Årsaker til urininkontinens under graviditet og Kegel øvelser for å styrke de intime musklene

Hydronefrose

Inkontinens hos kvinner under graviditet er vanlig. Denne vilkårlig allokering av urin, ukontrollert av en kvinne.

Spesielt sterkt manifestert av tredje trimester og kan fortsette etter fødsel.

På et visst tidspunkt står mange fremtidige mødre overfor dette ubehagelige fenomenet, som ikke kan styres av en voluminsats. Urin strømmer med en kraftig reduksjon i bukemuskulaturen - inkontinens under graviditet med nysing og hoste, ler, fuktighetsgivende undertøy og skaper ubehag.

Ofte kvinner klager på at når de først urinerer, er det umulig å "gå ned" på badet i tide. Moms som ikke er involvert i sport før graviditet, jobbet i en sittestilling og flyttet litt, er oftest rammet av dette problemet.

De svekkede musklene med intern belastning fra den voksende babyen gjør at de føler seg.

Kvinner som nylig har født, kan oppleve lignende ubehag ved re-graviditet, siden urinogenitalsystemet ikke har kommet tilbake til normalt, er i gjenopprettingsstadiet og ikke klarer å motstå ytterligere belastninger. Det samme gjelder for mødre som fødes mange ganger.

årsaker

Årsakene til urininkontinens hos gravide kvinner er:

svekkelse av muskel tone i bekken regionen. Musklene svekkes, blærens vegger mister sin tone. Forsvingene av muskeltonen skyldes at hormonell bakgrunn i kroppen har blitt forandret, mengden progesteron har økt. Dribling av urin kan oppstå på grunn av avslapning av bekkenvev, som oppstår før selve fødselen;
klemme av blæren. Livmoren vokser i størrelse og legger press på urinorganet, som det avtar. Volumet av urin forblir det samme, derfor oppstår ufrivillig lekkasje av urin;
større fetusaktivitet. I graviditetens siste trimester er babyen spesielt aktiv. Urin kan lekke under bevegelse av babyen, slår bein og armer på indre muskler og blære;
problem med nerveender. Ofte ufrivillig lekkasje av urin, som er ledsaget av en sterk trang til å gå på toalettet, kan oppstå på grunn av forstyrrelser i sentralnervesystemet. Årsaken kan være en muskelskade i bekkenet;
Under graviditeten er det ikke mulig å tømme blæren helt fra urinen. På grunn av dette er det en lekkasje av væskerester, som utløses av svakhet i bekkenes og perineums muskler.

Inkontinens under graviditet regnes som en naturlig forekomst. Men det er verdt å konsultere en lege og sørge for at denne prosessen ikke var forårsaket av organens patologi eller en farlig sykdom, som man bør bruke på akutt behandling.

Behandling og anbefalinger

Viktige anbefalinger:

iført et bandasje. En spesiell utyazhka vil hjelpe til med å støtte musklene, ta dem i tone, samt fjerne den ekstra byrden på blæren mens du bærer fosteret. En bandasje kan bidra til å redusere intensiteten av ufrivillig væskelekkasje;
spesiell trening av intime muskler i henhold til Kegel;
gå til toalettet regelmessig, ikke begrense trang til blæren. Hvis det er mulig, besøk ikke steder der det ikke er nærliggende bad, i hvert fall for en stund, til urinrørets vegger kommer til riktig tone. Under urinering, bøy over litt og stram underbukken slik at urinveiene er fullt åpnet;
personlig hygiene. Undertøy er av stor betydning. Det er nødvendig under graviditet å forlate grove vev, fra klær som har fremtredende dekorative ornamenter som legger press på kroppen. Det er best å bruke enkle undertøy laget av naturmateriale uten syntetikk, noe som irriterer slimhinnen. I tilfelle inkontinens, er det verdt å bruke daglige pads for å unngå konstant sputum i kjønnsområdet, samt en ubehagelig lukt. Pakninger må endres to eller flere ganger om dagen. Når det gjelder vask, bør du ikke bruke alkalisk såpe. Det er spesielle geler for intim hygiene, ikke forårsake allergi og irritasjon. Minst en gang om dagen bør du bruke kamilleinfusjon mens du tar et bad.

Hvis du har hoste eller hyppig nysing, må du åpne munnen og ikke begrense den naturlige reaksjonen i deg selv for å minimere belastningen på magesmellene. I dette tilfellet kan du fremdeles lene seg litt fremover - denne teknikken vil bidra til å redusere urinutskillelsen.

Når det gjelder behandling, er ingen alvorlige medisiner foreskrevet for inkontinens.

Behandling er nødvendig hvis urininkontinens i tidlig graviditet utløses av en virusinfeksjon, blærebetennelse eller blærebetennelse.

Mekanisk frigivelse av urin, dårlig kontrollert under graviditet, bør behandles med folkemessige rettsmidler ved hjelp av avkok av urter.

Slike terapi er relevant og trygg for mor og baby. Bruk vanligvis buljonger av salvie, dill, wild rose bær og cowberry blomster. Kjøttkraft bør drikke et bestemt kurs til behandlingen var effektiv. Ikke overskride frekvensen som er oppgitt av legen din.

Det er en feil mening at du trenger å bruke mindre væske for å løse urinlekkasjeproblemet i seg selv. Faktisk må du drikke minst en liter renset vann om dagen, ikke å telle andre drikker - te, juice og andre. Det bidrar til å rense nyrene og gjør at kroppen kan fungere normalt.

Øvelser for gravide kvinner

Den mest vellykkede og utbredte behandlingsmetoden er de spesielle øvelsene som den kjente gynekologen A. Kegel utviklet seg på den tiden. Denne øvelsen er rettet mot å trene musklene i skjeden, urinrøret og anus.

Øvelser bør begynne å gjøre selv før graviditet, for å lære å holde kontroll over musklene som er involvert i å bære et foster og urinere. Slike aktiviteter kan være et godt forebyggende tiltak som vil redusere smerte under fødsel, samt forhindre rive.

Kegel Øvelser for gravide kvinner

Den mest berømte øvelsen kalles oppbevaring. Det er nødvendig å ligge på sengen, på ryggen, under hodet og baksiden, legg det foldede teppet flere ganger. Bøy bena på knærne og ordne til sidene. I noen få sekunder må du spenne perineum, som under urinretensjon.

Deretter slapper du av musklene i 20 sekunder. Tilnærmingene bør økes hver gang opptil 30 ganger. Det er bedre å gjøre slike øvelser hver dag uten å savne en enkelt gang. Etter 4 måneder med graviditet, er trening best gjort i stående stilling.

Muskler kan trent på en annen måte. For å gjøre dette, hold den myke ballen av liten størrelse mellom beina og prøv å gå med den.

Det er bedre å gjøre dette i 15 minutter om dagen for en god effekt.

Hvis det er fare for abort, må du ikke misbruke øvelsene, men det er bedre å ikke gjøre dem i det hele tatt. I en kritisk situasjon er det bedre å konsultere en gynekolog.

Hvis graviditeten går bra, kan du utføre vanskeligere øvelser. Men så snart det er ubehagelige opplevelser i perineum under økten, er det verdt å stoppe øvelsene og sjekke med legen.

Urininkontinens eller fostervann lekkasje: hvordan skiller du ut?

Hvis boblen der barnet befinner seg er ødelagt, kommer væsken ut av det i en betydelig mengde. Innen en dag etter avgang av vannet må barnet bli født.

Men det skjer at boblen briste under fosterets bære på grunn av skade, plutselige bevegelser eller feiløvelse. Hvis dette skjer før den angitte tiden, vil vannet strømme.

Denne tilstanden er vanskelig å skille fra enkel urininkontinens. For ikke å tvile på normal tilstand av helsen din, bør du gå for en undersøkelse.

Men hjemme, kan du bestemme væsken som ufrivillig strømmer fra perineum. Fostervann er iboende fargeløs og har ingen merkelig lukt slik at den kan oppdages.

Hvis det er en patologi, kan væsken få en grønn fargetone. Urin er alltid gul og har en ammoniakklignende lukt. Undertøy er vanskelig å forstå hva slags væske, fordi materialet er vanskelig å vurdere fargen og til og med lukt.
Det er verdt å sjekke på pakningen som holder væsken for å evaluere sine ytre egenskaper.

En annen måte er å prøve å holde væske og stramme muskler i perineum.

Urin kan holdes på denne måten. Og væsken kommer ut av boblen, kan ikke stoppes.

Hvis det er hyppig utslipp av en gjennomsiktig type, bør du ivareta råd fra leger og bruke en spesiell metode som heter "ren bleie" -metoden. For å gjøre dette, gå på toalettet, bli kvitt urinresten, ta et bad og tørk kjønnsorganene med et mykt, rent håndkle.

Deretter skal kvinnen ligge på sengen og plassere en gynekologisk ble under bekkenet. Du må ligge i en halv time til en time for sjekken for å vise det riktige resultatet. Hvis det vises en fargeløs flekk på bleien, så er sannsynligvis problemet med fødselsboblen.

Polyuria er en sykdom preget av en økning i urindannelsen. Det oppstår en feil ved reabsorpsjon, og volumet av urin stiger til 3 liter eller mer (opptil 10 liter i alvorlige tilfeller).

Kløe og brenning i urinrøret hos kvinner kan tyde på en rekke ubehagelige sykdommer. Blant dem: blærebetennelse, uretritt, candidiasis, samt seksuelt overførbare infeksjoner.

Nyttig video

Kegel øvelser for gravide kvinner:

Under alle omstendigheter, under urininkontinens eller utseendet på en fargeløs væske på vasken, bør du konsultere lege, da leksene kanskje ikke viser hele bildet. Spesialisten identifiserer problemet og foreskriver riktig behandlingsmetode.

Hvordan håndtere urininkontinens under graviditet?

Mange fantastiske øyeblikk gir morskap. Forventning og forventning om fødselen til et barn er virkelig den mest spennende prosessen i hver sunn kvinnes liv. Men som du vet, er disse ni månedene med å vente også fylt med ulike hyggelige og ikke så øyeblikk.

Hver fremtidig mor må nødvendigvis overvåke deres helse og deres fremtidige karapuz. Derfor kan et slikt prosaisk problem som urininkontinens under graviditet ikke bli ignorert. Ifølge ulike statistiske studier står over 70% av de gravide jentene overfor dette problemet.

Selvfølgelig er ikke alle klar over at årsakene til dette fenomenet er forskjellige, fra enkle fysiologiske endringer i kroppen til sykdommer i genitourinary sfæren.

For å beskytte gravide kvinner mot uvitenhet og å varsle om mulige konsekvenser, bør man konsentrere seg om årsakene og eliminere uønskede konsekvenser.

Problemstart

For det meste under graviditeten, oppstår urininkontinens i andre-tredje trimester. I utgangspunktet er denne indikatoren relativ, og bare den gravide kvinnen selv vil kunne spore og føle hvor ofte hennes besøk på toalettet er. Av alle endringene i den kvinnelige kroppen i prenatalperioden er dette ikke det verste, forårsaker ingen synlig skade på helsen til moren og hennes ufødte barn.

Det er flere grunner til inkontinens:

Etter hvert som fosteret øker, er det en utstrekning og forstørrelse av livmoren som setter press på urinen
boble;
Progesteron er et hormon som er aktivt utskilt av kroppen under graviditet, endres og slapper av muskelvev, svekker blærens vegger.
Aktiviteten til et barn som slår med hender og føtter, som ofte endrer stilling i livmoren, påvirker også den ufrivillige prosessen med urinering;
Hurtig vektøkning kan bidra til ukontrollert frigjøring av urin;
Hos kvinner som fødes flere ganger på rad, vil dette ubehagelige symptomet også være til stede.

Ikke vær redd for kroppens manifestasjoner, men det er obligatorisk å se en urolog for å forhindre unødvendig patologi.

For å forhindre panikk hos gravide, anbefales det å bestemme hvilken type inkontinens som er i hvert enkelt tilfelle:

Svakhet av veggene og blærens nerveender, hvor hyperaktiviteten er forårsaket av "graviditetshormonet." I dette tilfellet har den gravide kvinnen rett og slett ikke tid til å komme på toalettet, og trangen, skarp og sterk, får blæren til å presse urinen spontant ut;
Inkontinens under stress. Alt som forårsaker belastning, svekket av graviditet, muskler, fører også til frigjøring av væske;
Overflød av blæren på grunn av svangerskapets manglende evne til å frigjøre det helt.

diagnostikk

Riktig vurdering av tilstanden og tilstanden mens du bærer fosteret, bør du definitivt informere legen din om symptom på inkontinens.

Formålet, i dette tilfelle av en obligatorisk undersøkelse, er redusert til ganske rimelige tiltak av forsiktighet og forebygging, og består vanligvis av flere prosedyrer:

obligatorisk undersøkelse av gynekolog
urinanalyse;
gjennomføringen av ultralydprosedyren;
sjekk urin for flora
holde en dagbok, der obligatoriske merker på alle typer vannlating, inkludert både rettidig og ukontrollabel.

Det er verdt å være oppmerksom på de voldsomme kvinnene på det faktum at sykdommer i det urogenitale området under graviditeten blir forverret, vanligvis svake eller kroniske. Derfor bør du ikke utsette besøket til en spesialist som diagnostiserer sykdommen eller fraværet i tide.

Hvis du ikke identifiserer patologier, vil anbefalingene i hovedsak være hygienisk og omhyggelig selvbehandling. Det anbefales å bruke pads, ha på seg truser fra naturlige materialer, uten dekorative detaljer, med elastisk støtte av magen, og ikke å forsømme vannprosedyrer etter behov. Når nysing også uttalt inkontinens under graviditet.

Prenatal tid i de siste månedene kan være preget av hyppig vannlating, men i disse øyeblikkene må man være svært oppmerksomme og ikke forveksle lekkasje av fostervann med vanlig og ufarlig urininkontinens under graviditet hos unge jenter eller modne kvinner. Mindfulness vil bevare både barnets og morens helse.

Reduser effektene

For å tømme blæren så grundig som mulig, er det nødvendig, mens du besøker toalettet, å lene seg litt fremover, skape trykk og maksimalt åpne urinveiene.

Når du hoster og nyser, er det ønskelig å åpne munnen bred, noe som reduserer effekten på membranen. En liten bøyning av beina og en luting av kroppen litt fremover vil være like effektiv.

Veldig effektive øvelser for å komprimere og slappe av muskler i skjeden og perineum. Men de må praktiseres, som under graviditet og etter, slik at livmoren så raskt som mulig blir redusert og tilbake til normal.

For primiparøse mennesker, er det nyttig å vite at etter leveransen bør uterin sammentrekning gjøres før mageøvelsene.

Dette er ikke bare et tips, men et medisinsk resept, for riktig restaurering av kroppen.

Du må kanskje endre drikkemodus, redusere væskeinntaket til en og en halv liter per dag. Dette vil også positivt påvirke fraværet av ødem, som oppstår i de siste månedene av svangerskapet. Det er veldig hensiktsmessig å ha et prenatalt band som støtter livmor og ikke gir det for mye press på blæren.

Med avanserte og ekstreme symptomer kan legemiddelbehandling foreskrives, men bare med urtepreparater, slik at det ikke er skadelig effekt på det utviklende fosteret. Behandling med urter eller urtepreparater, har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Antispasmodics vil hjelpe kroppen til å reagere mer vellykket på stressende situasjoner.

Postpartum manifestasjoner

For urininkontinens er kvinner ikke forsikret selv etter graviditet. Det avhenger hovedsakelig av hvordan leveransen gikk.

Vi viser bare noen av dem:

unormal posisjon av barnet i magen under svangerskapet;
Bekkenets bekken i delurientene er smal og uutviklet, den kan ikke bære belastningen under graviditeten, beinene beveger seg;
et stort nok barn kan forårsake tårer og kutt, noe som også påvirker musklene negativt;
kronisk nyresykdom eller den enkleste cystitis påvirker også blæren negativt etter fødselen.
Selvfølgelig er det fortsatt en slik grunn som en multipel graviditet, noe som svekker nerveenden av muskler i det lille bekkenet.

I postpartumperioden kan behandling bli foreskrevet avhengig av type inkontinens. Som regel er terapeutisk gymnastikk tilstrekkelig, men om nødvendig er medisinsk behandling og noen ganger også kirurgisk hjelp foreskrevet.

For å oppsummere: inkontinens under graviditet kan oppstå under hosting, nysing på grunn av økt intra-abdominal trykk på grunn av stress eller til og med latter.

Det viktigste er ikke å la prosessen ta kurset, og å kontakte en lege i tide, spesielt i sent perioder, når det er mulig å ta lekkasje av fostervann for inkontinens.

Urininkontinens og ufrivillig vannlating i en kvinne under svangerskapet: Hvorfor oppstår lekkasje og hva skal man gjøre?

Den kvinnelige kroppen under graviditeten lider av betydelige endringer. Dette skyldes ikke bare økt hormonproduksjon, men også effekten av den økende livmoren på de indre organer.

Ved utgangen av 10-12 uker har mange kvinner hyppig vannlating. Musklene gjennomgår økt stress og kan ikke klare det. Som et resultat oppstår ukontrollert urinutskillelse.

Ulykkesvikt under graviditet - er det normalt?

Dette fenomenet er svært vanlig hos gravide kvinner og er en vanlig tilstand. Etter fødselen blir muskelfibrene gradvis restaurert, så kvinnen bør ikke bekymre seg for dette.

Ved 3. trimester står nesten halvparten av gravide overfor ufrivillig vannlating. Mange av dem merker våte merker på lin, som må endres flere ganger om dagen. Urin kommer ut med spenning i bukemuskulaturen, latter, hoste og nysing.

Årsaker til urininkontinens

Den fysiologiske årsaken til urininkontinens under graviditet er hormonell ubalanse. Funksjonene og systemene i kroppen blir gjenoppbygd og begynner å virke annerledes. I tillegg er det andre årsaker til inkontinens:

svekkelse av bekkenets muskeltoner, samt sphincteren, som ikke har tid til å jobbe i tide;
økt trykk på blæren som utøves av en stadig voksende livmor;
klemme av nerveender, som hemmer signalet for rettidig urinering;
feil plassering av fosteret i livmoren (tverr eller skrå), noe som forårsaker et sterkt press på de indre organer;
bevegelse av barnet, særlig i de senere stadier av svangerskapet;
stor frukt;
sykdommer i det genitourinary systemet (cystitis, kjønnsinfeksjoner).

Hvis en kvinne ble gravid en gang til, og ikke for mye tid gått etter tidligere fødsler, skjer i dette tilfelle urininkontinens under graviditet svært ofte. Dette skyldes det faktum at musklene ikke hadde tid til å komme til ønsket form og ikke er klar for nye belastninger.

Typer av ufrivillig vannlating

Urinlekkasje er ganske vanlig under graviditeten. Det skjer hos kvinner ikke bare i senere perioder, men også i begynnelsen av første trimester. Denne tilstanden kan forekomme av en rekke fysiologiske årsaker. Noen ganger skyldes dette tilstedeværelsen av en infeksjon. Leger skiller flere typer av denne tilstanden:

Hvordan behandle inkontinens?

Under graviditeten må du hele tiden passere urin for analyse for å utelukke sykdommer i det urogenitale systemet, siden de er en av årsakene til inkontinens. Hvis legen oppdager en infeksjon, vil hun foreskrive et forsøk på mild behandling til kvinnen.

Hvis inkontinensen skyldes fysiologiske grunner, krever denne tilstanden ikke spesiell behandling. For å redusere manifestasjonen av et slikt ubehagelig fenomen, er det nødvendig å følge noen anbefalinger:

Når du nyser eller hoster, prøv å holde munnen lukket. Et slikt tiltak vil redusere belastningen på membranen.
Ikke drikk væske ved sengetid. Dette vil redusere hyppig natturinering.
Bruk støtteforbindelser. Enheten lindrer vesentlig ryggraden, samt indre organer, inkludert blæren.
Hvis det ser ut til at boblen ikke er helt tømt, anbefales det å lene seg litt fremover. Dette vil tillate gjenværende urin å gå ut.

Når trenger jeg å se en lege?

Hvis den forventede moren begynte å legge merke til at hennes urin lekker, bør du umiddelbart konsultere en lege. For å avgjøre hva denne tilstanden er forbundet med, så vel som i forebyggende tiltak, tilbyr spesialisten å gjennomgå flere typer tester:

visuell inspeksjon på stolen;
ultralyd undersøkelse;
urinanalyse for flora og totalt.

En kvinne må huske at urininkontinens under graviditet kan være en manifestasjon av en infeksjon i reproduktive systemet, så det er umulig å forsinke besøk hos en gynekolog. En slik sykdom utvikler seg under svangerskapet eller den kroniske formen forverres. I dette tilfellet må den forventende moren gjennomgå et passende behandlingsforløp.

Hvis diagnosen ikke viser tilstedeværelsen av urogenital sykdom, vil en spesialist gi generelle anbefalinger. En kvinne anbefales:

nøye overvåke personlig hygiene, ta en dusj flere ganger om dagen, bytt ofte pakningen, mens du har på seg naturlig bomullsundertøy uten blanding av syntetiske fibre;
kontroller ditt drikke regime
unngå saltet og røkt mat, etter å ha tatt som det er tørst;
utføre spesielle øvelser.

Hvis symptomene på inkontinens er tydelig uttalt, kan legen foreskrive en sparsom behandling for den gravide kvinnen. Som regel er naturlige urtepreparater foreskrevet. Urter vil bidra til å lindre eksisterende betennelse ved å påvirke den patogene floraen. Noen ganger er antispasmodikene foreskrevet slik at kvinnen kan kontrollere alle urinvirkninger.

Forebygging og spesielle øvelser

Ifølge eksperter, de kvinnene som var aktive før graviditeten, spilte sport og så på tilstanden av helsen, spesielt det urogenitale systemet, ble de mindre utsatt for problemet med urinlekkasje eller inkontinens under svangerskapet. Det er umulig å helt utelukke forekomsten av inkontinens under svangerskapet.

Det finnes en rekke forebyggende tiltak for å redusere sannsynligheten for ukontrollert vannlating. For denne kvinnen må:

Se på kostholdet ditt. Forbruk av sitrus, koffein og krydret mat kan irritere blærens vegger.
Bruk en viss mengde væske. I løpet av dagen anbefales det å drikke 2-2,5 liter væske.
Bruk en antitatisk bandasje. Selvtillit til dette tiltaket anbefales ikke, bare etter samråd med legen, som fører graviditeten. I noen tilfeller forhindrer bandasjen den normale bevegelsen av babyen i livmoren og tillater ikke at han svinger hodet ned.
For å redusere fysisk anstrengelse, gå mer utendørs, gå mer.

I planleggingsfasen av barnet kan du utføre Kegel-øvelser, siden slik trening er uønsket å gjøre mens du er gravid. Overdreven muskelspenning i perineum kan øke uterusens tone.

Under svangerskapet er lysmuskeltrening tillatt. For å gjøre dette bør den forventende moren:

Når du urinerer, komprimere muskler i en kort stund, stopp prosessen, og trykk deretter den resterende delen av urinen.
Klem gummibollen med føttene og gå en stund, samtidig som du sikrer at den ikke ruller.

På slutten av 3. trimester må du overvåke tilstanden din, fordi kvinner ofte forveksler ufrivillig vannlating med lekkasje av fostervann. I dette tilfellet må du konsultere en lege for å bestemme lekas etiologi.

Inkontinens hos gravide kvinner

Urininkontinens i svangerskapet er et fysiologisk fenomen forårsaket av kroppens adaptive respons til fosterets bærende. Tone i glatte muskler i bukhulen er betydelig redusert slik at barnet kan vokse og utvikle seg normalt.

Anatomiske og fysiologiske egenskaper hos gravide innebærer endring i alle organer for å forberede seg på fødsel. Dette gjelder også for urinsystemet. Den voksende livmoren klemmer blæren. Den reduseres i volum og kan ikke inneholde samme mengde urin. Klinisk manifesteres dette ved økt urinering eller fullstendig inkontinens (inkontinens).

Symptomer er verre i sen svangerskap, når barnet begynner å bevege seg aktivt i livmoren. Noen ganger bringer inkontinens utpekt ubehag til pasienten i hverdagen, og tvinger ham til å søke medisinsk hjelp.

I klinisk praksis er det en klassifisering av urinveier:

sann inkontinens (inkontinens) - urinering er ikke ledsaget av en foreløpig oppmuntring;
urinlekkasje - utseendet av dråper av urin, uavhengig av fysiologisk urinering.

Begge typer inkontinens kompliserer den forventede morens hverdag, og noen ganger fører til sosial disadaptasjon.

Typen av inkontinens påvirker definisjonen av behandlingstaktikk og vedlikehold av prenatalperioden.

Stressinkontinens

Det er forbundet med en økning i trykk i bukhulen, som strekker seg til blæren. Predisponerende faktor er den individuelle hypotonien av urinveiene og urinrøret.

I de tidlige stadiene oppstår stressfylt inkontinens med betydelig stress (sport, hoste, latter), men når den utvikler seg, kan den oppstå under daglige aktiviteter.

Urgent inkontinens

Patologi utvikler seg på grunn av blære hyperaktivitet. Et karakteristisk trekk ved dette skjemaet er en uimotståelig trang til å urinere og en økning i nattlig diurese - nocturia. Etiologien til sykdommen er dårlig forstått, men det antas at den er basert på et brudd på innerveringen av bløde muskler i blæren.

dribling

I dette tilfellet er den karakteristiske utskillelsen av urin i et volum på ikke mer enn 10 ml, som oppstår uavhengig av fysisk anstrengelse. Årsaken kan være medfødte anomalier av sphincter eller blødningens hypotoni.

Lekkasje i små mengder følger ofte med svangerskapet.

årsaker

Den viktigste etiologiske faktoren for inkontinens er en økning i intravesiktrykk. Den forstørrede livmoren klemmer blærens vegger og fremmer økt urinering. Med veksten av egget intensiverer symptomene og når maksimalt ved 35-38 uker. Inkontinensproblemer kan også knyttes til feil posisjon av fosteret eller dets store masse (4 kg eller mer).

Økt intra-abdominal trykk ved nysing, hoste eller overdreven fysisk aktivitet gjelder blæren. Samtidig intensiverer symptomene på inkontinens, og i ro kan de nesten ikke forstyrre.

En gravid kvinne endrer kroppens fysiologi. Dette skyldes en økning i blodvolumet i blodet med 1,5 ganger. Nyrene arbeider med en større funksjonell belastning, og prøver å fjerne overflødig væske.

Brudd på urinering assosiert med endokrine omarrangementer. I blodet under graviditeten øker konsentrasjonen av hormonprogesteronet. Det reduserer urin sphincter tone. Glatte muskler slapper av, og strømmen av urin oppstår uhindret.

Inkontinens er mer utsatt for gruppen av kvinner som lider av fedme, og pasienter med høy fødselsgrad (3 eller flere i historien). I primiparøse symptomer forekommer i 50% av tilfellene.

En mulig årsak er ofte smittsomme-inflammatoriske prosesser i urinveiene.

Hyppig vannlating er et av de første tegnene på blærebetennelse, uretritt og pyelonefrit.

Hva skal jeg gjøre når symptomer er funnet?

Inkontinens hos gravide kan være det første formidable symptomet på stigende urogenitalt infeksjon. Hvis symptomene oppstår, konsulter en spesialist. Han vil gjennomføre en fysisk og gynekologisk undersøkelse.

Påvisning av patologiske tegn på skade på urin- eller reproduktive systemer krever omfattende forskning:

generelt klinisk blod og urintester;
Generelle vaginale og uretrale utstrykninger;
ELISA, PCR eller STD kultur;
bakteriologisk urinkultur;
Ultralydundersøkelse av bekkenorganene og urinsystemet.

Hver pasient, legen anbefaler minst en uke å holde en dagbok om vannlating.

Det er nødvendig å reflektere følgende indikatorer:

hyppigheten av urinering per dag og deres forhold til fysisk aktivitet;
Omtrentlig volum daglig urin
mengde væske som forbrukes
Antall brukte sanitetsputer.

Ved å analysere disse indikatorene vil legen kunne foreslå den etiologiske årsaken til inkontinens og foreskrive behandling.

Behandling og forebygging

Forebyggende tiltak bør startes under graviditetsplanlegging. For å gjøre dette, bruk metoden for å styrke de intime musklene, utviklet av Kegel. For å oppnå et synlig resultat må du gi daglig trening 15-20 minutter.

I tilfelle inkontinens, ubetinget somatisk patologi, er terapi ikke nødvendig.

Den behandlende legen gir pasienten anbefalinger om riktig behandling av prenatalperioden:

unngå irrasjonell fysisk aktivitet;
unngå lange pauser mellom urinering;
observere den optimale vann-saltbalansen (1,5-2 liter vann og 2 gram salt daglig).

For komfortabelt dagligliv anbefales det å bruke sanitetsputer. Men ikke bruk dem hele tiden. De øker temperaturen i lyskeområdet, forstyrrer sirkulasjonen av oksygen og den naturlige mikrobiocenosen i skjeden.

BezOkov anbefaler: Øvelser for gravide

En effektiv måte er å gjøre Kegel øvelser hver dag. De er rettet mot å styrke bekkenet og perineale muskler. De anbefales ikke til andre og tredje trimester på grunn av en signifikant økning i intra-abdominal trykk. For å være engasjert i økning av en tone med muskelfibre, er det mulig i grupper for gravide eller i husforhold. Før du starter trening, bør du konsultere legen din.

Ligger på ryggen

Pasienten skal ligge på ryggen og bøye bena på knærne, holde hælene på gulvet. En hånd skal settes på underlivet, og den andre skal plasseres under baken. Ved riktig utførelse av oppgaven er de vaginale og anorektale områdene samtidig spente. Det er nødvendig å komprimere muskler i perineum 20-25 ganger. På dagen må du gjøre 3 sett.

Kreves for å ta en stående stilling, bena fra hverandre skulderbredde fra hverandre. Baksiden skal være rett, og armene skal være på baken. Det er nødvendig å maksimalt tømme muskler i bekkenmembranen og hold denne tilstanden i ca 10 sekunder. Utfør øvelsen skal være 15-20 ganger, minst 3 ganger om dagen.

Med en gummiboll

En annen teknikk er trening med en liten gummiboll. Det bør klemmes mellom hoftene og gå rundt i rommet i 10-15 minutter.

Pasienten kan registrere seg for terapeutisk egnethet for gravide. Opplæring skal utføres av en kvalifisert tekniker. Klasser holdes med bruk av spesielle fitballs for å styrke baken og den seksuelle diafragma.

Urininkontinens eller fostervann lekkasje: hvordan skiller du ut?

For tidlig brudd på føtalvann er en tilstand som truer helsen til moren og fosteret. Det kan oppstå plutselig uten tilsynelatende grunn. Deretter begynner aktiv arbeidsaktivitet.

I 40% av tilfellene er amniotiske membraner ikke helt ødelagte, så klinikken ligner urininkontinens.

Det er vanskelig å identifisere patologien alene, så hvis du er i tvil, bør du umiddelbart konsultere en lege. Følgende symptomer kan bidra til differensialdiagnosen:

Fostervann er luktfri og fargeløs;
Med et komplett brudd på membranene, oppstår et skarpt smertesyndrom og rikelig utslipp;
Utløpet av fostervann øker i utsatt stilling og kan ikke stoppes når muskler i perineum er anstrengt.

Det er vanskeligst å gjenkjenne små tårer og mikrokrekker i amniotisk blære.

For diagnostikk kan du bruke to metoder.

Bruk teststrimler

Strimlene inneholder et reagens som reagerer på svake alkaliske væsker. Når det kommer i kontakt med fostervann, endrer litmuspapir farge. Dette er en indikativ indikator for brudd på føtale blæren.

Rengjør bleieapplikasjonen

Pasienten skal legge seg ned og ligge under en gynekologisk bleie eller lys. Hvis det oppstår våte flekker på dem innen 1 time, bør du umiddelbart konsultere lege.

Vanskeligheter med å holde urin hos gravide kvinner: norm eller patologi

Urininkontinens under graviditet regnes som en av de lyse og spesifikke symptomene på denne tilstanden, forårsaket av symptom på aktiv vekst i livmoren, utviklingen av fosteret. Normalt øker hyppigheten av ukontrollert vannlating på et bestemt stadium av svangerskapet eller observeres fra de første ukene etter unnfangelsen. Utseendet på inkontinens kan utløses av enhver refleksmuskulær sammentrekning. Legene snakker bare om utviklingen av patologi i postpartum-perioden, samtidig som dette symptomet opprettholdes. I dette tilfellet utføres en grundig diagnose og tilstrekkelig terapi foreskrives.

Begrepet urininkontinens hos gravide kvinner

Urininkontinens hos gravide er ganske vanlig (som tidlig toksisose, oppkast, svimmelhet), som forekommer svært ofte, men ikke alltid. Det er preget av episodisk eller konstant lekkasje av urin, og volumet av frigjort væske kan variere fra noen få dråper til en merkbar mengde. I det første tilfellet påvirker bruken ikke livskvaliteten og oppfattes som midlertidig ubehag. I andre tilfelle må den forventende mor endre klær mange ganger om dagen eller ha spesielle urologiske pads. Siden episodene oppstår på dagtid, føles kvinnen vanskelig, føler seg usikker, noe som gjør henne nervøs og irritert.

Symptom Beskrivelse

I normal tilstand kan en kvinne kontrollere urinering ved å justere volum og hastighet av urinutskillelse. Ved utførelse, ofte allerede i første trimester, mister den delvis kontroll over denne prosessen og kan lett savne det øyeblikket når utslipp av biofluid oppstår.

Inkontinens hos kvinner under graviditet kan identifiseres ved følgende symptomer:

ufrivillig utslipp av urin med skarp spenning i bukemuskulaturen (latter, hoste);
en liten mengde urinlekkasje (noen få dråper);
Ukontrollert urinutslipp i moderate deler;
hyppig vannlating, provosert av spontane anstrengelser.

Forklaring av fenomenet

Ukontrollert vannlating i svangerskapstiden har velbegrunnede grunner, derfor bør ikke forårsake angst. Behandling og gestasjon av et barn er ledsaget av endringer i mengden av biokjemiske prosesser, tilstanden av muskelvev og arbeidet i organene i urinsystemet. I tillegg kan en rekke andre faktorer provosere inkontinensepisoder.

Svakhet eller tap av elastisitet i bekkenbunnsmusklene. En økning i produksjonen av progesteron, et hormon som er ansvarlig for graviditeten, fører til avslapping av bløde muskler i blæren og andre organer i det lille bekkenet. Tonen på veggene og sphincteren svekkes, noe som resulterer i at kontroll over utskillelsen av urin (og noen ganger avføring) går tapt.
Overaktiv blære. Denne tilstanden er forårsaket av økte metabolske prosesser, en økning i kroppsvæsker på grunn av fornyelse av fostervann, spesielt i tredje trimester. Dette bidrar til å øke hyppigheten av vannlating.
Klemming eller skade på nerveender. Som følge av dette endres frekvensen og rytmen til pulser, og signalet for rettidig tømming kommer sent i hjernen sent, ofte allerede på tidspunktet for fjerning av urinen.
Voksende livmor. Økende i størrelse på grunn av den aktive utviklingen av fosteret, klemmer den tilstøtende organer og fremfor alt blæren. Sistnevnte reduseres i volum og reduserer funksjonaliteten. Samtidig er det en klemme på urinrøret, noe som også fører til mindre lekkasje av urin.

Ganske ofte blir barnet selv skyldig i ukontrollert vannlating, som i ferd med aktiv bevegelse legger press på urinorganene, og utfordrer utstrømningen av væske. Urininkontinens ved ca. 35 ukers svangerskap og senere på grunn av utløp i livmorhalsen i det små bekkenet, noe som er en indikator på den nærliggende fødselsdatoen.

Ulike typer inkontinens under graviditet

I klinisk praksis er det flere typer ukontrollert vannlating, lik i manifestasjoner, men på grunn av forskjellige etiologiske faktorer.

Episodisk lekkasje. I løpet av dagen eller natten kan det oppstå ubetydelig mengde urin, og kvinnen opplever ikke ubehag.
Muskuløs og stressende spenning. Ved graviditet, når nysing, hoste og latter, anses urininkontinens å være den vanligste typen. Urinlekkasje forekommer sporadisk med sterk spenning eller kraftig sammentrekning av muskelfibre. Sistnevnte skjer også med tung fysisk anstrengelse.
Imperativ eller akutt inkontinens. Oppfordring til å urinere vises spontant, når viljestyrken ikke kan begrense ønsket om å tømme blæren. Situasjonen oppstår på grunn av hyperaktiviteten til organets muskulatur, og kvinnen har ikke alltid tid til å nå toalettet. En karakteristisk egenskap betraktes som en stor mengde fluidstrøm.
Overflow syndrom. Trang til å urinere er akutt og rettidig, men etter tømming er det følelse av fylde. Dette er forbundet med en nedgang i tonen i blærens vegger og er karakteristisk for senere svangerskapsvilkår.

Ovennevnte grunner er store og forsvinner etter levering. Men utseendet på inkontinens påvirkes også av kvinnens fysiske trening for bæring, tilstedeværelsen av sykdommer i urogenitalt system, kronisk eller oppkjøpt under graviditet.

Enuresis eller fostervann lekkasje

Fostervannlekkasje er utgivelsen av innholdet i amniotiske blæren, som består av 98% vann og 2% salter og andre elementer. Det beskytter fosteret og tillater det å utvikle seg fullt ut. Normalt når fostermembranen brister, kommer innholdet ut og leveringsprosessen begynner. Men det er situasjoner når det på grunn av en plutselig bevegelse, skade eller aktiv sport er det en liten tåre av blæren med fostervann. Tap av integritet fører til vannlekkasje.

Det er mulig å skille forskjellen på begge bruddene uavhengig. Med frigjøring av urin, selv i små mengder, er det en karakteristisk lukt og farge. Når det er et brudd på fostervann, forblir de gjennomsiktige, har ingen skygge eller ubehagelig "smak". For å avklare situasjonen kan bare være en lege, så ved første mistanke om lekkasje av fostervann bør referere til ham.

Løsninger på problemet

Siden inkontinens er et midlertidig fenomen, utføres ingen spesifikk terapi. Hvis de patologiske prosessene som er tilstede i mors kropp, blir mistanke, blir det gjort en diagnose og en mild behandlingsplan er valgt for å eliminere den provokerende årsaken og bevare mor og barns helse. I andre tilfeller forsøker leger å gjøre med konservative ikke-medisinske metoder.

Bandage applikasjon

En av alternativene som bidrar til å redusere hyppigheten av å urinere og minimere ubehag, har på seg et bandasje. Tilbehøret på grunn av det spesielle designet bidrar til å opprettholde magen, jevnt fordeler belastningen på forskjellige deler av ryggen og forhindrer svekkelse og prolaps av musklene. Det reduserer trykket på blæren og urinrøret, noe som resulterer i reduserte besøk på toalettet.

Ved hjelp av en spesialist er det nødvendig å velge den mest praktiske modellen med hensyn til svangerskapet, størrelsen på magen og egenskapene til figuren. Enhver konstruksjon av tett stoff og elastikk bør kjøpes hovedsakelig i apoteket. Bruk av tilbehør er kun tillatt under våkenhet, om natten bør den fjernes. Det mest praktiske alternativet er bandasje-truser. På grunn av tilstedeværelsen av et bredt bånd holder produktet magen godt. På grunn av hyppige vasker anbefales det å kjøpe flere sett med klær.

Gymnastikk for å styrke bekkenbunnen i gravide

En annen vanlig metode for forebygging og behandling av urininkontinens er gymnastikk. Populære øvelser er kompleksene foreslått av lege A. Kegel. I henhold til pasientene selv kan regelmessige øvelser som bruker denne metoden gjøre det mulig å kontrollere urinering, styrke bekkenbunnens muskler, noe som reduserer risikoen for brudd under arbeidskraft.

Funksjoner består i alternativ kompresjon og avslapping av intime muskler, som gjengis i en bestemt rekkefølge. Følgende øvelser regnes som de vanligste og enkle.

Hold. Etter å ha blitt helt avslappet, må en kvinne forestille seg at hun prøver å stoppe vannlating. Perioder med spenning og hvile veksler og varer i 10 sekunder.
Heis. Trekk langsomt musklene inn, forestill deg en stigende hytte. Fest posisjonen i 10 sekunder og slapp av.

Du kan selv gjøre det, eller du må ta leksjoner fra en trener. Intensiteten av trening og antall tilnærminger bør økes gradvis. Med en vanlig 30-40 minutters daglig ytelse vil resultatet bli merkbart etter 3-4 uker. Hvis det ikke er nok tid til trening, vil en øvelse med en tennisball hjelpe. Klemme det mellom hofter, du bør gå rundt i rommet i minst en kvart time. Betingelsen er fraværet av kontraindikasjoner.

Folkemetoder

I kampen mot urininkontinens under graviditet, spesielt i senere perioder, er det lov å ty til hjelp av tradisjonell medisin, som ikke har bivirkninger og er helt trygge for både moren og hennes baby. I de fleste tilfeller brukes hjemmehjelpemidler, tilberedt i henhold til følgende oppskrifter.

Avkok fra frø av dill. Spiseskje helles et glass kokende vann og insisterer minst tre timer. Verktøyet tar 100 ml hver 4. time. Kurset er minst en uke.
Infusjon av salvie. I en liter kokende vann rør 40-50 g tørt gress av planten og la det stå i 4 timer. Drikk den filtrerte væsken tre ganger daglig, 250 ml.

Hvis det ikke er noen problemer med nyrene, er det lov å bruke avkok av rosen hofter, lingonberries, samt persille rot. I mangel av resultat, både i svangerskapet og etter fødselen, bør det gjennomføres en undersøkelse og en passende behandling bør gis.

Funksjoner drikkeregime og ernæring

For å kontrollere behandlingen med urinering, anbefaler leger at man følger nøye med mengden og typer væske som brukes. Så, de anbefaler deg å helt gi opp alkohol kaffe, te, karbonatiserte drikker, og i stedet gå til naturlig juice og rent vann. Det totale volumet bør ikke overstige 2 liter, og de første rettene bør også vurderes når du beregner mengden drikke. For å unngå hevelse, må du legge inn en begrensning på drikke eller vann om kvelden, og før du legger deg til sengs, bør du helt tømme blæren. Dette vil bidra til å forhindre urin stasis, infeksjon og sikre en normal lang søvn.

Forebyggende tiltak

Gitt de fysiologiske endringene som forekommer i en kvinnes kropp under svangerskapet, er det umulig å fullstendig kvitte seg med urininkontinens. Dette gjelder spesielt i de situasjonene hvor det ikke ble tatt tiltak for å forhindre forstyrrelser i urinveiene eller gynekologiske sykdommer før unnfangelse.

For å redusere risikoen for ukontrollert vannlating eller redusere frekvensen av manifestasjoner, anbefales det å følge følgende regler:

Reduser mengden væske som forbrukes til 1,5-2 liter per dag, og for å slukke tørsten for å bruke ikke juice eller te, men rent vann.
Kompetent formulere en diett, eliminere produkter som har en vanndrivende effekt, sitrusfrukter, salt, krydret mat, røkt kjøtt og pickles.
Oppretthold kroppen i god form, gjør Kegel gymnastikk, gjør daglige turer og gjør moderat trening.
Bruk en spesiell bandasje etter råd fra en lege. Det vil bidra til å redusere byrden på blæren og andre organer, noe som vil redusere hyppigheten av episoder med ukontrollert vannlating betydelig.
Klem hofter når du ønsker å hoste eller nyse.

konklusjon

Til tross for at urininkontinens under graviditet anses å være en tidlig utviklende naturlig fysiologisk prosess, så vel som et delikat problem ut fra en fremtidig mors syn, er det nødvendig å rapportere dette fenomenet til legen din.

Det vil bidra til å ta visse tiltak, for å justere graviditetens taktikk og redusere risikoen for lekkasje av fostervann, noe som sikrer normal og full utvikling av fosteret.

Ved nysing, urininkontinens under graviditet

Urininkontinens under graviditet

En virkelig vakker kvinne er en gravid fremtidig mor. Tross alt, hva kan være vakrere når et lite liv vokser inne, og i øynene - lykke.

I hver kvinnes liv kommer et øyeblikk når hun tenker på om hun er klar til å ta ansvar for et annet liv av en uskyldig liten mann. Det kan være uønskede barn.

Siden himmelen har bestilt at en ny person ønsker å dukke opp på denne verden, er det nødvendig å gi ham en slik mulighet.

En av kvinnens viktigste yrker er å være en god mor. Gi liv og dermed forlenge seg selv. Graviditet er en svært minneverdig periode i hver kvinnes liv. Noen fortsetter smertefritt og målrettet, noen ganske motsatt.

Jeg vil virkelig si at det å være mor er Guds gave og velsignelse. Derfor er det nødvendig å sette pris på hver dag, hvert minutt. Tross alt er ikke alle i livet like heldig som deg, fremtidige mødre.

Og selv om det er vanskelig, dårlig og hardt - gi slipp på alt og slapp av, fordi du kan trene mye mer enn andre, fordi du er den fremtidige moren.

Inkontinens under graviditet: årsaker

I dag vil jeg snakke om problemet, noe som gir mange unge mødre i alle stadier av graviditeten. Dette spørsmålet er ganske delikat, så det bør gis spesiell oppmerksomhet. Det vi er flau for å snakke om og til og med rådføre seg med leger er urininkontinens hos kvinner under graviditeten. Jeg vil gjerne forklare og forklare for mødre mer detalj hva er hva og hvorfor.

Under graviditeten gjennomgår nesten alle indre organer av en kvinne endringer. Og når en ufrivillig urinutslipp oppstår, blir nesten alle kvinner redd og begynner å tenke at noe er galt med dem. Jeg vil forsikre meg om fremtidige moms - alt er bra og måten det skal være på.
Årsakene til denne ikke veldig hyggelige prosessen er svekkelsen av bekkenes muskler. Den hormonelle bakgrunnen til en kvinne som bærer et barns hjerte, endres dramatisk. Det som var ganske kjent og normalt, kan allerede virke nesten uregelmessig og omvendt.
Hovedårsakene til ufrivillig vannlating bør nevnes:

bekken muskler er svekket, noe som fører til tap av muskel tone i blæren;
hormonelle forandringer og globale endringer i kvinnens kropp;
klemme av blæren under trykk av fosteret, som øker hver dag;
Aktiviteten til barnet i livmoren, der blæren ofte blir rørt, og dette påstår at det er et ønske om å gå på toalettet.

Fremtidige mødre skal i intet tilfelle ikke være redd for dette. Dette er en helt naturlig og fysiologisk korrekt prosess.
Selvfølgelig må du informere fødselslegen din om dette. Under alle omstendigheter passerer alle kvinner under graviditeten en urinanalyse, som kan brukes til å bestemme utviklingsmangelene.
Måten urininkontinens er uttrykt, påvirkes av flere faktorer:

Tilstedeværelsen av graviditet før;
fysisk trening mødre;
fosteraktivitet i livmor;
føtal størrelse;
barnets stilling i livmor;
vekt av den fremtidige moren.

Hvis en kvinne har den første graviditeten, og hun merker ufrivillig vannlating, er det mulig at lårmusklene ikke er helt tilstrekkelig opplært.
Hvis det forventede barnet ikke er det første og det var kort tid mellom graviditetene, kan det antas at musklene ganske enkelt ikke hadde tid til å gjenopprette og få sin tidligere tone.
Overvekt er også en av årsakene til urininkontinens under graviditet.

Urininkontinens: hva skal jeg gjøre?

Etter å ha blitt undersøkt og etter samråd med en lege, krever ufrivillig vannlating ofte ikke spesiell behandling.

Men gynekologen kan råde deg til å følge følgende enkle regler:

å bytte undertøy oftere
Undertøy anbefales å ha på seg en spesiell, som er syet av et naturlig materiale for gravide kvinner;
bruk daglige pads;
Ta en varm dusj hver dag;
Ikke overbelast blæren med overflødig væske;
Den periodiske frigivelsen av urinen kan bli ferdig med en liten tilbøyelighet fremover, dette vil tillate at urinrøret åpnes nok til å rense kroppen helt,
utfør flere muskelbevegelser på slutten av urinering;
minimere, hvis ikke forbud, trening og vektløfting.

Inkontinens av urin under graviditet under nysing kan være spesielt uttalt. Eksperter anbefaler i dette tilfellet, åpne munnen din. Takket være slike handlinger, reduseres trykket på en membran. Derfor, under trang til å nyse eller hoste, er det nødvendig å bøye knærne litt og bøy litt fremover.
Inkontinens når hoste under graviditet er like utbredt som nysing.

Typer av urininkontinens

Følgende kategorier av urininkontinens kan skelnes.

Urgent vannlating.

slike angrep er preget av deres plutselige utseende;
noe ubehag hos fremtidige mødre lar dem ikke raskt komme på toalettet;
akutt urininkontinens forekommer oftest ved slutten av svangerskapet, når bekkenmuskulaturens overdistensjon oppstår eller etter fødsel, når musklene fortsatt er ganske avslappet og ikke har gjenvunnet sin tidligere tone.

Oppfordre til å urinere, forårsaket av stress.
Inkontinens i de tidlige stadier.
Inkontinens er mest vanlig i tidlig graviditet; ufrivillig uttømming av urin kan oppstå som ved hoste, nysing og med for skarp latter.

Overfylt blære.

en kvinne etter tømming kan ofte føle seg som om hun gikk på toalettet "ikke helt";
Det ser ut til at urinen forblir i blæren;
manglende evne til å tømme helt, kan forklares ved at blærens vegger under svangerskapet blir treg og strukket, noe som fører til at det ikke er helt riktig arbeid.

Urininkontinensproblemer: behandling

Uregelmessig vannlating krever som regel ikke medisiner. Selvfølgelig er det nødvendig å besøke en gynekolog og informere ham om endringene som finner sted.
Legen vil først foreta en generell undersøkelse og foreskrive nødvendige tester.

Ifølge resultatene av undersøkelsen kan gynekologen fortelle deg om en betennelsesprosess er oppdaget i kroppen din, et virus eller ufrivillig vannlating er rent mekanisk av natur, forbundet med en delikat situasjon.

For å beskytte seg mot risikoen for slike problemer under svangerskapet, anbefaler leger at det gjøres spesiell trening av hofte- og bekkenmusklene. Dette er den beste forebyggingen av inkontinens, i posisjon.

Men hvis du allerede er gravid, anbefaler legen ikke å gjøre denne opplæringen.

Ellers kan dette føre til overstretching av musklene, og deretter til en økning i livmorens tone, som igjen er farlig for fosteret. Slike klasser må utsettes og begynne å engasjere dem aktivt etter fødselen.

Inkontinens hos kvinner: anbefalinger

Krever tett kontroll over mengden væske som forbrukes. Flytende matvarer i kostholdet må også vurderes. I tillegg til det faktum at dette kan føre til uønsket hevelse i ekstremitetene, kan ukontrollert væskeinntak godt provosere urininkontinens. Det anbefales ikke å bruke mer enn 2 liter væske per dag.

Når du urinerer, prøv å tømme blæren så mye som mulig. Hvis urinen forblir inne i det, er det en trussel om å komme dit alle slags infeksjoner. Ofte er det fulle av en sykdom som blærebetennelse - Blærebetennelse, som må behandles, ellers kan alt ende opp med nyreskade.

Hvis legen etter tester har funnet tegn på betennelse, er han forpliktet til å skrive ut en behandling som gir et godt resultat og er ufarlig for barnet.

Gjør det en regel å gå på badet før sengetid, før og etter måltider, selv om det ikke er et akutt behov for det.

Søte og karbonerte drikker, kaffe og alkohol kan også forårsake ufrivillig vannlating.

Prøv å erstatte dem med fersk juice og renset vann. Hvert 6 måneder er det nødvendig å gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å forhindre et slikt delikat problem under graviditet på forhånd. De fleste kvinner, spesielt under sin første graviditet, skammer seg over å rapportere til legen at de har møtt lignende ulemper.

I intet tilfelle bør inkontinensen av urin forårsake komplekser eller skam i fremtidens mor. Dette problemet løses effektivt ved hjelp av ulike gymnastikk og trening, som kan tilordnes av din fødselslege-gynekolog. Hvis du har urininkontinens i øyeblikket av hosting, nysing eller ler, så prøv før nysing å krysse bena og føl deg som om du vil klemme.

Ofte gir denne enkle handlingen konkrete resultater.

Prøv å overvåke din vekt nøye. Ofte kan ekstra pounds også forårsake urininkontinens tidlig i svangerskapet.

Prøv å flytte mer tid - gå på tur, gjør enkel gymnastikk.

Prøv å holde alle musklene i form.

Kontroll over kroppen gir gode resultater.

Under graviditeten er bandasje av særlig betydning. Det reduserer trykket på blæren noe, og dermed risikoen for vilkårlig urinutskillelse.

Forebygging: øvelser for å trene bekkenets muskler

Rådfør deg med legen din før du utfører øvelser. Noen bevegelser kan skade barnet og deg.
Først må du mestre de såkalte Kegel øvelsene. Disse er svært enkle bevegelser som kan hjelpe fremtidige mødre til å styrke muskler i bekkenbunnmembranen.

De består i det faktum at en kvinne må presentere, som om å forstyrre avføringens handling. For å gjøre dette, må du presse åpningen av anusen, og deretter forsiktig slapp av. Gjør denne øvelsen flere ganger på rad. Juster frekvensen av utførelsen selv.

Etter en stund etter jevnlig utførelse av denne handlingen, vil kvinnen kunne holde bekkenmusklene under kontroll. Mens du urinerer, prøv å klemme skrittet og tvinge å stoppe det. Etter noen få sekunder med kraft og trykk skyv ut rester av urin. Gjør dette med hver handling av vannlating.

Denne øvelsen trener muskler i den indre bekken regionen og skjeden godt. Slike enkle øvelser gjør det mulig, som å klemme deg selv, når nysing eller hosting, og dermed forhindre ufrivillig vannlating. Alterner spenningen til anus og skjede. Clamping, telle til fem, og deretter sakte slapp musklene og teller også til fem.

Gjør disse indre bevegelsene opptil 5 - 6 ganger på rad. Kegel gymnastikk er veldig effektiv og perfekt enkel. Øvelser krever ikke spesielle ferdigheter, og tar svært liten tid. En gravid kvinne kan gjøre dem til enhver passende tid og sted. Resultatene kan observeres innen en uke etter systematisk trening.

Det er også et stort spekter av terapeutisk gymnastikk. Hver lege velger individuelt denne eller den type treningen for kvinnen. Det avhenger også av problemets natur og de fysiologiske egenskapene til den fremtidige morens kropp. I hvert tilfelle tar obstetrikeren-gynekologen hensyn til alle faktorene som kan påvirke problemer med urinering.

Følgende øvelse er lett og ufarlig: Hold en liten ball mellom beina og flytte rundt i leiligheten. Pass på at ballen ikke faller under knærne. I prosessen vil det være følelser av litt spenning i benens indre muskler.

I tillegg anbefaler legene noen ganger bruk av urte-tinkturer.

Populær er en avkok av bær fra villrose. For å forberede det, 3 ss. rosehips trenger å helle 1 liter kokende vann, insistere om 2 timer og ta 1 glass daglig. Blader, blomster og frukt av cowberry har også en gunstig effekt på musklene. Blomster og bær av denne planten er tatt i like store mengder: 4 ss.

blandingen helles med en liter vann og kokes i 15-20 minutter. Etter 2 timer kan avkoket konsumeres. På dagen må du drikke 3 glass med denne drinken.

For å oppsummere, vil jeg minne igjen at problemet med urininkontinens under svangerskapet eller etter fødsel ikke bør være en årsak til skam eller forekomst zakompleksovannosti.

Umiddelbart etter samråd med legen din og valg av optimal, nødvendig behandling i form av enkle øvelser, vil du kunne takle dette problemet selv på kort tid. Se på helsen din, for nå er du ansvarlig, ikke bare for deg selv, men også for den fremtidige babyen.

Inkontinens hos gravide kvinner

I klinisk praksis er det en klassifisering av urinveier:

sann inkontinens (inkontinens) - urinering er ikke ledsaget av en foreløpig oppmuntring;
urinlekkasje - utseendet av dråper av urin, uavhengig av fysiologisk urinering.

Begge typer inkontinens kompliserer den forventede morens hverdag, og noen ganger fører til sosial disadaptasjon.

Typen av inkontinens påvirker definisjonen av behandlingstaktikk og vedlikehold av prenatalperioden.

Stressinkontinens

Det er forbundet med en økning i trykk i bukhulen, som strekker seg til blæren. Predisponerende faktor er den individuelle hypotonien av urinveiene og urinrøret.

I de tidlige stadiene oppstår stressfylt inkontinens med betydelig stress (sport, hoste, latter), men når den utvikler seg, kan den oppstå under daglige aktiviteter.

Urgent inkontinens

dribling

Lekkasje i små mengder følger ofte med svangerskapet.

årsaker

Økt intra-abdominal trykk ved nysing, hoste eller overdreven fysisk aktivitet gjelder blæren. Samtidig intensiverer symptomene på inkontinens, og i ro kan de nesten ikke forstyrre.

Inkontinens er mer utsatt for gruppen av kvinner som lider av fedme, og pasienter med høy fødselsgrad (3 eller flere i historien). I primiparøse symptomer forekommer i 50% av tilfellene.

En mulig årsak er ofte smittsomme-inflammatoriske prosesser i urinveiene.

Hyppig vannlating er et av de første tegnene på blærebetennelse, uretritt og pyelonefrit.

Hva skal jeg gjøre når symptomer er funnet?

Påvisning av patologiske tegn på skade på urin- eller reproduktive systemer krever omfattende forskning:

generelt klinisk blod og urintester;
Generelle vaginale og uretrale utstrykninger;
ELISA, PCR eller STD kultur;
bakteriologisk urinkultur;
Ultralydundersøkelse av bekkenorganene og urinsystemet.

Hver pasient, legen anbefaler minst en uke å holde en dagbok om vannlating.

Det er nødvendig å reflektere følgende indikatorer:

hyppigheten av urinering per dag og deres forhold til fysisk aktivitet;
Omtrentlig volum daglig urin
mengde væske som forbrukes
Antall brukte sanitetsputer.

Ved å analysere disse indikatorene vil legen kunne foreslå den etiologiske årsaken til inkontinens og foreskrive behandling.

Behandling og forebygging

I tilfelle inkontinens, ubetinget somatisk patologi, er terapi ikke nødvendig.

Den behandlende legen gir pasienten anbefalinger om riktig behandling av prenatalperioden:

unngå irrasjonell fysisk aktivitet;
unngå lange pauser mellom urinering;
observere den optimale vann-saltbalansen (1,5-2 liter vann og 2 gram salt daglig).

BezOkov anbefaler: Øvelser for gravide

En effektiv måte er å gjøre Kegel øvelser hver dag. De er rettet mot å styrke bekkenet og perineale muskler.

De anbefales ikke til andre og tredje trimester på grunn av en signifikant økning i intra-abdominal trykk. For å være engasjert i økning av en tone med muskelfibre, er det mulig i grupper for gravide eller i husforhold.

Før du starter trening, bør du konsultere legen din.

Ligger på ryggen

Med en gummiboll

En annen teknikk er trening med en liten gummiboll. Det bør klemmes mellom hoftene og gå rundt i rommet i 10-15 minutter.

Urininkontinens eller fostervann lekkasje: hvordan skiller du ut?

For tidlig brudd på føtalvann er en tilstand som truer helsen til moren og fosteret. Det kan oppstå plutselig uten tilsynelatende grunn. Deretter begynner aktiv arbeidsaktivitet.

I 40% av tilfellene er amniotiske membraner ikke helt ødelagte, så klinikken ligner urininkontinens.

Det er vanskelig å identifisere patologien alene, så hvis du er i tvil, bør du umiddelbart konsultere en lege. Følgende symptomer kan bidra til differensialdiagnosen:

Fostervann er luktfri og fargeløs;
Med et komplett brudd på membranene, oppstår et skarpt smertesyndrom og rikelig utslipp;
Utløpet av fostervann øker i utsatt stilling og kan ikke stoppes når muskler i perineum er anstrengt.

Det er vanskeligst å gjenkjenne små tårer og mikrokrekker i amniotisk blære.

For diagnostikk kan du bruke to metoder.

Bruk teststrimler

Rengjør bleieapplikasjonen

Pasienten skal legge seg ned og ligge under en gynekologisk bleie eller lys. Hvis det oppstår våte flekker på dem innen 1 time, bør du umiddelbart konsultere lege.

Inkontinens hos gravide kvinner: de viktigste årsakene til hva de skal gjøre

Inkontinens hos gravide er et ganske vanlig problem. Ifølge statistikken skjer det med den tredje delen av alle kvinner som bærer et barn. Er dette en farlig tilstand? Hvordan håndtere inkontinens og er det verdt det? Vi har besvart disse og mange andre spørsmål i denne publikasjonen.

Hva er det og hva er årsakene til denne tilstanden?

Så urininkontinens hos gravide er svært vanlig, men ikke alltid. Denne patologien manifesterer sig ved konstant eller periodisk urinlekkasje. Dessuten kan mengden utslipp i forskjellige tilfeller også være ulik.

Noen ganger er det bare noen få dråper urin, som i prinsippet ikke har noen innvirkning på fremtidens mors livskvalitet, og noen ganger må en gravid kvinne skifte vått klær flere ganger om dagen og stadig ha spesielle puter til kvinner.

Dette er ikke vanlige hygieneprodukter som brukes under menstruasjon, men spesielle, hurtigabsorberende urologiske innlegg.

Det er så mange som fem grunner, i forbindelse med hvilken urininkontinens oppstår hos gravide kvinner. Årsakene til denne patologien kan være som følger:

Pelvic floor muskel svakhet.
Reduksjon av sphincter.
Øke størrelsen på livmoren og dens trykk på blæren.
Retensjon av blæreveggene.
Stressinkontinens.

På gravide blir babyen ofte skyldig i urinlekkasje - beveger seg, den presser på boblen og forårsaker ufrivillig utslipp av innholdet.

Skal jeg gå til legen?

Inkontinens hos gravide er en helt ufarlig tilstand for enten kvinnen selv eller hennes barn. Det bringer kun mindre ubehag i fremtidens mor. Men konsultasjon med en gynekolog i nærvær av et slikt problem er obligatorisk.

Det er nødvendig å konsultere en lege for å utelukke en svært alvorlig patologisk tilstand som noen ganger oppstår hos gravide kvinner - lekkasje av fostervann. Fostervann kan lekke fra føtale blæren selv i tilfelle mikrobrudd og tynning, og dette er fulle av infeksjoner i vannet og infiserer barnet med ulike sykdommer.

For å bestemme grunnårsaken til utslipp fra genitourinary systemet, vil legen gjøre en serie studier og tester.

Under undersøkelsen vil gynekologen også avgjøre hvor stor magen er i en kvinnes graviditet og om hun skal foreta justeringer av kostholdet.

Denne indikatoren er spesielt viktig i siste trimester, når vekten av den forventende mor øker til maksimum. Overdreven vektøkning er også en provokerende faktor for urininkontinens hos gravide kvinner.

Hvor lenge oppstår dette problemet?

Som nevnt er det flere årsaker til inkontinens hos kvinner i stillingen. Alle har sin egen natur av forekomst, som bestemmer tidspunktet for utseendet til dette irriterende problemet.

Den hyppigste skyldige i urininkontinens regnes for å være hormonell aktivitet hos en kvinne, eller heller betydelige endringer i den. Under virkningen av progesteron, mister musklene sin elastisitet. I denne forbindelse er sphincteren, som lukker hullet i blæren, ikke i stand til å holde innholdet i orgelet.

Disse endringene skjer bokstavelig talt i begynnelsen av svangerskapet, og derfor kan inkontinens begynne så tidlig som første trimester. På grunn av hormonelle endringer, oppstår den såkalte stressininkontinensen hos gravide kvinner (når nysing, hoste eller plutselig bevegelse frigjøres en liten mengde urin fra blæren).

Legg merke til at denne tilstanden ikke er forbundet med nervesjokk og depresjon.

I fremtiden oppstår problemet på grunn av andre endringer i kvinnens kropp - det utvidede livmor setter press på blæren. Under svangerskapet endrer det proporsjonene så mye at det forskyver alle indre organer i magehulen, slik at forstyrrelser i arbeidet til mange systemer er ganske logiske.

Men overstretching av blærens vegger er vanligvis observert i andre halvdel av svangerskapet. Denne tilstanden er preget av et konstant ønske om å tømme, mens selv etter å ha gått på toalettet, forsvinner den ubehagelige følelsen aldri.

Beslektede manifestasjoner

Inkontinens som oppstår hos gravide er ofte ledsaget av en rekke ekstra ubehagelige symptomer. Først av alt bør de inkludere hyppige og skarpe oppfordringer for å gå på toalettet.

Faktum er at den deformerte blæren, som stadig er under trykk fra det utvidede livmor, sender signaler til hjernen om overbefolkning.

Det ser konstant ut til en kvinne som hun vil urinere, men hun trenger ikke å gjøre dette til slutten, og hun må gå til damestuen igjen og igjen. For å tømme blæren så mye som mulig, å sitte på toalettet mens du urinerer, må du lene litt framover.

Denne posisjonen bidrar til at urinrøret ikke presser en stor mage. Under graviditet er det ikke den viktigste faktoren som forårsaker inkontinens, men forhindrer i hvert fall den forventede moren fra å gjøre alt som hun pleide å.

Behandling av urininkontinens hos gravide kvinner

Denne tilstanden krever ingen spesielle prosedyrer og tiltak fra kvinnen. Hvis hun er blant mødrene som lider av inkontinens, trenger hun bare å være mer forsiktig med seg selv. Først av alt handler det om personlig hygiene.

Det er viktig å bytte undertøy i tide, å bruke urologiske pads, å vaske ut to ganger om dagen med såpe eller spesielle midler for intim hygiene. Også, i intet tilfelle kan ikke begrense trang til å urinere.

Hvis du vil gå på toalettet, må du raskt tilfredsstille dette behovet.

Urin er et gunstig miljø for utvikling av bakterier, og hvis en gravid kvinne ikke holder seg ren og tørr, risikerer hun å tjene en infeksjon i urinorganene. Hennes behandling for den fremtidige moren vil være ekstremt problematisk, fordi mange gravide er strengt forbudt å ta medisiner til fødselen.

Likevel anbefaler leger sine pasienter å bruke flere effektive teknikker som kan bidra til å håndtere inkontinens eller minimere denne tilstanden.

Spesielle øvelser: Kegel øvelser

Den mest tilgjengelige og effektive måten å eliminere problemet under diskusjon er å belaste for de muskelgruppene som er ansvarlige for denne prosessen.

Det er nødvendig å trene bekkenbunnens muskler, og dette gjøres ved hjelp av et sett med øvelser utviklet av den amerikanske gynekologen Arnold Kegel i fjernt 1940.

Siden da har hans anbefalinger ikke mistet sin relevans, men til tross for den utbredte metoden, vet ikke alle kvinner hvordan Kegel skal trene riktig.

Deres essens er å trene musklene som ligger mellom anus og skjede. For dette er det nødvendig å spenne denne sonen og holde den i tone i 5 sekunder. Deretter, etter en 10-sekunders pusterom, komprimerer bekkenbunnsmusklene. Gradvis øker tiden for muskelspenning til 10 sekunder.

Opptil 10 tilnærminger trengs av gangen, og treningen selv må gjøres 3-4 ganger om dagen. I dette tilfellet skal pressen, baken, indre og ytre lårene være avslappet. For å teste deg selv og finne ut om du trener området, bør du forsinke vannlating ved tømming av blæren.

Etter å ha gjort dette, vil kvinnen føle nøyaktig hvilke muskler som må være involvert i å utføre Kegel øvelsene.

Forresten er slik lading nyttig, ikke bare for forebygging av urininkontinens. For kvinner som regelmessig gjør Kegel-øvelser, blir det lettere å føde et barn, de vil øke sjansene for at leveransen vil skje uten tårer og sprekker på overflaten av skjeden.

Hva er nyttig bandasje?

Først og fremst, å bruke det bidrar til å redusere belastningen på baksiden. Den raskt voksende magen utøver et sterkt press på en kvinnes ryggrad, på grunn av dette blir hun raskt trøtt, blir vanskelig og klumpet, og hennes nedre del gjør ofte vondt. Forbindelsen bidrar til å løsne ryggen, og på mange måter gjør det mulig å eliminere alle disse ubehagelige manifestasjonene av en interessant posisjon.

I tillegg øker en antenatal bandasje for gravide magen, noe som er spesielt viktig i siste trimester. Beltet støtter magen, fjerner belastningen på perineum, minimerer trykket på blæren og skjeden. Dette bidrar til å redusere de ulike ubehagelige følelsene som oppstår hos kvinner under graviditeten.

Gynekologer mener at kvinnens muskler ved hver etterfølgende graviditet takler opprettholdelsen av et forstørret underliv. Derfor, de som bærer deres andre eller tredje baby, til anbefalingene for å ha på seg en prenatal bandasje for gravide, må du lytte nøye.

Bruk av sanitetsputer

Hvis inkontinens har blitt et reelt problem for en kvinne, tillater ikke henne å forlate huset for jobb eller gjør henne ubehagelig, bør du bruke spesielle urologiske pads.

Vanlige liners som jenter bruker under menstruasjon er ikke egnet til dette formålet - de absorberer ikke væsken raskt nok og i ganske små mengder. Urologiske pads for kvinner, derimot, takler denne oppgaven mange ganger raskere. I tillegg blokkerer de på en pålitelig måte ubehagelig lukt av urin.

Slike produkter kommer i forskjellige størrelser og er egnet i tilfeller hvor en kvinne har moderat eller moderat intensitet inkontinens.

Når går problemet bort?

Dessverre, umiddelbart etter fødselen, vil det ikke fungere for å kvitte seg med urininkontinens. Videre, hvis moren ble skadet under barnets fødsel, kan problemet forverres.

På grunn av dette er det så viktig at en kvinne ikke holder tilbake urinering under graviditeten, og etter fødselen så raskt som mulig (innen to timer), gikk hun på toalettet alene uten å bruke et kateter.

Etter omtrent to eller tre måneder går inkontinens i seg selv, men hvis dette ikke skjer, bør du kontakte en urolog, som skal foreskrive en tilstrekkelig behandling.

Inkontinens og urinlekkasje under graviditet

Graviditet er en fantastisk og etterlengtet periode for mange kvinner. Dessverre kan det noen ganger overskrides av helseproblemer.

Urininkontinens under graviditet er en klage som en dame i en stilling ofte refererer til sin generelle gynekolog.

Å ignorere slike endringer i kroppens funksjon er ikke verdt det, og jo raskere den aktuelle diagnosen og terapien blir utført, desto bedre.

Hvis en kvinne normalt kontrollerer utgivelsen av urin, så går det under graviditetskontrollen over denne prosessen. Selvfølgelig snakker ingen om å miste det helt, slike tilfeller er svært sjeldne. Men selv små lekkasjer, bare noen få milliliter væske, som frigjøres utenfor pasientens vilje, kan allerede tilskrives patologien som har oppstått som følge av å bære barnet.

Forresten savner noen gravide selv det øyeblikket da utgivelsen av urin oppstår. Vanligvis oppdager de fuktigheten av det daglige hygieneputen, som ikke tidligere ble observert.

Årsaker til urininkontinens

Det er flere av dem. Hver kvinne kan finne seg selv som en grunn, og samtidig flere. Listen over årsaker til hvilke ukontrollert lekkasje av væske oppstår:

Typer av urininkontinens

Til tross for at symptomene på sykdommen er nesten like, har problemet forskjellige egenskaper. Typer av urininkontinens under graviditet:

Overaktiv blære. Denne tilstanden i urinsystemet kan skyldes forskjellige årsaker. Under svangerskapet blir noen funksjoner i nervesystemet forstyrret. Dette fører til at signaler til hjernen om overbefolkning av blæren kommer sent. En gravid kvinne føles full for sent, og plutselig må hun bokstavelig talt løpe til toalettet for å tømme den.
Dribling av urin under graviditet. Nesten hver gravid kvinne, så snart hun finner ut om hennes stilling, forsøker å minimere fysisk aktivitet, som er fullt berettiget. Dessverre fører dette til svekkelse av alle muskler, inkludert urinrøret. Blærens muskelfibrer mister deres elastisitet og evne til å kontrakt normalt. Dette fører til en ufullstendig tømming av orgelet, og deretter lekker urinpartiklene etter å ha besøkt toalettet som regel på en hygienepute og undertøy.
Stressinkontinens under graviditet. Dette fenomenet regnes som det vanligste. Det påvirker også svakheten i blærenes og bukets muskler, men selve inkontinensen vises direkte under en skarp spenning av muskelfibrene. Når kan dette skje? Slik inkontinens oppstår når nysing, hoste, ler.

Diagnose og liste over studier

Før behandling påbegynnes, er det nødvendig å identifisere årsaken til lekkasje og inkontinens, og også å utelukke andre patologier hos en gravid kvinne. Kvinnen bør foreskrives følgende undersøkelser:

urinkultur på flora
urinanalyse;
Ultralyd av genitourinary systemet;
gynekologisk undersøkelse.

Det anbefales også for en gravid kvinne å holde en dagbok der hun vil registrere tiden for urinlekkasje og utstrømning, samt hendelsene som ligger foran det. Det anbefales å registrere og omtrentlig mengde urin, som tildeles pasienten.

Hvordan håndtere urininkontinens

Det bør umiddelbart sies at gynekologer gir ekstremt sjeldent bruk av rusmiddelbehandling, og i de første stadiene prøver å gjøre mer gunstige anbefalinger, som også fungerer bra. Så, hva kan bidra til å håndtere inkontinens og urinlekkasje under svangerskapet?

Først må vannlating være riktig. Hvis en kvinne har en overaktiv blære, og plassen til toilettet føles plutselig, bør hun besøke badet oftere, selv når det ikke er åpenbart ønske om å urinere.

Dette vil bidra til å tømme blæren i tide og forhindre et ubehagelig symptom. I løpet av urinering bør bøyes fremover og litt strammere, noe som bidrar til maksimal avsløring av urinveiene.

For det andre er prenatalbåren foreskrevet for slike kvinner. Dette elementet bidrar til å holde livmoren, noe som reduserer trykket på blæren, og er en utmerket forebygging og behandling av urininkontinens, selv i sen graviditet.

For det tredje er en gravid kvinne bedre å begrense væskeinntaket.

I seg selv indikerer urininkontinens under graviditet allerede at kvinnens nyrer, blære og andre organer i det urogenitale systemet lider og det er nødvendig å drikke. I gjennomsnitt får slike gravid kvinner å drikke om en og en halv liter væske per dag.

Kegel øvelser

Hvis en kvinne gjorde Kegel øvelser tidligere, er det ikke sannsynlig at hun opplever slike problemer under graviditeten. Men det er aldri for sent å sette kroppen din i orden, og graviditet er den perfekte tiden for dette.

Øvelsene selv er basert på regelmessige sammentrekninger av vaginale muskler, som også støtter alle organene i det lille bekkenet. Du kan gjøre øvelsene når som helst og hvor som helst.

Selv sitte i transport eller være på arbeidsplassen, er det ubrukelig for alle å drive gymnastikk, noe som bidrar til å eliminere problemer med urininkontinens.

Folkemidlene

Disse inkluderer ulike infusjoner, decoctions og te, som er fordelaktig for urinsystemet. Dessverre kan de ikke fundamentalt endre situasjonen, men det er ganske mulig å redusere frekvensen og mengden av ukontrollert urin betydelig.

Retsept1. Infusjon av salvie. 40-50 g tørt gress helles med kokende vann i en 1L termos og holdes i 4-5 timer. Etter det blir sammensetningen filtrert og tatt 1 glass tre ganger om dagen.

Retsept2. Dillfrøinfusjon. I kapasitet på 250 ml brygg 1-2 spiseskjeer. fennikelfrø og infundert i 3 timer. Da blir sammensetningen filtrert. Halvparten av infusjonen kan være full, og resten - etter 4 timer.

Oppmerksomhet: fostervann!

Symptomet på lekkasje av urin ligner veldig på hvordan fostervæsken gradvis lekker, og sistnevnte tilstand er ekstremt farlig for fosteret. Selv en ekspert kan ikke alltid skille disse statene. Den mest hensiktsmessige løsningen ville være å kontakte en gynekolog, gjennomgå en ultralydsundersøkelse, og også utføre en spesiell test som vil vise nøyaktig hva utsatt væske er.

Årsaker til urininkontinens i sent og tidlig graviditet

Hyppige oppfordringer "på en liten måte" er et karakteristisk tegn på graviditet, spesielt i senere perioder. Samtidig kan urininkontinens under graviditeten forholde seg til egenartene i den naturlige behandlingsprosessen i fostrets livmor, men kan også indikere symptomene på utvikling av patologier.

Hvordan forklarer medisin ufrivillig vannlating?

Ufrivillig urinering er et vanlig navn for prosessen med spontan utskillelse av biologisk væske fra menneskekroppen. Denne prosessen er ikke egnet til volatiliseringsarbeid, og i de fleste tilfeller refererer den derfor til patologiske prosesser. Dette gjelder imidlertid ikke for gravide kvinner.

Faktum er at hos kvinner i stillingen av et slikt fenomen som inkontinens, forekommer det ganske ofte. Og hvis det i første trimester er spontan frigjøring av biologisk væske (urin) hos 10-15% av pasientene, i tredje trimester, øker denne tallet til 85-90% av tilfellene.

Ufrivillig urinering øker som regel i gravide av andre og tredje trimester.

Dette, samt det faktum at prosessen kan vedvare etter fødselen i noen få uker, anses som ganske typisk.

I det overveldende flertallet av alle kjente tilfeller kan den fysiologiske prosessen med utskillet urinutskillelse hos en gravid pasient elimineres alene ved å gjenopprette den vanlige mekanismen til den kvinnelige kroppen.

Likevel er det situasjoner når urininkontinens under graviditet krever behandling når som helst. En slik patologisk manifestasjon utelukker ikke avvik og påvirker derfor ikke undersøkelsen.

I noen tilfeller er inkontinens et av symptomene som tyder på sykdommens utseende.

Derfor bør man ikke bare vite hva man skal gjøre når man manifesterer inkontinens hos gravide kvinner, men vet også forskjellene i denne prosessen fra lekkasje av fostervann som vil bli diskutert i denne artikkelen.

Hvorfor forekommer en slik hendelse hos gravide kvinner?

Selv om urininkontinens i svangerskapet er for det meste normalt, forårsaker det mye ubehag.

Men som nevnt tidligere, har kvinner i stillingen ikke muligheten til å holde urinallokeringen under kontroll.

Små volumdeler av urin skiller seg ut mot bakgrunnen av ufrivillig muskelspenning som strekker seg i bukveggets fremre del. Dette kan oppstå med følelsesmessige manifestasjoner, hoste eller nysing.

Andre årsaker til ukontrollert urinsekresjoner

Andre like viktige grunner for at urininkontinens oppstår under graviditeten inkluderer:

økning i livmor størrelse, henholdsvis veksten av fosteret. Økende med utviklingen av embryoet, livmor forårsaker en omlegging i kroppen hos kvinner og legger press på nærliggende organer. Spesielt i de senere stadier av graviditet setter det utvidede livmor press på blæren, som et resultat av hvilken det blir mindre, og volumet av deler av urinsekretjoner øker;
svekkelse av musklene i bekkenområdet. På bakgrunn av den aktive utviklingen av fosteret, hormonell svikt, samt økning av området av muskelvev, mister det tonen, noe som fører til avspenning av blæreveggene. Resultatet av denne serien av fenomener er ukontrollert urin;
høy mobilitet av fosteret. Hvis fosteret i senere stadier begynner å bevege seg aktivt, kan det legge ekstra trykk på blæren. Således blåser blæren senere, kan små mengder urin frigjøres ukontrollert fra den.

Ved de første manifestasjonene av inkontinens (særlig tidlig graviditet) bør pasienter i situasjonen imidlertid konsultere en lege for konsultasjon og undersøkelse. Selv om dette symptomet anses som karakteristisk for de fleste gravide, vil den behandlende legen kunne etablere sin sanne etiologi og fordrive mistanken til den forventende moren.

Diagnostiske metoder

Hvis urininkontinens oppstår hos en pasient i en stilling, kan den behandlende legen bestille en undersøkelse for å identifisere årsakene. Som regel for kvinner i slike situasjoner, er en avtale foreskrevet for:

undersøkelse av gynekolog
fullføre urinalysis;
såing urin til flora
ultralydsundersøkelse av hele urinsystemet;
undersøkelse av en urolog.

I tillegg skal gravide kvinner i så fall ha en urineringskalender. I den må pasienten spesifisere følgende data:

Antall urinering å urinere per dag;
volumet av hver del av urinen;
Antall ganger urinutskillelse var ufrivillig.

Doktors anbefalinger

Hvis den behandlende legen som følge av undersøkelsen ikke avslørte noen patologiske abnormiteter, kan den fysiologiske ukontrollerte utskillelsen av urin betraktes som en naturlig prosess. I dette tilfellet er behandling ikke nødvendig, men du kan følge de grunnleggende anbefalingene for å eliminere ubehagelige symptomer.

For å redusere pasientens frekvens av ufrivillig utslipp, bør hun følge disse retningslinjene:

Bruk prenatal bandasje. En slik enhet bidrar til å opprettholde muskeltonen og redusere belastningen som utøves på blæren, og reduserer hyppigheten av ufrivillig vannlating.
Følg hygieneglene. Under svangerskapet er det viktig å ordentlig ta vare på kjønnsområdet for å eliminere effektene av selv mindre urinrørsekretjoner. Toalettet anbefales å gjøres minst 2 ganger om dagen. Bruk av allergivennlige hygieneprodukter er tillatt. Du kan også bruke urteekstrakter som vaskemiddel, bare denne prosedyren anbefales ikke mer enn en gang om dagen.
Riktig og rettidig urinering. For å unngå ukontrollert urinutskillelse, bør en gravid kvinne gå på toalettet ved første oppfordring til å urinere og ikke forsøke å forsinke handlingen. I tillegg bør kvinnene i stillingen ta den mest optimale stillingen i løpet av urineringsprosessen for å muliggjøre maksimal åpning av urinveiene. Dette betyr at pasienten i stillingen trenger å bøye seg litt og litt strammere under tarmbevegelsen.
Når nysing, hoste, prøv å redusere trykket på membranen. Dette er mulig hvis du, med hosting eller nysing, svinger litt på kroppen fremover, bøyer samtidig med noen få ben på knærne. Eller du kan bare åpne munnen mens du hoster og nyser.
Utfør Kegel øvelser. Slike øvelser er veldig enkle, men har en betydelig effekt med vanlig ytelse. Ved å spenne musklene i Kegels treningssystem, kan man kontrollere trang til å urinere og takle et slikt ubehagelig fenomen som urininkontinens under graviditeten.