Kvinner vil endelig kunne kontrollere urininkontinens!

Hvem etter fødsel, som som følge av fullstendig stress eller livsoperasjoner, og som i overgangsalderen utvikler et så ubehagelig symptom som urininkontinens. Når urin lekker ut - bare når det hostes eller nyser, eller når det er en utpreget plutselig trang til å urinere - krever denne tilstanden korreksjon.

Den viktigste behandlingen av urininkontinens hos kvinner utføres hjemme, bare i noen tilfeller er det nødvendig med kirurgisk eller maskinvarekorreksjon.

Livsstilsendring

Dame med inkontinens, du må følge disse enkle reglene:

  1. Minst 15 minutter om dagen å gå, mens ganghastighet er ikke viktig.
  2. Unngå forstoppelse. For å gjøre dette må du gjennomgå en diagnose av fordøyelsessystemet av en gastroenterolog, hvoretter legen vil velge en diett som passer best for deg.
  3. Kamp med overvekt.
  4. Overgi alkohol, koffeinholdige drikker og røyking, da dette irriterer blære slimhinnen.
  5. Å ty til urinering "i henhold til tidsplanen": Urinere hver 2,5-3 time uten å vente på trang (gjelder for sengeteppe).
  6. Hvis en kvinne trenger å utføre aktive handlinger, og urinlekkasje ofte, kan du bruke tamponger. De vil trykke ned urinrøret litt, noe som vil tillate mindre frykt for inkontinens.

diett

Det er ingen spesiell diett for denne sykdommen. Det er viktig å bestemme seg selv for gruppen produkter som er irriterende for blæren til denne bestemte kvinnen, og utelukke dem fra kostholdet. Disse produktene inkluderer:

  • sitrusfrukter;
  • syltet mat og de som inneholder eddik;
  • meieriprodukter;
  • mat med smakforsterkere og aspartam;
  • tomater;
  • krydder;
  • sjokolade.
Væskebegrensning er ikke en løsning. Hvis en kvinne drikker mindre enn 30 ml / kg av vekten, kan hun for det første få alvorligere helseproblemer enn inkontinens. For det andre blir hennes urin mer konsentrert, noe som forsterker lukten fra henne når hun lekker på undertøyet.

Pelvic floor muskel trening

Advarsel! Behandling av urininkontinens hos kvinner er umulig uten å trene de musklene som er involvert i å frigjøre urin utenfor.

Dette krever følgende handlinger:

  1. Kegel øvelser - vekslende spenning og avslapping av bekkenmusklene. Denne øvelsen er gjort i en avslappet stilling, og du må umiddelbart huske om det ved første tegn på nysing.
  2. Ligge på ryggen, løft først begge hender, deretter begge bena, hold dem i den posisjonen, pust med magen i 1 minutt.
  3. I samme posisjon, bøy knærne og bring dem nærmere hverandre. Rett deretter beinet, mens du strekker muskler i bekkenet, senker det og slapper av i bekkenet. Gjør det samme med det andre benet.
  4. Sitter på en stol, beina rette og krysse. Trykk samtidig på dem og strekk bekkenbunnen i 60 sekunder, slik at du sover og slapper av.

electrostimulation

Denne fysioterapi er at ved hjelp av lavstrømsstrømmer stimuleres bekkenbunnens muskler. Som et resultat får musklene en tone og forhindrer ufrivillig oppbevaring av urin.

biofeedback

Dette er en treningsøkt på et spesielt apparat som gjør det mulig å holde urinen til de "riktige" musklene, og "undervise" hjernen for å reagere korrekt på signaler fra blæren. Prosedyren er som et dataspill, forårsaker ikke ubehag, men bare positive følelser.

av narkotika

Formålet med medisinen er basert på hvilken type inkontinens kvinnen har.

Stressinkontinens

I denne type sykdom brukes spesielle typer antidepressiva midler: "Duloxetine" og "Imipramine", som slapper av blæren, men viser også musklene i nakken.

Adrenomimetiske legemidler er også noen ganger nødvendige.

Imperativ inkontinens

På dette skjemaet gjelder:

  1. Antikolinerge stoffer
  2. Imipramin er et antidepressivt middel som toner blæren.
  3. Spasmolytika.
  4. Forberedelser for å forbedre meldingen i sentralnervesystemet og blæren.

Med overgangsalder

Medisinsk utstyr

For behandling av urininkontinens hos kvinner, kan en pessary brukes - en gummi individuelt valgt ring som vil blokkere urinrøret, forhindrer urinlekkasje. Kvinnen selv setter den på når hun trenger å (for konstant slitasje eller under aktiv aktivitet). En pessary blir fjernet når det er et ønske om å tømme blæren.

Kirurgisk inngrep

De utføres i tilfelle av stressinkontinens, med ineffektiviteten av tidligere behandlinger.

Advarsel! Operasjoner for betennelse i kjønnsorganene (midlertidig), kreft av lokalisering, dekompensert diabetes mellitus og blodpropp er kontraindisert.

Kirurgisk behandling avhenger av graden av inkontinens og urinrørets anatomi. Så, kan søke:

  1. Slingoperasjoner er minimale inngrep, som består i å innføre et spesielt syntetisk nett i urinrøret eller under blærehalsen. Funksjonen til sistnevnte er å holde urinrøret i riktig posisjon. Operasjoner utføres under lokalbedøvelse, gjennom små punkteringer i skjeden eller i huden på de inguinale brettene. De gir et godt resultat med minimal forstyrrelser, men effekten følges umiddelbart. Gjenopprettingsperioden er minimal.
  2. Med introduksjonen av fyllstoffer i urinrøret. Det er også en minimal invasiv intervensjon, som består i å introdusere et spesielt stofffyller i urinrørets submukosa gjennom en punktering av huden. Den simulerer det manglende bløtvevet, og styrker urinrøret i riktig posisjon.
  3. Laparoskopisk drift av arkivvev rundt urinrøret til leddbåndene. Dette "henger opp" urinrøret i riktig posisjon.
  4. Colporrhaphy, som brukes når du legger på bekkenbunnsmusklene. Skjeden er sutert med absorberbare suturer.

Hvordan å leve uten lukten av urin fra deg selv

For å føle seg mer komfortabel med inkontinens, bør en kvinne følge disse reglene:

  1. Drikk mer væske per dag: konsentrert urin lukter verre;
  2. Bytt trusser etter hver eneste tilfeldig urinering;
  3. I fravær av kontraindikasjoner, drikk 200 ml tranebærjuice;
  4. Sjekk ofte urin for betennelse, noe som ikke bare er farlig for helsen, men øker også ubehagelig lukt av urin.

Ytterligere opplysninger om urininkontinens i det rettferdige kjønet, særlig på årsakene til denne patologien, kan fås fra artikkelen: 5 svar på spørsmål om urininkontinens hos kvinner.

Urinlekkasje hos kvinner

Lekkasje av urin hos kvinner eller på annen måte sin inkontinens forekommer i de fleste tilfeller etter 40 år. Den patologiske tilstanden krever korreksjon, siden et slikt brudd ikke forandrer den vanlige livsstilen til det bedre, og kan til og med føre til depresjon. Urologer er engasjert i behandling av urininkontinens, men om nødvendig bør pasienten undersøkes av andre spesialister.

Hovedårsakene til urininkontinens

Periodisk eller konstant urinlekkasje er et spesielt feminint problem. Menn med denne patologien er mye mindre vanlige. Ofte registreres tegn på inkontinens hos kvinner som har født, og jo større antall fødsler, jo mer sannsynlig forekommer sykdommen. Hovedårsaken til inkontinens er en lidelse og svakhet i musklene som støtter bekkenorganene. En endring i funksjonen av urinrøret-sphincter og selve blæren er også ofte notert.

Ofte registreres tegn på inkontinens hos kvinner som har født, og jo større antall fødsler, jo mer sannsynlig forekommer sykdommen. Risikoen for urinlekkasje øker mange ganger hvis:

  • fødsel var langvarig eller omvendt rask;
  • fødsel var ikke uten rygg av bekkenbunnsmusklene.

Etablering av den underliggende årsaken til urininkontinens er nødvendig for å velge det mest effektive behandlingsalternativet. Kvinner bør huske at moderne medisin kan løse sitt problem på kortest mulig tid, det viktigste er ikke å utsette besøket til legen.

Faktorer som forårsaker inkontinens

I tillegg til fødsel anses urininkontinensfaktorer å være:

  • Surgerier foreskrevet for behandling av gynekologiske sykdommer. Vanligvis observeres lekkasje etter hysterektomi og etter panhysterektomi. Under operasjon er det mulig å skade nerver involvert i sphincter og detrusor.
  • Climacteric periode. Etter utbruddet av overgangsalderen endres forholdet mellom hormoner, noe som påvirker muskelarbeidet negativt.
  • Aldring av kroppen. Aldersrelaterte endringer forårsaker en nedgang i tonen i bytteapparatet i blæren.

Sannsynligheten for urinlekkasje øker ved bruk av motorsport.

Urininkontinensbehandlingsmetoder

Før du tildeler et behandlingsforløp, diagnostiseres. I tillegg til instrumentale undersøkelsesmetoder, må legen nødvendigvis spørre kvinnen i detalj hvordan hennes urinasjonsprosess fortsetter.

Urinlekkasje kan være konstant eller intermittent, væsker kan utskilles både svært lite og umiddelbart i store mengder. Det viser seg når urinen kommer ut overvei - etter urinering eller gradvis gjennom dagen, er det et brudd på trangen til å tømme blæren.

Inkontinens kan være stressende, presserende eller blandet. Hvordan behandle urinlekkasje hos kvinner, er bare valgt etter at du har funnet ut alle funksjonene i sykdommen.

Konservativ terapi

Konservative behandlingsmetoder tilbys hovedsakelig til unge pasienter, blant annet:

  • Daglig øvelse for å styrke muskelsystemet i perineum. De mest kjente av disse er Kegel øvelsene.
  • Trene blæren for å etablere en bestemt rytme av vannlating. Urologer anbefaler ikke å holde urinen lenge. Først må du prøve å tømme det ikke mer enn en gang i timen, så kan intervallet mellom urinering være 2-3 timer.
  • Bruken av hjelpemidler som støtter bekkenorganene når de faller. Påfør avtagbare obturatorer (ventiler) i urinrøret.

Ifølge observasjoner fra urologer, vil bruk av narkotika, spesielle øvelser, urtebehandlinger og fysioterapi bare hjelpe i de første stadier av inkontinens.

Kirurgisk behandling

  • Sling operasjoner. Denne termen refererer til etableringen av pasientens eget vev eller av kunstig materialventil for urinrøret.
  • Plastikkirurgi for påvisning av medfødte anomalier i organene i genitourinary systemet.
  • Operasjoner for å fikse blæren når den endrer sin normale plassering.

Etter operasjonen er det nødvendig å følge alle anbefalte anbefalinger fra legen. Deres strenge overholdelse under gjenopprettingsperioden reduserer sannsynligheten for at problemet gjenoppstår.

I tilfelle inkontinens bør kvinner forsøke å overholde en bestemt ernæring. Det er viktig å forhindre utvikling av forstoppelse, da forstoppelse fremkaller væskelekkasje. Det anbefales ikke å misbruke alkohol og sterk kaffe. For å provosere inkontinens kan sterk hoste, som ofte oppstår ved røyking. Sørg for å følge vekten - med fedme, utvikler svakhet i perineummuskulaturen raskere.

Årsaker til urininkontinens hos kvinner og hvordan man kan unngå dem

Inkontinens hos kvinner krever ikke bare medisinsk behandling, men også psykologisk hjelp. Deretter skal vi snakke om hvorfor urinen lekker og hvordan man skal håndtere det, hygiene og behandling.

Separat tildelt urinlekkasje under graviditet, siden årsakene ikke er patologiske.

Typer lekkasjer hos kvinner

Dribling eller urininkontinens hos kvinner er delt inn i flere typer avhengig av symptomene:

  1. Stress. Dribling skjer med økning i intra-abdominal trykk, for eksempel under fysisk anstrengelse, samleie, under nysing og hosting. Urin frigjøres spontant, det er ingen trang.
  2. Urge. Behovet for å urinere skjer plutselig og plutselig, kvinnen har ikke tid til å reagere eller det er ingen toalett i nærmeste tilgjengelighet. Tangen skjer uansett blærens fylde, det kan nesten være tomt.
  3. Blandet. Kombinerer to typer. For det første er det spenning, for eksempel når du ler eller skifter kroppsstilling, hvoretter trang til toalettet.

Separat utskilles enuresis når urin frigjøres til og med om natten under søvn, konstant urininkontinens, i tilfelle forstyrrelser av sphincter og undergraving, når urin fortsetter å tømme etter urinering.

Årsaker til urininkontinens

Hovedårsaken til inkontinens er nervøsitet og kronisk tretthet. Andre grunner:

  1. Stressinkontinens etter en vanskelig levering. Det oppstår på grunn av strekk av bekkenbunnsmusklene og brudd på myke vev.
  2. Vektig. Forårsaker et brudd på det anatomiske forholdet til bekkenorganene og stressinkontinens.
  3. Hormonelle endringer. Risikogruppen inkluderer kvinner i overgangsalderen. Muskler slutter å være elastiske, sphincteren utfører ikke sin funksjon fullt ut.
  4. Kirurgisk behandling av kvinnelige kjønnsorganer.
  5. Anatomiske egenskaper av den kvinnelige kroppen. Hos kvinner er urinrøret bredere og kortere, og derfor kan enhver negativ effekt på bekkenbunnens muskler føre til inkontinens.
  6. Neurologiske lidelser. Dysfunksjon av bekkenorganene oppstår etter et slag, traumatisk hjerneskade eller ryggsmerter, i strid med blodsirkulasjon, inflammatoriske prosesser i ryggmargen, svulster, diabetes og multippel sklerose.
  7. Urinveisinfeksjoner.

Under graviditet er det viktig å skille urininkontinens fra lekkasje av fostervann. Urininkontinens skyldes den avslappende effekten av progesteron på muskler i skjeden og blæren. Hver måned øker mengden bare. Etter hvert som fosteret vokser, presser det blæren enda mer, sfinkteren står ikke for slike belastninger.

Lekkasje av fostervann er farlig og krever umiddelbar undersøkelse av lege. Væsken er klar, luktfri.

Diagnostiske metoder

Allerede ved første opptak kan urologen foreta en foreløpig diagnose. Pasienten trenger å bli fortalt hvor ofte inkontinens oppstår, hvor mye urin utskilles, og hvor mye væske hun drikker.

Gynekologen undersøker tilstanden til bekkenbunnens muskler og vev, undersøker om det er en forlengelse av livmorens vaginale vegger. Legen spør pasienten om å hoste hvis dette forårsaker urinlekkasje - de snakker om stressinkontinens.

Studier for å bestemme årsaken til inkontinens:

  1. Cystoskopi. Innføringen av et tynt rør inn i urineren og blæren.
  2. Ultralyd av bekkenorganene.
  3. Urodynamisk undersøkelse. Sensorer settes inn i blæren og inn i vagina, som registrerer fylling og tømming av blæren.

Sørg for å utføre et blod- og urintestutbytte.

Behandling av dette problemet

Omfattende behandling inkluderer:

  1. Ikke-medisinering. Det består i å utføre fysiske øvelser for å trene bekkenes muskler. Det anbefales å normalisere vekten, for å observere riktig ernæring. Det er også nødvendig å vane blæren til å tømme på bestemte timer, en plan er utarbeidet for dette av legen, som pasienten ser nøye på.
  2. Narkotika terapi. Det består i å ta medisiner for å redusere kontraktiliteten i blæren og øke funksjonell kapasitet. Utnevnt antidepressiva, antispasmodika, legemidler for regulering av irriterende impulser fra sentralnervesystemet.
  3. Kirurgisk inngrep. Den brukes med ineffektiviteten til konservativ terapi. Minimalt invasive og slyngeoperasjoner er vanlige.

Hygiene Anbefalinger

For en kvinne med et slikt problem er det viktigste å godta det og kunne tilpasse det i samfunnet. Komfort vil gi følgende hygieneprodukter:

Hygienprodukter samler og beholder urin, absorberer ubehagelig lukt. Urologiske pads er laget av et materiale som ikke forårsaker hudirritasjon ved konstant bruk.

For å forhindre skadelige bakterier i å utvikle seg i urinen som har kommet i kontakt med huden, bør den straks tørkes med hjelp av spesielle våtservietter. De er hypoallergene og tørker ikke huden.

Skrittområdet må behandles med fuktighetsgivende og beskyttende kremer. Sammensetningen bør inneholde petrolatum og sinkoksid. Drikker mer enn 2 liter væske per dag, kan du fortynne konsentrasjonen av urin og redusere luktens skarphet.

Urinlekkasje

Urinlekkasje er et ubehagelig problem som folk foretrekker å ikke snakke høyt om. Ofte er denne tilstanden mer vanlig i alderdom eller barndom. Det kan imidlertid noen ganger bry ungdommer, samt middelaldrende menn og kvinner. Dessverre prøver de fleste pasienter å kurere seg selv.

Ofte virker det som en byrdefaktor. Faktum er at med en feil valgt terapi kan patologien forverres, eller det kliniske bildet kan bli smurt. I en slik situasjon er det ganske vanskelig å foreta en korrekt diagnose og å velge behandlingstaktikken. La oss se nærmere på hvorfor urin lekker og hvordan vi skal håndtere det.

årsaker

Oftere sporet urinlekkasje etter urinering hos menn enn hos kvinner. Dette skyldes særegenheter av den anatomiske strukturen til organene i urogenitalt banen. Denne tilstanden utvikler seg som følge av at sphincteren krymper ufullstendig. Det er slikt som urininkontinens, den skiller seg fra lekkasje av utskillelse større volum av den biologiske væske og den manglende evne til å kontrollere trangen til å ha avføring.

Varianter av urinlekkasje hos menn. Kilde: 1opochkah.ru

Det er ofte mulig å legge merke til at urinen drypper etter urinering hos menn, eller det utskilles innen 15 milliliter. Det er flere grunner for utviklingen av denne tilstanden:

  1. Vektløfting;
  2. Hold deg i en stressende situasjon;
  3. Sterkt negativt følelsesmessig sjokk;
  4. Bæren av flere barn eller et stort foster under graviditet;
  5. Unormal struktur av urinsystemet;
  6. Overført skader og kirurgiske inngrep;
  7. Tilstedeværelsen av godartede eller ondartede svulster;
  8. Høyt trykknivå i bukhulen;
  9. Progresjonen av patologier av den inflammatoriske typen;
  10. Svakheten i bekkenorganens muskler;
  11. Tilstedeværelsen av systemiske smittsomme sykdommer.

Hvis urinlekkasje ble observert hos menn, bør du gå til urologen for en avtale. Legen vil undersøke pasienten, bestemme listen over laboratorier samt instrumentelle undersøkelsesmetoder. Videre, basert på de oppnådde resultatene, vil spesialisten diagnostisere og anbefale riktig behandlingstaktikk.

diagnostikk

For å eliminere tilstanden der urinen drypper etter urinering hos menn, er årsakene bestemt avgjørende. Uten dette er det umulig å starte noen terapi. Under besøket til spesialisten vil legen spørre når og hvordan symptomene begynte å vises, hvordan uttrykt de er, hvilken tid på dagen de er bekymret for.

Pasienten må informere om i det siste har han møtt med traumer av organer og urinveiene, ellers gjennomgikk kirurgisk behandling av dette systemet. Spesialisten vil også undersøke integrasene, vurdere tilstanden til slimhinnene, utføre palpasjon av lumbalområdet og underlivet.

Pass på at urologen foreskriver en fullstendig urinalyse. For å gjøre dette, må pasienten etter morgenvaksjen utføre hygienisk vask av kjønnsorganene uten å bruke såpe. Deretter skal du gå på toalettet og forberede en steril beholder. Den første delen av morgenurinen helles i toalettet, gjennomsnittet samles i en beholder og leveres til laboratoriet.

Normer for generell analyse av urin hos menn, kvinner og barn. Kilde: 900igr.net

Når du utfører en studie, vær oppmerksom på fargen på det biologiske væsken, dens nivå av gjennomsiktighet, tilstedeværelsen eller fraværet av en ubehagelig lukt. Resultatene indikerer antall leukocytter, forekomsten av sediment, blod, pus eller slim. Disse stoffene indikerer direkte infeksiøse eller inflammatoriske sykdommer.

Når urin drypper etter urinering, vil pasienten bli bedt om å utføre en ultralydsscreening av bekkenorganene. Denne teknikken er ledende i formuleringen av diagnosen, og gir muligheten til å bekrefte eller motbevise den. Studien vurderer blærens struktur, dens størrelse, form og volum.

behandling

Urinlekkasje hos menn (årsakene og behandlingen bestemmes av legen) er en tilstand der pasienten trenger øyeblikkelig medisinsk hjelp. Ofte i begynnelsen av patologienes utvikling, kan den elimineres på en konservativ måte. I mer avanserte situasjoner kan det være nødvendig med kirurgi, så det er verdt å vurdere alle alternativene.

konservative

I de fleste tilfeller elimineres tilstanden der urin utskilles etter urinering ved hjelp av medisinbehandling. Ta medisiner bør være strengt i henhold til ordningen og i doseringen foreskrevet av legen. Dette vil tillate raskere utvinning, samt forhindre forekomsten av bivirkninger.

Hvis det lekker urin hos menn som følge av lidelse emosjonell nød, ellers når representanter for sterkere sex hele tiden i en tilstand av stress, viser behandling med medisiner fra gruppen av antidepressiva. Ofte foretrekker de slike midler: Prozac, Amitriptyline, Imizin.

Når den provokerende faktoren er en progressiv inflammatorisk prosess, er det viktig å stoppe det så snart som mulig. Ofte blir arbeidet i urinsystemet normalisert, og urinlekkasje elimineres uavhengig. Eksperter anbefaler å gå inn i komplekset Nimesulide, Nise, Diclofenac, Dexamethason.

Legemidler som brukes i konservativ terapi. Kilde: 6030000.ru

Hvis det etter urinering forblir urin i menns undertøy, skjer dette ofte når muskler ikke fungerer som de skal. Antispasmodic medisiner som slapper av spenne vev bidrar til å eliminere denne tilstanden. De mest effektive stoffene er: No-Spa, Baralgin, Drotaverinum, Papaverin.

Hvis det er umulig å være hjemme i behandlingsperioden, utpekes spesielle dryppsamlere for menn med urininkontinens. De lar deg lede et normalt liv og gå på jobb. Takket være slike anordninger vil biologisk væske bli samlet inn i en spesiell beholder, slik at problemet forblir ubemerket.

kirurgi

Varighet av medisinbehandling varierer fra 14 dager til fem uker. Først etter denne tiden kan man forstå hvor effektiv behandlingen var. I de situasjonene hvor det ikke var mulig å kvitte seg med problemet, vil eksperter foreslå det mest hensiktsmessige behandlingsalternativet.

Tidligere er pasientens generelle tilstand tatt i betraktning, både fysisk og psykologisk, hans alder, kjønn og grad av forsømmelse av patologien. Blant kontraindikasjoner til kirurgi er følgende tilstander:

  • Intoleranse mot anestesi;
  • Den terminale fasen av noen tilknyttede sykdommer;
  • Tilstand av alkohol eller narkotika;
  • Skader på bekkenorganene;
  • Pasientalderen er 90 år eller mer;
  • Mindre enn tre måneder etter en kjemoterapi;
  • Nylig overført virus- eller bakterie sykdommer.

Når det gjelder moderne medisin, tilbys flere alternativer for kirurgisk behandling, hvis urinen forblir etter urinering på sengetøy eller klær i store mengder. Spesiell oppmerksomhet i valg av behandlingstaktikk er gitt til kvinner av reproduktiv alder, siden de ikke kan være gravid de neste årene etter operasjonen.

Utsikt over genitourinary systemet etter installasjon av en kunstig sphincter. Kilde: yamuzhchina.ru

Når det har vært nøyaktig bestemt hvorfor urinen lekker, kan leger foreslå at pasienten installerer et spesielt implantat laget av mykt materiale. Det ser ut som et maske som vil bli festet til sfinkteren og passe det tett. Denne teknikken anbefales for ungdom, fordi implantatet er i stand til å strekke seg. Rehabiliteringsperioden er 2-5 uker.

Hvis etter vannlating hos menn dryppende urin, og dette fungerte ikke for å bli kvitt medisiner metode, kan kirurgisk behandling være å installere syntetiske sløyfer som støtter blæren, samle biologisk væske. Egnet kirurgi for kvinner som allerede har født, så vel som pasienter i alderen. Gjenopprettingsperioden tar 2-3 måneder.

folk

Tradisjonell medisin som en ekstra metode for behandling brukes til å bekjempe ulike patologiske forhold, og urinlekkasje er ikke noe unntak. Det må imidlertid huskes at før du starter en slik behandling, er det verdt å konsultere med en lege, samt å sørge for at det ikke er kontraindikasjoner.

Du kan lage en avkok av motherwort. For å gjøre dette, ta tre teskjeer tørkede urter og hell den med et glass kokende vann. Da skal legemidlet stå under lokket i omtrent fem timer. Det er nødvendig å akseptere midler før mat, men ikke oftere enn tre ganger i uka. Motherwort hjelper lindring av stress og lindrer nervøsitet.

Kamille og morwort brukes til å forberede medisinske avkok. Kilde: apteka245.ru

Healers anbefaler å helle en liter vann i pannen og legge til 100 gram apotek kamille. Kjøttkraft må holdes i brann i en time. Deretter får det avkjøles, filtreres og tas i små sip hele dagen. Varigheten av behandlingen er to uker.

Du kan kjøpe ingefærrot, deretter finhakk et lite stykke ut av det, slik at plantene får en teskje. Det bør legges til enhver drink som regelmessig forbrukes. Det er nødvendig å godta innen en uke. Takket være dette er det mulig å styrke immunforsvaret og forhindre at den patogene flora kommer inn i kroppen.

Dribling av urin er en ganske ubehagelig tilstand som gir en person kraftig psykologisk og fysisk ubehag. Når de primære symptomene vises, bør du umiddelbart gå til legen, fordi det alltid er lettere å overvinne patologien på et tidlig stadium enn i en forsømt form.

Urinlekkasje: hvordan å håndtere problemet effektivt

I vårt samfunn er det ikke vanlig å snakke høyt om et så delikat problem som urinlekkasje. Hvis dette problemet tidligere gjaldt folk av overveiende senil og tidlig barndom, så kommer sykdommen nå i arbeidstidsbefolkningen og ungdommene. Mange foretrekker å håndtere sykdommen alene, noe som ofte ikke bare hjelper, men også forverrer den eksisterende patologiske prosessen. Det er derfor det er så viktig å vite hvordan man skal behandle sykdommen riktig, samt hvilken lege som skal kontakte først.

Hva er urinlekkasje

Urinlekkasje er en patologisk prosess, hvis utvikling er forårsaket av utilstrekkelig sammentrekning av urinveis sfinkteren. I motsetning til inkontinens er denne sykdommen preget av en mye mindre mengde urin (fra noen få dråper til 10-15 milliliter) i løpet av dagen. Utviklingen av sykdommen rammer barn, ungdom, eldre og til og med den voksne befolkningen.

Det er kjent at i enkeltpersoner som er involvert i hardt fysisk arbeid, er utviklingen av denne patologien dobbelt så vanlig.

Excresory system består av følgende deler:

  • nyrer - organene som er ansvarlige for å filtrere væsken som sirkulerer i menneskekroppen, sørger for rensing;
  • urinledere - hule rørformede formasjoner forbundet med nyrebjelken;
  • blære - en tett muskulær struktur som har eksterne og indre sphincter som hindrer urinstrømmen;
  • urinrør - kanalen gjennom hvilken det behandlede væsken forlater kroppen.

Hvorfor er det en sykdom

Hovedårsakene til utviklingen av urinlekkasje i ulike grupper av befolkningen er:

  • løfte tunge gjenstander;
  • langvarig stress og nevropsykologisk stress;
  • graviditet (bære et stort foster eller flere barn);
  • unormal utvikling av det urogenitale systemet (kort urinrør);
  • skader og operasjoner;
  • bindevevspatologi;
  • ondartede og godartede neoplasmer;
  • økt trykk i bukhulen;
  • fødsel, ledsaget av perineumbrudd og utelatelse av indre organer;
  • inflammatoriske sykdommer i urogenitalt tarmkanal (blærebetennelse, prostatitt, uretitt, pyelonefrit, pyelitt, glomerulonephritis, dannelse av steiner);
  • muskulære dystrofier (svake bekkenmusklene);
  • systemiske smittsomme sykdommer (HIV, hepatitt, tuberkulose).

Video: Elena Malysheva om årsakene til urinlekkasje

Ulike måter å gjøre en diagnose på

Det første trinnet på veien til utvinning er å bestemme årsaken, som provoserte utviklingen av sykdommen. For å gjøre dette må legen ikke bare bruke ulike laboratorie- og instrumentundersøkelser, men også nøye intervju og undersøke pasienten.

Under den første samtalen fastslår spesialisten tidspunktet for symptomer, hyppighet og intensitet (hvis pasienten bruker absorberende midler, er det nødvendig å angi hvor mange av dem som brukes i løpet av dagen). Hvis en pasient nylig har gjennomgått sykdommer i det urogenitale systemet eller bekkenkirurgi, må han nevne dette.

Etter samtalen avsluttes undersøkelsen: Legen undersøker tilstanden til pasientens hud og slimhinner, og palpaterer også blære og bakre del. Utseendet til et lokalisert smertefullt angrep kan indikere et problem i organene i urinsystemet.

Laboratorietester

Fra laboratorieundersøkelser, som gjør det mulig å klargjøre diagnosen, vanligst vanlig generell urinalyse. Pasienten blir spurt om morgenen etter å ha våknet opp for å utføre hygiene av de ytre kjønnsorganene uten bruk av såper og å urinere i en spesielt merket beholder. Samtidig estimeres fargene på urinen, dens tetthet, tilstedeværelsen av blodpropp eller sand. Antall celler blir også studert: En økning i nivået av erytrocytter, sylindre, epitel og leukocytter er karakteristisk for inflammatoriske forandringer.

Det er strengt forbudt å bruke krukker og matemballasje til testing. De har ikke riktig sterilitet, og selv med grundig rengjøring med vaskemidler kan de beholde små områder av protein og fettavsetninger.

Urinalyse bør tas om morgenen etter ekstern kjønnspleie.

Under arbeidet i det medisinske laboratoriet oppstod forfatteren ofte at mange analyser ikke kunne utføres på grunn av forurensning av materialet med fremmedlegemer. Derfor anbefaler leger sterkt at du kjøper en steril beholder i et apotek.

Instrumentalteknikker

Ultralyd er en av de ledende instrumentelle metodene for å lage og bekrefte en diagnose. På grunn av bølgens evne til å reflekteres fra vevet med forskjell i fart og lengde, vises et todimensjonalt bilde på skjermen på enheten, hvorav man kan vurdere strukturen av blæren, nyrene og urinene. Ultralyd hjelper til med å oppdage tilstedeværelse av svulster, fremmedlegemer, steiner og patologiske adhæsjoner.

Ultralyd av blæren bidrar til å identifisere årsaken til urinlekkasje

Behandling av sykdommen

Lekkasje av urin tilhører kategorien av plager som krever rask medisinsk inngrep. Jo raskere sykdommen og årsaken som forårsaket den er identifisert, jo raskere vil den nødvendige behandlingen bli initiert. Den består av konservative og operative tiltak, som ofte kombineres med hverandre.

Grunnleggende prinsipper for urinlekkasjebehandling:

  • styrke bekkenmuskelgruppene;
  • økt tone i sphincter i urinrøret;
  • stimulering av soft tissue regenerering;
  • forebygging av spontan utslipp av urin;
  • restaurering av vann- og elektrolyttbalanse
  • stabilisering av pasientens psyko-emosjonelle tilstand
  • Sikre overholdelse av regler for personlig hygiene.

Narkotika terapi

De fleste av faktorene som forårsaker utvikling av en lignende patologi hos mennesker, elimineres ved bruk av farmasøytiske preparater. Ikke glem at alle legemidler har en bestemt virkningsmekanisme og kan ha forskjellige effekter på menneskelige organismer. Derfor anbefaler leger sterkt ikke å bruke oppskriftene til deres slektninger eller venner: du kan ha helt forskjellige kroniske sykdommer som det er forbudt å ta disse legemidlene. Også ikke overskride de foreskrevne dosene: de er valgt i henhold til pasientens alder og vekt, og en overdreven mengde kjemikalier kan forårsake komplikasjoner (kvalme, oppkast, bevissthetstap, nedsatt funksjon av nyrene og leveren).

Mydocalm er et legemiddel fra kategorien av muskelavslappende midler som, når de injiseres, kan provosere urinlekkasje. Det er derfor legene behandler bruken med forsiktighet.

Grupper av stoffer som brukes som hovedterapi for urinlekkasje:

  1. Antidepressiva. De hjelper lindring av stress og reduserer nevropsyk stress, noe som påvirker kroppen negativt. De mest kjente stoffene fra denne gruppen er:
    • imipramin;
    • imipramin;
    • imipramin;
    • amitriptylin;
    • pipofezine;
    • Azafen;
    • fluoksetin;
    • Prozac;
    • sertralin;
    • Maprotilin.
  2. Anti-inflammatoriske stoffer. Hjelpe å redusere alvorlighetsgraden av ødemsyndrom og hjelpe til med å håndtere ubehagelige opplevelser i bekkenområdet. De mest brukte er:
    • nimesulid;
    • nise;
    • ibuprofen;
    • tamoksifen;
    • fenylbutazon;
    • fenylbutazon;
    • Diklofenaknatrium;
    • Voltaren;
    • piroksikam;
    • naproxen;
    • hydrokortison;
    • prednisolon;
    • metylprednisolon;
    • deksametason;
    • Feire;
    • rofecoxib;
    • Etodolac.
  3. Antispasmodiske stoffer. Slapper av glatt muskelelementer i urinveiene, og forhindrer deres refleksinnsnevring. Dette normaliserer funksjonen til sphincteren av ekskretjonskanalen. Bredt distribuert innen terapeutisk praksis:
    • No-spa;
    • baralgin;
    • spazgan;
    • Spazmolgon;
    • Pentalgin-H;
    • Drotaverinum;
    • Papaverine.

Fotogalleri: medisiner for behandling av urinlekkasje

En av de nyeste metodene for å behandle sykdom er innføringen av botulinumtoksin i kroppen. Mange har hørt at den brukes primært i injeksjonskosmetologi, men nå finner dette stoffet sin anvendelse i andre grener av medisin. Ifølge undersøkelsesdata ble stoffet injisert i blenderens sphincterområde i mengden av flere milliliter. Botulinumtoksin virker på mykt vev, og forhindrer spontan muskelavslapping. Dette fører til at urinen bare skiller seg ut med menneskets direkte ønske.

Injiseringen av botulinumtoksin direkte inn i blærens sphincter er den nyeste metoden for behandling av urinlekkasje

Folkemidlene som hjelpemetode

For å kvitte seg med de viktigste symptomene på urinlekkasje og forhindre utvikling av ubehagelige komplikasjoner, har folk brukt naturlige oppskrifter i mange år. I motsetning til tradisjonelle stoffer, er de lave og ikke-vanedannende. Imidlertid er det ikke nødvendig å fullstendig forlate farmasøytiske produkter, folkemidlene kan bare betraktes som en ekstra terapi.

Følgende oppskrifter er mest populære:

  1. Brew tre teskjeer tørket motherwort i et glass kokende vann. For best mulig effekt må du dekke den med en tallerken og vente minst fem timer. Drikk den resulterende infusjonen før et måltid. Motherwort bidrar til å lindre nervøs spenning og lindre stress, noe som er en av hovedårsakene til urinlekkasje. Det anbefales å bruke denne behandlingen ikke mer enn tre ganger i uka.
  2. Et hundre gram kamille legges til potten med en liter vann. Kok i en halv time, omrør hele tiden. La avkjøling og belastning. Drikk kjøttkraft i små søppel hele dagen. Kamille har antiinflammatorisk og antiseptisk effekt, noe som gjør den til en av de beste måtene å bekjempe sykdommen. Varigheten av behandlingen er fjorten dager.
  3. Legg til en spiseskje finhakket ingefærrot til te, kompott, juice eller annen drink i løpet av uken. Det antas at denne planten ikke bare styrker immunforsvaret, men hindrer også penetrasjon av skadelige mikrober i kroppen. Terapi kan utføres kontinuerlig.

Fotogalleri: folkemidlene for sykdom

Når kirurgisk behandling er nødvendig

Bruk av narkotika varer fra to til fem uker, hvoretter leger utsteder en dom om effektiviteten av slik behandling. Hvis konservativ behandling ikke gir de forventede resultatene, og pasienten opplever alvorlig fysisk og psykologisk ubehag, bestemmer legene om behovet for kirurgi. Det tar også nødvendigvis hensyn til pasientens helsetilstand, hans alder og tilstedeværelsen av andre kroniske sykdommer.

Kontraindikasjoner for kirurgisk inngrep er:

  • terminale forhold (nyresvikt, allergisk angioødem, septisk sjokk, siste stadium av kreft);
  • uremisk forgiftning;
  • alkohol eller narkotika;
  • pasientalder over 90 år;
  • Nylige bakterielle eller virale sykdommer;
  • intoleranse mot anestesi;
  • traumer til bekkenorganene;
  • mindre enn tre måneder siden, et kurs av kjemoterapi eller stråling.

Til dags dato utviklet flere metoder for kirurgisk inngrep, som lar deg kvitte seg med problemet. Leger velger et valg mellom dem, basert på data om pasientens helse for øyeblikket. I tilfelle av unge kvinner, er det nødvendig å klargjøre at det i de neste årene ikke anbefales å bli gravid: dette kan føre til forverring av tilstanden.

Under en internship ved Institutt for obstetrik og gynekologi, oppstod forfatteren en jente som, seks måneder før han bar et barn, hadde en operasjon for å korrigere urinlekkasje. Dessverre kunne kroppen ikke komme seg så fort, og hennes muskelvev var fortsatt ekstremt svakt. Livmor, som øker med barnets vekst, bidro til kompresjon av blæren og urinrøret, noe som provoserte lekkasje av urin. Leveringene passerte uten åpenbare komplikasjoner, men etter en stund merket kvinnen andre ubehagelige symptomer. Etter studien ble det avdekket at hun utviklet en blæres prolapse, som forårsaket mangel på elastisitet i bekkenets muskler.

Det finnes følgende typer kirurgisk behandling av urinlekkasje:

  1. Installer et mykt implantat. Det er et lite elastisk nett som passer til urinrøret sphincter tett, for å hindre sin videre ufrivillig avslapning. Kirurgi utføres under generell anestesi eller med ryggradsbedøvelse. Så snart pasienten er nedsenket i søvn, gjør legen små innsnitt i den fremre bukveggen, hvor endoskopiske instrumenter settes inn. Deretter leveres implantatet i seg selv, som er festet på begge sider av urethralfinkteren. Operasjonen varer i gjennomsnitt fra to til fire timer. Denne behandlingen er stor for barn og ungdom under 16 år, siden implantatet er ganske elastisk og kan strekke seg til visse grenser. Gjenoppretting varer fra to til fem uker. Fiksering av urinrøret implantatet er utført til unge mennesker
  2. Bruken av syntetiske sløyfer som støtter blæren og fikser urinrøret til bekken i bekkenet. Ellers kalles denne operasjonen slynge. Det utføres også under generell anestesi. Etter to parallelle snitt i området med leddforvirring utfører legene sløyfer under underkanten av urinrøret og løfter det litt. Denne handlingen gir en fysiologisk kompresjon av vevet og forhindrer utgang av urinen. Denne teknikken er mye brukt hos kvinner som har født og eldre, da det tillater oss å unngå utelatelse av blæren. Rehabilitering finner sted innen to til tre måneder etter operasjonen. Sling kirurgi unngår blære prolapse

Funksjoner i klinisk bilde og behandling av sykdom hos barn

Som du vet, kan nyfødte, babyer og småbarn opptil tre år ikke kontrollere urinering. Det er derfor for dem at det ikke finnes slike vilkår som lekkasje eller inkontinens. Men i en eldre alder kan barn allerede gå på potten eller inn i et voksen toalett, og derfor blir det mye lettere å legge merke til manifestasjonene av en slik sykdom.

Ikke forveksle enuresis og urinlekkasje. Hvis i det første tilfellet et barn i alderen 3 til 18 år urinerer i seng mest om natten, kan lekkasjen følge ham hele dagen.

Hos barn fra tre til fem år kan en liten mengde urin skille seg ut med aktive og aktive spill, sterk latter, nysing eller hoste. Dette skyldes utilstrekkelig utvikling av mekanismer for å kontrollere urinering, samt svake sfinkter. I førskolebarn og ungdom er urinlekkasje ofte en reaksjon på en stressende stimulus (konflikt, strid med klassekamerater, dårlige karakterer, eksamener). Barn er ofte flau for å fortelle foreldrene deres om slike problemer, og foretrekker å ignorere deres sykdom. Dette fører til utvikling av ubehagelige komplikasjoner som helt bryter med den vanlige rytmen i familielivet.

Ulike behandlingstiltak for urinlekkasje hos barn:

  1. Høring av en psykolog og psykoterapeut. Hvis årsaken til denne sykdommen er langvarig stress eller nervespenning, bør du umiddelbart søke hjelp fra en spesialist. En kompetent lege vil ikke bare kunne finne en individuell tilnærming til hver pasient, men også identifisere årsaken til urinlekkasje. Et slikt barn kan også ha vanskeligheter med å tilpasse seg lag, komplekser og psykologiske barrierer som også må tas opp.
  2. Bruk av rusmidler utføres i mye lavere doser enn hos voksne. Dette skyldes barnets lave vekt og overfølsomhet overfor de ulike komponentene. I pediatrisk praksis brukes sedativer: valerian, morwort, peppermynte og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (Ibuklin, Ibuprofen, Nise, Nimesulide og andre). De hjelper ikke bare med å fjerne de viktigste symptomene på sykdommen, men lar deg også håndtere årsaken. Antidepressiva og adrenomimetika (legemidler som virker som adrenalin) blir sjelden brukt i pediatrisk praksis, da de er vanedannende og bidrar til dannelsen av avhengighet.

Prognoser og ubehagelige konsekvenser av urinlekkasje

I seg selv representerer sykdommen ikke en uttalt trussel mot menneskers helse, fører ikke til uførhet eller død. Men hvis tiden ikke starter behandling, kan urinlekkasje utvikles og bli kronisk, hvorfra urininkontinens vil utvikle seg.

Varigheten av behandlingen varierer fra to måneder til flere år. Resultatene er i stor grad avhengig av pasientens nåværende tilstand av helse, alder og tidligere operasjoner og skader. Det er kjent at personer med hypertensjon, cystitis, pyelonefrit og en ekstern nyre reagerer mye verre på terapi enn alle andre.

Det viktigste ved behandling av noen sykdom er fasing og kontinuitet. Når disse prinsippene blir krenket, oppstår det ganske ofte ulike komplikasjoner eller resultatene oppfyller ikke forventningene.

I praksis av forfatteren av artikkelen var det en pasient som lider av urinlekkasje i lang tid. Hun gjennomførte all behandling hjemme, og mange av rettsmidler var praktisk talt ubrukelige. Kvinnen ble innlagt på sykehus, hun ble foreskrevet farmasøytiske preparater for å kontrollere problemet. Men en uke etter mottakets start nektet hun å akseptere dem, fordi hun ikke så den forventede effekten, og hun forlot avdelingen uten tillatelse. Noen få måneder senere ble hun tatt inn i en ambulanse med et akutt angrep av narkolikk, som utviklet seg på grunn av en infeksjon som gikk inn i kroppen fra urinrøret. Pasienten gjennomgikk kirurgi, noe som kunne vært unngått hvis hun ikke hadde nektet behandling.

De viktigste komplikasjonene i urinlekkasje:

  1. Urininkontinens. Grunnlaget for denne patologien er et fullstendig brudd på kontrollen for selvtømming av blæren. Som et resultat kan væske frigjøres når som helst og i mange forskjellige mengder, som forklares av den utprøvde svakheten i muskler i det lille bekkenet. Ved inkontinens er hovedveien for å løse problemet kirurgi, mens lekkasjen kan herdes konservativt.
  2. Utviklingen av inflammatoriske sykdommer i det urogenitale systemet. På overflaten av huden og slimhinnene parasitterer et stort antall mikroorganismer, ikke alle som er helt ufarlige for mennesker. Når vasken er våt, opprettes et optimalt miljø for dem. Under normale forhold blir de ødelagt av immunsystemet. Men hvis en pasient nylig har hatt en virussykdom eller en annen smittsom sykdom, begynner disse bakteriene å formere seg aktivt i alle deler av urogenitalt banen. Så i de fleste pasienter med urinlekkasje utvikler ofte blærebetennelse, uretritt, pyelitt, pyelonefrit. Antimikrobiell terapi brukes til å behandle disse plager. Når immuniteten svekkes, kan bakterier fra huden eller fra tarmene lett klatre opp i urinrøret, forårsaker betennelse i blæren og til og med nyrene.
  3. Dannelse av ulike hudinfeksjoner og bleieutslett. I den varme årstiden svetter mange ofte grøntområdet og inguinalfoldene. Små dråper urin, som slippes ut under lekkasjen, bidrar også til å skape høy luftfuktighet. Med aktive bevegelser oppstår friksjon av vått vev mot hudoverflaten, noe som resulterer i at små sprekker, riper, riper og bleieutslett dannes på den. I ikke-gående pasienter, er det til og med ofte infiserte bedsores. Terapi av denne patologien utføres ved hjelp av salver og kremer.
  4. Terskel av vulva er en av de vanligste komplikasjonene som leger opplever i behandlingen av lekkasje. Svampen Candida, som forårsaker denne sykdommen, lever også i hver persons kropp. Med hyppig friksjon av slimhinnene i kjønnsorganene rundt de våte klærne, dannes også sprekker, hvor trussel gradvis begynner å utvikle seg. Du kan bli kvitt kløe og andre ubehagelige manifestasjoner av denne sykdommen ved hjelp av antifungal behandling.

Fotogalleri: komplikasjoner av urinlekkasje

Måter å forebygge sykdom

For tiden er flertallet av medisinske tiltak for å forbedre befolkningens helse rettet mot å beskytte mennesker mot utbruddet av ulike plager. Hvis tidligere var Verdens helseorganisasjon interessert i å starte behandlingen av en sykdom så snart som mulig, nå er det prinsippet om forebygging som er prevensjon: det er lettere å hindre enn å kjempe. Det er også mye brukt i utøvelsen av urologi og nevrologi: disse to vitenskapene bidrar til å opprettholde tilstanden til det urogenitale systemet i lang tid.

Forebyggende tiltak kan utføres av pasienten, så vel som av en slektning eller av omsorgspersonen. I dette tilfellet blir de ansett som individuelle. Hvis ulike medisinske organisasjoner utfører forelesninger, seminarer og spørreskjemaer, blir slike tiltak vurdert som gruppe. De er vanligvis ansvaret for helsedepartementene og sjefene på alle sykehus og medisinske sentre i byen og regionen.

Som seniorlærer ved Urologisk institutt deltok forfatteren av artikkelen og hans kolleger i organisasjonen av en åpen konferanse om inkontinens og urinlekkasje på grunnlag av en av de lokale dispensarene. Absolutt alle som ønsket kunne komme inn i den, som ønsket å lære så mye som mulig om problemet og hvordan å behandle det. En anonym undersøkelse ble gjennomført, hvor det ble funnet at ca. 50% av alle respondentene opplevde urinlekkasje på ulike stadier av deres liv. Samtidig gikk flertallet av befolkningen ikke til legen, da dette var et midlertidig fenomen. Også ble folk gitt et foredrag der årsakene til sykdommen ble forklart i detalj og enkelt. Alle kan ta en billett til legen ved slutten av konferansen. En ekstra fordel var å holde aksjer i gratis distribusjon av hygieneprodukter som gjør at du kan beskytte deg mot urinlekkasje.

Regler for personlig sykdomsforebygging:

  1. Prøv å spise mest sunn og fersk mat. Mange vet at hurtigmat og næringsmidler er kilder til økte mengder salt, fett og skadelige karbohydrater, men menneskeheten har ingen hast på å forlate dem. Ikke glem, selv om du ikke har noen eksterne manifestasjoner (hudendringer, utseendet av overflødig vekt) betyr dette ikke at alt i kroppen forblir det samme. Hamburgere, pommes frites, hurtignudler og karbonatiserte drinker reduserer stoffskiftet, noe som fører til økt stress på urinanlegget på grunn av den store mengden væske. Legene anbefaler på det sterkeste å minimere skadelige produkter og gi preferanse til grønnsaker, bær, frukt, magert kjøtt og fisk, ulike korn og frokostblandinger, hard pasta og hjemmelagde bakverk. Alle kullsyreholdige drikkevarer og pakket juice må byttes med ferskvann. Ved å følge denne dietten i en måned, vil du føle hvor mye kroppen vil forandre seg. Grønnsaker og frukt - en kilde til vitaminer som er så nødvendige for enhver persons helse.
  2. Tren regelmessig. Fysisk aktivitet reduserer risikoen for hyperkolesterolemi, gikt, diabetes mellitus og matvekt overvekt mange ganger. Hvis du ikke har mulighet til å trene hjemme, bør du besøke treningsstudioet minst to ganger i uken for å oppnå et konkret resultat. Opplæring kan erstattes av svømming, yoga eller dans. For kvinner har det blitt utviklet et helt system med Kegel-øvelser, noe som gjør det ikke bare mulig å begrense veggene i skjeden, men også å holde bekkenmusklene i tone for å unngå utvikling av lekkasje.
  3. Gi opp dårlige vaner. Røyking av sigaretter, alkoholmisbruk og bruk av narkotika bidrar til brudd på metabolske prosesser og blodsirkulasjon i kroppen. Fartøyene i menneskekroppen reagerer på innføring av slike stoffer med skarp spasme, noe som fører til at oksygenforsyningen til bekkenområdet forstyrres. Muskler er faste, noe som fører til gradvis uttining og svakhet.
  4. Bruk tunge vogner eller enheter til å bære tunge gjenstander for å redusere belastningen på lumbalområdet. Urinlekkasje er ofte et resultat av fysiologisk overstyring, når kroppen fungerer på sine grenser. For å unngå dette, anbefales det sterkt å løfte tunge gjenstander fra en sittestilling, samt å ringe etter hjelp fra andre personer om nødvendig.
  5. Følg hygienene til de ytre kjønnsorganene. Ofte oppstår problemer med lekkasje av urin hos mennesker mot bakgrunnen av overført cystitis eller uretritt. Inflammatoriske prosesser bidrar ikke bare til brudd på integriteten til myke vev, men også forårsake dysfunksjon av sphincter. Som et resultat kan urinen ikke lengre i blæren lenge, men begynner å gå spontant ut. Det anbefales å ta en dusj med bruk av spesielle midler for intim hygiene minst to ganger om dagen, og bruk også våt toalettpapir eller servietter for å tørke. Dette gjør det mulig å fjerne alle patogene bakterier fra slimhinnene.

Video: Kegel øvelser for urinlekkasje

Urinlekkasje er en ekstremt ubehagelig sykdom, noe som bringer eieren ikke bare mye hverdags ulempe, men kan også forårsake dannelse av alvorlige psykologiske komplekser. Derfor, hvis du befinner deg i symptomene på lekkasje av urin, ikke igjen panikk og bli opprørt. Med rettidig behandling til legen kan du finne den beste løsningen for problemet ditt på kortest mulig tid.