaken kan være ganske alvorlig.

En mann går ofte på toalettet i stor

Nesten alltid, for menn, går til stor toalett er ikke et problem. Selv når en uvanlig økning i avføring oppstår, tar han ikke tiltak, la alt gå av seg selv - ingen tiltak, ingen besøk til legen. Imidlertid bør slike symptomer ikke overses av kompetente spesialister, da hyppig avføring hos en mann kan være tegn på farlige sykdommer, som for eksempel polyposis, kolorektal kreft, og dette kan også oppstå på grunn av nedbør i tarmhulen ved parasitter. I alle slike situasjoner må en person gi ham medisinsk hjelp.

I tillegg kan hyppige besøk av en mann til toalettet være et resultat av en av varianter av irritabel tarmsyndrom. Hos menn er denne tilstanden oftest observert mellom 22 og 50 år. Denne tilstanden kan utløses av virkningen av stress på en person. Irritabel tarmsyndrom er assosiert med en hel liste over forstyrrelser i funksjonen av hulrommet i mage-tarmkanalen. I tillegg til den stadig gjentatte trang til å avlede, blir han ledsaget av følgende symptomer:

• ubehag og smerte i underlivet;
• endre avføring innhold
• sammen med avføring begynner å skille ut slim;
• vanlige bouts av flatulens.

Ofte kan mannen selv ikke klart forklare hvorfor han har lyst til å bruke toalettet. I slike tilfeller anbefales det å bruke hjelp fra en psykolog, siden det sannsynligvis er psykologiske årsaker. Årsaken til hyppig oppfordring til toalettet kan være en rekke neuroser og overført stress. Det er de som fremkaller forstyrrelser i fordøyelseskanalen.

Graviditet, jeg går ofte på toalettet i stor

I de første månedene av graviditeten er det en intensiv restrukturering av kvinnens kropp i samsvar med de endrede forholdene. Det er en gradvis tilpasning av organismen. Metabolisme endres, den kvinnelige kroppen blir stadig rengjort, grunnen til som er vanlig vannlating.

Ofte klager kvinner under graviditet på hyppige besøk på toalettet i stor skala. Årsakene til denne tilstanden kan være svært forskjellige. Ofte er de forbundet med en endring i kostholdet til en kvinne i løpet av perioden hun har barn. Men hovedårsaken til at man får et toalett under graviditeten, er utviklingen av kroppens hormon progesteron. Dette er kjent for alle leger.

Progesteron utfører funksjonen for å beskytte det utviklende fosteret og dets bevaring i perioden med vekst og utvikling. Enkelt sagt, dette stoffet slapper av de glatte musklene i de kvinnelige kjønnsorganene. Progesteron har en lignende effekt på tarmhulen. Det er dette faktum som forklarer hyppigheten av trang til å gå på toalettet for mange forventende mødre. Ofte skjer dette i første trimester av svangerskapet.

Barnet går ofte på toalettet i stort

Hvis et barn under ett og et halvt år ofte går på toalettet på toalettet, er dette helt normalt. I en slik alder kan all mat som kommer inn i kroppen ikke alltid fordøyes. Best av alt, av denne grunn, ikke å gi barnet noe fett. Hvis et barn er matet med ostemasse og kjøpte meieriprodukter, bør du være oppmerksom på holdbarheten, bør du ikke gi utgåtte produkter til barnet.

For et barn eldre enn tre år er det helt normalt å gå på toalettet opptil tre ganger om dagen. Hvis han går oftere, bør du ta en nærmere titt på dette og ta hensyn til tilstanden til stolen. Med hyppige, flytende avføring kan dysbakterier i et barn mistenkes. Det anbefales å gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å unngå utvikling av mulige komplikasjoner.

Ofte går jeg på toalettet i store, små porsjoner

Hyppige besøk på toalettet i små porsjoner forblir i de fleste tilfeller uten den rette oppmerksomheten til personen og hans nære mennesker. Men det skjer så at det er fornuftig å behandle slike manifestasjoner nøye. Hyppige flytende avføring, som sendes ut i små mengder, kan være tegn på lidelser i fordøyelseskanalen og andre ubehagelige forhold. Det er også viktig i hvilke intervaller en person besøker toalettet og om det er urenheter i avføring. Hvis det ikke er overkokte flekker, indikerer dette mulige problemer med bukspyttkjertelen. I slike tilfeller kan situasjonen korrigeres etter at pasienten tar enzympreparater, som tas etter hvert måltid eller annenhver dag, i henhold til medisinske anbefalinger. Ja, og å ta stoffet bør bare utføres etter at han er blitt en lege. Det er best å besøke proktologen eller utføre en koloskopi. Det kan være nødvendig å besøke en gastroenterolog.

Ofte går jeg på toalettet i stor, hva skal jeg gjøre?

En medisinsk undersøkelse er en forutsetning for å bestemme årsaken til hyppige besøk på toalettet. Dette vil bidra til å bestemme den eksakte årsaken til hva som skjer og foreskrive behandling. Det er også tilrådelig å sende medisinsk test avføring for dysbiose.

I noen tilfeller er det ønskelig å gjennomgå en ultralyd av de indre organene. Ved hyppige besøk på toalettet er det stor mistanke om å utvikle problemer med de indre organene i tarmhulen eller fordøyelsessystemet. Tidlig diagnose er en garanti for rask gjenoppretting.

Du bør ikke skjule problemet som har oppstått, da det på denne måten bare er mulig å utløse en eksisterende sykdom. Det er tilrådelig å ikke ta hensyn til den falske skam når det gjelder menneskers helse.

Årsaker til hyppig vannlating hos kvinner og mulige sykdommer

TV, og spesielt, annonser snakker kontinuerlig om problemer med mannlig vannlating, men de nevner ikke at kvinner også møter slike ulykker. Dette emnet bør vurderes svært nøye. Når en kvinne ofte går på toalettet på en liten, særlig om natten, kan den skjule helseproblemer.

Hvor mange ganger går det på toalettet normalt?

Det menneskelige urinsystemet består av flere organer:

1. Et par nyrer i lumbaleområdet
2. Et par urinledere
3. Blære
4. Urinvei

Nyre er en av de viktigste organene i menneskekroppen, utfører mange funksjoner: blodrensing, utskillelse av urin, stresskontroll, påvirker produksjonen av hormoner som er nødvendige for videreføring av arten. Døgnet rundt filtrerer nyrene blodet gjennom seg selv, renser det fra avfallsproduktene i kroppens celler, returnerer det rensede blodet til hovedblodstrømmen, og bringer urea utenfor. En funksjonsfeil i nyrene kan være både en årsak og en konsekvens av ulike sykdommer.

En sunn menneskekropp om dagen gir et gjennomsnitt på en og en halv, to liter urin er omtrent 75% av alle forbrukte væsker, de resterende 25% kommer ut med avføring og svette. Avhengig av de enkelte egenskapene og mengden drikke kan evakuering oppstå fra fire til ti ganger, og dette er normalt. Litt oftere går en liten mann om sommeren, fordi mer vann er full i varmen. Med en liten overkjøling av bena, er det også en økning i antallet anstrengelser. Men det er slike symptomer som ubestridelig bekrefter forekomsten av sykdommen.

Sykdommer og årsaker

Det finnes følgende typer sykdommer som kan påvirke urinfrekvensen:

• Blærebetennelse - Blærebetennelse forårsaket av infeksjon. Kvinner er oftere syk, fordi urinrøret er kortere og bredere enn hos menn, er det lettere å trenge gjennom patogener. Men selv barn kan bli syk. Levende symptomer på blærebetennelse er hyppig vannlating, brennende, smerte i urinrøret. Det er turbiditet i urinen, smerter i magen, temperaturen kan stige. Bakteriell infeksjon av blærens membraner er den vanligste årsaken til blærebetennelse. E. coli, stafylokokker, streptokokker, så vel som Kochs tryllestav, bleke treponema, gonokokker, Trichomonas vaginalis og andre blir de forårsakende midlene.

Cystitis viral etiologi forårsaker herpes, influensa, adenovirus og cytomegalovirus. I dette skjemaet vises blod i urinen, og sekundær bakteriell blærebetennelse kan utvikle seg. Den vanligste soppformen er candida. Ikke-smittsom blærebetennelse inkluderer stoff, allergisk, interstitial, så vel som stråling, kjemisk eller brennende, traumatisk og termisk (overoppheting eller hypotermi). For effektiv behandling av blærebetennelse er det nødvendig å korrekt diagnostisere og identifisere patogenet. I tilfelle av bakterielle lesjoner i blæren foreskrives antibiotika, i tilfelle av allergiske antihistaminer, i tilfelle av soppinfeksjoner, fungicider. Antispasmodik, smertestillende midler, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer komplementerer hovedbehandlingen. Om nødvendig kan du tilbringe ekstra terapi for å heve immunforsvaret. For en rask gjenoppretting er det tilrådelig å følge en diett som begrenser bruken av produkter som irriterer slimhinnene i mage-tarmkanalen (krydret, salt, røkt, syltet). Rikelig varm drikke anbefales.

• Urolithiasis er en vanlig sykdom, preget av dannelse av kalkulater i nyrene, blæren. Fremveksten av sykdommen kan skyldes en stillesittende livsstil, dårlig kosthold (mye protein i kostholdet, krydret og surt mat), mangel på vitaminer, vannegenskaper i området, bruk av visse stoffer, skadelige arbeidsforhold. Stenene er forskjellige i sammensetningen, og dette bestemmer behandlingsmetoden. Kirurgisk kalkulator fjerner kalkulatorene som ikke er egnet til oppløsning av narkotika.

• Et av symptomene på diabetes er polyuria (hyppig og tung urinering). Det er nødvendig å gjennomføre en grundig undersøkelse og avgjøre om behandling.

• Pyelonefrit - nyresykdom kan skyldes ulike lidelser i menneskekroppen. Hormonale, gynekologiske, urologiske forstyrrelser, stress, hypotermi, dysbakterier bidrar til utviklingen av pyelonefrit. Hovedårsakene til infeksjon kan være infeksjonsfelt (tonsillitt, karies), samt en bivirkning av antibiotikabehandling. For alle typer pyelonefritis er komplisert behandling nødvendig - eliminere årsaken til sykdommen og økende immunitet. Fysioterapi (oppvarming), refleksbehandling, fytoterapi brukes sammen med antiinflammatorisk terapi.

• Glomerulonephritis påvirker nyrene og er en smittsom-allergisk sykdom. Oppstår ofte etter at de har smittsomme sykdommer forårsaket av streptokokker, som tonsillitt, tonsillitt, skarlagensfeber eller hudinfeksjoner. Årsaken til glomerulonephritis kan også være andre infeksjoner - viral, parasittisk, bakteriell. For å unngå komplikasjoner, bør man observere sengestil, unngå fysisk anstrengelse, ikke overkjøl, velg en stillesittende jobb i et varmt og tørt rom, følg en diett, reduser saltinntaket, spis mat rik på vitaminer og mikroelementer. Sanatoriumbehandling i varme og tørre klima vil også være til nytte. Den viktigste faktoren i diagnosen er urinalyse.

• Årsaken til hyppige besøk på toalettet kan være gynekologiske sykdommer, som livmorfibroider, livmor prolaps, endometriose. Alle disse sykdommene skaper for mye press på blæren og forårsaker følelse av fylde. Bare en lege kan diagnostisere disse sykdommene og bestemme om nødvendig behandling.

• En annen viktig faktor som forårsaker den hyppige trangen til å gå på en liten måte, er alder. Hormoner som produseres av den kvinnelige kroppen i løpet av livet, kan være forskjellige og dette påvirker hyppigheten av urinering alvorlig. Ved utbruddet av overgangsalderen reduseres østrogenproduksjonen kraftig og forårsaker en nedgang i tonen i alle musklene i kroppen, inkludert bekkenmusklene. I kombinasjon med medisinsk behandling er Kegel gymnastikk ganske effektiv. To, tre ganger om dagen er det nødvendig å gjenta enkle øvelser:

1. Trene bekkenmusklene, og prøv å bringe spenningen til tjue sekunder
2. Fasekompresjon - når i hvert trinn er det nødvendig å øke kompresjonskraften
3. Svært raskt komprimerer og dekomprimerer bekkenbunnsmusklene.
4. Trene musklene som er involvert i smerte eller tarmbevegelse.

Årsaken til den hyppige trangen til toalettet kan ikke være en sykdom i det hele tatt, men en veldig hyggelig tilstand - graviditet. I senere perioder, når fosteret blir stort nok, presser det på blæren, og du må tømme det oftere. Denne tilstanden må ganske enkelt gjenopplives, kanskje etter fødselen, vil alt bli gjenopprettet av seg selv, og hvis ikke, da vil det bli nødvendig å bli behandlet.

Hvordan behandle folkemedisiner

For behandling av sykdommer i det urogenitale systemet kan du bruke oppskrifter av tradisjonell medisin. Broths og infusjoner av kamille, oregano, horsetail, lingonberry, birk forlater godt hjelp til å rense knoppene og blæren med blærebetennelse. Gresskarjuice og pulp blir konsumert i glomerulonefrit, og pyelonefritis behandles med mais silke, bjørk, furu, persille, dill og andre vanndrivende urter. For å fjerne steiner fra nyrene, bruk fersk gulrot, bete og agurkjuice. De tar like deler, blander og drikker ett glass om morgenen på en tom mage hele sommeren, og bruk en annen oppskrift på vår og høst: Halv kilo persille passeres gjennom kjøttkvern med en sitron og to hundre gram honning tilsettes. Spis blandingen en spiseskje tre ganger daglig før måltider. På to år skal steinene oppløses og gå ut.

Selvfølgelig bør en spesialist velge en behandlingsmetode, men først og fremst må man foreta forsiktig diagnose. Etter diagnose er en behandlingsmetode valgt. For hver sykdom er narkotika og teknikker forskjellige, men den generelle anbefalingen er en sunn livsstil, moderat trening, et variert kosthold rikt på vitaminer og mikroelementer, og unngår alkohol og røyking. Hvis du følger disse enkle regler, kan du beskytte deg mot alvorlige problemer og leve lykkelig og sunn i en stor alder.