Urinlekkasje under graviditet
Den vakreste perioden i en kvinnes liv er graviditet, ventetid for et møte med hennes baby. I barndomsperioden opplever den forventende mor, i tillegg til gledelige følelser, alle symptomene på toksemi: kvalme, svimmelhet, mangel på appetitt. Og inkontinens av urin under graviditet, som ofte opptrer i første trimester, forårsaker også mye uleilighet. Denne tilstanden observeres hos mange kvinner og anses vanligvis ikke som en patologi, men det er unntak. Derfor, når urin lekker ut under svangerskapet, bør du umiddelbart konsultere gynekologen din.
Typer av urininkontinens
Noen ganger behandles inkontinens og lekkasje like, noe som medfører ufrivillig vannlating. Men disse er helt forskjellige urinveier:
- Inkontinens - utgivelsen av en vilkårlig mengde urin uten trang til å urinere.
- Dribling - utgivelsen av noen få dråper urin kort tid etter urinering.
Begge prosessene kompliserer betydelig livet til en gravid kvinne og begrenser til og med lange turer: For en komfortabel sinnstilstand bør en toalettstol alltid være i nærheten. Inkontinens under svangerskap får jenter til å bruke urologiske pads og endrer ofte undertøy, og dette medfører også ulempe. For å redusere hyppigheten av uønsket vannlating og lekkasje, bør du bestemme typen ubehagelig fenomen:
- Stressinkontinens. Oppstår med en liten trykkøkning i bukhulen. Liten fysisk anstrengelse provoserer spenningen i fremre peritoneum, forårsaker ufrivillig vannlating. Inkontinens kan oppstå når nysing, latter eller alvorlig hosting, og noen ganger med plutselige temperaturendringer. For eksempel, når en gravid kvinne forlater huset i løpet av den kalde årstiden.
- Urgent inkontinens. Årsaken til denne tilstanden er blære hyperaktivitet av ulike etiologier. En gravid kvinne kan ha en sterk trang til å urinere når lyden av vannet drikker fra en kran eller regnet dunker i et vindusglass. Noen ganger refererer spesialister til denne typen enuresis - bedwetting. Vanligvis er enuresis diagnostisert i barndommen, men det finnes også hos noen voksne.
- Lekkasje. Ofte er det en liten lekkasje når volumet av urin ikke overstiger noen få dråper. Med økt blære tone, blir lekkasje kronisk i naturen med store mengder urinutslipp.
Også, legene utskiller overfylt blære syndrom. Når du går på toalettet, kan en gravid kvinne ikke helt tømme blæren. Og etter en kort tid blir urin frigjort i små porsjoner.
Årsaker til urininkontinens og lekkasje hos gravide kvinner
Mange kvinner begynner å føle inkontinens i første trimester av barnets fødsel. Og hvis graviditet ikke er den første, kan den tjene som et tegn på å tenke en baby. I de tidlige stadier oppstår ufrivillig vannlating på grunn av varierende hormonnivåer. Eggstokkene produserer en økt mengde progesteron som er ansvarlig for bøyemuskulaturens elastisitet. Muskler begynner å strekke seg, blæren tone stiger.
I andre og tredje trimester kan urin lekke under graviditet av flere grunner:
- Når barnet vokser, øker livmorstørrelsen. Hun begynner å klemme nabostillingene, inkludert blæren. Dette begrenser sin funksjonelle aktivitet, den krymper i volum, og urinen strømmer ikke helt ut ved urinering.
- Stadig økende livmor setter press på urinrøret, noe som forårsaker hyppig utslipp av små porsjoner urin. I forbindelse med økt urinblære-tone begynner vannlating å være urinert.
- Under påvirkning av hormoner øker volumet av væske i kroppen av en gravid kvinne, og nyrene klarer ikke å håndtere sin ekskretjonsfunksjon.
- I tredje trimester er barnet fullt formet og begynner å bevege seg aktivt. Hvis bevegelsesprosessen treffer blæren med en hånd eller fot, vil kvinnen ha en ufrivillig vannlating eller en liten lekkasje av urin.
I tillegg til de fysiologiske årsakene til inkontinens er det sykdommer som forårsaker det. Når man føler seg ufrivillig urin, bør en kvinne konsultere en lege for et unntak:
- Seksuelt overførte sykdommer (syfilis, gonoré).
- Forverringer av kroniske sykdommer, selv om de ble behandlet før unnfangelse (kronisk nyresvikt, pyelonefrit).
- Dannelse av infeksjonsfokus i urinsystemet forårsaket av patogene mikroorganismer (blærebetennelse, inkludert hemorragisk).
Urin hos gravide kan utilsiktet skille seg ut og lekke på grunn av unormal struktur av bekkenorganene (mobilblære). De sekundære årsakene til urininkontinens inkluderer:
- Barnets stilling i livmoren i de senere stadiene.
- Størrelsen på babyen.
- Den fysiske tilstanden til en gravid kvinne.
- Den raske begynnelsen av graviditeten etter en tidligere fødsel.
- Den andre og påfølgende graviditeter.
Urininkontinens etter fødsel
Under hele graviditeten er kvinnens kropp forberedt på babyens kommende utseende. Fødselskanalen dannes, belastningen på bekkenet øker. Å passere et barn gjennom fødselskanalen forårsaker en forstyrrelse i det anatomiske forholdet mellom bekkenes muskel og blæren, og noen ganger urinrøret. Under fødselen av babyen:
- Blodsirkulasjonen i bekkenorganene er svekket.
- Musklene som er ansvarlige for urinering er komprimert.
- Evnen til blære regenerert impulser å passere inn i sentralnervesystemet er redusert.
Etter graviditet diagnostiseres inkontinens eller urinlekkasje hos kvinner som har hatt en vanskelig fødsel. Et stort antall tårer og masker er direkte avhengig av varigheten av ufrivillig vannlating.
Hvorfor gå til legen
For din egen trygghet for helsen til det ufødte barnet. Ni måneder med å bære et barn er lang tid, det er en mulighet for forekomsten av sykdommen. Når du besøker en gynekolog, blir pasienten undersøkt.
Legen vil vurdere den generelle helsen til jenta og utføre en gynekologisk undersøkelse. Som slimhinnene i skjeden og livmorhalsen kan være dommer for nærvær av tegn på patologier.
Om nødvendig vil kvinnen måtte passere urin og blodprøver til laboratoriet.
Forhøyede nivåer av hvite blodlegemer og proteinavfallsprodukter indikerer indirekte sykdommer i det genitourinære systemet. Hvis legen mistenker smittsom betennelse, vil en prøve bli sådd for å identifisere patogene patogener. Noen ganger bruker gravide kvinner:
- Ultralydundersøkelse av bekkenorganene uten bruk av kontrastmiddel.
- MR på 2 eller 3 trimester av graviditet.
- Beregnet tomografi av urinsystemet.
Grundig undersøkelse for inkontinens eller urinlekkasje er nødvendig for å skille mellom tilstanden til en gravid kvindes kropp fra tilbakefall av en kronisk sykdom.
Skal urininkontinens og lekkasje behandles under graviditet?
Hvis det oppdages skadelige virus eller bakterier i urinprøver, får en kvinne en mild behandling med antimikrobielle midler. Antibiotika er kontraindisert under graviditet, men riktig utvalgte doser medikamenter kan ikke skade barnet og den forventende moren. Hvis en kvinnes helse svekkes av en stadig økende belastning, vil legen velge et spesielt sett med vitaminer for gravide.
Inkontinens forårsaket av naturlige årsaker trenger ikke medisinering. Legen vil bidra til å korrigere ufrivillig vannlating på følgende måter:
- Bruk av spesielle undertøy og støttende bandasje. Forbindelsen vil bidra til å unngå strekkmerker på huden og klemme på blæren.
- Å begrense mengden væske bør ikke være, men før sengetid er det bedre å drikke litt vann. Du kan erstatte den med et glass kefir eller et saftig eple.
- En gravid kvinne bør gå oftere utendørs.
- Prøv å unngå å spise røkt eller feit mat som forårsaker tørst.
Les mer om urinlekkasje her.
I de senere stadiene av graviditet med inkontinens, bør du definitivt besøke en gynekolog - han vil avgjøre hva som forårsaket lekkasje: urinfall eller fostervann. Emosjonell og psykologisk tilstand av en kvinne er svært viktig når du bærer en baby. Derfor, for ikke å forstyrre forgjeves, må du besøke en lege og stille spørsmål til ham.
Årsaker til urininkontinens under graviditet og Kegel øvelser for å styrke de intime musklene
Inkontinens hos kvinner under graviditet er vanlig. Denne vilkårlig allokering av urin, ukontrollert av en kvinne.
Spesielt sterkt manifestert av tredje trimester og kan fortsette etter fødsel.
På et visst tidspunkt står mange fremtidige mødre overfor dette ubehagelige fenomenet, som ikke kan styres av en voluminsats. Urin strømmer med en kraftig reduksjon i bukemuskulaturen - inkontinens under graviditet med nysing og hoste, ler, fuktighetsgivende undertøy og skaper ubehag.
Ofte kvinner klager på at når de først urinerer, er det umulig å "gå ned" på badet i tide. Moms som ikke er involvert i sport før graviditet, jobbet i en sittestilling og flyttet litt, er oftest rammet av dette problemet.
De svekkede musklene med intern belastning fra den voksende babyen gjør at de føler seg.
Kvinner som nylig har født, kan oppleve lignende ubehag ved re-graviditet, siden urinogenitalsystemet ikke har kommet tilbake til normalt, er i gjenopprettingsstadiet og ikke klarer å motstå ytterligere belastninger. Det samme gjelder for mødre som fødes mange ganger.
årsaker
Årsakene til urininkontinens hos gravide kvinner er:
- svekkelse av muskel tone i bekken regionen. Musklene svekkes, blærens vegger mister sin tone. Forsvingene av muskeltonen skyldes at hormonell bakgrunn i kroppen har blitt forandret, mengden progesteron har økt. Dribling av urin kan oppstå på grunn av avslapning av bekkenvev, som oppstår før selve fødselen;
- klemme av blæren. Livmoren vokser i størrelse og legger press på urinorganet, som det avtar. Volumet av urin forblir det samme, derfor oppstår ufrivillig lekkasje av urin;
- større fetusaktivitet. I graviditetens siste trimester er babyen spesielt aktiv. Urin kan lekke under bevegelse av babyen, slår bein og armer på indre muskler og blære;
- problem med nerveender. Ofte ufrivillig lekkasje av urin, som er ledsaget av en sterk trang til å gå på toalettet, kan oppstå på grunn av forstyrrelser i sentralnervesystemet. Årsaken kan være en muskelskade i bekkenet;
- Under graviditeten er det ikke mulig å tømme blæren helt fra urinen. På grunn av dette er det en lekkasje av væskerester, som utløses av svakhet i bekkenes og perineums muskler.
Behandling og anbefalinger
Viktige anbefalinger:
- iført et bandasje. En spesiell utyazhka vil hjelpe til med å støtte musklene, ta dem i tone, samt fjerne den ekstra byrden på blæren mens du bærer fosteret. En bandasje kan bidra til å redusere intensiteten av ufrivillig væskelekkasje;
- spesiell trening av intime muskler i henhold til Kegel;
- gå til toalettet regelmessig, ikke begrense trang til blæren. Hvis det er mulig, besøk ikke steder der det ikke er nærliggende bad, i hvert fall for en stund, til urinrørets vegger kommer til riktig tone. Under urinering, bøy over litt og stram underbukken slik at urinveiene er fullt åpnet;
- personlig hygiene. Undertøy er av stor betydning. Det er nødvendig under graviditet å forlate grove vev, fra klær som har fremtredende dekorative ornamenter som legger press på kroppen. Det er best å bruke enkle undertøy laget av naturmateriale uten syntetikk, noe som irriterer slimhinnen. I tilfelle inkontinens, er det verdt å bruke daglige pads for å unngå konstant sputum i kjønnsområdet, samt en ubehagelig lukt. Pakninger må endres to eller flere ganger om dagen. Når det gjelder vask, bør du ikke bruke alkalisk såpe. Det er spesielle geler for intim hygiene, ikke forårsake allergi og irritasjon. Minst en gang om dagen bør du bruke kamilleinfusjon mens du tar et bad.
Hvis du har hoste eller hyppig nysing, må du åpne munnen og ikke begrense den naturlige reaksjonen i deg selv for å minimere belastningen på magesmellene. I dette tilfellet kan du fremdeles lene seg litt fremover - denne teknikken vil bidra til å redusere urinutskillelsen.
Når det gjelder behandling, er ingen alvorlige medisiner foreskrevet for inkontinens.
Behandling er nødvendig hvis urininkontinens i tidlig graviditet utløses av en virusinfeksjon, blærebetennelse eller blærebetennelse.
Mekanisk frigivelse av urin, dårlig kontrollert under graviditet, bør behandles med folkemessige rettsmidler ved hjelp av avkok av urter.
Slike terapi er relevant og trygg for mor og baby. Bruk vanligvis buljonger av salvie, dill, wild rose bær og cowberry blomster. Kjøttkraft bør drikke et bestemt kurs til behandlingen var effektiv. Ikke overskride frekvensen som er oppgitt av legen din.
Det er en feil mening at du trenger å bruke mindre væske for å løse urinlekkasjeproblemet i seg selv. Faktisk må du drikke minst en liter renset vann om dagen, ikke å telle andre drikker - te, juice og andre. Det bidrar til å rense nyrene og gjør at kroppen kan fungere normalt.
Øvelser for gravide kvinner
Den mest vellykkede og utbredte behandlingsmetoden er de spesielle øvelsene som den kjente gynekologen A. Kegel utviklet seg på den tiden. Denne øvelsen er rettet mot å trene musklene i skjeden, urinrøret og anus.
Øvelser bør begynne å gjøre selv før graviditet, for å lære å holde kontroll over musklene som er involvert i å bære et foster og urinere. Slike aktiviteter kan være et godt forebyggende tiltak som vil redusere smerte under fødsel, samt forhindre rive.
Kegel Øvelser for gravide kvinner
Den mest berømte øvelsen kalles oppbevaring. Det er nødvendig å ligge på sengen, på ryggen, under hodet og baksiden, legg det foldede teppet flere ganger. Bøy bena på knærne og ordne til sidene. I noen få sekunder må du spenne perineum, som under urinretensjon.
Deretter slapper du av musklene i 20 sekunder. Tilnærmingene bør økes hver gang opptil 30 ganger. Det er bedre å gjøre slike øvelser hver dag uten å savne en enkelt gang. Etter 4 måneder med graviditet, er trening best gjort i stående stilling.
Muskler kan trent på en annen måte. For å gjøre dette, hold den myke ballen av liten størrelse mellom beina og prøv å gå med den.
Det er bedre å gjøre dette i 15 minutter om dagen for en god effekt.
Hvis det er fare for abort, må du ikke misbruke øvelsene, men det er bedre å ikke gjøre dem i det hele tatt. I en kritisk situasjon er det bedre å konsultere en gynekolog.
Hvis graviditeten går bra, kan du utføre vanskeligere øvelser. Men så snart det er ubehagelige opplevelser i perineum under økten, er det verdt å stoppe øvelsene og sjekke med legen.
Urininkontinens eller fostervann lekkasje: hvordan skiller du ut?
Hvis boblen der barnet befinner seg er ødelagt, kommer væsken ut av det i en betydelig mengde. Innen en dag etter avgang av vannet må barnet bli født.
Men det skjer at boblen briste under fosterets bære på grunn av skade, plutselige bevegelser eller feiløvelse. Hvis dette skjer før den angitte tiden, vil vannet strømme.
Denne tilstanden er vanskelig å skille fra enkel urininkontinens. For ikke å tvile på normal tilstand av helsen din, bør du gå for en undersøkelse.
Men hjemme, kan du bestemme væsken som ufrivillig strømmer fra perineum. Fostervann er iboende fargeløs og har ingen merkelig lukt slik at den kan oppdages.
Hvis det er en patologi, kan væsken få en grønn fargetone. Urin er alltid gul og har en ammoniakklignende lukt. Undertøy er vanskelig å forstå hva slags væske, fordi materialet er vanskelig å vurdere fargen og til og med lukt.
Det er verdt å sjekke på pakningen som holder væsken for å evaluere sine ytre egenskaper.
En annen måte er å prøve å holde væske og stramme muskler i perineum.
Urin kan holdes på denne måten. Og væsken kommer ut av boblen, kan ikke stoppes.
Hvis det er hyppig utslipp av en gjennomsiktig type, bør du ivareta råd fra leger og bruke en spesiell metode som heter "ren bleie" -metoden. For å gjøre dette, gå på toalettet, bli kvitt urinresten, ta et bad og tørk kjønnsorganene med et mykt, rent håndkle.
Deretter skal kvinnen ligge på sengen og plassere en gynekologisk ble under bekkenet. Du må ligge i en halv time til en time for sjekken for å vise det riktige resultatet. Hvis det vises en fargeløs flekk på bleien, så er sannsynligvis problemet med fødselsboblen.
Polyuria er en sykdom preget av en økning i urindannelsen. Det oppstår en feil ved reabsorpsjon, og volumet av urin stiger til 3 liter eller mer (opptil 10 liter i alvorlige tilfeller).
Kløe og brenning i urinrøret hos kvinner kan tyde på en rekke ubehagelige sykdommer. Blant dem: blærebetennelse, uretritt, candidiasis, samt seksuelt overførbare infeksjoner.
Nyttig video
Kegel øvelser for gravide kvinner:
Under alle omstendigheter, under urininkontinens eller utseendet på en fargeløs væske på vasken, bør du konsultere lege, da leksene kanskje ikke viser hele bildet. Spesialisten identifiserer problemet og foreskriver riktig behandlingsmetode.
Inkontinens under sen graviditet
Hver jente i hennes liv har et øyeblikk når hun har litt liv i hennes livmor. I 9 måneder lytter hun nøye til kroppen sin, slik at barnet blir født sunt.
Men ikke alt er så enkelt og enkelt, mange forskjellige problemer vil overta jenta i denne perioden av livet. Et av disse problemene er urininkontinens under graviditet.
Essensen av fenomenet
Urininkontinens er en prosess hvor urin frigjøres spontant og ukontrollerbar eller ukontrollabel.
Ofte skjer denne inkontinensprosessen hos gravide kvinner. Toppet av aktivitet overhaler på 2. og 3. trimester, det skjer til og med at en slik stat vil fortsette og vare i flere uker i postpartumperioden - dette er en ganske vanlig prosess.
Inkontinens under graviditet oppstår når:
- Dårlig muskel tone i bekkenregionen. Karakterisert av det faktum at muskelvevet og veggene i urea svekkes. Oftest forekommer dette fenomenet som følge av hormonelle forandringer eller feil (med en økning i innholdet av steroidhormonet - progesteron).
- Øke størrelsen på livmoren. Fosteret vokser og utvikler seg, slik at livmoren fremkaller en restrukturering av kroppen og utøver mye press på urinrøret. Dette vil redusere blæren og øke mengden utskilt urin utskilt fra kroppen under stoffskiftet.
I de tidlige stadiene av barnefødt, ifølge statistikk, forekommer urininkontinens hos 10-15% av jentene, og i sentrale termer (i tredje trimester), vil dette tallet øke flere ganger og vil være ca 85-90% av alle tilfeller.
Inkontinensprosessen i en hvilken som helst graviditetstid krever fortsatt behandling, siden det ikke er mulig å utelukke mulige avvik fra denne patologiske manifestasjonen.
For sikkerhet, må du konsultere en lege og gjennomgå en medisinsk undersøkelse.
Det er tilfeller der inkontinens er bevis på en sykdom, så det er bedre å etablere den sanne årsaken og roe ned og eliminere ubehagelige mistenksomheter. Det er viktig å vite hvordan man skiller urininkontinens fra utslipp av fostervann, og hva man skal gjøre i denne situasjonen.
Selv om prosessen med inkontinens regnes som normen, er det i alle fall forårsaket stor ubehag, siden den ikke kan kontrolleres.
Mangfold av årsaker og symptomer
Det er flere typer inkontinens, de er lett å gjenkjenne, stole på noen av deres karakteristiske tegn:
Oppstår fra nerver, er i et stressende miljø. Synlig manifestert ved ufrivillig hosting, uttrykk for positive følelser (latter), samt i prosessen med nysing.
Spontan utslipp er direkte relatert til svingninger i membranen, samt spenning i bukemuskulaturen. Vanligvis oppstår i 1. trimester.
Haster. Symptomatologi av denne typen manifesteres i form av uventede ønsker for utskillelsen av urin.
I slike tilfeller har den gravide jenta ikke tid til å besøke toalettet. Denne typen vises på grunn av irritasjon i urinveiene. Årsaken kan også være økt muskelspenning i bekkenregionen, samt svikt i sentralnervesystemet. Urinutslipp av urin kan forekomme både ved slutten av graviditeten og i postpartumperioden.
Overfylt blære. Denne typen er preget av at blæren ikke er i stand til å tømme helt.
Det skjer slik: Den forventende mor har hele tiden et sterkt ønske om å urinere, men når hun forlater toalettet, føler hun at det fortsatt er en liten mengde urin igjen. Dette skyldes det faktum at blærens vegger i barneperioden har blitt treg og strukket.
Diagnose og behandling
Når symptomer på urininkontinens oppstår, foreskrives en gravid kvinne en undersøkelse:
- Undersøkelse av gynekolog.
- OAM.
- Bakteriell urin på flora.
- Ultralyd av genitourinary systemet.
- Konsulent urolog.
- Vedlikehold av urinering (antall urinering i 24 timer, mengden urin i første del, antall inkontinenser som oppstår).
Ved hjelp av disse studiene avsløres den nøyaktige årsaken til inkontinensprosessen, og patologisk etiologi er utelukket.
Gravide kvinner bør følge følgende anbefalinger:
- Bruk prenatal bandasje. Det reduserer belastningen på blæren betydelig, og reduserer dermed urineringens frekvens.
- Hygieneregler. Undertøy skal være utelukkende av stoffer av naturlig og uten dekorative elementer.
Det er obligatorisk å bruke daglige pads (erstatning etter behov, men minst 2 ganger på en dag). Å ta en dusj og vaske kjønnsorganene anbefales å bli gjort minst 2-3 ganger om dagen, mens du bare bruker hypoallergene midler for intim hygiene.
En gang om dagen anbefales det å vaske med urteinfusjoner som kamille.
Hvordan ta Kanefron med blærebetennelse, les vår artikkel.
Ta regelmessig urtete:
Sage decoction. I 1 liter kokende vann må plasseres 40-50 gram gress, og insistere minst 4 timer. Daglig anbefales det å drikke 3 kopper av den resulterende kjøttkraft.
Avkok av dillfrø. 1,5 ss frø skal helles med et glass varmt vann og infunderes i 3 timer. Hele mengden av den resulterende kjøttkraft skal være full hver fjerde time i løpet av dagen. Dette er vanligvis 2 doser. For å oppnå riktig effekt skal avkoket konsumeres innen en uke.
Broth hofter. 60-65 gram bær (ca. 4 ss) trenger å male og hell 1 liter kokende vann, for å insistere minst 1 time. Det anbefales daglig å drikke ett glass slik kjøttkraft.
Lingonberry kjøttkraft. For å få det, trenger du en tørr blanding i forholdet 1: 1 av bær og blomster. Du kan legge til ganske mye Hypericum. 3 ss av en slik blanding helles med varmt vann på ca. 0,75 liter og kokes i ca. 15 minutter. Den resulterende avkok er infundert i minst 2 timer. Trenger å ta 3 kopper daglig.
Jeg vil påminn deg om at prosessen med inkontinens under graviditeten ikke er en sykdom, og det er ikke behov for behandling.
Enkle og trygge midler vil hjelpe den fremtidige moren til å kvitte seg med ubehag. Men midlertidig opprettet vanskeligheter og ubehagelige følelser mottatt er ikke så forferdelig, fordi de viktigste prioritetene er babyens helse.
Kegel gymnastikk under graviditet som forebygging av urininkontinens og tårer under fødsel:
Hvorfor oppstår urininkontinens under graviditet?
Blant et antall av de første tegn på graviditet, noterer kvinner også hyppig vannlating. Med økningen av begrepet, vil dette fenomenet bli uttrykt mer og mer (spesielt om natten), men dessverre kan det ikke være den eneste forandringen fra urinsystemet. På bakgrunn av de mange endringene som skjer med kvinnekroppen i denne perioden, oppstår forstyrrelser i blæren og nyrene trolig på toppen.
En av de ubehagelige, men langt fra de mest forferdelige "feilene" er inkontinens under graviditet. Små deler av urinen frigjøres ufrivillig, oftest når bukemuskulaturen er anstrengt - når det ler, nyser, kjører. Ved andre og spesielt tredje trimester øker fenomenet og kan fortsette i flere måneder etter levering.
Hvorfor skjer dette?
Urininkontinens under graviditet har velbegrunnede grunner, derfor bør det ikke føre til bekymring hos en kvinne. Tross alt skyldes dette hovedsakelig svekkelsen av bekkenes muskler: muskelvev mister sin tone fra overstretching, sphincteren (holder urinen), blæren, og generelt slapper alle musklene av. Dette skjer under påvirkning av hormoner, samt på grunn av endringer i indre organer i denne perioden: livmoren vokser konstant i størrelse, klemmer blæren. Samtidig reduseres ikke bare størrelsen, men også volumet av utskilt urin øker. I sent perioder kan urinlekkasje oppstå på grunn av slag av barns ben på blæren.
Legene bemerker at alvorlighetsgraden av fenomenet er påvirket av fetusens størrelse og stilling, kvinnens fysiske form, antall graviditeter i fortiden. Når en graviditet etter den andre oppstår, øker risikoen for urininkontinens, ettersom musklene ikke har tid til å gjenopprette seg. Selv om de første gravide kvinnene ofte møter problemet. Også i fare er kvinner som fikk overvekt under graviditeten. Langvarig arbeidskraft kan føre til urininkontinens i postpartumperioden.
Årsaker til urininkontinens under graviditet
Hver tredje kvinne står overfor inkontinens under graviditet. Angst forårsaker ufrivillig vannlating i små porsjoner, som oppstår under fysisk anstrengelse, hoste, nysing. Noen ganger slippes noen få dråper uten trang etter å tømme blæren.
Hvorfor er fenomenet så vanlig at det provoserer urininkontinens hos en gravid kvinne? Trenger jeg å konsultere en lege og gjennomgå behandling?
årsaker
Under graviditeten skjer endringer i kvinnens kropp som påvirker urinsystemet:
- Under påvirkning av hormoner - progesteron og østriol, slapper bekkenbunnsmusklene. Urinrøret i forhold til blæren. Normalt trykk i det er lavere enn i urinrøret. Dette "låser" væsken på "lås". Når de indre organene skifter, blir balansen forstyrret, urinen har færre hindringer for spontan utstrømning.
- Veksten i livmor forårsaker press på organene i urinsystemet. I andre trimester vokser føtale blæren raskt i størrelse. En kvinne føles hyppig vannlating, noen ganger ender i inkontinens.
- Barnets bevegelser, svinger og skyver til blæreområdet øker det intravesiske trykket. Etter slagene føler mange kvinner lekkasjen av væske utover deres vilje.
De provoserer urininkontinens under svangerskapet:
- Gjentatt levering etter en kort pause. Muskler og ledbånd har ennå ikke fått en tone, de ble først strukket og uelastisk.
- Hyppige graviditeter bidrar til kronisk overstretching av ligamentapparatet og svekkelse av musklene.
- Overvekt øker belastningen på de indre organene.
- Forstoppelse fører til overløp i tyktarmen, øker trykket i bukhulen.
- Fostrets stilling, der den hviler mot blærens vegg.
Trenger jeg å konsultere en lege
På grunn av en ubehagelig overraskelse tviler en gravid kvinne om å søke hjelp fra en lege. Hun kan oppleve symptomer på inkontinens:
- Stress. Utskillelse av urin oppstår etter anstrengelse - hoste, nysing, latter. En kraftig sammentrekning av bukemuskulaturen øker trykket på blæren. Væske utløper i små porsjoner.
- Imperative (presserende). Årsaken til spontan urinfrigivelse er en overaktiv blære. En kvinne føler en sterk trang for at hun ikke kan holde igjen.
- Boble overløp. Når komprimert av et voksende livmor, reduseres det i volum, raskt fylling. Manglende evne til å besøke toalettet fører til urinlekkasje.
- Refleksinkontinens. Ukontrollert vannlating er resultatet av forstyrrede nervereaksjoner mellom urinsystemet og hjernen.
I 90% av tilfellene har gravide de to første typene lidelser.
Er viktig. En liten urinutskillelse under graviditet regnes som et normalt fysiologisk fenomen. Det går vanligvis etter fødsel. Hvis det er en sterk grad av urinasjonsforstyrrelse, må du kontakte din behandlende gynekolog.
diagnostikk
Urininkontinens kan skyldes patogene mikrober og sopp. Derfor må gravide kvinner undersøkes, inkludert:
- undersøkelse av gynekologen på stolen - legen bestemmer om det er en forlengelse av vagina i skjeden og livmor, hva er tilstanden til slimhinnen, urinveiene
- urintester - klinisk og bacposev;
- Ultralyd av urinorganene;
- urodynamiske metoder.
Gravide kvinner tilbys å holde en dagbok med observasjoner av antall, hyppighet og volum av vannlating.
Hvordan behandle inkontinens under graviditet
Narkotikakorreksjon for gravide er ikke indikert, siden det kan påvirke fosteret. For å redusere symptomer, anbefaler leger:
- Bruk prenatal bandasje. Det fordeler jevnt belastningen fra det forstørrede underlivet, reduserer livmorens påvirkning på blæren. Som forebygging av urininkontinens kan den brukes under graviditet i senere perioder.
- Hyppig bruk av toalettet og riktig posisjon under vannlating. Det er nødvendig å spenne litt, lene seg fremover for å bedre åpne urinveiene.
- Væskebegrensning til en og en halv liter per dag. Overflødig fører til økt belastning på ekskresjonssystemet, så du må følge drikkesystemet.
- Kegel øvelser. Rhythmic sammentrekninger av vaginale muskler styrker dem, styrker den støttende effekten. Du kan gjøre på noe sted og posisjon.
- Midler av tradisjonell medisin. De påvirker forsiktig urinsystemet, reduserer urininkontinens. Denne buljong salvie, dillfrø, lingonberries med blomster og blader. Påfør bare etter konsultasjon med legen og ingen allergier.
Det anbefales å redusere fysisk aktivitet, følge et sunt kosthold, bruk bomullsundertøy, bruk urologiske pads.
forebygging
Forberedelse for graviditet, inkludert sport og et sunt kosthold, er den beste forebyggingen av komplikasjoner, inkludert urininkontinens.
Er viktig. Legene vurderer det optimale intervallet mellom den naturlige fødsel på 2,5-3 år. Ved levering etter keisersnitt er denne perioden lengre - 4-5 år.
I løpet av denne tiden gjenopprettes kvinnens kropp, postoperativ arr på livmoren oppnår tilstrekkelig styrke og elastisitet. Bekkenets leddbånd og muskler kan støtte de indre organene godt under en etterfølgende graviditet.
For å hindre inkontinens hos gravide, vil det hjelpe:
- Overholdelse av drikkeregimet;
- iført et bandasje
- Kegel muskel trening;
- avvisning av diuretisk mat, drikkevarer og narkotika;
- rettidig behandling av urininfeksjoner;
- rimelig trening;
- forstoppelse forebygging;
- Vanlige besøk på toalettet, ikke å ignorere trang.
Forsiktig holdning til kroppen din vil bidra til å unngå ubehagelige fenomener.
Hvordan ikke forvirre med lekkasje av fostervann
Utgivelsen av fostervann under graviditeten er en patologi. Bristning av membraner er farlig for helsen, og noen ganger - til det ufødte barns liv.
Fostervann fraviker fra urin:
- Farge. De er gjennomsiktige, fargeløse. Rosa, grønn, brun eller svart farge av væsken indikerer en alvorlig avvik i prosessen med vekst av fosteret.
- Lukt. Vann, lukker brystmelk i henhold til fødselslege. Tilsynelatende rusher det nyfødte øyeblikket straks til morsbrystet, som har en kjent duft.
Utløpet av fostervann blir observert når kroppen, fysisk aktivitet, endres.
Skader på membranene kan skyldes:
- faller, skader
- smittsomme sykdommer;
- invasiv diagnose;
- livmorhalskreft;
- grov sex;
- kjønnsvulster
- flere graviditet;
- liten eller rikelig;
- previa fetus.
Apotek tilbyr produkter til hjemmetesting av sekresjoner under graviditet.
Du bør straks kontakte legen din dersom lekkasjen er ledsaget av symptomer:
- feber,
- oppkast, kvalme;
- kuldegysninger, vondt i bein;
- uvanlig utslipp.
Er viktig. Inkontinens i den 38. graviditetsuke kan godt være begynnelsen på arbeidskraft og utslipp - et fostervann ved brudd på føtale blæren. I dette tilfellet er det på tide å samle ting og gå til sykehuset.
Inkontinens etter graviditet
Kroppen gjenopprettes etter fødsel, organer og systemer gjennomgår omvendte endringer. Ufrivillig urinering bør forsvinne fra livet til en kvinne innen 5-7 måneder.
Brudd på kontroll over oppbevaring av urin etter fødsel er en patologi som krever behandling fra spesialister - en gynekolog og en urolog.
I strid med muskelfunksjonene og bevegelse av bekkenorganene, oppstår endringer som forårsaker urininkontinens etter graviditet. Dette forenkles av:
- Tillatelse av et stort barn;
- bruk av obstetriske tang
- skader på fødselskanalen;
- flere fødsler;
- polyhydramnion.
Etter en keisersnitt er det mulig å skade nervene. Kvinnen føler ikke trang til å urinere eller væske strømmer ut tilfeldig når muskler i magen er spente.
Inkontinens under graviditet kan være både norm og patologi. Små utslipp, som ikke forstyrrer kvinnen, er ikke avvik og vil passere etter fødsel.
Ved hyppig og tung blødning må du konsultere en lege og bli undersøkt. Ikke utelukket infeksjoner, skade på føtale blæren.
Løse problemet med urininkontinens hos gravide kvinner
I dag er kvinner mer kunnskapsrike om graviditet enn 10 år siden. Naturligvis gir tilgang til Internett og en overflod av informasjon ikke bare å bli kjent med symptomene, men også å være moralsk forberedt på denne vanskelige tilstanden. Et av de klareste tegn på graviditet regnes for å være urininkontinens under graviditet - fenomenet er ganske normalt og forståelig.
Hva forårsaker urininkontinens
Generelt varierer de første og siste månedene av svangerskapet i hyppig vannlating. I begynnelsen skyldes dette hormonelle endringer. Trangen blir mer akutt, og mengden urin øker. I sistnevnte tilfeller reduseres en engangs "del" av urinen betydelig. Dette forklares enkelt: den voksende livmoren klemmer blæren tett, så det er vanskelig for urinen å komme ut av det smalte tubulatet.
På den annen side øker mengden væske i boblen tvert imot - derav hyppige besøk på toalettet. Også i den siste trimesteren blir den voksne babyen, som allerede er stram i magen, en annen årsak til urininkontinens under svangerskapet, og fra tid til annen hviler han lemmer på blæren og derved oppfordrer trang.
Disse grunnene er store. Den ukontrollerte utgivelsen av urin påvirkes imidlertid også av tilstanden til muskelen til den forventende moren, størrelsen og plasseringen av fosteret og kvinnens fysiske form.
Typer av inkontinens under graviditet
Det er minst tre typer urininkontinens under graviditet, som kan gjenkjennes av karakteristiske tegn:
- Inkontinens på grunn av stressende situasjoner. Kan oppstå med skarp hoste, mens du ler eller nyser. Generelt, på grunn av svingninger i membranen og pressen av pressen. Mest vanlige i første trimester.
- Ved nødinkontinens er det symptomer i form av en plutselig trang til å urinere. I dette tilfellet har den fremtidige moren ofte ikke nok tid til å komme på toalettet. Det er en lignende type inkontinens under graviditet på grunn av irritasjon i urinkanalen, et fenomen ikke sjeldent i denne perioden. En annen "skyldige" kan være over-ekspansjon av bekkenmusklene og en svikt i fremtiden mammas nervesystem. Urgent vannlating kan forekomme både ved slutten av graviditeten og etter fødselen.
- Det overfylte blære syndromet er preget av manglende evne til å fullføre tømming. Det ser slik ut: kvinnen føler hele tiden akutt trang til å urinere, men etter å ha kommet ut av toalettet, føler det at det fortsatt er litt urin igjen i urinlederen. Denne funksjonen skyldes den svake blærveggene, strakt under graviditeten.
Selv om urininkontinens under graviditeten er ganske ubehagelig og uestetisk, er dette fenomenet ganske akseptabelt. Videre, om dette symptomet, har de i form av en ukontrollert, fullverdig utgivelse av urin, men bare et par dråper. Men for kvinnens personlige fred er det fortsatt verdt å informere legen.
Hva å gjøre hvis du finner symptomer på urininkontinens
Du bør vite at urininkontinens under graviditet kan være et signal om tilstedeværelsen av kjønnsinfeksjoner i den forventede moderens kropp. Derfor vil en tur til gynekologen ikke være overflødig.
Først og fremst vil legen undersøke den gravide kvinnen, og ved hjelp av palpasjon (palpasjon) av skjeden, livmorhalsen og blæren, bestemme mobiliteten til urinrøret og tilstanden til slimhinnene og kjønnsorganene.
Hvis disse tiltakene ikke er nok, vil kvinnen bli sendt til test: generell urinalyse og bakteriologisk såing for flora.
Helsearbeideren vil insistere på at den gravide kvinnen registrerer antall urineringer, deres hyppighet og intensitet i løpet av uken, samt notere sin fysiske aktivitet og antall daglige trusseforbindelser hun brukte. Dette vil bidra til å beregne hastigheten på vannlating i det naturlige miljøet.
I tillegg kan en ultralyd foreskrives for patologi av nyrene, kjønnsorganene og tilstanden til urinrøret.
Basert på resultatene av undersøkelsen, vil det være mulig å avgjøre hvilke forholdsregler du skal ta.
Behandling og forebygging av inkontinens under graviditet
Ingen spesiell behandling for ufrivillig vannlating er ikke foreskrevet. Unntaket er når et virus eller en inflammatorisk prosess er funnet i kroppen. Hvis urininkontinens under graviditet er mekanisk, bør du være oppmerksom på de tilgjengelige sikre metoder for å eliminere dette problemet.
Den beste forebyggingen av dette fenomenet er trening av intime muskler med Kegel øvelser. Det er imidlertid for sent å gjøre dem under graviditet, og dessuten er det farlig - det er fulle av livmorstone. Så, hvis den forventende mor ikke visste om dem før, så måtte hun utsette intensive klasser i dette systemet til levering.
Men overflateopplæringen kan bli mestret nå. Til å begynne med er det nødvendig under vannlating å forsøke å avta, eller helt blokkere denne prosessen. Deretter tvinge muskler i skjeden, skyv jet, øker trykket.
Du kan også holde hoftene med en liten ball og bevege deg rundt med det en stund. Påse samtidig at ballen ikke ruller ned.
Direkte under graviditeten, kan du takle regelmessig ukontrollert urinutskillelse med bandasje. Det vil fordele belastningen på de indre organene og redusere trykket på blæren.
For å føle deg mer komfortabel, bruk panty liners, forlater huset. Men ikke bli båret av dem - de kan forårsake irritasjon av kjønnsorganet, og til og med bli en "hotbed" av infeksjoner.
Feil er meningen du trenger for å redusere væskeinntaket. Det er nødvendig å drikke minst 1,5 liter rent vann (i tillegg til juice, te, kompott, etc.) per dag. Dette vil hjelpe arbeid og rensing av nyrene.
Herbal concoctions er en annen trygg og sikker måte å behandle inkontinens under graviditet. Den mest effektive infusjonen av salvie, dillfrø, persille rot, rosehip bær (holdbarhet på ikke mer enn 12 timer). Det er bemerkelsesverdig at individuelle lingonbær produserer en sterk vanndrivende effekt, og blandingen av bær med blomster og blader bidrar til å holde og kontrollere vannlating.
Så, oppsummering, kan vi si at det ikke er noe forferdelig om inkontinens. Og for å takle denne vanskeligheten under en fremtidig mors styrke - bare prøv litt. Det viktigste å huske er at alt du gjør er rettet mot ditt velvære og helsen til din fremtidige baby.
Hvordan bli kvitt urininkontinens i sen graviditet
I livet til nesten alle kvinner, før eller senere, kommer det et stadium når hun kan gi livet til en annen person. I hennes livmor er en helt ny liten organisme dannet, som har sine egne ytre og indre egenskaper, karaktertrekk og følelser. Denne prosessen er ledsaget av en uttalt omstilling og tilpasning av mors kropp til nye forhold. Derfor kan graviditet (spesielt i senere perioder, når fostrets størrelse allerede er svært stor) forårsake problemer med ekskresjonssystemet, hvorav de vanligste er urininkontinens.
Hva er urininkontinens i de siste ukene med å vente på en baby?
Urininkontinens er en patologisk ufrivillig frigjøring av væske fra blæren, som kan forekomme både spontant og under påvirkning av eksterne miljøfaktorer. Sykdommen i denne sykdommen er at kvinnen ikke er i stand til selvstendig å regulere denne prosessen på grunn av svakheten i perineumets muskler (spesielt sphincterne).
Det er anslått at i 90% av pasientene manifesterer seg seg i 3. trimester av svangerskapet. Dette er direkte relatert til den konstante økningen i uterus, foster, samt med forberedelsen av kvinnens kropp for den kommende fødsel.
Ved den 30 og 35. graviditetsvecken observeres de mest aktive bevegelsene av fosteret, noe som kan ha en uønsket effekt på blæren. I den 38., 39. og 40. uken forbereder kvinnens kropp seg for det kommende arbeidet, og babyens hode passer godt til inngangen til bekkenhulen, noe som resulterer i overdreven press på perinusens muskler.
Hovedårsakene til utviklingen av sykdommen hos kvinner
Opptil 90% av alle tilfeller av sykdom er forbundet med en genetisk predisponering. Det antas at pasienter som lider av arvelige patologier av bindevev, kan møte urininkontinens for første gang i babyens ventetid. De provokerende faktorene som forårsaker sykdomsutseendet, er:
- forhold ledsaget av en kraftig økning i intra-abdominal trykk i kroppen (nysing, hoste, hikke, oppkast, overdreven bevegelse av barnet);
- flere graviditeter eller stor baby som veier mer enn 4,5 kg (øker belastningen dramatisk på muskelgruppene i perineum);
- ondartede og godartede neoplasmer;
- dårlig ernæring med mangel på protein, kalsium og andre vitamin-mineralske elementer;
- infeksiøse og inflammatoriske sykdommer i bekkenorganene (blærebetennelse, pyelonefritis, glomerulonephritis);
- Overvekt (mer enn 20 kilo oppnådd i barnets ventetid);
- uriktig plassering av morkaken (barnas plass) med sin fusjon med blærens vegger;
- traumatisk perineal skade.
Ytterligere tegn på urininkontinens under graviditet
Sykdommen er dannet gradvis. Under hele graviditeten opplever pasienter tilbakevendende ubehag mot bakgrunnen av frigjøring av noen få dråper væske fra urinrøret, og over tid går mer og mer urin ut. Dette kan være ledsaget av følgende symptomer:
- hodepine og spontan svimmelhet;
- dråper i blodtrykk;
- trykke og smerte i lumbalområdet;
- kvalme og oppkast uten hensyn til bruk av mat;
- tretthet, svakhet, sløvhet, generell svakhet;
- søvnforstyrrelser (nattoppvåkning, mareritt, søvnløshet);
- irritasjon av urinrøret.
I en av mine pasienter ble urininkontinens i de siste perioder (ved 39-40. uke) ledsaget av intense bevegelser av barnet i livmoren. Når de første tegnene på sykdom dukket opp, begynte babyen å presse hardt, noe som førte til ubehag for kvinnen. Etter behandlingen klarte jeg å delvis bli kvitt problemet.
Metoder for diagnostisering av urininkontinens
Hvis du mistenker utviklingen av denne patologien, kontakt din urolog. Legen vil definitivt ta anamnese, og du bør prøve å huske den omtrentlige tiden for forekomst av uønskede symptomer på sykdommen, samt indikere skader og andre patologier.
Hvis du før graviditet led av urininkontinens eller benyttet seg av kirurgi for å rette opp sykdommen, sørg for å fortelle legen din. Dette vil redusere tiden for undersøkelse og hjelp til å identifisere patologi.
I løpet av arbeidstiden i avdeling for obstetrik og gynekologi måtte jeg ofte håndtere det faktum at mange kvinner som møtte urininkontinens ikke hadde det travelt med å søke hjelp fra en lege. En av jentene som ligger på bevaringen, brukte regelmessig hemmelig fra legen en stor absorberende pads. Først etter et direkte spørsmål fra en obstetriksk-gynekolog, sa pasienten at hun hadde lidd av urininkontinens de siste ukene. Legene gjennomførte den nødvendige undersøkelsen og fant at denne tilstanden skyldes den inflammatoriske prosessen i blæreområdet. Pasienten ble foreskrevet et kurs av terapeutiske prosedyrer og antibiotika, som det var mulig å raskt eliminere uønskede manifestasjoner av sykdommen.
Hvilke metoder brukes til å diagnostisere urininkontinens under graviditet:
- Generell klinisk analyse av urin. Det er foreskrevet for å bestemme de fysiske egenskapene til urinen. I den inflammatoriske prosessen er det mulig å oppdage utseendet av røde blodlegemer (røde blodlegemer), leukocytter og protein, samt isolere individuelle bakterier. Uklar urin vises i den inflammatoriske prosessen.
- Cystoskopi - endoskopisk undersøkelse av blæren. Gjennom urinrøret legges et lite kammer inn i det, hvor leger undersøker orgelvegget og studerer dets egenskaper. På denne måten er det mulig å differensiere inkontinens med blærebetennelse eller urolithiasis, samt å oppdage patologiske strukturer. Cystoskopi lar deg identifisere eventuelle endringer i blæren
- Urodynamisk testing med en vurdering av urinfunksjonen. For å gjennomføre denne undersøkelsen blir mikroskopiske sensoriske elementer introdusert gjennom urinrøret, som kan fastslå urinfrigivelse, strålehode og andre indikatorer. Etter det spør leger pasienten om å etterligne urinering eller vente på et spontan angrep. Dermed er det mulig å oppdage sykdommen selv i begynnelsen av utviklingen.
Tabell: Differensial diagnose av urininkontinens under graviditet med andre sykdommer
- spontan frigjøring av urin;
- ubehag ved urinering.
- kramper, kløe og brenning når du prøver å urinere;
- utseendet av urenheter av blod, pus og patologiske sekreter fra urinrøret.
- rikelig hvitaktig, gul eller brun utslipp;
- økt symptom etter trening eller stress;
- tegn på oksygen sult av fosteret (økt motoraktivitet).
- hyppig trang til å urinere
- nattlig vekking
- en stor mengde væske utskilles av nyrene.
Video: Elena Malysheva snakker om diagnosen av sykdommen
Hvordan behandles sykdommen?
Behandling av urininkontinens i sen graviditet er en ekstremt lang prosess. Vanligvis foregår behandlingen på en poliklinisk basis, med mindre kvinnene har en annen patologi eller ikke har keisersnitt. Kirurgisk inngrep (installasjon av stenter og støtter) utføres bare etter barnets fødsel, da det kan føre til uønskede konsekvenser for barnet. Ofte foreskriver legene bruken av farmasøytiske preparater i bestemte doser, justerer kostholdet til en gravid kvinne, og anbefaler også henne å ta hensyn til visse livsstilsegenskaper og kontrollere hennes oppførsel i visse situasjoner. Så det er mulig å helt eller delvis rette uønskede symptomer på urininkontinens.
De viktigste målene med terapi:
- reduserer alvorlighetsgraden av ubehag;
- forebygging av utvikling av sekundære purulent-septiske, infeksiøse og hudkomplikasjoner;
- normalisering av utløpet av urin;
- restaurering og vedlikehold av vann-saltbalanse.
Tabell: farmasøytiske midler som brukes til å eliminere manifestasjoner av sykdommen
- Melissa;
- glycin;
- Valerian ekstrakt.
- Theravit Pregna;
- Complust Trimester 3;
- Fembion.
- Urolesan;
- Kanefron-H.
- Interferon alfa;
- Viferon.
Fotogalleri: medisinering av sykdommen under graviditet
Hvordan bygge en diett for en pasient med urininkontinens i sent perioder
En gravid kvinne bruker mye mer energi og kalorier på vanlig aktivitet, ettersom kroppen fungerer for to. Det er ekstremt viktig i denne perioden å normalisere mengden innkommende proteiner, fett og karbohydrater, slik at de har et forhold på 1: 1: 4. Daglig kaloriinntak bør ikke overstige 3500 enheter, da dette kan føre til et sett overvekt.
Se mengden væske som forbrukes. Ikke begrenset deg til å drikke, men for mye tørst kan være et tegn på utviklingen av uønskede konsekvenser av sykdommen. Legene anbefaler å bruke ca 1,5-2 liter per dag.
Hva du trenger for å gå inn i kostholdet:
- Munt kjøtt eller fisk. Daglig er det verdt å spise omtrent 200 gram kylling, biff, svinekjøtt, pollock eller rosa laks. Animal protein er lettere absorbert av kroppen og er involvert i bygging av nye celler og vev.
- Grønnsaker og frukt. Epler, spinat og persille er de beste kildene til jern, og bananer, appelsiner, mandariner, gulrøtter og roer, bønner og erter er uunnværlige kilder til mange vitaminer og mineraler. Grønnsaker og frukt bør forbrukes friske eller stuvede, slik at de beholder så mye som mulig av nyttige proteiner.
- Meieriprodukter. Høstost, kefir, vanlig yoghurt, ryazhenka og ostekjøtt er kilder for kalsium, som er involvert i reduksjon av muskelvev. Av denne grunn anbefaler leger daglig bruk av minst 250 gram slike produkter.
Fotogalleri: sunn mat
Folk rettsmidler for å bekjempe patologi
Hvis du i nær fremtid ikke kan besøke en lege, er det akseptabelt å bruke oppskrifter basert på medisinske planter, urter og bær. Mange av dem har en uttalt effekt og kan takle uønskede manifestasjoner av sykdommen. Husk at slik behandling bare hjelper i begynnelsen: Etterpå er det nødvendig å koble til farmasøytiske midler eller eliminere problemet kirurgisk.
Noen planter og urter kan forårsake skade på mors og barns kropp, fremkalle for tidlig arbeid, eller forårsake allergiske reaksjoner. Derfor anbefaler leger å behandle slik behandling med forsiktighet, og hold alltid Claritin eller Zodak tett ved hånden (for å kvitte seg med allergiske symptomer og forhindre progresjon). Listen over de mest grunnleggende verktøyene som er forbudt under graviditet:
- lakrisrot;
- ryllik;
- svart ashberry;
- fugl fjellklatring;
- Sibirsk ginseng;
- humle;
- muskat.
Hvilke oppskrifter kan brukes til å behandle urininkontinens:
- 10 gram kalendula blandet med kamille i samme mengde, bryg i et glass kokende vann, dekket med en tallerken. Neste morgen, fjern blomstene med en sigte og drikk det resulterende produktet 10 minutter før frokost. Kamille og calendula - naturlige antimikrobielle og antiinflammatoriske legemidler som lar deg kvitte seg med de ubehagelige manifestasjonene av sykdommen. Denne metoden skal brukes daglig i flere måneder.
- 20 gram tørket hakket plantain helle et glass kokende vann. Etter avkjøling, fukt en bomullspute eller gasbind i den resulterende løsningen, og tørk deretter forsiktig urinrøret og evnen til skjeden. Dette vil fjerne forurensninger og mikrober, samt beskytte kroppen mot utvikling av infeksjoner i ekskresjonssystemet. Det er nødvendig å bruke betyr ikke mindre enn to ganger om dagen.
- Bland 30 gram lingonbær med samme mengde bjørnebær og kaprifol (du kan ta friske eller frosne bær). Legg dem i en kasserolle med 2 liter kokende vann og kok i en halv time. Etter kjøling, tilsett 10 dråper sitronsaft, samt sukker eller honning etter smak. Drikk 1 glass av produktet etter hvert måltid. Denne kombinasjonen av bær bidrar til å rense kroppen og lar deg fjerne med urinen forskjellige toksiner. Bruk denne metoden bør være 1 gang per uke.
Fotogalleri: behandling av sykdom med naturlige rettsmidler hjemme
Livsstil for gravide pasienter med urininkontinens
Mens du venter på et barn, bør en kvinne følge visse regler som vil bidra til å lage en sunn baby og unngå uønskede konsekvenser av ulike sykdommer. Pasienter som lider av urininkontinens, må du betale mye mer oppmerksomhet til deres livsstil. For å beskytte deg mot komplikasjoner må du gi opp noen vaner.
Hva er strengt forbudt å gjøre:
- selvstendig utføre en massasje av lumbale og suprapubic regionen (slik at du kan provosere forverring av tilstanden);
- Påfør en varmepute for å redusere ubehag (dette er bare tillatt i tilfelle når det ikke er 100% inflammatorisk prosess);
- å besøke bad eller badstuer (en temperaturfall kan provosere en økning i blodtrykk og besvimelse);
- misbruk av urtepreparater som øker urindannelsen;
- gjør tung trening.
For å redusere belastningen på nedre rygg og muskler i perineum, fra 2. trimester, bør alle gravide ha på seg bandasjer. De bidrar til jevnt fordelt vekt, unngår press på individuelle organer og vev. Dette reduserer sannsynligheten for å utvikle sykdommen.
Bandasje for gravide fordeler jevnt belastningen
Forutsigelser for utvinning og uønskede effekter
Opptil 80% av alle tilfeller av urininkontinens går alene innen 2-3 måneder etter utgangen av svangerskapet. Dette skyldes gradvis gjenopprettelse av normalt intra-abdominal trykk, redusert livmorvolum og en reduksjon i belastningen på perineale muskelgrupper. Hos 20% av pasientene med nedsatt elastisitet og kontraktilitet hos sphincterne er kirurgisk inngrep nødvendig. Sannsynligheten for uønskede komplikasjoner under graviditeten er i stor grad påvirket av følgende faktorer:
- alder av offeret;
- antall barn og arbeidsmekanismen (naturlig eller gjennom keisersnitt);
- Tilstedeværelsen av andre sykdommer i ulike organer og systemer.
En av pasientene under mitt tilsyn bestemte meg for å nekte å ta medisiner og medisinsk inngrep. For å bli kvitt symptomene på sykdommen, brukte hun absorberende urologiske pads, som hun ikke endret regelmessig, men bare en gang om dagen. Dette førte til utvikling av en smittsom lesjon i urinrøret, blæren og livmoren. Patogene mikroorganismer trengte også gjennom transplasjonsbarrieren til barnet, noe som resulterte i at legene måtte gjennomgå et akutt keisersnitt for å redde barnet fra infeksjon. Gutten brukte ca. en måned i avdelingen for premature babyer, der legene klarte å stabilisere sin tilstand. Hvis kvinnen ikke hadde nektet medisinsk hjelp fra begynnelsen, ville disse komplikasjonene vært unngått.
Uønskede virkninger av sykdommen:
- utseendet av soppinfeksjoner av de ytre kjønnsorganene (trussel);
- forekomsten av en inflammatorisk prosess i urinrøret (uretritt), blære (blærebetennelse), nyresvulstensystemet (pyelonefrit);
- utslett på lårets indre og ytre overflate;
- rødhet og irritasjon i urinrøret
- for tidlig frigjøring av en normalt lokalisert placenta;
- intrauterin infeksjon i fosteret;
- fødselen av en for tidlig baby som ligger bak i utviklingen fra jevnaldrende.
Fotogalleri: Hvilke komplikasjoner kan forekomme hos pasienter
Hvordan beskytte deg mot utviklingen av urininkontinens i senere perioder
Spontan utskillelse av urin fører til dannelse av bivirkninger for kvinnens kropp og øker risikoen for fødsel av en for tidlig baby med anomalier. Det er derfor det er så viktig å beskytte fremtidige mødre fra dannelsen av en slik patologi. Obstetrikere og gynekologer tror at det er nødvendig å planlegge en graviditet i minst seks måneder, og hele denne tiden for å intensivt forberede kroppen.
Da jeg trente på et av de israelske sykehusene, fikk jeg anledning til å delta i en studie om forebygging av urininkontinens i sen graviditet. Lokale leger trodde at en diett rik på protein og kalsium, samt gjennomføring av styringsøvelser, vil hjelpe pasienter med en predisposisjon for å unngå utvikling av patologi. For dette ble 2 grupper pasienter valgt: den første fulgte anbefalingene gjennom hele 9 måneder, mens den andre førte til et normalt liv. Allerede innen utgangen av syvende måneden viste det seg at de gravide kvinner som observerte næringsstandardene og jevnlig trente, ikke utviklet urininkontinens. Noen andre jenter med en predisposisjon til denne sykdommen, som ikke fulgte anbefalingene, hadde tydelige tegn på utviklingen av sykdommen. Legene var i stand til å hjelpe dem ved å justere kostholdet og foreskrive en kirurgisk prosedyre umiddelbart etter slutten av svangerskapet.
Regler for den enkelte forebygging av sykdomsutviklingen:
- Prøv å ikke løfte tungt under graviditeten. Overbelastet belastning på nedre rygg, nedre rygg og ryggraden kan bidra til skade på muskler i perineum, samt negativt påvirke tilstanden til den voksende babyen.
- Hold en aktiv livsstil. Regelmessig går det i frisk luft, bidrar lette sportsspill til normalisering av blodsirkulasjonen i den nedre halvdelen av kroppen. Av samme grunn anbefaler mange leger å starte fra 1. trimester for å delta på gymnastikk for gravide. Sammen med treneren vil du kunne velge de optimale typer laster og legemliggjøre dem i ulike former (gå, svømme, aqua aerobic, dans, trene med fitball). Husk at du bør gi opp vektløfting, da dette kan føre til forstyrrelse av sphincter-aktivitet. Fitball øvelse bidrar til å styrke musklene og forberede seg på fødsel
- Ikke ta legemidler uten å konsultere en spesialist. Mange stoffer som brukes utenfor graviditeten, mens de venter på et barn, kan forårsake alvorlig skade på mors kropp. Dette gjelder spesielt for vanndrivende legemidler, hvilket overdreven inntak provoserer mangel på ioner (kalium, magnesium, kalsium) som er nødvendig for muskelkontraksjon, og reduserer også muskeltonen i sphincterene.
- I løpet av dagen må du overvåke din hygiene for å unngå tillegg av en inflammatorisk infeksjon. Etter hvert besøk på toalettet, bør papir eller våtservietter brukes til å forhindre bakterier i å multiplisere. Det er bedre å nekte daglige pakninger i fravær av store sekreter: de kan være kilden til spredning av patogen mikroflora. Det er nødvendig å ta en dusj om morgenen og om kvelden med såpe eller gel for intim hygiene. Midler for intim hygiene, i motsetning til vanlig såpe, dreper ikke den fordelaktige mikrofloraen
- Kontroller vektøkning. Graviditet - dette er ikke en grunn til å hengi seg til alle sine usunde matvaner. Bruk av høy-carb matvarer (søtsaker, chips) kan føre til ekstra pounds. I kombinasjon med massen av forstørret livmor, fostre, placenta og fostervann, setter dette betydelig press på sphincterene. Derfor er det verdt å sikre at vektøkning ikke overstiger 3-4 kg per trimester.
Video: øvelser for å styrke muskler i perineum og vagina i skjeden mens barnet venter
Spontan urinutskillelse er et skammelig og ubehagelig problem for hver kvinne. Det er derfor mange forventede mødre, i påvente av en baby, ikke har det travelt å kontakte en lege, og prøver å bekjempe sykdommen hjemme. Ofte er dette det som fører til utvikling av mange uønskede komplikasjoner som kan skade helsen til ikke bare moren, men også barnet. Legene anbefaler på det sterkeste å kaste bort begrensningen og i utviklingen av de første tegnene på patologi for å søke råd. På denne måten kan du raskt og effektivt bli kvitt et delikat problem.