Slik brygger du blader av lingonbær til behandling av nyrer?

Lingonberry er en eviggrønn medisinsk busk. Med helbredende formål bruker de ikke bare fruktene, men også bladene. Narkotika som er tilberedt fra dem, brukes som vanndrivende, desinfiserende og koleretisk middel.

Lingonberry brukes til nyresykdommer, samt for urolithiasis. Bladene på busk inneholder tanniner, antiinflammatoriske og bakteriedrepende. Dette gjør at anlegget kan brukes i ulike sykdommer for å styrke immunforsvaret.

Nyttige og friske bær av lingonberry. De reduserer trykket, forbedrer visjonen. Folkemidlene fra denne planten brukes til behandling av avitaminose, siden bladene og bærene inneholder:

  • Vitamin C, som er nødvendig for kroppen å forbedre immuniteten;
  • Riboflavin, deltar i prosessene for assimilering av mat, etc.;
  • retinol, stimulerende vevregenerering;
  • Arbutin, ødelegge infeksjoner i urinsystemet;
  • karoten, noe som øker kroppens motstand.

Inneholdt i frukter og blader av lingonberry tannin, rutin, forskjellige syrer.

Men hvordan brygger du et lingonbærblad eller tilbereder en bær slik at de fungerer som det er nødvendig, ikke alle vet. Denne artikkelen diskuterer noen av plantens helbredende egenskaper, gir noen oppskrifter.

Nyttige egenskaper av tranebær i behandling av nyrer

Ifølge statistikk er folk i økende grad oppmerksom på effektive folkeoppskrifter og andre metoder for tradisjonell medisin, vurderer dem trygge. Selv om sikkerheten her er relativ, fordi urtekostnadene fortsatt skal brukes riktig, for å kjenne deres nyttige egenskaper.

Vellykket brukt, for eksempel lingonberry for pyelonefritis. Denne planten har vanndrivende og koleretiske egenskaper, har en antibakteriell effekt på organer, fordi den inneholder vitamin C og andre gunstige stoffer i bladene og bærene.

Lingonberry er nyttig i behandlingen av urolithiasis, cystitis og pyelonefrit. Det anbefales for nyresykdom under graviditet, revmatisme og nærsynthet. Selv syltetøy fra bær er bra for nyrer.

Her er en av oppskriftene for utarbeidelse av helbredende infusjon som hjelper med nyresykdommer. Ta 20 g lingonberry blader og bær, fylt med varmt vann i mengden glass. Blandingen oppvarmes på lav varme, ikke kokes, dekker beholderen med et lokk og insisterer på timen.

Strained infusjon ta en spiseskje hver gang før hovedmåltider. Denne oppskriften brukes ikke bare til akutt pyelonefrit. Men å ta beslutningen om å behandle sykdommen med lingonberries, er det bedre å diskutere alle detaljer med en lege.

Å spise bær

Det er nyttig å bruke bær og lingonberries. De, som bladene, har en antimikrobiell effekt på kroppen, de kan brukes i mange patologier i urinorganene. Bær og blader har en vanndrivende effekt.

Når pyelonefrit er nyttig å ta lingonbærjuice. I 100 g frisk juice legges en skje med honning, blandet. Den brukes som en drink tre ganger om dagen. Med nyrestein bidrar lingonbærjuice til å fjerne steiner fra urinalkanaler.

Lingonberry for nyrer og lever er en veldig nyttig bær. Derfor, i områder hvor den vokser og forbrukes, er folk mindre sannsynlig å lide av urolithiasis og har nesten ingen problemer med utskillelsen av urin.

En vanlig metode for behandling av nyrestein i lingonberries er å bruke bær. 150 g lingonberries for fremstilling av stoffet helles med to liter varmt vann, insisterte i 3 timer, og deretter helles i en infundert blanding av et halvt glass vodka.

Deretter oppvarmes væsken i en tredjedel av en time i et vannbad og avkjøles. Ta avkok i en haug i en halv time før du spiser.

For bearbeiding av fruktdrikk blir bærene sortert ut og knust med en blender eller juiceekstraktor filtrert gjennom gaze den resulterende saften.

Det er nødvendig å ta 50 g av oppnådd juice, tilsett 2/3 kopp kokt vann og litt honning etter smak. Blandingen må blandes. Morse er klar.

De drikker det for 0,5 glass før hvert måltid. Barn under 12 år, denne metoden for behandling kan ikke brukes. Det er forbudt å drikke dette og nyresvikt. Men en slik drink er uunnværlig for blærebetennelse.

I noen sykdommer er det nyttig å drikke vannet i sjøen. Det er enkelt forberedt: 200 g lingonberry sættes på en sigte, doused med kokende vann, deretter overført til en beholder, strømmet med to glass vann. Insister en fjerdedel av dagen. Drikk seks skjeer før hvert måltid.

Men du kan ikke stadig bruke bær, du må lage et gap.

Lingonberry leaf

Egenskapene til lingonberry er vanskelig å vurdere ved handlingen på ett organ. Det påvirker kroppen som en helhet. Men effekten på vevene i urin-utskillende organer er mest effektiv.

Men det er nødvendig å vite hvordan du skal brygge og drikke blomstene av lingonberry for behandling av nyresykdommer og andre sykdommer. Riktig forberedt infusjoner, avkoker ikke bare pyelonephritis. De brukes med hell i blærebetennelse, uretritt.

Cranberry decoction bidrar til å eliminere hevelse. Og bladene til dette formålet blir brukt oftere. Spesielt nyttig i graviditet cowberry leaf, hvis du trenger å fjerne hevelse.

Flott er fordelen med lingonberry bladet og i sykdommer i fordøyelseskanalen. En avkok av bladene behandler vellykket pankreatitt, visse typer gastrit, matforgiftning.

Med suksess bruker de blader i form av infusjoner og avkok i endokrinologi. Hvis for eksempel en spiseskje råvarer fyller 250 ml varmt vann og insisterer, kan du bruke dette verktøyet ikke bare for nyresvikt. Det er nyttig for personer med diabetes.

Innsamling og høsting

Lingonberry busker vokser bare i nordområdene. Fordi du kan møte dem i tundraen, taigaen eller sumpene. I et temperert klima skjer det ikke lenger.

Bær å forberede fruktdrink og juice er ikke vanskelig i det hele tatt. De sorteres, vaskes og tørkes. Berry plukking utføres i perioden med full modning, fordi de blir revet fra grenene, vil de ikke kunne modnes. Det er viktig og tidspunktet for innsamling av råvarer.

De blir samlet om morgenen eller kvelden i varmt vær. Oppbevar friske tørkede bær i et rom med lav fuktighet og lite lys. For nyrene høstes lingonberries i bær i form av compotes, syltetøy eller fruktdrikk.

Det bør huskes at når det høstes bær bør dekkes fra solen. De liker ikke hans stråler.

Hvis bladene høstes, må de samles to ganger i året, om vår og høst, når stoffene som trengs for å lage potjonene, er mest aktive.

De oppsamlede bladene tørkes i et godt ventilert område, hvor solens direkte stråler ikke faller.

De som bor i de sørlige områdene og ikke er i stand til å samle friske råvarer, kan enkelt kjøpe planteblad på apotek.

Slik brygger du blader av lingonberry

Bruk oftere blad av en buske som kan kjøpes i et apotek.

Men ikke alle vet hvordan å brygge bladene av lingonberries, og prøv å brygge dem som te. Oppskriften på te er enkel, men du kan ikke drikke det hele tiden.

Den største terapeutiske effekten av te, avkok og infusjoner er gitt, hvis etter en ti-dagers bruk for å gjøre en månedlig periode. Selv om arket bare hælder et glass kokende vann, insisterer og drikker, vil det være nyttig.

For å lage te, er en spiseskje tørket blader fylt med et glass kokende vann nok til å insistere en kvart time, belastning, og deretter drikke 100 ml hver før de tre hovedmåltider, eller rettere 20 minutter før et måltid.

Honning eller sitron legges til te, et par mynteblader eller kanel blir satt på forespørsel. Varigheten av behandling av patologi cowberry te er forhandlet med legen din. Drikk teinfusjon ikke mer enn en måned. Etter det, en pause i noen dager.

For å forberede avkoket trenger du 2 ss. l. råvarer helle et glass varmt vann, og deretter en halv time å stå i et vannbad.

Kun emaljeverk kan brukes til dette. Deretter avkjøles blandingen i 10 minutter, deretter filtreres og separeres fra bladene. Tilsetning av vann, mengden av sammensetningen skal reduseres til et fullt glass. Den resulterende avkok kan stå i kjøleskapet i to dager.

For patologier av blæren og steinene i urinkanaler, bruk et halvt glass med en slik avkok i en halv time etter frokost, lunsj og middag. Kjøttkraft drikker varmt.

Til tranebærene legger du til johannesurt, så få et verktøy som brukes til inkontinens. For behandling av denne patologien, helles 3 skjeer av en blanding av lingonbærblad og urter av St. John's wort med fire glass vann, kokes i 5 minutter og avkjøles. Spis en kald drikke om natten.

Hvis du heller en skje med kokt vann med en skje med tørre blader eller bær, insisterer om en kvart time og drikker minst en gang om dagen, vil dette bidra til å styrke urinveiene.

Kontra

Begrensninger for behandling av lingonbær nyresykdommer litt, det anbefales til og med under graviditet for å lindre ødem. Men før du bruker lingonbær bær eller blader, må du konsultere en lege.

Lingonbærbehandling er uakseptabel i den akutte form av glomerulonephritis og nyresvikt, fordi kroppen, som ikke fjerner nedbrytningsprodukter med urin, ikke renses, begynner forgiftning.

Anbefales heller ikke til bruk med cholecystitis.

Med et trykk under 100/70 kan en slik infusjon eller te ikke bli full, siden den inneholder komponenter som har en virkning av å ekspandere blodkar, noe som resulterer i en enda større reduksjon i trykk.

Allergisk reaksjon på lingonberry er sjelden, men når du først bruker den, trenger du fortsatt å lytte til tilstanden din. Hvis tegn på allergi oppstår, blir bruken av lingonberries stoppet.

Lingonberry brukes ikke til magesår eller tarmsår, gastritt med høy surhet, samt med risiko for blødning.

Vær forsiktig når du behandler små barn.

Hvis det er kontraindikasjoner å bruke, er det bedre å bruke andre behandlingsmetoder.

Tips 1: Hvordan drikke lingonbærblad

  • Lingonberry blad for barn

Evergreen busk, som er en lingonberry, vokser opp til 30 cm i høyden. Små rosa blomster, som vises i mai, kombineres i en pensel. Lyse og saftige bær modner bare tidlig på høsten. Tilstedeværelsen av benzoic acid lar deg lagre dem i lang tid.

Busken kan produsere to avlinger en år, og modningen av frukt avhenger av mange faktorer: lufttemperatur, nedbør intensitet, landkvalitet, planteernæring.
For medisinske formål brukes hovedsakelig tranebærblader som inneholder arbutin, flavanol, forskjellige syrer (gallisk, ellagisk, kinisk og vinstensig), karoten, mineralsalter, sukker, vitaminer. Bladet har samme effekt som bjørnebærblad, noe som gjør dem utbytbare for å gi astringent, vanndrivende og antiseptisk virkning.

Kombinert terapi bruker i stor grad dekokser av lingonbærblader for å gi en antiinflammatorisk effekt i tilfelle cystitis, pyelonefrit, urolithiasis, prostatitt, lindring av smerte i osteokondrose, leddgikt, spondylose. En avkok av plantens blader er et utmerket verktøy for behandling av hals, stomatitt, periodontal sykdom.

Lingonberry leaf er en flott hjelper for mageproblemer, leversykdommer og diabetes. Regelmessig forbruk av te fra bladene av lingonberry hjelper kroppen til å bedre takle tretthet, vitaminmangel, vitaminmangel. For å forbedre smaken av te og forbedre bladets fordelaktige egenskaper, blir lingonbær ofte kombinert med blader av andre planter (bringebær, vinbær).

Tradisjonell medisin er tilbøyelig til å bruke bladene på planten i fersk og tørket form. Folk er mer spesialisert på bruk av frukt, som et middel i behandling av skjørbuk, tuberkulose, revmatisme, forkjølelse.

For å forbedre fordøyelsessystemet, er det nyttig å tygges tørket lingonbær. Fruktjuice er utmerket for behandling av hudsykdommer, og plantebaserte preparater gir gode resultater i behandling av gastrit og hypertensjon. Frukt er mye brukt fersk, så vel som i form av blanke for vinteren (gjennomvåt, tørket, syltet).
Lingonbærfrukter bør høstes når de modnes slik at de blir modne i utseende, smak og kvalitet av massen. Med forbehold om innsamlingstid, vil bærene ha et merkbart utseende i lang tid.

Til tross for alle unike og helbredende egenskaper av lingonberries, finnes det en rekke kontraindikasjoner for bruk. Det anbefales ikke å ta blader av busk med intoleranse og allergi, magesår, gastritt med høy surhet, barn under 12 år. Med stor forsiktighet trenger dekoder hypotensive og personer med akutt nyresvikt.

Høsting av blader for råvarer begynner i april og varer til midten av mai, siden det er på dette tidspunktet at de inneholder den største mengden medisinske stoffer. Hvis det ikke er mulig å samle blader på våren, er det mulig uten skade på kvaliteten til å samle dem før, bokstavelig talt fra under snøen. De tørkes deretter på et godt ventilert, mørkt sted og lagres i pakker. Et godt tørket blad er bittert og astringent, luktfritt.

Brewberry leaf brew og sykdom løp!

I folkemedisin brukes lingonbærbladene mye oftere enn bær. Dette skyldes flere grunner: For det første er råmaterialer lett å forberede, for det andre, det krever ikke spesielle forhold under transport. For det tredje kan tørkebladene lagres i lang tid og samtidig beholde alle de nyttige egenskapene. Så hva er deres helbredende kraft? La oss finne ut.

Lingonberry blader viser mange nyttige egenskaper, som de brukes både i folkemusikk og i tradisjonell medisin

Fordeler med lingonberry leaf

Hva er fordelene med lingonberry blader, og under hvilke sykdommer anbefales de til bruk? Lærblader kan ha følgende effekter på kroppen:

  • bidrar til mykning av steiner og uttak av salter, noe som gjør at de kan brukes til blærebetennelse, pyelonefrit og urolithiasis;
  • å ha antivirale og antiinflammatoriske egenskaper, redusere kroppstemperatur i tilfelle av katarralsykdommer, blir denne kvaliteten spesielt relevant i den kalde årstiden, når kroppen er mest utsatt for den negative påvirkning av eksterne faktorer;
  • Bruk dem til livmorblodning, i disse situasjonene viser lingonbærblader en hemostatisk og sårhelende effekt;
  • antimikrobielle egenskaper manifesterer sig i betennelser i munnhulen, i slike tilfeller anbefales det å skylle med avkok av kirsebærblader;
  • Lingonbærpreparater er svært effektive i bekjempelse av ulike typer ormer;
  • Etter overdreven medisinering eliminerer de forgiftning og eliminerer allergiske reaksjoner;
  • Kunne vise anti-kreft effekt;
  • hjelp til behandling av herpes.

Bruken av kirsebærbladene kan angis i diabetes mellitus, da de bidrar til å redusere nivået av glukose i blodet. De gjør en utmerket jobb med revmatisme, osteokondrose og leddgikt. Fremme behandling av sykdommer i magen.

Det er viktig! Husk at drikker laget av kirsebærblader utmerker kalsium fra kroppen, derfor under behandling er det nødvendig å ta pauser og samtidig spise mat som er rik på dette mineral.

Lingonberry drink er en utmerket tonic som hjelper til med å fylle kroppen med energi, gir vitalitet og eliminerer kronisk utmattelsessyndrom. Infusjoner og avkok blir ofte brukt i behandlingen av ulike typer bakterielle infeksjoner, de er spesielt effektive ved behandling av stafylokokker.

Lingonberry blader viser sine helbredende egenskaper i situasjoner som:

  • sykdommer i nyrene og blæren;
  • sengevetting hos barn;
  • revmatisme;
  • polyartritt;
  • tuberkulose;
  • hoste;
  • høyt blodtrykk;
  • fordøyelsesproblemer;
  • øvre luftveissykdommer;
  • gikt;
  • cystitt;
  • influensa;
  • leukemi.

Fordeler for gravide kvinner

I svangerskapet anbefales lingonbærblad når det oppdages infeksjoner i urinveiene av en smittsom natur og nephropati. Det er også foreskrevet om pasienten har diabetes.

Anbefaling! Gravide kvinner er best brukt apotek samling. I håndboken finner du en oppskrift for å lage blader og tillatte doseringer. Men det anbefales at du mottar denne informasjonen fra legen din for ikke å skade enten det ufødte barnet eller deg selv.

  • cowberry blader, som er en del av urtekolleksjonen, kan øke diuretisk effekt, derfor er det nødvendig å bruke urter i komplekset med ekstrem forsiktighet;
  • Lingonberry leaf er en medisinsk plante, så du bør først konsultere legen din, som bestemmer muligheten for å bruke dette verktøyet spesielt i ditt tilfelle;
  • Hvis du etter å ha snakket med en spesialist, har noen tvil om bruken av cowberry-drikker, så er det bedre å velge en annen decongestant.

Lingonberry leafy drinker

Før brewing lingonberry bør være riktig forberedt råvarer. Selvfølgelig, mange mennesker foretrekker å kjøpe dem allerede i ferdig form, men for de som ønsker å gjøre egne anskaffelser, bør du gjøre noen anbefalinger.

Finn lingonbærbush kan være i en furuskog eller blandeskog. Samlingen av råvarer kan utføres to ganger i året. Første etappe begynner tidlig på våren, så snart snøen smelter, og slutter før blomstrende busker. Og først etter at alle bærene er samlet, kan du igjen begynne å høste arket.

Innsamlede blader tørkes i friluft under takrør som beskytter dem mot direkte sollys. Til dette formål kan du også bruke et godt ventilert rom, for eksempel et loft. Slik at råmaterialet er godt tørket, legges det på et bomullstoff i ett lag, vendes og blandes med jevne mellomrom.

buljong

Bøtter laget av tranebærblader, gir gode fordeler til kroppen når som helst på året. Det er best å forberede dem i små porsjoner, da det ikke anbefales å beholde slike midler i mer enn en dag.

Følgende avkok brukes til å styrke immunforsvaret, med urolithiasis, forkjølelse og skyll for ondt i halsen:

  • Hell 2 ss knust lingonbærblad i emaljene;
  • Hell et glass kokende vann;
  • send tanken til vannet badet og hold i en halv time;
  • avkjøl litt og filtrer;
  • med kokt vann for å gjenoppta det opprinnelige volumet av væske.

Oppbevares på et kjølig sted. Ta 60 ml daglig om morgenen, før lunsj og middag.

infusjon

Denne infusjonen av tranebærblader er svært effektiv for blærebetennelse. På grunn av det høye innholdet av vitamin B2, C, kalium, organiske syrer og manganoksyd, utviser det en antiinflammatorisk effekt og lindrer cystitis i lang tid.

Du må gjøre følgende:

  • spiseskje av råvarer helle et glass kokende vann;
  • gå i en time;
  • infusjon filter;
  • ta 100 ml tre ganger daglig før måltider.
  • et glass kokende vann hell en teskje av råvarer;
  • insistere på en time;
  • filtrert;
  • ta 4 ganger om dagen for et halvt glass.

For å forberede fortified tea fra lingonberry leaves, trenger du:

  • en teskje friske blader helle 250 ml kokende vann;
  • insisterer under lokket lukket i en halv time;
  • dele te i tre trinn.

Denne drink normaliserer avføring, fordøyelse og hjelper med kronisk gastritt.

Kontra

Men lingonbærblader har kontraindikasjoner. Deres bruk er strengt forbudt:

  • hypotensjon;
  • barn under 12 år.

I tillegg bør man med ekstrem forsiktighet spise konsumert drikke fra tranebærbladet i følgende tilfeller:

  • hjertesykdom;
  • nyresykdom;
  • økt surhet av magesaft;
  • langsiktig medisinering, rettet mot å behandle en alvorlig sykdom.

Alt om de fordelaktige egenskapene til lingonberry blader

Lingonberry er en veldig bær, som ganske riktig kalles helsebær. Det er en interessant legende som forteller hvorfor planten aldri tørker ut. Ifølge legenden var svalen, som ønsket å bringe helsen til en person, bære livgivende vann, men det ble stikket av en bi, og fuglen spredte vann på plantene som vokste under, de var furu, ceder og lingonbær. Det er derfor disse plantene regnes som et lagerhus med helse og lang levetid, og forblir grønn når som helst på året. Jeg må si at ikke bare deilige bær har gunstige effekter, bladene på planten har også en stor liste over medisinske egenskaper.

Blad fordeler

Hva er fordelene med lingonberry blader? Bruken av anlegget bestemmes av den kjemiske sammensetningen. Cowberry kvist inneholder:

  • karoten;
  • antioksidanter;
  • tanniner;
  • flavonoider;
  • glykosider,
  • salicylsyre og appelsinsyre;
  • protein;
  • sukker;
  • vitaminer;
  • kalsium, fosfor og andre nyttige elementer.

På grunn av denne sammensetningen er de gunstige egenskapene til kirsebærbladene som følger:

  • anti-inflammatorisk - skyldes tanniner;
  • bakteriedrepende;
  • et diuretisk middel;
  • bindemidler;
  • febernedsettende.

Derfor er lingonberry en plante hvis medisinske egenskaper brukes til:

  • behandler nyre for betennelse;
  • forbedring under et angrep av revmatisme;
  • rense kroppen av giftige stoffer;
  • øke kroppens motstand mot infeksjoner og forkjølelse;
  • normalisering av proteinmetabolisme;
  • forbedre hudtilstanden.

I tillegg er bladet av planten nyttig for ulike forstyrrelser i funksjonaliteten i nervesystemet.

Bruken av lingonbærblad er viktig for herpesinfeksjon, diabetes mellitus, ondt i halsen, osteokondrose og leddgikt. Og lingonberry er aktivt brukt for å forebygge kreft, det fjerner effektivt ødem og eliminerer tegn på allergi.

Mulige kontraindikasjoner

Som alle andre legemidler har tranebær kontraindikasjoner for bruk:

  • økt individuell følsomhet;
  • akutt nyresvikt
  • glomerulonefritt;
  • lavt trykk i arteriene;
  • økt pH i magen;
  • Ta brygge et lingonbærblad forsiktig opp barn trenger opptil 12 år.

Selv i fravær av absolutt kontraindikasjoner, før behandling med lingonbærblad, er det nødvendig med konsultasjon med en lege.

Lingonbærblad under graviditet

Fordelene og skader av lingonberry leaf i løpet av barnebarnet er gjenstand for kontrovers av mange leger.

Foreløpig er det tre meninger:

  • tranebærblad under graviditeten er kontraindisert, da det fører til overdreven uterintone;
  • i sen graviditet, spesielt hvis det er ledsaget av ødem, er det nyttig. Videre er det anbefalt for gravide kvinner som har en historie med diabetes;
  • Cowberry kvistene er helt trygge for alle graviditetsperioder, og er svært nyttige for både babyer og mødre.

Derfor bør den forventende mor nøye studere all informasjon om legemidlene som hun har tenkt å bruke, og sørg for å konsultere legen din.

Generelt brukes tranebærblad under graviditet i følgende tilfeller:

  • med forhøyede blodsukkernivåer;
  • for å øke immuniteten
  • som et antiinflammatorisk middel;
  • for ikke-medisinsk temperaturreduksjon;
  • å lindre hevelse;
  • å beskytte mot virus.

Det bør advares om at hvis en gravid kvinne skal bruke blåbærkvistene for å kvitte seg med ødem, anbefales det ikke å ta det sammen med andre urter og legemidler som er rettet mot å fjerne overflødig væske fra kroppen. Fordi i dette tilfellet vil diuretisk effekt øke Det er fulle av utskillelse av kalium, som ikke bør tolereres.

Cowberry blad for barn

Mange foreldre er interessert i spørsmålet om de er egnet til å behandle barn, og når de kan begynne å gi babyer nyttige urtete og planteekstrakter. Så, lingonbærblad - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for barn. Mange ernæringsfysiologer mener at lingonbær kan gis til babyer fra en tidlig alder, men for å unngå negative fenomener, bør foreldrene ikke bli båret bort. Forsiktighet bør gis infusjoner til barn som har allergi eller problemer i mage og tarm.

Nyttige egenskaper av planten for barn:

  • forbedret appetitt
  • øke immunitet
  • avføringsmiddel.

Dosering betyr naturlig avhenger av barnets alder. Barn opptil ett år kan få en teskje 2 ganger om dagen, og eldre barn er bedre av plantebær, da de ikke er mindre nyttige, men mer velsmakende.

Lingonberry kissel er veldig nyttig, som må være forberedt i henhold til visse regler, slik at alle de fordelaktige egenskapene til planten er bevart i tilstrekkelig mengde:

  • bær og kvister bør plasseres i vann etter at det har kokt;
  • mens kisselen kokes, bør beholderen dekkes med et lokk slik at vitaminer og nyttige stoffer ikke fordampes med dampen;
  • Cooking gelé er bedre i en emalje potten;
  • ikke fordøye - slik at alle de nyttige stoffene er bevart, 5 minutter er matlaging nok;
  • Klar kissel, det anbefales ikke å lagre, og bruke i løpet av dagen.

Slik lager du et lingonbærblad for fremtidig bruk

Selvfølgelig kan et lingonbærblad kjøpes i allerede tørket form på et apotek, men mange vil selvstendig lage legemidler, og sørg for at det ikke er brukt kjemiske tilsetningsstoffer i preparatet.

Lingonberry blader samles på høsten og våren. Videre, på høsten må de samles inn etter at plantens frukter har modnet, og om våren - før blomstringen. Bladene samlet om sommeren når de er tørket brune.

Tørk dem i et godt ventilert område, legg dem i et tynt lag. Hvis bladene tørkes kunstig, må vi huske at temperaturen i tørkeprosessen ikke skal overstige 40 grader. Det er mulig å lagre tørre råvarer hele året i lommebøker.

Hvordan bruke lingonberry blader

Broths foreskrives for nyreproblemer - blærebetennelse, urolithiasis, pyelonefrit, samt et antiseptisk og vanndrivende middel. I tillegg brukes en avkok av lingonbærblad for innånding av bronkopulmonale plager, samt for behandling av hals og munnhule i smittsomme sykdommer og slimhinneirritasjoner.

Infusjoner er tatt for gastritt, som er ledsaget av lav surhet, med enterocolitt, leversykdom, gikt, leddgikt og revmatisme. I tillegg brukes infusjonen til diaré.

Brusniver er en samling som består av rosehips, tranebærblader, St. John's wort, og en rekkefølge. Dette verktøyet brukes til sengevetting, for kroniske nyresykdommer, samt for vasking, lotion og douching for ulike betennelser. I tillegg tilbereder kirsebærene, sirupene, syltetøy, syltetøy, fruktdrikker og fruktdrikker fra bærene og bladene på planten. I kosmetologi brukes planter til fet hud utsatt for utslett. Broth av lingonberry leaf er vant til å bli kvitt flass og få håret til å skinne.

Hvordan lage drinker

Cranberry leaf decoction kan være full når som helst på året, men det er bedre å lage mat i små porsjoner, siden det ikke anbefales å lagre avkoket i mer enn en dag. For tilberedning av buljongen vil det være enamel, et glass kokende vann og et par spiseskjeer knuste planter. Tørr råvarer fylles med kokende vann og sendes til vannbadet i en halv time. Deretter må verktøyet være litt avkjølt og filtrert. Under fremstillingen av buljongen fordampes væsken litt, så kokende vann må gjenoppta sitt opprinnelige volum. Ta kjøttkraft før du spiser 50 gram.

Tilberedelse av en infusjon av spiseskje med pulverisert pulverisert råmateriale, hell et glass kokende vann og la det stå i 60 minutter. Deretter filtreres produktet og drikkes 100 gram tre ganger om dagen.

For å tilberede te-drikken, bruk tørket eller friskt blad. To knekker av planter trenger å brygge et glass kokende vann, eller legg til et par blader i tebryggen. Etter en halv time er verktøyet klar til bruk.

Cranberry decoction brukes til å redusere vekt, i dette tilfellet er det nødvendig å koke lingonberry bladet i et glass vann i 20 minutter, og deretter ta en halv kopp før du spiser. Kurset er ikke mer enn 30 dager.

funn

Lingonberry er en universell plante, og verdien er ikke bare begrenset til frukt. Lingonberry leaf er en utmerket assistent i kampen mot et stort antall sykdommer, men vi må ikke glemme at det er kontraindikasjoner for bruk. Å nærme seg behandlingen av lingonberry bust er nødvendig riktig og uten fanatisme, da dette stoffet vil bidra til å kvitte seg med ulike plager uten å ty til bruk av syntetiske stoffer.

Lingonberry Mors | Den beste kalde medisinen

HVORDAN Å FJERNE STONENE FRA GAL OG BLÅR. De terapeutiske egenskapene til tranebærbladet.

Tyttebær. Nyttige og farlige egenskaper og bruk av lingonbær i tradisjonell medisin

HVORDAN RENGJØRER KIDNEY BERRY # 1. Medisinske egenskaper av tranebær

BEHANDLING AV CYSTITIEN AV BARRUSBLADET. Terapeutiske egenskaper av lingonberry leaf

gaver av naturen / lingonberry leaf

Lingonberry blader eller oppskrift på ubegrenset helse

Medisinske urter og planter - Lingonberry blader

Forberedelse av blader av cowberry. For langlevende!

LEAVES OF CAPSTERS || Nyttige egenskaper og bruk

Lingonberry - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Lev bra! tyttebær

Lingonberry forlater samlingen. Medisinske urter. Urte diuretisk middel.

Lingonberry blader: hvordan å ta og fra hvilken hjelp.

Lingonberry er ikke bare en meget velsmakende delikatesse for barn og voksne, men også en sunn bær. Ikke rart at det ellers kalles bær av helse. Det skal bemerkes at de gunstige egenskapene er iboende ikke bare i frukt. Lingonberry blader har ingen mindre liste over helbredende egenskaper. Mange medisiner er produsert på grunnlag av dem.

Fordelene med blader på grunn av den rike kjemiske sammensetningen. Den er representert av følgende nyttige ingredienser:

  • antioksidanter;
  • appelsin og salicylsyre;
  • tanniner;
  • fosfor, mangan, kalium og kalsium;
  • vitamin A, B, C og E.
  • protein;
  • sukker;
  • karoten.

Basert på kombinasjonen av disse komponentene, er de viktigste medisinske egenskapene til lingonberry blader manifestert:

  • brukes til behandling av revmatisme og betennelse i nyrene;
  • på grunn av tanniner har en bakteriedrepende og antiinflammatorisk effekt;
  • rense kroppen av akkumulerte toksiner;
  • brukes med lav surhet i magen;
  • øke kroppens motstand mot smittsomme og katarrale sykdommer;
  • forbedre fordøyelsesprosesser og normalisere avføring;
  • ha en utmerket vanndrivende effekt;
  • har en positiv effekt på nervesystemet
  • normalisere proteinmetabolisme i kroppen;
  • forbedre tilstanden til huden;
  • har antipyretiske og astringerende egenskaper.

I tillegg kan lingonbærblade hjelpe til med behandling av herpes, diabetes, samt behandling av angina, leddgikt og osteokondrose. Med deres hjelp forhindres kreftvulster, og de brukes til å lindre hevelse og i behandling av allergier.

Hva vil hjelpe cowberry forlater under graviditet og ødem

Blad spiller en viktig rolle i å opprettholde den fysiske tilstanden til en gravid kvinne. I løpet av denne perioden øker kroppens behov for vitaminer og sporstoffer. Bruken av lingonberry fyller mangel på næringsstoffer som er nødvendige for den kvinnelige kroppen. La oss se hvilke handlinger de har:

  • B-vitaminer er ansvarlige for den forventningsfulle moderens følelsesmessige tilstand.
  • Karoten har en positiv effekt på synet.
  • Under graviditeten er det uønsket å bli kaldt, og derfor om vinteren viser en kvinne i posisjon for bruk lingonbærbladene rik på vitamin C.
  • P-vitamin normaliserer blodtrykket og lindrer hevelse.
  • Jern er ansvarlig for nivået av hemoglobin i blodet.
  • Kalsium styrker ikke bare beinvev og tannemalje av moren, men deltar også i utviklingen av fosterskelet.

For å bli kvitt ødemer er det praktisk å bruke pakket lingonbærblad. En pose brygges i et glass kokende vann i ca. 15 minutter. Da blir det fjernet, og te blir konsumert under måltider 1-2 ganger om dagen i 100 ml. Behandlingsforløpet er vanligvis satt av legen.

Du kan brygge 1,5 ts. tørre blader i 300 ml kokende vann. Dekk koppen med en tallerken eller lokk i 25 minutter. Mer sterk te oppnås ved å brygge i en termos. Drikk en varm drink 3 ganger om dagen. Den slukker tørst på varme dager og har en sur smak. Dosen er satt avhengig av den generelle trivsel hos en gravid kvinne.

Hvis det etter den første administrasjonen av lingonberries ikke forekommer allergiske reaksjoner og helsetilstanden ikke forverres, kan administreringsforløpet fortsette. De viktigste symptomene på en allergi er utslett, kløe, nysing og rennende nese.

Du kan være interessert i de gunstige egenskapene til villrosen.

En av de beste diuretika

Lingonberry blad anses å være et naturlig vanndrivende middel, da det effektivt hjelper, og forårsaker ikke bivirkninger. La oss ta en titt på hvordan du tar lingonberries for ulike sykdommer. Løvverk brukes som vanndrivende for cystitis, gikt, prostatitt, revmatisme, nyre- og leversykdommer, og for å eliminere puffiness.

I nærvær av sand i nyrene og stein i blæren, anbefales det å tilberede følgende infusjon:

  1. Hell i en liter kokende vann 50 gram lingonberries.
  2. La i ca 2 timer.
  3. Tilsett 120 ml vodka og hold det resulterende produktet på lav varme i 20 minutter.
  4. 100 ml tinktur drikker en halv time før måltider 3 ganger om dagen.

Lingonberry brukes som vanndrivende for gikt og blærebetennelse i form av slike midler:

  1. Tinktur er tilberedt fra 1 ss. blader og 250 ml kokende vann.
  2. Koble komponentene og la dem gå i 1,5 timer.
  3. Filter og drikk 2 ss. 4-5 ganger om dagen.

Hvis hevelsen skyldes sykdommer i leveren og nyrene, gjør du denne tinkturen:

  1. Hell 20 gram lingonbærblad med 250 ml kokende vann.
  2. La i 1 time, deretter stram gjennom osteklær.
  3. Drikk 1 ss. 3 ganger om dagen.

Cystitis er ikke en setning. Lingonberry å hjelpe.

Cystitis er en betennelse i blæren. Denne sykdommen rammer ofte kvinner i alle aldre. Det har blitt fastslått at lingonberry bladet er det mest effektive urtemiddelet. I sammensetningen er det arbutin. Dette stoffet har en vanndrivende effekt, så vel som antiseptisk og antiinflammatorisk.

Ved behandling av blærebetennelse med lingonberries hjemme, må flere regler overholdes:

  • Lingonberry blader for å lage te og infusjoner bør være miljøvennlig;
  • Bruk kun emalje eller glass;
  • Bladene må knuses til 5 mm.
  • Respekter proporsjoner av råvarer og vann.
  • Infusjoner av lingonberry lagret ikke mer enn 3 dager.
  • Du må konsultere legen din om nøyaktig dosering og varighet av kurset.

En avkok av lingonberry blader med blærebetennelse er tilberedt fra 2 ss. blader og 500 ml kokende vann. Hell lingonberries i pannen og hell først 250 ml vann. Dekk og sett i et vannbad. Etter en halv time, tilsett det gjenværende kokende vannet. Avkoket tas 3 ganger om dagen i en halv time før måltider, 50 ml. Behandlingsforløpet er 2-8 uker.

Instruksjoner for bruk: Hvordan lage avkok, infusjon og te.

Riktig bruk av lingonberry leaf vil hjelpe enkle bruksveiledninger. Den inneholder detaljerte trinn for fremstilling av medisinske drikker, ordren for administrasjon og dosering.

Kjøttkraft er tilberedt på følgende måte:

  1. Hell 1 ss. lader i en gryte og hell 200 ml kokende vann.
  2. Kok over lav varme i 30 minutter under lokket.
  3. Varm varm buljong gjennom en fin sil.
  4. Tilsett vann til den totale blandingen for å gjøre 200 ml.

Det må tas 60 ml 3 ganger daglig før måltider. Det brukes til å behandle angina og urolithiasis.

Tranebær er flott for gikt og revmatisme, hvis du forbereder følgende tinktur:

  1. Hell 1 ts. forlater med et glass kokende vann og deksel.
  2. La på et mørkt sted i 1 time.
  3. Filter og ta produktet 100 ml 4 ganger om dagen.

Den vitaminiserte cowberry bladet te brygges som følger:

  1. Hell et glass kokende vann 1 ts. friske blader.
  2. Hett beholderen og la den stå i 30 minutter.
  3. Det totale volumet av drikken er delt inn i 3 doser. Cowberry te er veldig nyttig for kronisk gastritt.

Kontra. Hvem bør ikke ta et lingonbærblad.

Til tross for de effektive terapeutiske egenskapene, har lingonbærene fortsatt noen kontraindikasjoner å bruke.

Midler basert på lingonberry er forbudt i følgende tilfeller:

  • barn under 12 år;
  • gastritt med surhet i magen;
  • i akutt form av nyresvikt;
  • med lavt blodtrykk
  • med individuell intoleranse over komponentene til råmaterialene;
  • med hjertesykdom.

I de tidlige stadier av graviditet, kan mottak av lingonberry blad føre til abort, da det fører til uterusens tone. Derfor, hvis du skal bruke lingonberries for første gang, så begynn å ta det litt senere. Og sørg for å konsultere en spesialist for å utelukke tilstedeværelse av kontraindikasjoner.

Vil en busnicker hjelpe deg - hvis du er forkjølet.

Lingonberry blader er godt bevist i behandlingen av mange sykdommer. Healing drinker fra dem har en gunstig effekt på kvinners helse under graviditet, med blærebetennelse og bidrar til å eliminere hevelse forårsaket av visse plager. Effektiviteten av lingonberry bladet vil bli oppnådd med respekt for doseringen og det komplette fraværet av mulige kontraindikasjoner.

Lingonberry leaf gunstige egenskaper og kontraindikasjoner

Lingonbærblad, nyttige egenskaper og kontraindikasjoner som lenge har vært kjent i folkens fytoterapi, er et tradisjonelt middel for behandling av sykdommer i kjønnsorganet hos menn og kvinner.

Det brukes også til behandling av sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Broths og infusjoner med det bør ikke gis til barn under 12 år, uten anbefaling fra en lege, for ikke å forstyrre arbeidet med de indre sekresjonsorganene til den voksende organismen.

Ved behandling høstes stammen om våren, fordi råmaterialene som samles på dette tidspunktet under tørking, beholder farge og gunstige egenskaper. Forberedelse av de øvre delene av planter anbefales å starte før lingonbærblomstring, mens bladene akkumulerer maksimal mengde nyttige stoffer. Lingonbærbladet har kontraindikasjoner, og de må tas med i betraktning ved bruk av et legemiddelverk, fordi det inneholder giftige stoffer i sammensetningen, som i små doser nyter kroppen.

Interessante artikler om emnet:

struktur

Tanniner som bestemmer lingonberry-bladets helbredende egenskaper, gir produktet viskositet. Deres volum i sammensetningen når ti prosent. Disse komponentene har en anti-inflammatorisk astringent effekt, så i lang tid ble bilbærte brukt som et middel for diaré.

Vitenskapelige studier de siste årene har avslørt andre verdifulle stoffer som er en del av det medisinske anlegget. Dette endret dramatisk de nåværende anbefalinger for bruk av lingonbærblad.

  • Glykosid arbutin. Nivået når ni prosent. En gang i menneskekroppen, bryter den ned i glukose og fenolhydrokinon. Sistnevnte er en kraftig naturlig antiseptisk, et stoff som hemmer veksten av patogen mikroflora og har en antibakteriell effekt. Arbutin undertrykker inflammatoriske prosesser innen "direkte kontakt", som det virker mest effektivt på i inflammatoriske prosesser av nyrene og blæren. Stoffet har en uttalt vanndrivende effekt, noe som øker effektiviteten av behandlingen.
  • Flavanoids. Nivået på disse stoffene er ikke for høyt, men deres effekt kan også spores når du tar te fra lingonbærbladene. Flavanoider forbedrer tilstanden til kardiovaskulærsystemet, styrer vaskulær tone og stabiliserer trykk. Disse stoffene har en antioksidant effekt, beskytter celler mot påvirkning av frie radikaler som utløser aldringsprosessen og forstyrrelse av normal vevsgjengivelse.
  • Vaccinin, lycopen - disse pigmentene er kraftige antioksidanter som beskytter celler mot ødeleggelse. Mangel på karotenoider, som inkluderer disse stoffene, kan provosere en metabolsk lidelse og bidra til utvikling av sykdommer som diabetes og til og med ondartede svulster.
  • Organiske syrer - sitronsyre, salicylsyre, appelsinsyre, vinsyre, kiniksyre, ellaginsyre, benzoic - mangelen på organiske syrer i det menneskelige kostholdet påvirker hovedsakelig utseendet: huden blir mindre elastisk, taper elastisitet, og hår og negler brytes ned. Disse forandringene skyldes brudd på syrebasebalanse, for hvilke de organiske syrer "responderer", tarmproblemer, der i deres fravær er normale forstyrrelsesprosesser og assimilering av mat forstyrret og forverring av regenereringsprosessene, hvor også organiske syrer deltar
  • tanniner - de gir antiseptiske og sårheling egenskaper av legemidler fra lingonberbladene, rydder urinveiene og luftveiene fra patogene mikroorganismer, reduserer betennelse og akselererer regenerering av slimhinner;
  • vitaminer og sporstoffer - lingonberry blader er rikt på vitaminer i gruppe B - B1, B3, B6, B9, vitamin C, E og A, de har mye kalium, kalsium, fosfor, mangan og andre.
  • Vitamin C. Det antas at tranebærene inneholder den maksimale mengden askorbinsyre. Men det er det ikke. Det er mye mer i bladene. Så i et hundre gram bær modnet på en busk, er innholdet av askorbinsyre fra åtte til tjue milligram per hundre gram produkt. Og i listen for samme mengde råvarer er innholdet av vitamin C to hundre og sytti milligram, det vil si nesten fjorten ganger mer. Derfor spørsmålet om hvordan man tar et lingonbærblad for å øke immuniteten i sykdommen og vitaminmangel, mye mer praktisk forstand enn ved mottak av infusjon av bær.
  • Kumarin. Cowberry høst er ikke bare nyttig for nyre og behandling av blærebetennelse. Dens sammensatte stoffer coumarins har en positiv effekt på blodkarets arbeid. De forhindrer trombose i blodårene, eliminerer blokkering av dem ved plakk. De er preget av vasodilatator, mild beroligende og smertestillende effekt.

Bruk av blåbærblader for helse

For medisinske formål brukes lingonbærbladene ganske mye. Med forkjølelse, influensa, kan det være et godt antipyretisk middel, styrke immunforsvaret i en vanskelig vårperiode.

Når gastritt lingonberry kan brukes som avføringsmiddel. Hvis det er ondt i halsen, det er vondt i halsen, hoste, kan berryinfusjoner gurgle.

Bladene er også i stand til å redusere sukkernivået i kroppen, og derfor nyttig i diabetes og ulike patologier i blæren. Du kan spise disse bærene med fordel i nærvær av prostata adenom, problemer med vannlating.

Du kan bruke planten til ødem av nyre- og kardial opprinnelse. Vel, denne frukten har smerter i hodet, spesielt på baksiden av hodet.

Lingonbærjuice er bra for hypertensjon, sengevetting, i kosmetologiprosedyrer.

Nyttige egenskaper av blader lingonberry har følgende:

  • fjerning av giftige stoffer;
  • antipyretisk effekt;
  • redusert blodsukkernivå;
  • styrke immunforsvaret;
  • restaurering av balansen av vitaminer;
  • koleretisk effekt;
  • diuretic action - i denne lingonberry har gunstige egenskaper for kvinner som lider av nyresykdom, for menn er det nyttig det samme;
  • regulering av metabolisme av proteiner i kroppen;
  • trykkreduksjon;
  • positive effekter på nervesystemet;
  • forbedring av huden;
  • antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.

Du må også være oppmerksom på kontraindikasjoner av lingonbærblad. Med ekstrem forsiktighet bør de ta dem til personer som lider av gastritt og har høy surhet.

Egenskaper av tranebærblader for helse:

Bær og blader av planten på grunn av deres egenskaper har en koleretisk, antiseptisk effekt, senker nivået av sukker, fjerner giftstoffer, supplerer vitaminmangel, styrker immunforsvaret.

Råmaterialkrav

De gunstige egenskapene til cowberry bladene bestemmes av sammensetningen. De er anerkjent som de viktigste medisinske råmaterialene til denne planten. Høsting utføres i visse perioder - umiddelbart etter snøsmelten eller etter ferdigstillelse av syklusen av fruktig busker. Periodiciteten av fremstillingen av sammensetningen av medisinske råvarer, som varierer avhengig av vekstsesongen.

Lingonberry blader samlet om sommeren blir brun. Denne fargen indikerer at råvarene er av dårlig kvalitet, og bruken av tranebærbladet vil ikke være effektivt. Råvarer av høy kvalitet samlet opp i tide, har følgende egenskaper.

  • Størrelse. Lengden på bladene skal være fra tretti millimeter, og bredden - mer enn femten millimeter. Et ark over en års alder vokser til denne størrelsen. Unge skudd til høsting blir ikke brukt, siden deres sammensetning ikke oppfyller kravene til GOST. Hvis pakken inneholder mindre blad, er råvarene av dårlig kvalitet.
  • Farge. På ytre siden av bladene er det mørkegrønn, rik, og overflaten selv er glatt og glanset. Den indre overflaten er lettere, men også grønn, matt. Under tørking skifter høy kvalitet råvarer ikke farge, og hvis de blir brune, blir slike blader avvist fra partiet.

Hva er fordelene med lingonberry blader - nyttige oppskrifter

Lingonbær bær har gunstige egenskaper for kroppen i overføring av nyresykdom, gastritt, problemer med lever og blære.

Du kan bruke følgende oppskrift:

  1. I et glass lingonbærjuice rør en teskje honning.
  2. Drikk en drink en halv time før måltider to ganger om dagen.
    Når smerter i leddene, revmatisme, anbefaler vi følgende oppskrift:
  3. Kryss bæren i en emaljepotte.
  4. Påfør mosede bær til problemområdet.
  5. Sikre med et bandasje.
  6. Bytt bandasje tre ganger om dagen.

Hvordan lage en avkok av lingonberry med onkologi - en oppskrift

Ifølge noen eksperter har lingonbær noen stoffer som har en ødeleggende effekt på visse typer kreftformer.

For eksempel, leucoanthocyaniner produserer en antitumor effekt på kroppen, katekiner bidrar til å gjenopprette etter kjemoterapi prosedyrer.

Broth oppskrift:

  1. Grind lingonberry blader.
  2. Bland med en halv liter vann i mengden av en teskje.
  3. Kok det.

Med revmatisme og gikt

Medisinske råvarer har antiinflammatorisk og mild analgetisk effekt, derfor anbefales det å lindre smerter, medfølgende inflammatoriske prosesser i leddene.

  • Kryss bladet, bruk en spiseskje.
  • Fyll med kokende vann på to hundre milliliter.
  • Kok fem minutter.
  • La det stå i en time, belastning.

Det anbefales å ta anestetisk og antiinflammatorisk buljong hver dag fire ganger en spiseskje før måltider.

Med leddgikt

For å kurere leddgikt trenger du 100 g blader for å fylle 2,5 liter kokende vann. Insisterer på å stå i 2 timer, og etter tiden tilsetter du 250 ml vodka. For å fullføre hele innholdet legger du på en kvart time vannbad. Den resulterende tinkturen tas tre ganger daglig for ½ kopp en halv time før måltider. Behandlingsforløpet er langt, men effektivt. For å oppnå resultatet, tar det et halvt år.

Bruk av blader i type 2 diabetes

Lingonberry blader selv er i stand til å senke sukker nivåer. Plus, de har en positiv effekt på bukspyttkjertelen, gjenopprette skadede celler. Derfor er diabetes mellitus ofte brukt forskjellige oppskrifter, som inkluderer bladene til denne planten.

For å lette fremdriften av diabetes, anbefales det å ta avkjøling av blader av 1 ss. l. tre ganger om dagen.

  1. For sin forberedelse 1 ss. l. Foretørket og malt råmateriale er plassert i 200 ml kokende vann, blandet grundig og satt på middels varme.
  2. La det koke i 20-30 minutter. Så spen og drikk før du spiser i 10 minutter.

Tranebær blad te fordeler og skade

Lingonberry te hjelper godt med urologiske patologier for både menn og kvinner. Det anbefales ikke å bruke dette middelet for hypertensjon og cholecystitis.

Te oppskrift:

  1. En spiseskje med tørre blader fyller 200 gr. Kok vann i 15 minutter.
  2. Strain.
  3. Drikk et halvt glass tre ganger om dagen.