Hvordan raskt tisse

Ta en tur på lekeplassen med barnet mitt, jeg hører ofte oppvarmede diskusjoner av mødre, der de deler sine egne måter å samle inn analyse på.

Det er et viktig spørsmål. Med barnets fødsel overvåker ansvarlige foreldre sin helse.

Månedlige rutinemessige besøk til barnelege ledsages, i noen tilfeller, av henvisninger til en urin og blodprøve.

Vel, alt er klart med blod. Men hvordan å lage et barn pisse for tester og samtidig observere alle regler for urin samling?

Tross alt, hvis du samler analysen feil, er all innsats forgjeves, du må starte om igjen.

Urinanalyse hos barn

En slik analyse er en av de enkleste måtene å diagnostisere ulike patologier. Det er ved urinindikatorer at forekomsten av sykdommen kan bestemmes selv før symptomene pågår

Urin er et væske utskilt av nyrene i ferd med vital aktivitet. Den gir informasjon om tilstanden til nyrene og organismen som helhet, er i stand til å vise tilstedeværelsen av latent inflammatorisk prosess, utbruddet av en hvilken som helst sykdom.

Ifølge resultatene fra analysen er det mulig å bedømme effektiviteten av den valgte behandlingen. Betydningen av denne analysen for barn er ubestridelig, ikke bare i løpet av behandlingen, men også som et forebyggende tiltak.

Et lite barn kan ikke si at han har en smerte. Men analysen er i stand til å gjenkjenne problemet i tide.

Å oppdra et barn sunt fra de første dagene i livet, for å hjelpe ham med å styrke immuniteten og ikke blindt følge alle anbefalingene fra leger, se online kurset. Sunn barn: En workshop for mor >>>

Spesiell forberedelse til analysen er ikke nødvendig. Barnet må overholde den vanlige livsstilen og ernæringen.

Hvordan samle urin til analyse

Det er nødvendig å samle morgen urin, et unntak er analysen for sukker og ifølge Nechiporenko. Følg disse retningslinjene for å få det mest nøyaktige resultatet:

  1. Kun steril emballasje brukes;
  • Glassburken må være med lokk. Det må steriliseres;
  • Du kan kjøpe en spesiell plastbeholder, hvis volum er 100 ml. På veggen er det en skala som du kan bestemme mengden av oppsamlet urin.
  1. Sørg for å undergrave babyen. Dette må gjøres raskt, fordi vann kan provosere vannlating og barnet begynner å skrive. Forresten, les den nåværende artikkelen Hvordan vaske bort en nyfødt jente og gutt >>>;
  2. Tøm huden;
  3. Ved hjelp av alle oppfinnede triksene (som vil bli diskutert nedenfor), la barnet kisse
  4. Etter å ha tatt analysen og inn i laboratoriet, bør ikke mer enn to (tre) timer passere.

Til dags dato kan du bruke posen.

  • Dette er en steril polyetylenpose med en klebrig base, med hvilken den er festet til huden;
  • En urin helles fra en urinpose;
  • Med gutter er det enklere, urinen er festet til penis og testikler;
  • Med jenter hardere. Det er viktig å fikse riktig, spesielt fra bunnen, slik at innholdet ikke lekker ut. Se også artikkelen Hvordan samle urin fra en baby jente? >>>

"Hvor mye vi ikke kommer rundt?" - Foreldre spør ofte, fordi hver dråpe er gitt med slike vanskeligheter.

Hvor mye lidelse forårsaker saken når du er ferdig, gjorde alt riktig, og volumet samlet er svært lite. Og hvis et barn sover i en bleie, er det vanskelig å forstå hvilken urin som regel er morgen.

For ulike typer tester er det nødvendig med forskjellige typer tester.

  1. Generell analyse innebærer innsamling av all urin. Du kan fokusere på volumet opptil 20 ml. eller slik at urinnivået er 1 cm fra bunnen av beholderen;
  2. 10 ml er nok til analyse i henhold til Nechiporenko, bare den gjennomsnittlige delen av urin er nødvendig: den første er hoppet over, gjennomsnittet samles inn, sist blir hoppet over igjen;
  3. For analyse av sukker oppsamles urin i løpet av dagen. For å gjøre dette, er det nødvendig å ha en glass steril beholder med lokket i hvilken all urin samles inn.

Etter at det er blandet og helles i en spesielt tilberedt beholder. For laboratoriet er 50 ml nok.

Morens triks for barnet å tisse

Vanskelighetene med å samle analyse skyldes to hovedfaktorer: alderen på babyen og kjønn. Det er klart at det er mye lettere å samle urin fra gutten.

La oss starte fra begynnelsen. Hvordan lage et lite barn kisse. Plante en nyfødt på potten vil ikke fungere, gjette når han ønsker å tisse er også vanskelig.

Siden morgen er det nødvendig med urin, her er noen anbefalinger:

  • En krukke eller beholder må utarbeides på forhånd;
  • Etter å ha våknet babyen, unngår bleen. Han vil bli kult, kan straks tisse;
  • Slå på vannet, hvis mugg vil provosere et ønske om å tisse;
  • Lag en mild massasje av magen fra over til kjønnsorganene;
  • I en jente, et stykke bomullsull dyppet i vann og plassert mellom beina, vil bidra til å stimulere urinering;
  • For oppsamling av urin brukes en flat plate, som må steriliseres. Det er nødvendig å sette det under babyen, men at det ikke forårsaker ulempe;
  • En nyfødt gutt er lettere å fange;
  • Start babyen å mate, ofte babyer bare på tidspunktet for sugepute.

Det er viktig! Klemme en ble eller bleie for å samle analysen er uakseptabel. I bleier passerer urinen gjennom spesielle sorbenter. Blødens sterilitet er umulig å sikre!

Med aldersendringen endres metoder for urinsamling:

  1. Hvordan lage en baby kisse i 1 år? Med gutter er det lettere, han vil sikkert gjøre jobben sin helt inn i tanken;
  2. Hvordan lage et barn kisse i en krukke? Du kan distrahere ham, interessert i noe annet;
  3. Unntaket er laget av de barna i hvilken prosessen å tisse i en krukke er en innovasjon og enda interessant. Prøv, og kanskje er barnet ditt akkurat slik.
  • Med en jente hardere. Du må kanskje ty til hjelp: Du vil ta barnet i armene i en sittestilling og kommunisere med henne, og noen vil holde en beholder for å samle urin;
  • Hvis det ikke er noen som skal hjelpe, plasser beholderen på en horisontal overflate og hold babyen over den til den kommer til å pees.

Det er lettere å utstede med et eldre barn. Det er flere måter å lage en baby kisse på 2 år gammel.

  1. Hvis et barn er vant til potten, kan han sitte i en viss tid - dette er din frelse (hvis du fortsatt tenker på det, les artikkelen Slik lærer du et barn til gryten? >>>);
  2. Bare det er nødvendig å huske om beholderens sterilitet. Gryten må vaskes grundig og douses med kokende vann;
  3. Hvis en plastkanne er laget av kvalitetsmateriale, vil det ikke skje noe;
  4. Hvis du tviler på kvaliteten på steriliseringen av potten, anbefales det å hente glassbeholderen i henhold til potten, sterilisere den og legge den på bunnen.
  5. Og nå trenger du tålmodighet. Noen barn sitter stille på gryten og leker med leker;
  6. Andre er fidgets. Vi må distrahere barnet, lese, vise bilder, lagre på nytt leke. Så lenge han studerer det, vil arbeidet bli fullført;
  7. Du kan gi barnet å drikke vann eller kompotika. Du må være kreativ for å holde babyen på potten for å få ønsket resultat;
  8. Du kan bruke på badet. Etter vask om morgenen, la barnet gå på toalettet, lag den nødvendige emballasjen og lagre på leker. Slå på vannet og lek med babyen;
  9. Det anbefales at noen hjelper med å holde urin kolleksjon flasken;
  10. I denne alderen skriver barnet nesten ikke om natten, så morgendelen skal være nok.

Som regel er alt på badet veldig fort.

Del i kommentarene, hvilke triks og triks du brukte for raskt å samle analysene?

Hvordan gå på toalettet når tiden er kort?

Hva må du gjøre før en intensiv arbeidsdag eller et langt trekk? Det er riktig, lindre tarmene! Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle i henhold til våre ønsker. Hva å gjøre for å få kroppen til å gå til toalettet "stort sett" akkurat nå?

Drikk og løp til toalettet. Mange hevder at en morgenkupp kaffe forårsaker trang til å avfeire. Ifølge forskerne har denne handlingen alle de varme drikkene. Varmt væske forårsaker dilatasjon av blodkar og blodstrøm til tarmene, stimulerer arbeidet. Så hvis du vil lette før veien, drikk te eller kaffe og bare sitte på toalettet. Selv om det i begynnelsen ikke er noe ønske om å tømme det - dette burde hjelpe.

Hvem står opp tidlig går han på toalettet godt. Pass på at du står opp tidlig nok til å gjøre alle dine morgenaktiviteter, inkludert et rolig toalettstol. I dette tilfellet har kroppen tid til å fordøye frokost og avføring. Hvis du er i en annen tidssone, må du prøve å sikre deg en halv time på toalettet på egen hånd. Det kan fange deg i reiser, les her.

Massasje av det viktigste stedet. Lett trykk i underlivet kan hjelpe deg. De bidrar til fragmenteringen av stolen og forenkler produksjonen, samt stimulerer arbeidet med denne delen av tarmene, spesielt ved forstoppelse.

Et presserende behov: glycerin stearinlys. Noen løpere bruker denne metoden før et viktig løp. Ikke bruk det, hvis du aldri har brukt glycerin stearinlys før. Deres handling kan komme om 15-20 minutter, og kan "snakke" om noen timer. Hvis du vil lette tarmene før en viktig hendelse, bruk stearinlys natten før.

Fysisk aktivitet kan også forårsake et ønske om å besøke en hvit venn, og derfor er det viktig å kaste før trening. Før du går på treningsstudioet, gjør en liten øvelse for å aktivere tarmene og gå på toalettet. Mens du er hjemme, kan du kjøre et par trapper opp eller ned.

Husk for fremtiden. Å drikke en tilstrekkelig mengde fiber bidrar til å normalisere tarmene og forhindrer forstoppelse. En annen nøkkel til suksess er å drikke rikelig med vann, spesielt under lange turer. Forstoppelse oppstår ofte hvis avføringen er tørr og har for tykk konsistens.

Hvordan lage et barn kisse for analyse: teori og praksis

Hei min kjære! I dag er Nadezhda Nikolaeva, forfatter og skaperen av dette prosjektet, et uventet tema generelt om innsamling av analyser. Sikkert dere alle, som alle andre foreldre til små barn, minst en gang møttes med testproblemet.

Nei, jeg snakker ikke i det hele tatt om hvordan babyer vanligvis er redd for å donere blod for analyse, hvordan de skriker, bryr seg, gråter og motstår med all sin makt. Det vil være litt om noe annet, nemlig: hvordan lage et barn pisse for tester? Selv om det høres litt latterlig ut, blir det ofte et helt problem! Så, kanskje er det noen hemmeligheter som mamma ikke mistenker?

Fullt kurs med støtte til mødre Det første året med konsultasjon

Grunnleggende regler for innsamling av urin til analyse.

For at analysen skal være pålitelig, er det svært viktig hvor nøyaktig urinen ble samlet inn for det.

Regel 1: Beholderen for innsamling av urin må nødvendigvis være steril. Til dette formål kan du bruke både små glassbur og spesielle beholdere.

Disse beholderne er plastskruer med et volum på 100 ml med et tett skruet lokk og tilstedeværelsen av en skala fra 20 til 100 ml. i trinn på 20 ml. Tilstedeværelsen av skalaen i trinn på 20 ml vil bidra til å avgjøre om en tilstrekkelig mengde biologisk materiale til analysen er blitt samlet. Du kan kjøpe disse krukkene til urinprøver til en pris på 15-25 rubler på apotek eller i store hypermarkeder, for eksempel i Auchan. Fra opplevelsen av mødre og andre forbrukere, er det bedre å vaske slike krukker før bruk, ikke stole på høye uttalelser om steriliteten deres.

Hvis en slik beholder ikke er tilgjengelig, eller det ikke er mulig å kjøpe det, kan du bruke en liten glassburk med et tettsittende lokk, for eksempel fra barns frukt eller grønnsakspuré. I dette tilfellet må krukken vaskes grundig og skylles med kokende vann. Personlig, bare i tilfelle, for å unngå unødvendig oppstyr, kaster jeg ikke glass av babymat, men lagrer dem)).

Så, du har forberedt en beholder for å samle urin. Det neste trinnet er å forberede barnet selv.

Regel to: Før du går på analysen, er det nødvendig å undergrave babyen din på riktig måte. Du kan bare vaske det med vann, men det er fortsatt anbefalt å gjøre det med spesiell baby såpe, designet spesielt for disse formål, og tørk deretter grundig med et håndkle. Hele denne prosedyren utføres for å unngå forskjellige utskillelser fra de ytre kjønnsorganene i urinen, noe som kan vesentlig forvride resultatet. Umiddelbart vil jeg advare deg - du må klare å undergrave barnet med lynhastighet (og hva du ønsket - du må nå lære mor!), Ellers vil barnet reflektere tisse som kjønnsorganene vil suge.

Med et barn vanskeligere, fra 2 år kan du allerede begynne å være enig i å være tålmodig og ikke registrere deg, men fremdeles skynd deg!

Regel tre: For analysen er det nødvendig å samle morgendelen av urin. dvs. "Catch" første gang et barn etter å ha våknet ønsker å tisse.

Den nødvendige dosen.

Jeg tror at hver mor minst en gang hadde en slik ting at hun gjorde alt riktig, forberedte en steril krukke, vasket babyen, ventet, da kikket han, men vi klarte å samle svært lite urin. Spesielt hvis et barn sover i en bleie og det er ikke klart hvordan man skal samle denne morgendelen og hvordan man sporer den ned når den kommer til syne... Selvfølgelig oppstår spørsmålet: Vil laboratoriet akseptere dette beløpet, eller må du starte om igjen? Hvor mye urin er nødvendig for analyse? Og generelt, hvilken urin bør testes?

Det viser seg at for ulike typer analyser er det nødvendig å samle forskjellige mengder urin. Hvis barnelege har gitt retning til den generelle analysen, må du samle hele urinen, fra begynnelsen til slutten av "prosessen". Maksimumet i dette tilfellet vil være nok 100 ml., Men oftest får barna å samle inn mye mindre.

Hvor mange nye nyanser må studeres til den unge moren har full makt til mors lykke! Studer kurset Første år med en konsultasjon og hold alltid kontakt med en spesialist når som helst på dagen eller natten!

Hvis en urinprøve er foreskrevet i henhold til Nechiporenko, vil selv 10 ml være nok for laboratorieteknikere. Det viktigste er at urinen for denne typen analyse er samlet riktig. Så husk! For urinanalyse i henhold til Nechyporenko, trenger du bare å samle en middels del av urinen! dvs. Du må hoppe over begynnelsen av prosessen, deretter erstatte krukken og samle urin midt i prosessen og ta av krukken, ikke vent på at barnet skal slutte å skrive. Evnen til å gjøre dette kommer med erfaring, du må kanskje passere ingen, og ikke to ganger...

Også, noen ganger må du passere en urintest for sukker eller hormoner. I motsetning til de to foregående typene analyser, vil det i dette tilfellet være nødvendig å samle ikke morgenturin-delen, men den totale mengden urin i løpet av dagen. Men du trenger ikke å bære alt til laboratoriet! Etter å ha samlet hele barnets urin i 24 timer i en beholder, er det nødvendig å blande det og hell det i en steril beholder eller en krukke med 30-50 ml. Dette beløpet vil være nok til analyse. Selvfølgelig må du alltid spørre sykepleieren eller legen hvordan du skal passere urin.

Forsøk alltid å dechiffrere informasjonen om den nødvendige analysen - hjemme kan du ganske enkelt ikke finne ut hva som står på skjemaet. Er situasjonen kjent?))

Hva om barnet ikke vil skrive?

På grunn av betydelige forskjeller i strukturen til de ytre kjønnsorganene til gutter og jenter, kan teknologien for å samle urin fra dem variere. Det er lett å gjette at innsamling av urin fra en gutt er mye enklere enn fra en jente.

Hvis barnet fortsatt er veldig lite eller tvert imot allerede har vokst opp og kan gå i potten, kan du være tålmodig og prøve å fange en strøm av urin i en krukke eller beholder. Og hva skal man gjøre hvis barnet for eksempel allerede er 2 år, men han har ennå ikke fått venner med potten, og samtidig vil han ikke være veldig aktiv og rolig ligge eller sitte, og gir deg ingen sjanse til å se det ønskede resultatet med en krukke i hendene?

I dette tilfellet kan du bruke en spesiell steril engangs urinal, som du bare må lim i kjønnsområdet og vente på at barnet skal tisse på det. Forresten, denne urinen kan brukes til å samle urin ikke bare hos barn i alderen 2-3 år, men til og med hos nyfødte. True, jeg utviklet ikke personlig med urinalen, kanskje du vil få venner med ham....

Samle urin fra jenter er ikke så praktisk. Hvis barnet er nyfødt eller bare noen få måneder gammel, kan du forsiktig plassere en ren, skåld sauce kokt med kokende vann (men slik at det ikke forårsaker ubehag) og venter på at hun skal tisse. På denne måten samlet våre mødre oftest urin til analyse.

Men hvordan samler du urin fra en jente i 2 år? Selvfølgelig kan du prøve å sette en tallerken på bunnen av potten (fordi du ikke kan skrive i potten for å samle analyser).

Eller prøv å feste urinalen, og legg en bleie eller truser på toppen av babyen, slik at den ikke trekker av denne urinen. Men vanligvis ved 2. år klarte jeg personlig å sette datteren min i badekaret, vask raskt og hun skrev seg selv. Men på denne tiden hadde vi ikke skrevet om natten, fordi urinen var nok til en naturlig vei ut.

Vi har behandlet dette. Det er fortsatt det siste og samtidig det vanskeligste spørsmålet: hvordan samles en urintest hvis barnet ikke vil skrive? Til hver din egen tilnærming, velg den riktige (bare skynd deg, til babyen begynner å være stygg og bli syk av å syke av synd så ille!)


Så, det er flere påvist folkemessige måter:

  1. Åpne kranen på badet, ta barnet i armene i plantestillingen og vent (med en krukke klar) når lyden av helles vann vil virke på babyens kropp som et stimulerende middel.
  2. Du kan også prøve å helle vann fra en kopp til en annen, effekten skal være den samme som i forrige avsnitt.
  3. Du kan prøve å massere barnets underliv, i retning fra navlen ned til kjønnsorganene.
  4. Hvis du trenger å samle urin fra jenta, kan du tørke hennes labia med våt bomullspinne fuktet i varmt vann.
  5. Gi barnet å drikke litt vann.
  6. Bare våt bena og litt kjønnsorganer.

Og viktigst - vær tålmodig! Samle urin fra et barn er vanligvis oppnådd langt fra første gang, så tålmodighet kan ikke uten.

Eller kanskje du kjenner noen hemmeligheter som ikke ble annonsert i denne artikkelen? Del nyttig informasjon i kommentarene! Vel og resten lykke til i denne vanskelige prosessen med å samle tester!

Se deg snart nye møter. Og hver ny bloggabonnent blir presentert som en gave. En samling av tester for å bestemme vurderingen av foreldrenes ferdigheter er helt gratis. Knappen for abonnement er like etter innlegget.

Kom 27. februar til en unik trening, du vil ikke angre!

Hva å gjøre for å tisse raskt

Jeri Oltion.
50 måter å gjøre deg selv i arbeid.
Original: "50 Strategier for å lage deg selv Skriv" av Jerry Oltion

Arbeidsunddragelse er et av de viktigste paradoksene i skrivebransjen. Faktisk vil forfattere skrive (eller bli skrevet), men ofte finner vi oss selv involvert i noe, men ikke dette. Vi vil klippe plenen, gjøre oppvasken, polere sølvtøyet, uansett, bare for ikke å stå alene med et rent papirark. Samtidig vet vi at før eller senere må vi komme på jobb. Og vi bruker alle slags strategier for å konsentrere seg om tastaturet.

Noen ganger fungerer en enkelt strategi bra gjennom en skrivekarriere. (For eksempel: i fireti år skrev Fred Paul fire sider om dagen, og var fri til å rense alt sølvtøyet han ønsket.) I mitt tilfelle fant jeg at en bestemt strategi bare virket i noen måneder før jeg lærer å omgå det. Som et resultat er jeg hele tiden i ferd med å søke etter nye strategier. Jeg har samlet et tilstrekkelig antall strategier (noen lånt fra andre mennesker), som jeg foreslår her for alle som har lyst til å prøve dem ut. De er ikke ordnet i noen bestemt rekkefølge, og du er ikke pålagt å følge listen. Bare prøv de som synes interessant for deg, og husk at noen av dem kanskje ikke fungerer for deg personlig. Noen strategier er gjensidig utelukkende. Og mange gjør det ikke, og de kan "blande og riste" til din egen smak.


  • Sett kvotesidene skrevet per dag. Vær realistisk på samme tid. Poenget er ikke å bringe noe til noen, men for å gi deg et rimelig mål som du kan nå daglig. Hvis du skriver mer, er det bra, men alt du trenger å gjøre er å kvote hver dag. Chip: Overplan sider teller ikke til de følgende dagene.
  • Angi fristen for arbeid per dag / uke. Den brukes også som sidekvote. Vær realistisk.
  • Skriv etter historie eller kapittel per uke.
  • Løft din favoritt stabile forsyning av sengetidshistorier.
  • Sett deg en timebasert avgift, og ikke tillat deg selv en fritidsfilm, middag på en restaurant, etc.) mens du ikke klarer å betale det med "skrive" penger.
  • La noen andre betale deg for å skrive. Bruk som et bord alt du møter: noen andre kokker middag mens du er ferdig med historien, eller en venn kjøper deg informasjonskapsler, eller den andre halvdelen gjør dette rare sjokoladesirupstykket.
  • Skriv til musikken. Legg inn to eller tre CDer i spilleren og hold deg bak tastaturet til de går tom. Kutt inn. Legg til litt boogie. Dette er ikke bare bakgrunnsstøy, det er lyden av arbeidet ditt.
  • Ikke press deg selv. Gi deg selv friheten til å skrive når du føler deg skudd, og ikke å skrive når du ikke gjør det. Dette er en av de mest fristende fordelene ved det populære konseptet om å skrive livet, er det ikke? Så nyt det.
  • Sett klokken din i en skuff i skrivebordet ditt. Det betyr: løsne din avhengighet på klokken. La bioritmen fortelle deg når det er på tide å skrive og når ikke.)
  • Still inn timeren i en kort periode på 15 minutter eller så) og hold deg bak tastaturet. Uansett hvorfor vent bare på signalet. Gjenta deretter. Tillat deg å komme opp bare etter timersignalet, og sett alltid timeren på nytt hvis du holder deg bak tastaturet. Dette vil holde deg på plass lenge nok til den første impulsen for å unngå at arbeidet skal passere, og ofte vil du oppdage at du ikke lenger vil forlate når tiden på timeren er utløpt.
  • Sett opp din daglige rutine og planlegg dine første timer å skrive. Dette betyr ikke nødvendigvis at de skal være på begynnelsen av dagen. Dette betyr at når du planlegger må du planlegge dem først. Planlegg alt: Bad, mat, søvn, telefonsamtaler, i ekstremt tilfelle, utgående samtaler), gå med hunden, det er alt. Og nå, hvis noe ikke er planlagt, gjør det ikke. Planlegg denne virksomheten i morgen.
  • Samarbeide med andre forfattere i en gjensidig støttegruppe.
  • Planlegg timer brukt på å skrive og / eller skrevet sider i samme felt som dine supportteammer. Heng et diagram der du kan se det på det tidspunktet du skriver. Og også, hvor du kan se når du ikke skriver.
  • Ring andre forfattere til konkurransen med betingelsen om å skrive en historie om en uke. Taperen betaler til lunsj eller dessert, etc.) vinneren.
  • Rull terningene og velg tegn og innstilling fra listen. Slipp desktop-encyklopedi på gulvet og skriv om hva som vil skje på sidene som åpnes ved landing. Kast dart i bokhylleen din og de klassikerne og samtidene i hvem du slår. Målet er å få en "ide" som er en hindring for deg. Ideer koster deg fives per bunt så snart du lærer å finne dem. Vær en leverandør i stedet for en forbruker.
  • Hvis du har en ide til du er helt klar til å få det til retten, må du slutte å vente. Gjør deg klar akkurat nå. I morgen kan du flytte bussen. Selv om du ikke beveger deg, så kan du i tøven din tåle og begeistring forsvinne. Skriv nå! Skriv ned alle dine gode ideer så snart de kommer til tankene dine. Ikke bekymre deg for kvantitet: ideer vil dukke opp jo raskere, jo raskere skriver du dem ned. Fra nå av, å vite dette, vil du begging folk til å ta dine ideer, som en gartner som selger sin courgette.
  • Lag skisser. Planlegg alt du skal skrive, scene etter scene, bokstavelig talt alt helt til slutten. Gjør din forskning i ferd med å skape et skjelettprodukt. Således, når du begynner å skrive ditt eget arbeid, vil du allerede leve i sin verden. Når du beskriver skjelettet, blir prosessen med skriving redusert til erstatning av enkle ord, som du allerede har sagt, med beskrivelser. Du kan fokusere på stilen og la plottet ta vare på deg selv, siden du allerede har gjort denne delen av arbeidet.
  • Ikke lage skisser. Ikke planlegge noe i det hele tatt. Følg attraksjonen til en ren skifer. Stol på dine instinkter og fordyp deg i historien din. Ikke se tilbake til du når finalen.
  • La indikatorene du vil nå, være skriftlig. Gjennomgå dem daglig. Refererer til resultatindikatorene, og ikke salgstall som du ikke kan påvirke.) Omskrivning av målene dine hver dag vil hjelpe deg med å fokusere på dem og få deg til å tenke på hva du kan gjøre for øyeblikket for å oppnå dem.
  • I seks måneder, slå av TVen din. Det er vanskelig. Men dette er også den mest effektive måten å øke prioriteten i skriveaktiviteten din. Du kan anslå behovet for TV, av motstanden du opplever. Hvis du ikke kan forestille deg å gi opp dine favoritt-TV-programmer til fordel for skriving, eller du er mer sannsynlig å følge programplanen enn din skriveplan), bør du sannsynligvis ta TVen ut av huset helt. Uansett hva du gjør, er det viktig å gjøre det i minst seks måneder, til du kan rolig forholde seg til TVen. Slå av skjermen til veggen. Seriøst. Hva er viktigere for deg: skriv eller se på TV? Bestemmes.
  • Slå av radioen. Betydningen er den samme som i forrige avsnitt. Manglende evne til å forlate radioen setter den i listen over prioriteringer over skriving. Selv om du tror at du trenger bakgrunnslyder, bruk andre lyder. De som ikke påvirker hjemmets talesenter. Mens du er på tastaturet, bør du skrive, ikke høre.
  • Slett alle spillene på datamaskinen din. Dette er like viktig som å redusere avhengigheten av fjernsyn eller radio. Hovedideen til alle disse tipsene er å redusere mengden tid du bruker på uproduktivt tull. Hvis du spiller spill for å slappe av, legger dem på en annen datamaskin i en annen del av huset og spiller, men ikke på det tidspunktet som skal brukes til å skrive.
  • Det samme gjelder for å lese e-post, blogger og surfe på nettet. Ikke la deg selv gjøre dette før du er ferdig. Hvis du er virkelig avhengig av Internett, har du råd til å lese ett brev etter hvert skriftlig avsnitt. Men stykker kortere enn femti ord er ikke vurdert. Jeg mener ikke at du bør oppsummere dine korte avsnitt, før femti ord er skrevet. Jeg mener ikke å ta hensyn til avsnitt der det ikke er femti ord. Skriv til du har et avsnitt med minst femti ord i lengden. Så hva kan du gjøre hvis du er midt i en lang dialog? Fortsett å skrive. Og hvis ordningen "e-post i bytte for avsnitt" er effektiv for deg, slår du også på postserveren!)
  • Belønne deg selv for suksess. Finn en verdig belønning for deg selv, og du vil jobbe hardt for å oppnå det.
  • Les daglig. For inspirasjon).
  • Hold konstant 5-10 manuskripter i bokhylle. Velg et nummer som gjør at du kan være mer fleksibel, men ikke mer enn du virkelig kan trekke.
  • Bruk hvert ekstra minutt til å skrive noe, enten det er en setning. Ekstremt tilfelle: Planlegg ikke noen offisiell tid til skriving, bruk bare de gratis øyeblikkene til dagen din. Men bruk alle øyeblikkene.
  • Ta med en notatbok eller en lydopptaker med deg, uansett hvor du går. Bruk dem til å skrive, som ideer, og selve teksten til historiene. Gjør dem til en forlengelse av ditt eget minne. Ideer skrevet i dem vil holde deg fokusert, uansett hva du gjør.
  • Start mer enn ett prosjekt om gangen. Gå til et annet prosjekt på et tidspunkt når fremgangen til den første går sakte.
  • Samarbeid. Du vil være mindre tilbøyelig til å svekke din iver hvis noen andre stoler på deg.
  • Endre verktøy. Hvis du vanligvis bruker en datamaskin, ta for eksempel en notisbok og en blyant. Hvis du vanligvis jobber i science fiction-sjangeren, skriv fantasi. Rush ut av hvilken som helst rutine der du kan bli slått ned.
  • Stadig i "on" -tilstanden. Start et nytt prosjekt umiddelbart etter slutten av den forrige, før resten når dine slitne muskler.
  • Tenk ikke, skriv bare. Skille prosessen med å skrive og redigere. Ikke bekymre deg om dårlige stykker, du kan fikse dem senere. Hvis du ikke skriver papiret med hensikt, krysser du noen linjer og skriver om dem igjen, så du trenger ikke lenger å bekymre deg for å unngå blotting.
  • Rediger til perfeksjon før du fortsetter. Det fungerer for noen, og det virker ikke for andre. Hvis du finner deg unødvendig kritisk for ditt nye materiale, må du slutte å redigere under kreativt arbeid. Men noen finner at de gjenopprettes under redigering. Og da, når de kommer til slutten av det som allerede er skrevet, er de ivrige etter å gå videre inn i dypet av et nytt uutforsket territorium.
  • Tildel en time til å skrive for hver time viet til lesing.
  • Daglig tilbringe en time i biblioteket på jakt etter nye ideer.
  • Skriv om historien daglig. Det fungerer mest produktivt hvis det er mange usolgte historier som ligger rundt deg.)
  • Gi drivkraft til kilden til kreativitet. Start skrivedagen med en lang tur, hagearbeid, eller noe annet som vil vekke deg og gjøre tankene dine i gang.
  • Bestem dine beste timer på dagen og skriv i løpet av disse timene. La andre være tilfreds med restene, for en forandring.
  • Dekk veggene på kontoret med plakater fra Playboy, eller noe annet som kan holde deg i rommet.
  • Vurder alt i livet ditt i henhold til hierarkiet av menneskelige behov, ifølge Abraham Maslow. Luft først. Så ly og mat. Hva er neste? Sex? Penger? Hvor er behovet for brevet for øyeblikket? La oss se om du ikke kan hente dette behovet for noen få poeng? Skriv nå og pust senere.
  • Gjør deg selv en vanlig helg. De fleste hviler hver helg, og hvorfor burde du ikke? Viktig merknad: Dagen når du prøver å skrive, men du ikke forlater, er ikke helger. Bare de dagene du planlegger framover. Og omvendt. Nå som du har vanlige helger, ikke bruk arbeidstid for å håndtere personlige saker.
  • Finn en hobby. Mange forfattere begynner å skrive som en hobby, og etter hvert blir det deres lidenskap. Cool. Men stedet i livet som tidligere okkuperte hobbyen er tom. Finn noe å fylle det. Du vil bli overrasket over hvor mye du savnet delvis på grunn av dette. Forresten, en ting til. Du stopper plutselig resenting at din skriving ikke er gjort riktig, og begynner å nyte det.
  • Slå på å skrive inn i en hobby. Ikke alle er i stand til å være en heltidsforfatter. Hvis du ikke vil eller kan ikke) til å skrive, ikke kan finne heltids noe annet å gjøre, noe som ville føre til at bestemte brennende ønske som forårsaket prosessen med å skrive som en hobby var for deg, deretter tilbake alt på plass.
  • Halturte. Rivet ord i linjer mens de betaler for dem. Skriv om alt, hvis du bare kan inngå en kontrakt. Skriv så lenge det bringer penger. Men det er et triks: Gjør denne jobben så godt du kan. Selv om du skriver om noe du ikke liker, gjør du en god jobb uansett. Det vil lære deg to ting: skriv til ordre og skriv godt.
  • Bygg et ritual rundt brevet. Begynn før selve skriften, og fortsett ritualet etter at du har fullført arbeidet. Tanken er å lage en integrert del av det større bildet. Slip katten, lage en kopp te, mate fisken, slå på musikk, lys et lys, skriv, sjekk posten, lag middag, vask oppvasken. Nå som brevet er begravet blant annet, virker det ikke lenger så uheldig. Er det ikke?
  • Lys et lys. Et stort, tykt lys. Skriv til det bare er et vaskepulver.
  • Skriv avidly! Gjør deg klar for en viktig skrivhelg. Klargjør dine ideer, sett standarder og planlegg hver waking time for arbeid. Forbered maten på forhånd og frys den for å bare varme den opp senere. Fortell vennene dine, du vil være ute av kontakt. Slå av ringetonen på telefonen, og la et notat på telefonsvareren angi at de må ringe til politiet dersom de virkelig trenger å snakke med deg. Lås på kontoret, og ikke gå til du fullfører arbeidet.
  • Hold deg til veggen. Kjøp et dyrt element på kreditt, kvitt arbeid, etc. Bare tuller (Men når jeg gjorde det, og det virker... til nå.)