Det er en nær fysiologisk og funksjonell forbindelse mellom muskelaktivitet og arbeidet med ekskresjonssystemet. Ekskresjonssystemet sikrer konstantiteten til kroppens indre miljø på grunn av utskillelsen av metabolske produkter som kommer inn i blodet under muskelaktivitet. Under treningen endres den kvantitative og kvalitative sammensetningen av urin, forekommer stoffer som vanligvis ikke er tilstede eller er tilstede i ubetydelige mengder i urinen, for eksempel produkter av purinmetabolisme, underoksiderte stoffer (melkesyre, P-hydroksybutyrsyre, acetoeddiksyre). Utvilsomt skjer styrking av ekskresjonen og regulering av syrebasestatusen til nyres funksjonene under påvirkning av muskelarbeid. Dette skyldes endringer i både nyreblodstrømmen og nefronens delvise funksjoner.

Med veksten av tilpasning til fysisk aktivitet øker stabiliteten av nyrefunksjonen, blodstrømmen minker etter mye større belastninger, og glomerulær filtrering opprettholdes på et konstant nivå, selv under fysiske belastninger av submaximal intensitet.

Utøvelse av moderat intensitet fører som regel til en liten økning i diuresen, mens maksimal muskelbelastning er ledsaget av en reduksjon i diurese. Den samme reaksjonen kan observeres under trening, hvis det er uvanlig. Endringer i diurese er avhengig av reduksjon av nyreblodstrøm, frigjøring av antidiuretisk hormon og økning i permeabiliteten av tubulene, samt mot motorisk-visceral (nyrene) reflekser.

Således kan sykdommer i det ekskretoriske system fysioterapi bli brukt som et middel av funksjonelle virkninger på nyrefunksjonen, fører til en forbedring i kompenserende nedsatt kapasitet, bedre de partielle funksjoner av nephrons.

Ved bygging av en fysisk terapi teknikker må ta hensyn til de mulige virkninger av noen fysiske øvelser og massasje av regionale nyre soner av hud og muskler til nivået av blodtilførselen til nyrene og urinsystemet, som kan brukes for å redusere og eliminere de inflammatoriske forandringer.

Rollen som fysioterapi i aktiveringen av kroppens forsvar, dens desensibilisering og tilpasning til fysisk belastning under forhold med tvungen fysisk inaktivitet er utvilsomt.

glomerulonefritt

Fysioterapi i perioden med markerte endringer i akutt glomerulonephritis (hematuri, albuminuri, ødem) er kontraindisert.

Etter hvert som staten forbedrer, i mangel av en klar reduksjon i mengden urin og stopp av blodsekretjon, er det mulig å nøye inkludere fysiske øvelser ved behandling av pasienter for å forbedre nyreblodstrømmen, forhindre lunger, øke hjerteaktiviteten og normalisere den følelsesmessige tilstanden.

Fysioterapi utnevnes i form av individuelle leksjoner som holdes hos pasienten i menigheten eller boksen. Under treningen er det nødvendig å forhindre pasienten på mulig hypotermi, for å opprettholde et godt humør.

I henhold til terapeutiske oppgaver er treningsøvelser inkludert i øvelser fra å legge til rette for å starte, ligge, ligge i et sakte og middels tempo med et lite antall repetisjoner, hovedsakelig for mellomstore og små muskelgrupper.

Åndedrettsøvelser og avslapningsøvelser benyttes også.

Her er en beskrivelse av noen av dem:

1. Ligger på ryggen, er hendene på brystet eller magen. Pust - brystet og muren på veggen løftes, den utvidede utånding - hendene forsiktig presser på brystet eller magen.

2. Liggende på ryggen, armer bøyde i albuene med vekt på dem, bøyde bena på knærne med vekt på føttene. Slapp av og slipp din høyre arm langs torso. Slapp av og slipp venstre arm langs torso. Slapp av på ditt høyre ben, slapp av på venstre ben. Sjekk for fullstendig avslapning.

Du kan også utføre elementene med massasje og selvmassasje:

1. Ligger på ryggen. Strokehender.

2. Ligger på ryggen. Stroking føtter.

3. Ligger på ryggen. Stroking, flat overflate rubbing av magen.

4. Ligger på høyre eller venstre side (vekselvis). Stroking av ryggmuskulaturen. Refleks tilbake forlengelse.

For å forbedre blodforsyningen til nyrene anbefales det å bruke øvelser for bukemuskulaturen uten å øke intra-abdominal trykk, muskler i gluteal-regionen og lumbal-iliac muskler, samt for membranen, siden det anatomiske forholdet og tilkoblingen av blodtilførselen til disse musklene med blodtilførselen til nyrene og urinveiene vil forbedre deres funksjoner.

Med den ytterligere forbedringen av pasientens tilstand og utvidelsen av hans motorregime til halv-seng og ward oppgaver av fysioterapi, utvider de. I forbindelse med behovet for å øke kroppens forsvar, desensibilisering og restaurering av tilpasning til økende stress, blir volumet og varigheten av fysiske øvelser utvidet. Terapeutisk fysisk trening utføres i form av morgenøvelser og få-gruppe spesielle øvelser. Treningen skal være moderat. Øvelser brukes til små og mellomstore muskelgrupper fra å legge til rette for startposisjoner med et lite antall gjentakelser. Åndedretts- og avslappende øvelser er mye brukt. Andre fysioterapi verktøy er også inkludert: walking, lav mobilitet spill. Varighet av klasser øker fra 8-12 minutter med sengen hvile til 15-20 minutter.

Fysioterapi, som er anbefalt hjemme med full normalisering av pasientens tilstand, kan utføres i form av morgenhygienisk gymnastikk som varer opptil 30 minutter og noen elementer i fysioterapi øvelser under turgåing. Generelle utviklingsøvelser brukes til alle muskelgrupper fra forskjellige startposisjoner. Medium og lav mobilitet spill er inkludert.

pyelonefritt

Fysioterapi for pyelonefrit er et middel for patogenetisk terapi, noe som gjør det mulig å redusere inflammatoriske endringer i nyrevevet, forbedre og normalisere nyrefunksjonen. Denne handlingen er knyttet til adaptive reaksjoner av urinsystemet til fysisk aktivitet. I noen tilfeller er det i behandlingen av pyelonefrit viktig å bruke fysioterapi som en ikke-spesifikk stimulans, som gir økt kroppsresistens, desensibilisering, tilpasning til forandringsbelastninger og normalisering av immunobiologisk reaktivitet.

Terapeutiske øvelser utføres avhengig av form av pyelonefrit, tilstanden til nyrefunksjonen og motormodus. Tillatbar fysisk belastning er under gjennomsnittet, i fasen for eksacerbasjonsdemping er det gjennomsnittlig. Klassene inkluderer de riktige generelle fysiske øvelsene (for magesmellene, ryggmuskulaturen, bekkenmuskulaturen), samt puste- og avslapningsøvelser.

Her er eksempler på fysiske øvelser: Fra en startposisjon, liggende på ryggen: 1. Løft høyre arm opp og samtidig bøy venstre ben, skyv foten på overflaten av sengen - innånding. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjør det samme for venstre og høyre fot.

2. Hendene på beltet. Løft hodet og skuldrene, se på sokkene - pust ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler.

3. Sett venstre hånd på brystet, høyre - på magen. Utfør diaphragmatisk pust. Ved innånding går begge hender opp, etter bevegelsen av brystet og undervegg i underlivet, mens utånding - gå ned.

Fra den første posisjonen som ligger på venstre side:

1. Venstre hånden er rettet opp, venstre ben er halvbøyet. Løft høyre arm opp - inhaler, bøy høyre ben og trykk kneet til brystet med høyre hånd - pust ut.

2. Heve høyre arm og høyre ben, innhalere, bøye beinet og armen, stram kneet til magen, vipp hodet - pust ut.

3. Trekk rett høyre arm opp og tilbake - inhaler, gå tilbake til startposisjonen - puster ut.

4. Ta begge benene tilbake - inhaler, bøy begge beinene, trekk knærne nærmere brystet - puster ut.

urolithiasis

Terapeutisk trening med små steiner i urinlederne fremmer forbedring og normaliseringen av metabolske prosesser, øke kroppens forsvar, skaper forutsetninger for den steinfrie hastighet, normalisering av urin funksjon. Brukte generelle utviklings øvelser for magemusklene, og skaper svingninger i intra-abdominalt trykk og som bidrar til å bringe ned av steiner, puste, spesielt med vekt på puste med, løp, hopp og ulike alternativer for å vandre (heving knærne høy).

Anbefalt øvelser med skarpe endringer torso som forårsaker abdominal organer, stimulerer peristaltikken av urinlederne og hjelper dem strekke; øvelser for avslapning, utendørs spill med inkludering av hopping, hopping og risting av kroppen. Nivået på fysisk aktivitet i spesielle klasser er gjennomsnittlig og over gjennomsnittet.

Her er eksempler på fysiske øvelser foreskrevet for små steiner i urinledere:

1. Vandre med høy høyde av knærne, på tærne, hæler, på hele foten, med hender bak hodet.

2. Går i et knep, hendene på samme tid er på beltet eller på knærne.

3. Stående, armer ned langs kroppen. Å løfte dem opp med samtidig plutselig omlegging av beinet til siden - innånding. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut.

4. Stående, armer fra hverandre. Utfør skarpe svinger av torso til høyre og venstre.

5. Stående, føtter skulderbredde fra hverandre - innånding. Torsoens bakke til høyre kne - puster ut. Gå tilbake til startposisjon, helling til venstre kne.

6. Stående, å komme opp - inhaler, slapp av, slipp hendene dine, albuene, skuldrene - puster ut.

7. Liggende på ryggen - Alternativ bøyning av bena med stramming av knærne til magen.

8. Liggende på ryggen - Alternativ bøyning og forlengelse av beina ved knel og hofteledd ("sykkel").

9. Ligger på baksiden - legges bena over gulvet med hæl som hviler på gymnastikkveggen, en rulle eller en pute ligger under bekkenregionen. Bøy bena vekselvis og med stramming av knærne til brystet.

10. Fra den opprinnelige posisjonen, ligge på ryggen, løft bekkenet - inhaler, gå tilbake til startposisjonen - pust ut.

11. Ligge på ryggen din - heve bekkenet med samtidig fortynning av bena bøyd på knærne - innånding, gå tilbake til startposisjonen - puster ut.

12. Ligger på ryggen. Utfør diaphragmatisk pust.

13. Startposisjon - Liggende på ryggen på gymnastikkveggen. Vend tilbake, mens du må prøve å nå ut tærteppet bak hodet.

14. Ligger på den sunne siden - inhalerer. Bøy benet på den berørte siden, trekk den til magen - pust ut.

15. Liggende på siden - Direkte ben rett bak - Inhalere, beveg deg fremover - puster ut.

16. Stå på alle fire - innånd, løft bekkenet, bøy knærne, - pust ut.

17. Stå på gymnastikkveggen, med hendene, hold tverrstangen på skuldernivå. Rolig puste.

18. Den opprinnelige posisjonen er den samme. Utfør en løft på tærne med økt senkning på hælene for å forårsake risting av kroppen.

19. I samme innledende posisjon - rette rettbenet til siden med et samtidig hopp, det samme - til den andre siden.

20. Stående, hopper på en og begge benene skiftevis.

Øvelsesbehandling for sykdommer i urinorganene.

Ved kronisk glomerulonephritis blir arteriell hypertensjon mer eller mindre uttrykt. Det er kjent at dynamisk fysisk trening av moderat intensitet, med inkludering av store muskelgrupper, reduserer total perifer vaskulær motstand og blodtrykk.

• forbedre den generelle tonen og forbedre den psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten;

• forbedre blodtilførselen til nyrene;

• reduksjon av blodkoagulasjon.

I metoden for yrkesfysioterapi er det tre perioder: subakutt, ufullstendig og fullstendig remisjon. I den subakutte perioden (de første to ukene) utføres fysiske øvelser i og. Ligger ned, som i kroppens horisontale stilling, forbedrer blodsirkulasjonen av nyrene. I utgangspunktet utføres klasser i henhold til metoden som brukes i sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Øvelser utføres for små og mellomstore muskelgrupper i kombinasjon med pusteøvelser, vi.pt. Ligger på ryggen og siden, og deretter sitter. Treningsfrekvensen er langsom; antall repetisjoner - 6 - 8 ganger. Arbeidstidspunktet - 10-12 minutter. I perioden med ufullstendig remisjon utføres generelle utviklingsøvelser, utført i et lavt tempo. ligger, sitter og står. Antall repetisjoner - 8 - 10 ganger. Arbeidstidspunktet - 15 - 20 min. I løpet av perioden med fullstendig remisjon utføres øvelsene i gjennomsnittlig tempo, i en rekke startposisjoner.

Ved akutt glomerulonephritis og nephrosis foreskrives terapeutisk fysisk kultur etter en signifikant forbedring av nyrefunksjonen og den generelle tilstanden til pasienten, samt en kraftig reduksjon av ødem. Lett trening i utsatt stilling og sittende i denne perioden øker ikke mengden protein, røde blodlegemer og hvite blodlegemer i urinen.

Pasienter som hviler på sengen, gjør øvelser i den bakre posisjonen og på siden, og deretter sitte. Metoden for fysioterapi er den samme som i kronisk glomero-nefritt i den subakutte perioden.

På menighetsmodus brukes fysiske øvelser for alle muskelgrupper i startposisjonene, liggende, sittende, knelende, knelende, stående. For å forbedre nyreblodsirkulasjonen, er øvelser for musklene rundt bukhulen inkludert i klassene: magesmerter, membran, ryggmuskler og bekkenbunn. Disse øvelsene skal imidlertid utføres med en liten belastning, for ikke å øke abdominaltrykket betydelig (for eksempel bevegelse av beina - vekselvis). Treningsfrekvensen er langsom eller middels, antall repetisjoner er 6-10 ganger. Varighet av leksjon 15-20 minutter. Gradvis er dosed walking inkludert i klassene.

I fri modus er øvelser med objekter på gymnastikkutstyr inkludert i klassene. Generell øvelse øker med vanskeligere øvelser og flere repetisjoner. Varigheten av leksjonen blir bragt til 25-30 minutter.

Urolithiasis er en vanlig kronisk nyresykdom, preget av dannelse av steiner i bekkenbjelkesystemet. Sten kan være enkelt eller flertall, i størrelse fra 0,1 til 10-15 cm eller mer.

Oppgavene til fysioterapi er:

1. Forbedret urinfunksjon av nyrene og urinutløpet;

Tilrettelegging av utslipp av steiner;

3. Generell styrking av kroppen og forbedring av metabolisme.

Metode for treningsterapi. I urolithiasis forårsaker fysiske øvelser svingninger i intramuskulært trykk og volum i bukhulen, stimulering av intestinal motilitet, risting og strekking av urinrørene, og dermed bidra til fjerning av steiner. Spesielle øvelser for bukemuskulaturen, musklene i ryggen og det lille bekkenet reduserer også tonen i glatt muskler i urinlederene i henhold til mekanismen for motor-viscerale reflekser og bidrar til stenenes passering. Slike øvelser inkluderer ulike bøyninger og sving i kroppen, brå endringer i kroppsposisjon, kjøring, hopping, hopp fra skjellene, etc. Disse øvelsene veksler med muskelavslapping og pusteøvelser med diafragmatisk pust. En viktig funksjon i fysioterapi øvelser er hyppig endring av startposisjoner (står, sitter, står på alle fire, på knærne, ligger på magen, på ryggen, på siden, etc.). Varigheten av en leksjon er 30-45 minutter. I tillegg til LH anbefales pasienter å ha UHG med øvelser i forskjellige startposisjoner, samt å gå, løpe med hopp, tusks og hopp, hoppe fra et trinn. Massasje starter fra lumbaleområdet, og overføres deretter til regionen av brystkreftene i brystbenet. For terminering av nyrekolikk produserer sterk sliping i hjørnet mellom den 12. ribben og ryggraden, så vel som i DZ-D4-ryggraden. Prosedyren avsluttes med en massasje av den fremre bukveggen i området over skjøtfugen.

194.48.155.245 © studopedia.ru er ikke forfatter av materialene som er lagt ut. Men gir mulighet for fri bruk. Er det et brudd på opphavsretten? Skriv til oss | Kontakt oss.

Deaktiver adBlock!
og oppdater siden (F5)
veldig nødvendig

Fysioterapi for sykdommer i nyrene og urinveiene

Presentasjonsfremgangsmåter for anvendelse av fysisk behandling (behandling) og dens rolle i behandlingen av sykdommer i det urogenitale system: urinveiene organer; muskelaktivitet; regler for treningsterapi; fysioterapi øvelser for nyre og urinveis sykdommer.

Send ditt gode arbeid i kunnskapsbasen er enkel. Bruk skjemaet nedenfor.

Studenter, studenter, unge forskere som bruker kunnskapsbasen i sine studier og arbeid, vil være veldig takknemlige for deg.

Skrevet på http://www.allbest.ru/

1. Urogenitale system sykdommer

2. Konseptet med treningsterapi og dets rolle i behandlingen av sykdommer i det genitourinære systemet

3. Slik trener du øvelsen

4. Terapeutisk trening i sykdommer i nyrene og urinveiene

referanser

introduksjon

Sykdommer i urinsystemet er nå ganske vanlige, og ifølge medisinsk statistikk, ta tredje plass, andre kun for hjerte- og respiratoriske sykdommer.

Hovedorganene i urinsystemet er nyrene. Nyrefunksjonen er så viktig at en krenkelse av deres aktiviteter som følge av sykdommen fører ofte til selv-forgiftning organisme og ofte - til uførhet.

I den komplekse behandlingen av sykdommer i det urogenitale systemet, sammen med narkotika, brukes spesiell gymnastikk, hovedsakelig rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen i bukhulen, liten bekken, for å forbedre funksjonen i urinveiene.

Omtrent 3,5% av innbyggerne i Russland er utsatt for nyresykdom. Kvinner er mer sannsynlig å lide, på grunn av kroppsstrukturens fysiologiske egenskaper. Men hos menn er nyresykdom ofte mer forsømt og vanskelig å behandle.

Det er en nær fysiologisk og funksjonell forbindelse mellom muskelaktivitet og arbeidet i urinsystemet. Det er kjent at nyrene, som alle organer i kroppen vår, må trenes. Mangel på mosjon (fysisk inaktivitet) skadelig virkning på aktiviteten av urinveiene, forstyrre dets funksjon og svekker den generelle tilstanden til personen. Derfor er fysioterapi en viktig del av utvinningen av mennesker som lider av nyresykdom.

I tillegg har gymnastikk en tonisk effekt på kroppen, noe som sikkert bidrar til en rask gjenoppretting.

terapeutisk trening urinsystemet

Sykdommer i genitourinary systemet.

Hos menn er de nedre delene av urinveiene som regel påvirket, noe som er forbundet med en relativt stor lengde i urinrøret, derfor har de ofte smertefull urinering, skjærer langs urinrøret, problemer med urinering og tyngde i perinealområdet. Dette fører til at de umiddelbart konsulterer en lege. Sykdommer i det urogenitale systemet dominerer, for eksempel: urinrør (betennelse i urinrøret) og prostatitt (betennelse i prostata). Urinveisinfeksjoner hos menn er relativt sjeldne. Noen ganger er de forårsaket av uregelmessigheter i urinveiene, men oftere fremmes de av analsex, dårlig hygiene med uomskåret forhuden og særegenheter av den kvinnelige vagina-mikrofloraen.

Kvinner utvikler ofte stigende urinveisinfeksjoner. Dette skyldes de anatomiske egenskapene til urinrøret (kort og bredt). Patogenet går lett inn i blæren og deretter gjennom urinledene, inn i nyrene. På samme tid kan sykdommer forekomme ikke med akutte manifestasjoner, kroniske former er vanligere. Sykdommer i det genitourinske systemet utvikler seg hovedsakelig, som: urinrør, blærebetennelse (blærebetennelse) og pelonifritis (betennelse i nyreskytten). Ofte forekommer asymptomatisk bakteriuri, det vil si tilstedeværelsen av mikroflora i urinen, oppdaget under analyse uten noen eksterne tegn på sykdommen. Behandling i disse tilfellene er kun foreskrevet for gravide kvinner, i tillegg til forberedelse til kirurgi.

Tegn på urinrør inkluderer:

· Smertefullt vannlating (brennende) med økt frekvens av oppmuntring;

· Utslipp fra urinrøret, noe som fører til rødmen og vedheft av den eksterne åpningen;

· Høy konsentrasjon i urin leukocytter (hvite blodlegemer som er tilstede i betennelse), men i fravær av agenten traser.

Uretritt oppstår når infeksjoner i urinrøret oppstår når personlig hygiene brytes, seksuelt, sjeldnere som følge av innføring av bakterier gjennom blodet og lymfekarene fra lesjonene som er tilstede i kroppen, for eksempel periodontitt, tonsillitt.

Ved diagnostisering av sykdommer i uringenital-systemet, oppdages E. coli (Escherichia coli) vanligvis, men de virkelige årsaksmidlene er gonokokker, ureaplasma (Ureaplasma urealyticum) eller klamydia (Chlamydia trachomatis). For å identifisere dem trenger du spesielle metoder.

Utviklingen av sykdommen fremmes av følgende faktorer som forårsaker irritasjon av blæreens slimhinne:

· Forsinkelse og stagnasjon av urin

· Stener og blære svulster

· Bruk av krydder, røkt kjøtt, alkoholholdige drikkevarer;

· Brudd på regler for personlig og seksuell hygiene;

· Inflammatoriske prosesser i andre kjønnsorganer (i dette tilfellet infeksjon kan trenge inn ovenfra, gjennom et nedadgående (i renal sykdom) eller under - stigende bane;

· Medfødte anomalier i urinsystemet.

Cystitis kan være akutt eller kronisk.

Akutt blærebetennelse er ledsaget av hyppige (noen ganger hver 10-15 minutter) smertefull vannlating i små deler av uklar urin. Det er en rekke smerter over pubisene (kjedelig, kuttende, brennende), forverret på slutten av urinering.

Akutt cystitis hos kvinner i 80% av tilfellene forårsaket av E. coli og i 5-15% av tilfellene - Staphylococcus saprophyticus (saprophytic form av staph som lever på huden).

Gjentatt cystitis i 90% av tilfellene forårsaket av en ny infeksjon. Hvis det oppstår samme patogen i løpet av såing av urin som i tidligere cystitis, fortsetter antibiotikabehandling i to uker. Forekomsten av blærebetennelse kan påvirkes av en soppinfeksjon (for eksempel candidiasis), bruk av vaginale membraner og spermicider.

Kronisk blærebetennelse følger vanligvis ulike sykdommer i urinsystemet (urolithiasis, prostata adenom, urinrørspatiologier). Med sin eksacerbasjon, symptomer ligner den akutte prosessen.

Diagnose av akutt blærebetennelse inkluderer en studie av urin, blod, ultralyd av blæren. Ved kronisk blærebetennelse utføres ytterligere cystoskopi og ulike urologiske undersøkelser.

Pelonifrit - betennelse i nyrebjelken, hulrommet hvor urinen utskilles av nyrene, oppsamles. Det er den farligste av stigende urinveisinfeksjoner (sykdommer i det urogenitale systemet). Ifølge kliniske observasjoner opptrer pelonifritis ved alder av 55 i 90% av kvinnene, og i de fleste tilfeller viser det ikke noen symptomer. Mange kvinner blir syke under graviditet på grunn av nedsatt utstrømning av urin fra nyrene når urinrene komprimeres av et forstørret livmor. Ofte under graviditeten, kronisk pelonititt, som tidligere har blitt ubemerket og ikke kurert i tide, forverres. I alderdommen er sykdommen vanlig hos menn med prostata adenom (hyperplasi), som forstyrrer urinstrømmen. Hos barn forekommer pelonifritis vanligvis som en komplikasjon av influensa, lungebetennelse.

Pelonifrit kan være en- og tosidig, primær (forekommer som en uavhengig sykdom) og sekundær (utvikler som en komplikasjon av allerede eksisterende organiske eller funksjonelle sykdommer i urinveiene).

Akutt primær pelonifritis manifesteres av feber, ryggsmerter og lateral magesmerter, symptomer på en infeksjon i nedre urinveiene. I urinen finnes bakterier, leukocytter og sylindere (leukocytt "støp" av nyrene). Det vanligste patogenet er E. coli.

I tilfeller av sekundær og komplisert pellonefritis, er computertomografi og ekskretorisk urografi brukt til å oppdage abscesser, emfysematisk pellonititt, urolithiasis. Hvis det oppdages abscesser, er langvarig antimikrobiell terapi nødvendig, hvis det er funnet steiner, må problemet med fjerning av dem løses.

Prostatitt er en av de vanligste formene for urinveisinfeksjon hos menn. Ofte er det kroniske former. For å identifisere patogenet anbefales det å utføre rektal (gjennom endetarm) massasje av prostata før du samler urin. En farlig infeksjon for menns reproduktive helse er epididymitt (betennelse i epididymis). Hos unge menn er de vanligste patogenene gonokokker og klamydia, hos eldre - enterobakterier.

Konseptet med treningsterapi og dets rolle i behandlingen av sykdommer i det genitourinære systemet.

Begrepet "fysioterapi" forstås vanligvis å bety et sett med fysisk utdanning som brukes til en syk eller svak person for terapeutiske og profylaktiske formål. Dette inkluderer motor og hygiene regimer, mosjon, massasje og naturlige faktorer (sol, luft og vann).

De viktigste måtene med fysioterapi (i det følgende - treningsbehandling) - trening. Det biologiske grunnlaget for trening er muskelaktivitet (bevegelse) - den sterkeste stimulatoren for vitale funksjoner. Vanligvis er spesialdesignede og utvalgte fysiske øvelser brukt til behandling og forebyggende formål. Deres bruk tar hensyn til sykdommens art, sykdomsprosessen og graden av fysisk egnethet til pasienten.

Komplekset av terapeutiske øvelser for sykdommer i nyrene og urinveiene basert på fysiske øvelser for muskler i ryggen, nedre rygg og underliv. De utføres rolig, uten muskelspenning, i et lavt tempo. Med riktig ytelse og hensiktsmessig dosering har disse øvelsene stor fordel, da de øker blodsirkulasjonen i bukhulen, styrker bukmuskulaturen og membranen, og forbedrer funksjonene til nyrene og urinveiene.

En viktig rolle spilles av spesielt valgt øvelse for beina. Deres gode ytelse bidrar til eliminering av ødem og overbelastning i nyrene og bukhulen.

Den komplekse øvelsen terapi for sykdommer i genitourinary systemet inkluderer også generelle helse og pusteøvelser. De aktiverer kroppens forsvar, forbedrer metabolisme, hjerte og lunger, bidrar til bedre tilpasning av pasienten til fysisk anstrengelse. I tillegg øker treningen aktiviteten til binyrene, som produserer antiinflammatoriske hormoner, noe som signifikant reduserer inflammatorisk prosess.

Hvert sett med terapeutisk trening bør begynne med å gå. Turgåing er en av de mest nyttige øvelsene. Det øker blodsirkulasjonen og respirasjonen og setter gradvis kroppen i drift.

Terapeutisk trening har en gunstig effekt ikke bare på arbeidet i urinsystemet, men også på hele kroppen, styrker det og øker effektiviteten. Øvelse terapi øvelser fremme kraftig, munter stemning og føre til rask healing av pasienten.

For å oppnå det mest positive resultatet når du gjør fysioterapi, må du følge tre grunnleggende regler:

1) en gradvis økning i fysisk aktivitet

2) regelmessighet av klasser;

3) langvarig bruk av trening.

Restaurering av nedsatte kroppsfunksjoner er bare mulig under regelmessige og langvarige øvelser (innen få måneder). Korrekt og systematisk bruk av treningsbehandling i behandlingen av en pasient øker hastigheten på helbredelsesprosessen betydelig og forhindrer gjentatte tilbakefall av sykdommen.

Slik gjør du treningsterapi

Terapeutiske fysiske øvelser foreskrives under hensyntagen til pasientens fysiske kondisjon, alder og også avhengig av sykdommens periode og form.

Fritidsgymnastikkomplekser bør utføres to ganger om dagen (om morgenen og om kvelden), ikke tidligere enn en time etter å ha spist og en og en halv time før sengetid. Den totale varigheten av klassene er 20-25 minutter. Engasjere i terapeutiske øvelser bør være regelmessig, med en gradvis økning i fysisk aktivitet.

Før du starter et gymnastikkrom der klasser skal holdes, er det nødvendig å ventilere og vaske det i det. Lufttemperaturen i rommet skal være 10-18 ° C. Klasser holdes på et rent teppe (det skal ristes hver dag og bare bruke det for fysioterapi klasser), med vinduet åpent.

Du bør kjøpe sportsutstyr på forhånd (gummiboll, gymnastikkpinne, etc.).

Medisinsk gymnastikk bør praktiseres i en fri, uhindret bevegelsesklær. Etter gymnastikk, hvis staten tillater det, er det nyttig å bruke tempereringsprosedyrer: om morgenen - våt kroppsrøring, om kvelden - vaske føttene med kaldt vann.

Øvelser utføres med et sakte og gjennomsnittlig tempo uten bølger. Ikke tillat pustforsinkelser. Det er også nødvendig å overvåke den ensartede fordeling av lasten på alle deler av kroppen, det vil si å kontrollere bevegelse av armer, ben og torso.

Vanligvis begynner et kompleks av terapeutiske øvelser med lettere bevegelser, som gradvis blir mer komplekse, og slutter med øvelser med svært lette øvelser og gåing. Etter de vanskeligste øvelsene, anbefales det å lage korte pauser (hvile 30-40 sekunder).

Når du gjør terapeutiske øvelser hjemme, er det nødvendig å holde en dagbok for selvkontroll. Dette vil tillate deg å utføre øvelsen på riktig måte og unngå overspenninger.

Selvkontroll bør være systematisk og langsiktig, det er ønskelig å utføre observasjoner på samme tid, under lignende forhold: før oppstart av fysioterapi øvelser og etter ferdigstillelse. Gjennomføring av systematiske selvobservasjoner og deres analyse vil tillate deg å ordentlig regulere fysisk aktivitet.

Dataene for selvobservasjon kan deles inn i objektiv (kjennetegnet ved resultatene av alle målinger og instrumentlesninger) og subjektive (bestemt av din personlige vurdering).

De objektive indikatorene for selvkontroll omfatter:

1. pulsfrekvens;

2. blodtrykk;

3. respirasjonsfrekvens

4. muskelstyrke

5. kroppstemperatur;

De subjektive indikatorene for selvkontroll er:

5. lyst til å trene

6. Treningstoleranse

8. Krenkelse av regimet.

De totale objektive og subjektive indikatorene for selvkontroll kontrollerer tilstanden av helsen din og effektiviteten av fysioterapi klasser. Puls og blodtrykk gir spesielt viktig informasjon om tilstanden til kardiovaskulærsystemet og graden av fysisk anstrengelse. De kalles ofte "indikatorer" eller et "speil" av helse.

For å oppnå positive resultater bør treningsbehandling gjøres innen 5-6 måneder, og systematisk og uten lange forstyrrelser. Hvis medisinske øvelser holdes fra tid til annen, vil de ikke gi noen fordel.

Med en kraftig forverring i tilstanden, en temperaturstigning, en forverring av sykdommen og dårlig helse, bør øvelsen av terapeutiske øvelser midlertidig stoppes. Etter forbedring gjenopptas klassene.

Fysioterapi for sykdommer i nyrene og urinveiene

Nyresykdom.

Når denne sykdommen oppstår, er betennelsene i nyrene og i den øvre urinveiene. Steinformasjon kan være en- og tosidig. Hovedtyper av steiner er urater, oksalater, fosfater, etc. De blir ofte kombinert, dvs. bestå av to eller tre nevnte salter. Organiske steiner som består av kolesterol eller sulfonamidforbindelser blir sjelden observert.

En kjent rolle i forekomsten av denne sykdommen spilles av urinveisinfeksjoner, så vel som forstyrrelser av ulike typer metabolisme, svekket nervøs og endokrin regulering og lidelse av tømming av den underliggende urinveiene mv.

Sykdommen kan gå skjult, og kalkulering i urinveiene oppdages kun ved utilsiktet røntgenundersøkelse. I andre tilfeller er det smerte i løvet av kjedelig natur, som kan utløses av overdreven mosjon, vektløfting etc.

Et øyeblikk av forebygging er kroppsopplæring, herding og kosthold. Det anbefales morgenhygienisk gymnastikk, øvelser med et tau, komplekser for å styrke bukemuskulaturen og ryggen, samt sykling, lange turer, badstue (bad), vibrerende massasje i lumbaleområdet, hypertermiske bad (38-41 ° C, varighet 5-10 min).

nephroptosis

Nephroptosis - nyre prolapse. Nephroptose er ofte et resultat av skade - et slag mot lumbalområdet, skade på det i høst, en skarp rysting av kroppen når den faller, en kraftig risting av magesmellene under overdreven fysisk anstrengelse. Alle disse øyeblikkene kan forårsake en betydelig forskyvning av nyren på grunn av brudd på integriteten til nyren fascia og deres fibrøse broer.

Når nephroptose oppstår smerte, dyspeptiske og nervøse lidelser, dysfunksjon av naboorganer, redusert arbeidsevne.

Sammen med treningsbehandling (det er nødvendig å utføre et spesielt sett med øvelser som ligger på baksiden) på sofaen med hevet fotstøtte, utføres en massasje på rygg, underliv og lår. Hacking og tapping er utelukket.

Helbredende bevegelser for urolithiasis og blærebetennelse.

1. forbedring av urinfunksjonen av nyrene og urinutløpet;

2. legge til rette for utslipp av steiner

3. Generell kroppsstyrking og forbedring av metabolisme.

Under trening er det en endring i intra-abdominal trykk og en vertikal risting av kroppen, noe som bidrar til utslipp av sand og små steiner. I tillegg til et terapeutisk kompleks, for urolithiasis, så vel som for kronisk pyelitt og blærebetennelse, i en tilfredsstillende generell tilstand, anbefales morgenhygieniske øvelser og vandreturer på flatt underlag for korte avstander.

Nedenfor er tre komplekser av terapeutiske bevegelser i henhold til O. A. Sheinberg, S. M. Pokrovsky, M. A. Korkhin: lett, middels og sterk. For å velge riktig belastningsnivå må du ta hensyn til alder, generell tilstand av kroppen og legenes anbefalinger.

Disse kompleksene kan brukes i kroniske betennelsessykdommer i nyrebekk og prostata.

Kompleks 1 (lys)

Startposisjon - Liggende på ryggen, en hånd - på brystet, den andre - på magen.

Utfør dyp pusting under kontroll av armene dine: Prøv å løfte armene med bryst og mage. Ved utånding på grunn av trykket i hendene, prøv å senke brystet og magen. Gjenta 6-7 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen. Løft hendene dine opp, litt sagging - inhalerer. Hendene låses og klemmer brystet - puster ut. Utfør 4-6 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, knærne bøyd. Uten å rette knærne, vippe samtidig begge benene til venstre og høyre. Utfør 4-6 ganger i hver retning.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft beina opp, gå tilbake til startposisjon. Utfør 4-8 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, armer langs kroppen.

Flytt til en sittestilling (første hviler på armene), lene seg fremover og bruk fingrene til å berøre sokkene. Kjør 3-8 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, en hånd - på brystet, den andre - på magen.

Utfør dyp abdominal brystpust under kontrollen av hendene. Gjenta 46 ganger.

Startposisjon - stående, støttet på baksiden av stolen.

Hold baksiden av en stol, stå opp på tærne, og sett deg ned. Gå tilbake til startposisjonen. Kjør 3-6 ganger.

Startposisjon - Stående, armer fra hverandre, hender børstet i en knyttneve.

Utfør en dyp sving på torso til høyre, så til venstre. Gjenta sakte tempo 3-5 ganger i hver retning.

Startposisjon - står oppmerksom på. Forleng armene foran deg, gå tilbake til startposisjon. Gjenta 4-5 ganger.

Utfør å gå i 1-2 minutter på stedet i et gjennomsnittlig tempo. Pusten er rolig, dyp.

Startposisjon - Stående, hender bak ryggen, fingre knyttet.

Løft hendene dine mens du reiser opp til tærne, inhalerer; Hold armene dine ned, lene seg litt og slippe på dine hæler. Utfør 4-6 ganger.

Gjenta øvelse 1 til puls og respirasjon er fullt normalisert.

Kompleks 2 (medium)

Startposisjon - sittende, en hånd - på brystet, den andre - på magen.

Utfør pust under armens kontroll: begge hender må stige opp med bryst og underliv ved innånding. Begge hender bidrar til å senke brystet og trekkes tilbake til bukemuskulaturen mens du puster ut. Utfør 4-8 ganger.

Startposisjon - sittende, hender på hofter.

Spre armene til siden, bøy litt - inhaler. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 5-6 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hofter.

Legg en fot på en stol, bøy kneet helt og bøy ned. Gå tilbake til startposisjonen. Gjør det samme ved å sette den andre foten på stolen. Gjenta for hvert ben 3-5 ganger.

Startposisjon - står oppmerksom på. Utfør torso torso til høyre og venstre (hendene glir langs kroppen). Gjenta 4-8 ganger i hver retning.

Startposisjon - liggende, armer langs kroppen. Bøy beina og klem dem med hendene, trykk til brystet. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 6-10 ganger.

Startposisjon - liggende, en hånd - på brystet, den andre - på magen.

Utfør dyp pusting under kontrollen av hendene dine. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende, bena bøyd på knærne.

Flytt til en sittestilling med armene rundt knærne dine; gå tilbake til startposisjonen. Sitt på knærne med hendene dine. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hofter.

Gjør hakkene, hendene fremover. Gjenta 6-10 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hodet, fingre knyttet.

Løft hendene opp, vri palmer opp. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 5-6 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre. Vip med fingrene på gulvet (knærne rett); gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - står oppmerksom på. Spre armene til siden; gå tilbake til startposisjonen. Puste er glatt. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - stående.

Utfør å gå i 1-3 minutter på stedet. Rolig puste

Startposisjon - stående, hender på hofter. Utfør risting med hevet ben, høyre og venstre vekselvis. Gjenta 4 ganger med hvert ben.

Startposisjon - ligge ned.

Utfør dyp pusting under kontroll av hendene til pulsen er fullt normalisert. Gjenta 8-12 ganger.

Kompleks 3 (sterk)

Startposisjon - Stående, hendene ned, fingrene flettet.

Løft hendene håndflatene opp, trekk opp, bøy, innånd. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 3-6 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre, hender på hofter.

Bøy høyre ben på kneet, lunge til høyre; gå tilbake til startposisjonen. Gjør det samme med den andre foten din. Gjenta 4-5 ganger i hver retning.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre.

Utfør bevegelser som etterligner en bokseres bevegelser. Gjør et lavt tempo i 10-20 slag hver hånd. Pusten er dyp.

Startposisjon - stående, armer til siden. Bøy albuene dine foran brystet, gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre, hender på hofter.

Kant torso til høyre (venstre hånd opp); gå tilbake til startposisjonen. Vend venstre (høyre hånd opp). Gjenta 3-5 ganger i hver retning.

Startposisjon - liggende, bena fra hverandre.

Flytt til sitteposisjon og følg torso til høyre og venstre ben omvendt. Når du tipper hendene dine, berører du tåen. Gjenta 3-8 ganger i hver retning.

Startposisjon - liggende ned, armer langs kroppen. Løft hendene opp, bøy - inhaler. Kram og klem brystet - puster ut. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - ligge ned.

Løft rette ben opp, gå tilbake til startposisjon. Gjenta 3-8 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hofter. Sett deg med armene dine ut; gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 4-10 ganger.

Startposisjon - står oppmerksom på. Løft opp hendene dine, gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - Stående, hender ved bordet. Lene fremover; Rett albuene i resten. Gjenta 4-10 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre, armene festet overhead.

Utfør bevegelser som etterligner hugget av tre: et slag med en nedoverbakke, armer mellom beina. Gjenta 4-8 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre.

Rist på armene dine, slapp av musklene dine. Deretter slapper du av muskler på bagasjerommet og bena; Crouch, lene armene dine med minimal muskelspenning. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 3-5 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hofter.

Utfør en liten foroverbøyning. Utfør veldig langsomt 6-8 ganger til den rolige pusten er fullstendig restaurert.

Helbredende bevegelser for kroniske inflammatoriske gynekologiske sykdommer

I gynekologi for kronisk betennelsessykdommer fysioterapi brukes til å eliminere adhesjoner og betennelse, akselerering av blod og lymfe strømmen, eliminering av stagnasjon i mage og bekken områder, øker metabolisme, akselererende vev regenerering og for å fremme god helse.

I disse sykdommene svømmer (eller imitasjon av svømningsbevegelser), løfter med løft opp tærne, løfter kneet til brystet høyt, med et rett ben fremover, til siden, i en halv knebøy med full knebøy, vekslende kryss av bena, dvs. med et krysssteg, med et lunge fremover, med overvinne hindringer (for eksempel en gymnastikkbænk).

Det skal huskes at fysisk anstrengelse er kontraindisert i eksacerbasjoner, ledsaget av feber, blødning, smerte.

Startposisjon - stående.

Løft hendene opp, strekk - inhaler. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 6 ganger.

Startposisjonen står.

Utfør torso med en vri - puster ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 4-5 ganger i hver retning.

Startposisjon - stående.

Utfør 4-5 fliser i hver retning. Puste er jevn.

Startposisjon - stående.

Gjør et knep - puster ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 5-10 ganger.

Startposisjon - stående.

Utfør bevegelser som simulerer boksing. Puste er jevn. Gjør 5-10 slag med hver hånd.

Startposisjon - kneeling. Stramme, berøre hælene, - inhalerer; lene seg fremover - puster ut. Gjenta 4-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen. Utfør bevegelser som simulerer sykling. Puste er jevn. Gjør 5-10 bevegelser med hver fot.

Startposisjon - ligger på magen.

Ta pusten. Spre dine ben - pust ut. Gjenta 5-10 ganger.

Startposisjon - sittende.

Kom tilbake - inhaler. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - sittende.

Bøy høyre ben, lene seg på en stol, - pust ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 5-6 ganger med hvert ben.

Utgangsposisjon - sittende, armer foran brystet, fastgjort i knyttneve.

Spre armene til siden - pust ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 3-5 ganger.

Startposisjon - ligger på magen.

Løft ditt venstre ben, mens du trekker anuset inn igjen. Gå tilbake til startposisjonen. Gjør det samme med det andre benet. Gjenta 4-10 ganger.

Helbredende bevegelser for prostata (adenom)

Betennelse i prostata, eller prostatitt, kan være akutt og kronisk. Med kronisk prostatitt fibrøst vev vokser, er hypertrofi av prostata notert. Som et resultat er vannlating vanskelig.

Fysioterapi for kronisk betennelse i prostata (prostatitt) utvikler bukemuskulaturene og bekkenbunnsmusklene, og har også en generell tonisk effekt på hele kroppen.

Den foreslåtte sett med øvelser for menn, utviklet av den russiske Scientific Center of Restorative Medisin og Balneologi av RF MoH: fortjent Master of Sports L. Maximova, en mester i sport S. Gladkova, leder av avdeling for fysioterapi N. Tumelo, vil bidra til å lindre tilstanden og holde kroppen i god form.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Strekk foten på deg selv, så bort fra deg. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Trekk vekselvis høyre og venstre hånd opp, løfte skulderen fra gulvet. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Nå i brystet, lene på baksiden av hodet og albuene (sørg for at bekkenet forblir på plass) - inhaler. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Bøy knærne og følg bena til venstre og høyre, uten å skille knærne og uten å løfte føttene. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, armer til siden. Strek den ene hånden til den andre med en sving på kroppen; bekken ikke rive av gulvet. Utfør i hver retning 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Trekk foten på deg selv, løft hodet (haken - på brystet). På samme tid, nå for tærne. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft hodet, strekk armene fremover. Alternativt løft høyre og venstre fot. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft bekkenet opp, gjør "broen". Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - ligger på magen, armer til siden, håndflaten ned.

Separat og reduser bena. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Stol på håndflaten, rett armene dine (bekken presset) og bøy - innånding. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 6-8 ganger.

I kronisk prostatitt anbefalte terapeutiske øvelser (se. Fig. Eksempler på komplekser med LH prostatahypertrofi 1 og 2), jogging, gå på ski, svømming, urologisk massasje (se. Fig. Skjema massasje av prostata og sædblærer

Omtrentlig kompleks av LH med prostata adenom - 1

Omtrentlig kompleks av LH med prostata adenom - 2

Healing bevegelser for å forbedre blodsirkulasjonen av de indre kjønnsorganene til menn og kvinner

Startposisjon - liggende på ryggen. Løft armene rett opp - inhaler, lavere - puster ut. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen. På samme tid, bøy og unbend hendene og føttene. Gjenta 10-15 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, hendene på beltet.

Alternativt bøy kneet slik at hælen berører det motsatte låret. Bøy benet, trekk anusen. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Ta høyre ben og arm til siden. Gå tilbake til startposisjonen. Gjør det samme med venstre fot og arm (da kan du komplisere øvelsen samtidig som du beveger dine armer og ben til sidene). Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Alternativt stram bena til magen. Utfør 6-8 ganger for hvert ben.

Startposisjon - Liggende på ryggen, hendene på magen. Utfør diaphragmatisk pust. Gjenta 2-3 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, armene strukket opp. Alternativt løft bena opp - slik at tærne berører hendene. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, bena bøyd på knærne. Bøy bena til venstre slik at knærne berører gulvet. Utfør samme bevegelse til høyre. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft bekkenet samtidig som du drar anusen. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Utfør fotbevegelser som etterligner sykling. Gjenta 10-12 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft opp hendene og ta pusten; nå for knærne - puster ut. Gjenta 3-4 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Kast din høyre fot bak til venstre, mens du sverger bekkenet. Gjør det samme igjen. Gjenta 3-4 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, armene strukket langs kroppen.

Alternativt med hvert ben, utfør 3-4 sirkulære bevegelser til utsiden.

Startposisjon - bakre bein bøyde på knærne.

Ta pusten; Løft bekkenet opp, knær sammen - pust ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 3-4 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen, bena bøyd på knærne, hæler presset til baken.

Vri knærne med hendene og prøv å skille og redusere dem, mens de motstår med hendene dine. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, hendene på magen. Utfør diaphragmatisk pust. Gjenta 2-3 ganger.

Startposisjon - ligge ned, armer bøyd i albuene. Stol på albuer og hæler, løft bekkenet samtidig som du trekker anuset inn igjen. Gjenta 3-4 ganger.

konklusjon

Øvelse, brukt i moderat og svak dosering, kan bidra til å forbedre tilstanden til blodtilførselen til nyrene og øke vannlating.

I tillegg til den terapeutiske effekt av de muskulære belastning, er det nødvendig at konstruksjonsteknikker for fysisk behandling for å vurdere den mulige innvirkning av noen fysiske øvelser og massere remonornyh nyre soner i hud og muskler til nivået for nyreblodstrømmen og mochevydelyayuschey system som kan anvendes for reduksjon og eliminering av inflammatoriske forandringer.

Rollen som fysioterapi ved aktivering av kroppens forsvar, tilpasning til fysisk anstrengelse i forhold til tvungen hypodynami, er utvilsomt.

Men vi må ikke glemme at treningsterapi kan være effektiv bare hvis den langsiktige, systema gjennomføre klasser med en gradvis økning i belastningen, samt hver av dem, så vel som i løpet av behandlingen, alder og egenskaper av sykdommen.

referanser

1. Valeologi. Sunn livsstil / Forord. Dubrovsky V.I. Ed. VN Moshkova. - M.: Flint, Retorika-A, 1999

2. Lebedev V.P., Timokhov V.S. Kort medisinsk encyklopedi

3. Terapeutisk fysisk kultur i sykdommer i barndommen. 2. ed. Redigert av S.M. Ivanova. - M., 1983

4. Nevrologi i terapeutisk praksis / Under redaksjonen til A.S. Siskin. Minsk, 1998.

5. Onuchin N.A. Recovery øvelser for nyresykdom. M., 1998

6. Popova Yu.V. Sykdommer i nyrene og blæren. Full encyklopedi. Spb, 2002

7. Encyclopedia of health. I 4 volumer. V.3. / Ch. Ed. VI Pokrovsky. M.: IPO "Author", 1992.

Skrevet på Allbest.ru

Lignende dokumenter

Terapeutisk fysisk trening som en integrert del av generell kroppsutdanning. Fysioterapi for sykdommer i nyrene og urinveiene. Eksempler på trening med små ureterale steiner og psoriasis. Periodisering av klasser av medisinsk fysisk kultur.

abstrakt [820,0 K], lagt til 06.05.2009

Generelle konsepter om de vanligste sykdommene i nyrene og urinveiene: etiologi, patogenese, kliniske egenskaper og behandling. Fysioterapi for glomerulonephritis, pyelonefritis, urolithiasis og nyrestein, urininkontinens, prostatitt.

term paper [995,4 K], lagt til 10/20/2012

Ultralyd undersøkelse av nyrene. Indikasjoner for ultralyd av nyrer og blære. Egenskaper av intravenøs urografi. CT og MR i diagnosen sykdommer i nyrene og urinveiene. Indikasjoner for nyretomografi. Cystografi og angiografi.

presentasjon [2,9 M], lagt til 18.05.2017

Historien om treningsbehandling. Generelle prinsipper for fysioterapi. Skjemaer og metoder for fysioterapi. Fysioterapi for skader og enkelte sykdommer i bevegelsesapparatet. Øvelsesbehandling for brudd på underekstremiteter. Fysioterapi.

abstrakt [33,4 K], lagt til 10.04.2007

Primærpleiebedømmelse av pasienten med nyresykdom. Begrepet nyresykdom og sykepleieprosessen med dem. Nødsituasjoner, forebygging og rehabilitering av nyresykdommer. Organisasjon og tilbud på sykepleie.

presentasjon [203,4 K], lagt til 11.02.2014

Aldersrelaterte endringer i fordøyelseskanaler. De viktigste symptomene og egenskapene ved sykdommer i spiserøret, magen, tarmene, leveren, bukspyttkjertelen. Fysioterapi for sykdommer i fordøyelsessystemet, kontraindikasjoner til klasser.

abstrakt [36,6 K], lagt til 26.03.2011

Generelle egenskaper av de viktigste gynekologiske sykdommene. Terapeutiske øvelser i visse sykdommer: amenorrhea, unormal stilling av kjønnsorganene, og hypoplasi av livmoren myom, inflammatoriske sykdommer i genitalia, hypovarianism.

abstrakt [30,4 K], lagt til 12/19/2008

Ultralyd undersøkelsesmetoder, ultralyd av nyrene og urinveiene. Normal nyre i tverrsnitt og lengdesnitt. Ufullstendig fordobling av bekkenet. Ultralyd av svulster og blæresteiner. Intravenøs urografi og bivirkninger.

presentasjon [2,9 M], lagt til 23. februar 2013

Bruken av fysisk kultur med terapeutiske og profylaktiske formål. Fysioterapi, dens typer og former. Øvelsesbehandling for muskel-skjelettsystemet. Fysioterapi for luftveiene ved hjelp av Strelnikova. Kompleks treningsterapi for fedme.

abstrakt [15,3 K], lagt til 03/15/2009

Klassifisering av sykdommer i urinsystemet. Nyrefunksjon som hovedparameter for alvorlighetsgraden av nyresykdom. Metoder for studier av nyrene. Klinisk analyse av casestudier hos pasienter med kroniske sykdommer i urinsystemet.

tidsskrift [25,1 K], lagt til 04/14/2016

Arbeidene i arkivene er vakkert innredet i henhold til universitetets krav og inneholder tegninger, diagrammer, formler, etc.
PPT, PPTX og PDF-filer er presentert bare i arkiver.
Vi anbefaler å laste ned arbeidet.