Når du ikke lenger kan gå på kontoret, og du hater mandag morgen, er tegn på at du har en dårlig jobb og tilsynelatende tiden er kommet, sannsynlig å begynne å tenke på hvilke alternativer som eksisterer. Ideelt sett vil du ha en jobb som gir deg tilfredshet, et minimumsnivå av stress og muligheten til å utvikle din karriere. Så, hvis du ikke liker arbeidet ditt, så les videre for å finne ut hva som kan gjøres med det.

Tenk på hva som er feil

Dette er det viktigste trinnet. Velg en tid når du ikke er på jobb og når du kan slappe av. Lag en liste over alt som driver deg gal, holder deg tilbake og får deg til å stresse. Listen din vil trolig inkludere noen eller alle disse attributter:

• Vanskelig forhold til sjefen. Oppgi årsakene.
• Noen kolleger vil ikke samarbeide, ubehagelige eller bare inkompetente.
• Jobbtilfredshet er nesten null fordi dine ferdigheter er underutilisert eller fordi du er overarbeidet.
• Ikke fleksibel arbeidsplan.
• Mangel på karrierevekst.
• Det blir flere og flere kjedelige oppgaver.

Vurder nøyaktig når du skjønte at du har en dårlig jobb. Prøv å identifisere en begivenhet som ble utgangspunktet for din misnøye.

Til tross for alle de negative aspektene, vil det mest sannsynlig være noen positive aspekter i din nåværende jobb.

Tenk på proffene

Til tross for alle de negative aspektene, vil det mest sannsynlig være noen positive aspekter i din nåværende jobb. Prøv å oppgi dem. Kanskje det vil være en god lønn eller behagelige arbeidsforhold.
Å fratre fra jobb kan være dårlig, fordi den neste jobben kanskje ikke samsvarer med dine ferdigheter, eller det nye laget kan heller ikke være en gave heller. I tillegg vil altfor hyppige jobbendringer ikke se bra ut på ditt CV. Det er anslått at en medarbeider i gjennomsnitt endrer 5 jobber før pensjonering, selv om dette tallet stadig øker, og kan til og med nå 25 i fremtiden!

Snakk med HR-lederen din

Før du bestemmer deg for å forlate eller andre hastige beslutninger, prøv å snakke med din veileder og fortelle ham hvorfor du er fornøyd med din nåværende jobb. Samtalen din kan dekke slike emner:

• Arbeidstid Fleksibel tidsplan eller en del av arbeidet hjemme.
• Omfordeling av arbeidsoppgaver. Du kan føle deg overveldet.
• Anerkjennelse av arbeidet du har gjort på prosjektet. Du har kanskje ikke blitt belønnet nok.
• Dine talenter og ferdigheter er ikke i høy etterspørsel.
• Nevn prosjektet som du vil delta i.
• Setter for deg de oppgavene som passer best for dine ferdigheter.

Se etter måter å forbedre din nåværende jobb.

Hvis det ikke er noe ønske fra ledelsen om å møte deg, kan du fortsatt prøve å forbedre ditt eget arbeidsmiljø. Du kan også begynne å tenke på å skaffe nye ferdigheter og delta i prosjekter som du ikke har fått lov til å gjøre før.

• Søk etter nye mentorer eller kolleger som kan være allierte.
• Økt interesse for det nye prosjektet.
• Unngå ubehagelige kolleger.
• Prøv å fullføre oppgaven din på forhånd. På denne måten kan du tjene ros og takk fra kolleger og ledelse.
• Tilbyr hjelp til enhver ansatt i å løse en kompleks oppgave.

Tid til å gå videre?

Hvis alle de ovennevnte tiltakene ikke forbedrer situasjonen, og du fortsatt ser tegn på at du har en dårlig jobb, kan det være på tide å begynne å lete etter en annen jobb. Se etter en jobb som bedre avslører potensialet ditt. Hvis du føler at du ikke når et sted, må du engasjere deg i selvforbedring. Nye ferdigheter vil være et pluss i ditt CV.
Tenk på det som et langsiktig prosjekt som du gradvis nærmer deg hver dag.
Til slutt, ikke ta noen raske beslutninger som kan påvirke ditt nivå av stress, familie økonomi eller generell psykologisk tilstand.

6 tegn på dårlig skjoldbruskfunksjon

Fra hevelse og tretthet til tynning av hår. Eksperter kalt 6 tegn på dårlig skjoldbruskfunksjon.

Vektøkning. Hvis du holder deg til et sunt kosthold og fysisk anstrengelse, men fortsatt vedvarende å gå i vekt, så kan vi snakke om skjoldbruskkjertelens manglende aktivitet. Faktum er at skjoldbruskhormoner regulerer metabolismen, det vil si en indikator som vår kropp brenner kalorier i ro. Ofre for hypothyroidisme har redusert metabolisk hastighet, og derfor øker vekten.

Sammenbrudd. Hvis konstant utmattelse også ledsages av andre symptomer som er på denne listen, kan vi også snakke om hypothyroidisme. Dette er et vanlig symptom når skjoldbruskhormonproduksjonen reduseres. Tretthet kan imidlertid være et tegn på mange andre sykdommer.

Frysninger. Er dine håndflater og føtter stående kaldt? Skjoldbruskhormoner påvirker hvor godt blodkarene utvides, og denne indikatoren bestemmer hvor varmt du er.

Tynt hår. Hvis håret ditt blir tynnere, tørt og livløst, og huden din er veldig flaky, så kan vi også snakke om problemer med skjoldbruskkjertelen. Skjoldbruskhormoner er svært viktige for helsen til hårsekkene. Autoimmune skjoldbruskkjertelproblemer blir oftere ledsaget av fokal alopecia.

Dårlig humør. Noen ganger med hypothyroidisme, er det en konstant nedgang i humør, noe som er vanskelig å forklare. Det ser ut til at ting ikke er dårlige, men personen fortsetter å være trist, å demonstrere nervøsitet og angst. Sjekk skjoldbruskkjertelen i dette tilfellet.

Forstoppelse. Kronisk forstoppelse er ofte forbundet med skjoldbruskkjertelen. Denne typen forstoppelse inkluderer tarmtømming med en intensitet på mindre enn tre ganger i uka. I tillegg til for harde avføring, smerter under avføring og ubehag mellom besøk på toalettet. (LES MER)

10 sikre tegn på dårlig ytelse

Hver dag snakker jeg med søkere. Mange av dem har lister over selskaper som jeg vil gjerne vite mer om, samt lister over selskaper der de ikke ville være enige om å jobbe for noe.

Hvor kommer slike lister fra? Folk husker de arbeidsgivere som de selv eller vennene deres måtte håndtere. Høye og livlige merker i talentmarkedet er ikke en myte.

Folk snakker sammen, de sier til hverandre: "Selv om du raskt trenger en jobb, må du ikke rote med dem og med dem. Å jobbe med dem er verre enn det du ikke jobber i det hele tatt!"

Vi presenterer ti tegn for å identifisere en mislykket arbeidsgiver. Ulemper med kulturen kan manifestere seg på forskjellige måter, men den mest slående refleksjonen kan ses i håndboken for nye ansatte. Etter intervjuet, spør en representant for å vise deg håndboken og ikke godta invitasjonen til du ser den.

Medarbeiderhåndboken er et slags vindu i bedriftens sjel. Etter å ha lest det, får du mye informasjon om bedriftskulturen. Hvis en potensiell arbeidsgiver nekter å vise deg en veiledning, løpe bort fra ham!

Selgere og kjøpere inngår kontrakter hver dag.

Kan du forestille deg en kunde som sier til selgeren: "Nei, du kan ikke lese kontrakten før vi signerer den"? Det gir bare ingen mening! Ansattes veiledning er grunnlaget for å jobbe i et selskap, og du har rett til å lese det før du tar på seg ditt ansvar!

Forbudet mot en sidejobb

Hvis du fremdeles klarte å se på håndboken, og du ser i det et forbud mot en sidejobb, er dette et sikkert tegn på at du skal trekke kandidaturen din. Et slikt forbud innebærer at etter arbeidsforhold vil du ikke kunne jobbe deltid på et annet sted. Hva bryr de seg virkelig om hva du gjør i løpet av off-timer, hvis du er på kontoret i tide og håndterer ditt ansvar?

Må du be om tillatelse til å hjelpe onkelen din på fritiden for å levere pizza eller jobbe som DJ på bryllup? Forbudet mot en sidejobb gir absolutt uttrykk for et ønske om å overvinne ansatte og et ønske om å gjøre dem mindre detaljer i en sjeløs forretningsmaskin.

Forbud mot anbefalinger

Som regel er dette ikke skrevet i håndboken, så du må spørre selskapets representant direkte. Spør om bedriftsledere kan anbefale ansatte de noensinne har jobbet med. I mange selskaper er det forbudt.

Således, hvis du noen gang bestemmer deg for å slutte, vil din veileder ikke være i stand til å opptre som en anbefaling for en ny arbeidsgiver. Sannsynligvis må han stille en forespørsel til personellavdelingen, som vil kunne bekrefte maksimal stilling og ansettelsesperiode. En ekte klaff i ansiktet for ansatte som har gitt mye tid og krefter!

Formuler spørsmålet slik:

"Jeg er veldig interessert i selskapets kultur, der jeg må måtte jobbe. Hvis vi kommer til enighet, håper jeg at fellesarbeid vil være svært fruktbart. Likevel, som du sikkert vet, jobber det sjelden i dagens verden sjelden samme firma hele mitt liv. Har dine veiledere rett til å gi anbefalinger til sine tidligere underordnede direkte, eller er personellavdelingen i ferd med å gjøre dette? "

Forbud mot anbefalinger er mange feige ledere. De bryr seg ikke om at mangelen på anbefalinger gjør det vanskelig å finne en ny jobb. Dessverre er denne praksisen ikke ulovlig, slik at de ikke kan holdes ansvarlige.

Progressivt system av disiplin

Hvis håndboken inneholder linjer på det progressive systemet med disiplin, er det ikke nødvendig å lese videre. Du er en voksen! Du er ikke en skolegutt og bør ikke være redd for å bli kalt til rektor. Politikken med progressiv disiplin innebærer at for hver etterfølgende lovbrudd blir du straffet mer og mer strengt. Denne øvelsen dukket opp på den industrielle revolusjonen, men i dag er det bare latterlig!

Lønnsfradrag

Mange gammeldags selskaper utøver lønnsfradrag av ulike årsaker. Hvis en potensiell arbeidsgiver er en av dem, vil du definitivt forstå dette ved å lese håndboken. Nylig ringte vi en jente som jobber i et regnskapsfirma i Chicago. Når sjefen ba henne om å bestille pizza for hele laget.

Mengden av sjekken var $ 120, da hun informerte sjefen. Han ble sint. "Ett hundre og tjue dollar?", Utbrød han. - "Hva kunne du ikke finne billigere?" Jenta var redd og kom tilbake til henne for å søke på Internett for billigere pizza.

Som et resultat, gjorde hun en bestilling på en annen restaurant på $ 89. Dessverre var hun så nervøs at hun glemte å avbryte første ordren, og de ble begge tatt til kontoret.

Sjefen sa: "Jeg vil trekke dette hundre og tjue dollar fra lønnen din." Selvfølgelig spiste personalet all pizza - og dyrt og billig. Enhver arbeidsgiver som kan ta bort en del av lønnen din fra deg (for eksempel utstyr som brøt når du brukte det) fortjener ikke din oppmerksomhet.

Faste timer

Jeg samler håndbøker. Minst 30 av 100 eksemplarer angir antall arbeidstimer. Vi snakker om ansatte som jobber for lønn og ikke mottar øre for behandling!

Mange bedrifter skriver at enkle ansatte skal jobbe 45 timer i uken (mens de bare betaler 40!), Midtforvaltere - 50 timer i uken, og toppledere - 55 eller flere timer.

Smart arbeidsgivere er resultatorienterte og legger ikke vekt på formelle klokker. Hvis du leser håndboken og ser slike restriksjoner, ikke godta tilbudet fordi du vil hate det!

Full kontroll over interne oversettelser

I gode selskaper kan ansatte søke om ledige stillinger som interesserer dem. Hvis de får det de vil, utvikler de gamle og nye ledere en overgangsplan som eliminerer potensielle problemer.

I dårlige selskaper regulerer ledere klart interne ansattes bevegelser og bestemmer seg selv som bør fremmes. Å finne ut at den valgte medarbeider ikke er enig med strategien pålagt ham, blir han enkelt avvist.

Bedrifter som ikke ser forskjellen mellom mekanismene, hvilke handlinger som kan styres, og levende mennesker som ikke er klare til å legge på noe innfall, fortjener ikke ditt talent.

Formell resultatstyring

Arbeidskvalitetsstyring er et vanlig knep som gjør at HR-fagfolk kan gjøre ethvert arbeid til et sett med oppgaver og mål som du vil være ansvarlig for hver dag. Hva er poenget?

Godt arbeid er generelt bra. Du kjenner din hensikt og prøver å møte det, rapporterer om lederens resultater og henviser til hans forventninger. Etter å ha lært at en potensiell arbeidsgiver kommer til å stå over deg med vekter og linjal, løp bort fra ham så snart som mulig! Ved å godta sitt forslag, vil du miste potensialet og tjene hypertensjon.

Ingen fritid

Les håndboken, vær oppmerksom på delen der den betalte fritiden er beskrevet. Gode ​​arbeidsgivere forstår at i tillegg til planlagt ferie og uplanlagt sykefravær, trenger folk fra tid til annen frittid for å løse hverdagens problemer.

Kanskje du må ta katten til veterinæren eller delta på et skolemøte. En god arbeidsgiver vil alltid gi deg muligheten til å gjøre dette. Hvis ikke spesifisert i bruksanvisningen, fortsett å søke! Sikkert vil du kunne finne et bedre alternativ.

Tariffutslipp og kategorier

Les håndboken, vær spesiell oppmerksom på omtale av ranger og kategorier. Lytt til hva selskapets representanter sier om dem i intervjuet. I enkelte organisasjoner er lønn bestemt av status og rang. Tro meg, det er ikke morsomt, smart og kreative ansatte.

Noen steder kan du høre setninger som "Ikke ring ham, han er leder av den femte rangen, og du er bare den tredje, han vil ikke svare deg." Folk sier det ganske alvorlig! De anser det som vanlig å dømme andre på grunnlag av deres rang og status. Ikke arbeid med slike mennesker! Du har en strålende vei opp karriere stigen, som det ikke er noe sted for byråkrati og frykt for rang.

Lavkvalitetsintervju

Det siste elementet på listen over dårlige virksomhetsskilt er den dårlige kvaliteten på ansettelsesprosessen. Hvis folk alltid svarer på samtalene dine og brev, snakker høflig og setter pris på tid og talenter, er dette flott.

Hvis du venter uker for å ringe tilbake og uendelig bestå av ulike tester, og representanter for bedrifter oppfører seg som medlemmer av den kongelige familien og ikke ser på deg noe mer enn gjørme på skoene sine, er du ikke på vei med dem!

Ingen arbeidsgiver vil elske deg mer enn på jobbtidspunktet. Hvis du i utgangspunktet ikke liker sin oppførsel, ikke forvent positive endringer etter kontraktens inngåelse.

Verden er stor, og den har mange forskjellige gode selskaper. Fortjener du ikke å jobbe i dem? Invester tid og energi til å finne en arbeidsgiver som virkelig setter pris på deg! Vi er med deg!

Hvordan forstår du at du er ansett som en dårlig ansatt?

Hver medarbeider som drømmer om en vellykket karriere, arbeider for å oppfylle sine arbeidsoppgaver med høyest mulig kvalitet. Ingen er forsikret fra irriterende feil som kan påvirke resultatene av arbeidet i hele laget og skape spenning i forhold til kolleger. Uansett hvor profesjonell du er, kan slike feilstopp være et alvorlig hinder for gjennomføringen av dine planer. Hvilke tegn vil bidra til å forstå at i arbeidsgiverens øyne er du en dårlig arbeidstaker?

Noen kan se dette som en vanlig stereotype. Det er bare lettere å skaffe seg status som en lat og dårlig ansatt enn å bevise det motsatte og gjenopprette et "foreldet" rykte. Bare en objektiv analyse av situasjonen og rettidige tiltak som er tatt, vil hjelpe deg med å unngå ubehagelige konsekvenser eller til og med tap av arbeid.

5 tegn på en dårlig ansatt

Hyppig fravær på arbeidsplassen. En uærlig arbeidstaker prøver å finne en unnskyldning for sin hyppige forsinkelse, fridag og ferier. Imidlertid er han ikke opptatt av at en kollega i løpet av sitt fravær er tvunget til å ta på seg økt arbeidsbelastning og til og med til skade for personlige interesser, som vil være ved siden av arbeidsdagen. En dårlig arbeidstaker forklarer sin oppførsel av personlige problemer og prøver å legge press på synd. Sammenslutningen av vanskelige livsforhold kan være for alle. Dette er imidlertid ikke en grunn til å regelmessig misbruke kollegaens tålmodighet.

Ubalansert oppførsel. Hvis en person etter å ha fått en arbeidsoppgave demonstrerer irritabilitet, dårlig vilje og til og med aggressivitet mot andre, skaper en spenst atmosfære i teamet, så har en slik ansatt enhver sjanse til å tjene rykte til en problemansatt. Manglende evne til å planlegge en arbeidsdag, kontrollere følelser, konflikt, ønsket om å skifte ansvar for feil gjort til kolleger kan være en alvorlig hindring for videre fremgang i karriereveien.

Uberettiget håp om arbeidsgiveren. Uansett hvordan en ansatt forsøker å oppfylle sine plikter, hvis han ikke oppfyller forventningene til en leder i flere måneder, bryter han regelmessig frister, dette kan også påvirke karrieren negativt. Tross alt kan en ineffektiv medarbeider jobbe med selskapet til økonomiske tap. Det skaper en ugunstig atmosfære i teamet, fordi løsningen av fremragende oppgaver faller på skuldrene til kolleger som har mange andre ansvar uten det.

Mangel på entusiasme, mangel på initiativ. I de tidlige stadiene av et prosjekt er det lettere å være en ivrig arbeidsflyt Men over tid kan konstante arbeidsbelastninger eller tvert imot rutine bidra til å redusere motivasjon og personlig produktivitet til en ansatt. Motvilje mot å forbedre faglige ferdigheter, utvikle seg sammen med selskapet, kan hindre gjennomføringen av dine karriereplaner. Tross alt er det ikke sannsynlig at arbeidsgiveren planlegger langsiktig samarbeid med en person som ikke deler sine synspunkter på forretningsnormer.

Manglende ansvarlige oppgaver. Analyser situasjonen: Hvor ofte stoler du på å delta i viktige prosjekter i selskapet? Det er kjent at utførelsen av ansvarlige oppgaver kun overlates til kompetente eller ansvarlige ansatte. Hvis du aldri har blitt betrodd med å løse komplekse problemer, tviler ledelsen på effektiviteten din.

Tilstedeværelsen av en, og enda flere så mange tegn, ser noen arbeidsgivere som en alvorlig grunn til mulig avskedigelse av en ansatt. Hvordan forstår du at du er i fare for å miste jobben din?

Anxious forerunners av den forestående avskedigelsen

1. Vanlige notater. Og på forskjellige måter: fra utseendet til holdningen til arbeidet. Det er viktig å lære å skille konstruktiv kritikk fra uberettiget trakassering.

2. Manglende personlig kommunikasjon. I en slik situasjon er ansatt ikke lenger kalt etter navn, og samtaler er begrenset til ordrer i stilen: "Må gjøres!"

3. Uten rett til en ide. Initiativet du viser er undertrykt av fuzzy fraser av lederen "Jeg vil tenke" eller "vi vil se." Dette antyder at din mening har mistet troverdigheten.

4. Demotion Denne faktoren, sammen med en reduksjon i lønn eller nektet å betale bonuser eller premie, indikerer at ledelsen er ekstremt misfornøyd med deg. Dette gir deg en grunn til å tenke på dine fremtidige handlinger.

Hvis du føler at situasjonen ikke er som den burde være som: ikke vær nervøs og ikke panikk. Analyser effektiviteten av arbeidet ditt og gjør alt som er nødvendig for å forbedre det. Bare informerte beslutninger vil hjelpe deg med å unngå problemer.

6 tegn på dårlig arbeidsgiver

Uansett hvordan du trenger arbeid, er det selskaper som har enda mindre lønnsomt arbeid enn om du bare satt hjemme. Alle kriterier for å vurdere arbeidsgiveren blek før det viktigste og uutholdelige argumentet - lønn. Du kan bli lokket av høy lønn, og du er selv midlertidig klar til å slå blikket mot selskapets andre mangler. Men faktum er at pengene agn kan være ikke mer enn bare en agn. Og ikke bare vil du ikke motta lønnen lovet til deg, men i tillegg vil du miste tid.

Men penger er bare toppen av isfjellet. Leter du etter en jobb, stole bare på dette kriteriet, er i det minste kortsynt. Hvis du ønsker å bygge en karriere i selskapet og bli der lenger enn før den første lønningsdagen eller den første kjøpte batchen av antidepressiva, anbefaler vi deg å være oppmerksom på andre like viktige punkter. I dette tilfellet er det bedre å gå fra motsatt og vurdere tegn på skruppelløse selskaper, hvorfra du bør holde seg borte. I det minste, hvis du spiller rollen som arbeidssøker.

1. Høy omsetning

Røde flagg: Større stillinger er alltid åpne.

Hvorfor dette er dårlig: Selskapet bør ikke være på jakt etter de samme spesialistene hvert halvår. Hvis dette skjer, så er de inne i den onde syklusen av ansettelsesbrann. Dette kan bety flere ting samtidig. Først er ledelsen her inkonsekvent; de er ikke i stand til å bestemme hvilke kvaliteter de ser etter i en ansatt. Og derfor vet de ikke selv hvem de vil finne, og det er derfor nesten umulig å ta dem profesjonelt. For det andre er det et negativt bedriftsmiljø i selskapet, noe som gjør arbeidet i det uutholdelig, uansett hvor talentfull du er. I dette negative miljøet kan du inkludere slike parametere som dårlige arbeidsforhold, lave lønninger, mangel på sosiale garantier, et fiendtlig lag og andre horrorhistorier, hvor ekkoet gjennomsyrer køene på arbeidsutvekslingen.

Hva å gjøre: Finn ut hvor ofte ledige stillinger blir oppdatert. Du kan gjøre dette ved å undersøke kilden der du fant et tilbud, eller ved å intervjue nye kolleger.

2. Lav bedriftskultur

Røde flagg: Negativ tilbakemelding fra ansatte; Manglende oppmerksomhet til de profesjonelle kvaliteter av ansatte; rekrutterere som viker bort fra dine spørsmål.

Hvorfor dette er dårlig: En lav bedriftskultur kan ikke se ut som en brudd på en arbeidsavtale, men det kan ikke ignoreres. For tiden, til tross for økt arbeidsledighet, er unge fagfolk oppmerksom på arbeidsatmosfæren i selskapet. Tross alt er alle godt klar over at følelsen av komfort på jobben ikke er mindre viktig enn for eksempel lønn. Gunstig atmosfære i selskapet kan forbedre produktiviteten og øke fortjenesten. Mens det negative miljøet lover det motsatte resultatet, men for deg - fraværet av potensielle kunder.

Hva å gjøre: Unngå selskaper som stoler på at de har et tennistabell, men samtidig tvinger de ansatte til å jobbe 12 timer i døgnet, og av og til fjerner dem fra helgen.

3. Dårlig arbeidsforhold

Røde flagg: Et kontor som ligner en krigshylle fra andre verdenskrig; gamle datamaskiner med CRT-skjermer som Windows 95 er installert på; dårlig belysning på arbeidsplassen; i stedet for et klimaanlegg, et åpent vindu (om vinteren, fordi vinduet ikke lukker).

Hvorfor dette er dårlig: Du bør nøye vurdere stedet hvor du må tilbringe minst 40 timer i uken. Hvis du jobber med kaffe fra vannet som flyter fra taket, så er du ikke så heldig i din karriereplan. Tenk på at slike lave arbeidsforhold vil påvirke produktiviteten din. Som praksis viser, er selskaper som er likegyldige for forholdene deres ansatte jobber, ikke spesielt bekymret for de ansatte selv. Kontormiljøet sier mye om arbeidsgiverens ansvar, for eksempel renslighet i leiligheten din - om deg.

Hva å gjøre: Vær forsiktig når du søker om jobb og ta hensyn til arbeidsplasser på kontoret. Vi minner: Hvis ansatte sitter i vinterjakker - dette er et dårlig tegn.

4. Ujevnt hierarki

Røde flagg: For mange ledere og svært få underordnede.

Hvorfor dette er dårlig: For det første er det uproduktivt og meningsløst. Når et selskap tar seg av å tiltrekke seg flere ledere som styrer arbeidet til en person, tyder dette på en ujevn ressursfordeling. Kjernen i ledelsens vertikale er at høynevnte medarbeider kontrollerer flere nedstrøms og ikke omvendt. Selvfølgelig er alle lagmedlemmer viktige. Men i en situasjon der flere ledere står for en underordnet, er det noe som går tapt. Lederen mister lederens privilegium og deler sitt ansvar med andre. Underordnede, derimot, er tvunget til å jobbe hardere og mindre produktivt, siden de er ansvarlige for sitt arbeid umiddelbart til flere overordnede. Og hvis det ikke er enighet i ledelsen blant seg selv, blir arbeidsprosessen defokusert og stillestående.

Hva å gjøre: Se hvordan selskapet tildeler ansvar. Hvis 5 personer sitter foran deg i et intervju, og alle synes å være fremtidige sjefer, så tenk på det. Spesielt hvis selskapet har bare 6 ansatte.

5. Profesjonell stagnasjon

Røde flagg: Manglende muligheter for læring eller karrierevekst.

Hvorfor er det dårlig: Selv om selskapet gir deg et komfortabelt kontor og en god lønn, betyr det ikke noe om det ikke er muligheter for profesjonell vekst. Dette gjelder selvsagt ikke jobbsøkere som er på utkikk etter en bestemt type jobb. I andre tilfeller bør du ikke bare se muligheter for videre karriereutvikling, men også vilkår for å forbedre dine faglige ferdigheter. Med mindre du selvfølgelig vil gå tilbake til jobbsøkingen etter noen måneder.

Hva å gjøre: Vær oppmerksom på praktikforholdene: Vil du ha de nødvendige vilkårene for trening eller en mentor. Angi dine faglige oppgaver og ikke nøl med å spørre rekruttereren om karrieremuligheter.

6. Vandrende skip

Røde flagg: Det er ingen klar plan for fremtiden, ansatte er ikke klar over selskapets langsiktige mål, toppledelsen kan ikke kommunisere på en tilstrekkelig måte.

Hvorfor er det dårlig: Dette avsnittet vedrører delvis den forrige, men har et ekstra argument - mangelen på stabilitet. Et selskap som ikke har en klar plan for fremtiden, har som regel ikke spesielle utsikter. Sysselsetting i et lignende firma ligner på kjøp av en billett til "Titanic". Uansett hvor ambisiøs en medarbeider du er, hvis det ikke er kompetent ledelse i organisasjonen, og det er ingen bestemt retning for utvikling, så vil du drukne med alle. Det verste som kan være for deg er din tapt tid. Hvis du, selvfølgelig, i vedlegget ikke tar på navnet ditt noen av selskapets lån.

Hva å gjøre: Til tross for de lovende ordene fra en HR-spesialist og et vakkert nettsted, spør om selskapets mål og dynamikken i utviklingen. Hvis organisasjonen har vært på markedet i lang tid, men inntektene er stadig avtagende, og arbeidet støttes av entusiasmen til de ansatte, så er dette et sikkert tegn på den forestående døden.

7 ting som definerer en dårlig arbeidsgiver før et intervju

Gjester er kjent for å bli møtt for klær. Arbeidsgiveren bør derfor oppfylles i henhold til beskrivelsen av stillingen som er lagt ut på arbeidsportalen. Du som en person som er på jakt etter jobb, må gjentatte ganger oppleve svært tvilsomme arbeidsgivere, som måtte tilbringe mer enn en time av deres dyrebare tid og til slutt forblir fortsatt uten jobb. Vel, hva kan du gjøre: før intervjuet er det samme, i det minste overfladisk vil du ikke kunne møte arbeidsgiveren. Eller vil det lykkes?

Careerist.ru sikker: For å identifisere en dårlig arbeidsgiver er det ikke nødvendig å gå til ham for et intervju eller til og med kommunisere via telefon! Det er nok bare å nøye undersøke stillingen om ledig stilling og måten den er samlet på - de åpenbare konklusjonene vil dukke opp. I dag vil vi fortelle deg hvilke detaljer i beskrivelsen du først må ta hensyn til for å bestemme arbeidsgiverfirmaet som er uverdig for deg og spare mye tid. Faktisk er det mye lettere å unnslippe tvilsom forsyning av arbeidsmarkedet enn det ser ut til. La oss starte med det opplagte.

1. Grammatiske feil

Som den respekterte Faina Ranevskaya sa: "Grammatiske feil er som en feil på en hvit bluse." Resume feil anses som en av de vanligste og samtidig dødelige feilene til arbeidssøkere som i de fleste tilfeller nullstiller alle forsøk på å finne en jobb. Så med arbeidsgivere: Grammatiske feil i annonsen sier at opphavsmannen ikke er belastet med overdreven utdanning, og derfor ville han knapt kunne jobbe i et anerkjent selskap. Men ikke forveksle dem med banale stikkontakter som kan innrømmes på grunn av den vanlige hastigheten. Ja, arbeidsdagen til en HR-spesialist er planlagt hvert minutt, så hastighet er iboende for dem som ingen andre.

Grammatikken er en eksepsjonell ting: den eksisterer enten, eller den eksisterer ikke! Derfor vil deteksjonen av mange feil i stillingsbeskrivelsen ikke bare snakke om mangelen på leseferdighet hos selskapets ansatte, men også om det uprofesjonelle valg av personell. Selvfølgelig vil det være mye lettere å ha et intervju med et slikt HR-selskap... Men du trenger det?

2. Multifunksjonsstilling

Arbeidsgivere, som du vet, vil se i deres ledd "universelle soldater" som er i stand til å utføre funksjoner og løse oppgaver i flere retninger samtidig - dette er ikke nyheter. Men når stillingen innebærer å jobbe som leder, og en sekretær og en vaktmester, er det fortsatt verdt å tenke på. Selvfølgelig, i dagens kriseforhold, har forretninger blitt mye vanskeligere, så virksomheten er på utkikk etter måter å spare på, og prøver å kombinere flere stillinger i ett. Ja, og slik at lønnskravene ikke var høyere enn nivået på rengjøringsmidlene... det sier seg selv at slike arbeidsgivere ikke vil tiltrekke seg fagfolk, det er bare et forsøk på å lappe opp personellhull.

Er det verdt å gå til en slik jobb? Det er verdt det, men bare i ett tilfelle: i absolutt fravær av yrkeserfaring eller videreutdanning i en spesialitet på et universitet. For en nybegynner spesialist, kan dette være en utmerket karriere start, som vil gi minst noen ideer og kunnskap om yrket. Hvis du har nok erfaring uten det, se etter en jobb i din eksklusive profil, med en spesifikk beskrivelse av funksjonelle ansvarsforhold, arbeidsforhold i selskapet, potensial for karriere og økonomisk vekst. Imidlertid vet du selv sikkert hvilke forhold og faglige ansvar som er høyest prioriterte.

3. Invitasjon til et intervju

Selve respekterende anerkjente selskaper inviterer aldri søkere til et intervju kun via post. Det bør tradisjonelt foregå telefonintervjuer, en forklaring på alle spørsmål av interesse, kanskje et intervju via Skype. Og først etter dette sendes et brev med kontorets koordinater og datoen for det virkelige personlige intervjuet til søkerens mail. En foreløpig samtale med HR er imidlertid ikke en 100% garanti for et høyt nivå av organisering av personellarbeid.

For eksempel kan personalansatte i en telefonsamtale ikke svare på spørsmålene du er interessert i: om lønnsnivået, en bestemt liste over oppgaver, bedriftens funksjoner, design nyanser. Selvfølgelig kan det være de problemene som Eychar rett og slett ikke har rett til å gi opplysning via telefon. Men hvis de for eksempel angår din potensielle lønn, hvorav for eksempel kun er kjent for sjefen og vil bli bestemt av resultatene av intervjuet, er konklusjonen åpenbar: du bør ikke kaste bort tiden din. HR-spesialist, selvfølgelig, må være klar over nyansene av ledigheten som han utfører valget for.

4. evig søk

Når du ser etter en jobb, overvåker du selvfølgelig dine jobbportaler regelmessig. Derfor har du sannsynligvis møtt en jobb som måned etter måned, bokstavelig talt som en boomerang, returnert til arbeidsstedet. Dette antyder enten at arbeidsgiveren stiller store krav til søkerne, som følge av at han ikke fysisk kan finne en egnet kandidat, eller ingen kan (eller ikke vil) legge til rette for denne jobben. Det er selvsagt at ingen vil kaste en god jobb alene, og derfor gjentar vi, enten myndighetene er for nøye eller arbeidsforholdene lar mye å være ønsket. Det kan være skjulte bedriftsegenskaper, for eksempel en hemmelig plikt til å holde seg i noen timer gratis, å gå ut i helgene eller andre nyanser som gjør arbeid i selskapet uutholdelig.

Derfor, hvis det er tvil og lignende formodninger, er det verdt å umiddelbart klargjøre årsaken til den økte "omsetningen" på denne arbeidsplassen når man diskuterer en ledig stilling med en personellbehandler. Kanskje det er virkelig objektive grunner til dette.

5. Feilaktig annonse uten tradisjonelle detaljer.

Du har nok gjentatte ganger møtt annonsen, som "Vi leter etter aktive unge ansatte til å jobbe på kontoret." Opplæring og høy inntektsgaranti. Så, så ledige stillinger bør ikke se nøyaktig ut. Spesielt fra en solid, selvrespekt og potensielle ansatte i selskapet. Teksten til en slik melding skal ha en klar struktur, som skal inkludere slike seksjoner:

• krav: utdanning, arbeidserfaring, spesifikke ferdigheter, kunnskap om spesifikk programvare, personlige kvaliteter til en kandidat, osv.
• plikter: arbeidsplan, helger, funksjonelle oppgaver som skal utføres, arbeidets art, arbeidsfunksjoner, etc.;
• Tilleggsinformasjon: informasjon om karrieremuligheter, forretningsreise muligheter, bedriftsopplæring og utviklingsprogrammer, etc.;
• forhold: lønn, ferietid, komfort på kontoret og en bestemt arbeidsplass, tilgjengelighet av bedriftssosialprogrammer, bonuser for KPI-implementering, etc.

Når arbeidsgiveren foreskrev vekten av disse elementene i annonsen, indikerer han alvorlighetsgraden av hans intensjoner og en klar ide om hans fremtidige ansattes identitet. Så vær så snill å gå for et intervju!

6. Uaktsomme toneannonser

"Hvis du ikke oppfyller våre krav, vennligst ikke kast bort vår tid" - en typisk frase av arrogant Eychara med høy selvtillit. For ham, uhøflighet mot en kandidat, heve stemmen hans eller til og med bruke uanstendige uttrykk vil være normen. Selvfølgelig, med denne holdningen, selv i utvelgelsesfasen, er det lett å forestille seg utviklingen av hendelser og nivået på kommunikasjon som vil finne sted etter ansettelse. Konklusjonen i dette tilfellet er åpenbar. Selv om det kan være verdt å prøve slike typer bedriftsforhold og underordnethet, kan det være verdt å prøve.

7. Fabelaktig tilbud

Markedet er bokstavelig talt strøket med tilbud om lav inntekt, "ingen arbeidserfaring", "ansettelse kun 8 timer i uken." Og folk sender sine CVer, til tross for at dette er en ærlig forfalskning eller til og med bedrag. Sannsynligvis har et tilbud av denne typen laget av arbeidsgiveren ingenting å gjøre med arbeid: det er enten nettverksmarkedsføring eller "kaldt salg", eller ikke et helt lovlig en-dagers selskap som ansetter "ledere" for svært vage formål. Det faktum at du kan finne noe på en slik annonse, men definitivt ikke en jobb, er forståelig selv for skolebarn. Du bør ikke gå til slike kontorer, selv om du har et presserende behov for arbeid - vel, hvis du bare bruker tid, men det er også stor sannsynlighet for å miste dine egne penger.

Og herfra er det en annen regel: Du bør ikke være oppmerksom på ledige stillinger, der det er klart om behovet for å foreta et lite innskudd, angivelig for varene som tilbys for salg, behovet for å kjøpe arbeidsmateriell eller andre utgifter. Hva-hva, og dette er akkurat skurkene.

12 tegn på at du er en dårlig arbeidstaker

Det er verdt å være oppmerksom på det for ikke å bli avvist for inkompetanse.

1. Du er stadig sent

Hvis du ser på kontoret etter begynnelsen av arbeidsdagen mer enn en gang i måneden, er det allerede noe å tenke på. Hvis du regelmessig løper inn på kontoret under misvisende syn på kolleger som har jobbet lenge, bør du begynne å endre akkurat nå. Hvis spørsmålet om kutt oppstår, vil de definitivt huske om tardiness.

Hvorfor er det dårlig

Punktlighet begynner å lære oss selv i barnehagen. Hvis du ikke kan takle en slik liten tid som riktig tidsberegning for årene dine, kan du stole på den seriøse virksomheten?

Hvordan å fikse

Finn ut hvorfor du kjører sent. Hvis du ikke kan våkne i tid, gå til sengs tidligere. Hvis du er skyldig i trafikkorker, gå med en margin. Nødsituasjoner er ekstraordinære og sjeldne, noe som skjer sjelden og uventet. De fleste vanskeligheter på vei til kontoret kan forutsies.

2. Du utfører mekaniske instruksjoner mekanisk

Du har ikke noe å hånme, fordi du ikke er inaktiv. Men det er ingenting å prise, dessverre, siden du gjør akkurat så mye du trenger, slik at du ikke blir sparket. Hver tilleggsoppgave er irriterende. Og du gjør din vanlige virksomhet, som de sier, uten å prøve å optimalisere prosessen.

Hvorfor er det dårlig

I denne stillingen er det mange ulemper, ikke bare for selskapet, men også for den ansatte. På den ene siden lærer ansatte ikke noe, trenger kontinuerlig overvåking og instruksjon, saboterer alt nytt. På den andre - du utvikler deg ikke på noen måte, noe som frarøver deg av fremtidsperspektiver.

Hvordan å fikse

Hvis du ikke er interessert i å jobbe, vil du kanskje tenke på å endre omfanget av sysselsetting. Eller bare prøv å legge til "brann" i gjeldende oppgaver. For eksempel er det i din beste interesse å tenke på hvordan du kan gjøre arbeidet raskere. Dette vil frigjøre tiden din minst for å drikke og snakke med kolleger. Eller du kan ta på seg flere oppgaver og kvalifisere for en høyere lønn eller økning.

3. Du jobber mye tregere enn dine kolleger.

Alle i avdelingen har omtrent det samme ansvaret, men du sender alltid rapporter senere enn andre og slipper generelt bak når det gjelder indikatorer.

Hvorfor er det dårlig

I noen lag er det svært raske og intelligente mennesker som gjør alt raskere enn andre. Guidet av dem er ikke nødvendig. Men hvis du er langt bak gjennomsnittet i avdelingen, så er du den svake lenken i denne kjeden.

Hvordan å fikse

Hvis du er ny på avdelingen og ennå ikke har inngått en arbeidsrytme, forventer ingen av deg samme hastighet som erfarne kolleger. Men hvis prøveperioden er borte, men du jobbet ikke raskere, er det verdt å finne ut årsakene. Kanskje du er distrahert mye eller mangler kunnskap. Følgelig må du enten lære eller mestre tidsstyring.

4. Du reagerer raskt på venner i sosiale nettverk

Du svarer på meldinger på sosiale nettverk på mindre enn fem minutter etter at de kommer.

Hvorfor er det dårlig

Umiddelbare svar tyder på at du kontinuerlig ser sidene dine på sosiale nettverk. Dette kan ta flere timer arbeidstid.

Hvordan å fikse

Fremhev noen korte pauser i løpet av dagen, når du ser på det sosiale nettverket. Og åpne siden strengt etter planen.

5. Du ber deg hele tiden om tid.

I arbeidstiden er det vanskelig å finne deg på kontoret: du behandler tennene, gikk til matinee til barnet eller til skattekontoret, løp til apoteket "i fem minutter", men returnerte en time senere.

Hvorfor er det dårlig

Med arbeidsgodtgjørelse bærer arbeidsgiveren ingen tap på grunn av fraværet ditt: du vil kun motta penger for resultatene av arbeidet ditt. Hvis minst en del av lønnen din er lønn, blir du betalt for timene du er på kontoret.

Hvordan å fikse

Alle forstår at arbeidstiden til mange offentlige etater faller sammen med ditt. Uten å spørre om permisjon, kommer de rett og slett ikke dit. Men å misbruke vennligheten til arbeidsgiveren er ikke verdt det. Personlige problemer er verdt å løse på fritiden din.

Og hvis du fortsatt trenger å forlate kontoret, gi hodet tilsvarende erstatning. For eksempel vil du være sen for en time i morgen, eller du vil jobbe uten lunsj for å få tid til å fullføre oppgaver som er fast på grunn av ditt fravær.

6. Du er ikke klarert av ansvarlige oppgaver.

I ditt arbeid er det ikke noe sted selv for den minste stress, utfordringer, og oppgavene du får er bare enkle og klare.

Hvorfor er det dårlig

Viktige prosjekter blir overlatt til kompetente og ansvarlige medarbeidere som definitivt ikke vil mislykkes i et kritisk øyeblikk. Hvis komplekse oppgaver passerer deg, betyr det at du ikke er blant de beste og mest verdifulle rammene.

Hvordan å fikse

Ta initiativet og ring deg selv når det kommer til et nytt prosjekt. Men det vil være nødvendig å innse det på høyeste poengsum, ellers forsterker bare myndighetenes mening om seg selv som en person som ikke kan stole på.

7. Du må rapportere om hver liten oppgave.

Myndighetene ønsker å motta fra deg ikke bare rapporter om prosjekter, men også en oppgaveliste for dagen og uken, informasjon om hvor mye tid hver oppgave har tatt fra deg.

Hvorfor er det dårlig

Hvis dette ikke er et forsøk på å introdusere et nytt styringssystem som gjelder for alle ansatte, og en personlig tilnærming til deg, har ledelsen en mistanke om at du nesten ikke gjør noe. Og nå prøver sjefen å forstå om dette er sant.

Hvordan å fikse

Mobiliser alle krefter og gå tilbake til ledertroen i deg selv. For å gjøre dette må selvfølgelig bli en ekstremt effektiv medarbeider.

8. Du er arrangør av "understrømmene"

Du ser kontoret som en slagmark: Du oppretter koalisjoner, pisser av ansatte med hverandre, setter opp kolleger mot sjefen, og genererer vanligvis en stressende, destruktive atmosfære.

Hvorfor er det dårlig

Kanskje du har forestilt deg selv en jager for rettferdighet, hvem vil nå bringe orden her. Men gå til hellig krig med en åpen visir. Hvis du har forslag som kan forbedre atmosfæren på kontoret og gjøre jobben mer effektiv, stemmer dem høyt, ikke gjemmer seg bak andres bakside. De som vever intriger, er ikke elsket likeverdig av motstandere og håndledere.

Hvordan å fikse

Enten diskutere problemer åpent, eller vær fornøyd med det du har, eller se etter et lag der alt passer deg.

9. Kollegaer unngår deg

Du blir ikke bedt om hjelp, du blir ikke kalt til baren på fredager, og latter stopper når du kommer inn på kontoret.

Hvorfor er det dårlig

Du kom til kontoret for ikke å være venner, men å jobbe. Likevel er det mye lettere å jobbe i en avslappet atmosfære. Det ville vært fint å ha vennlige relasjoner med kolleger. Til slutt, noen ganger trenger du hjelp til noen.

Hvordan å fikse

Misliker sjelden opp fra grunnen. Du gjør sannsynligvis noe galt. For eksempel, se ned på kollegene dine, prøv for hardt å gratulere deg med dine overordnede, sladder, skryt. Eller du kanskje ikke liker noen, men da bør du tenke på å skifte jobb. Ellers, prøv å være vennligere.

10. Du er ofte feilaktig

Du vet sikkert: Hvis du blir kalt til ledelsen, vil de bli reprimandert.

Hvorfor er det dårlig

Feil i arbeidet er noen ganger verre enn helt uoppfylte oppgaver. En rapport med feil data kan komme til kunden og frata firmaet til kunden. Feil beregninger vil føre til feil i planer eller manglende betaling av lønn til alle ansatte.

Hvordan å fikse

Gi ytterligere bekreftelsesaktiviteter. For eksempel, sett til side en klar rapport i en time for å lese den med et nytt utseende. Hvis du kan ty til å bruke noen automatiske bekreftelsesmetoder, bruk dem, men ikke begrenset til dem.

11. Du prioriterer feil

Du kan bruke hele dagen til å gjøre mindre oppgaver og plutselig finne ut at en av prosjektene du setter av til senere, er "i brann".

Hvorfor er det dårlig

Det er vanskelig for deg å se hele bildet og forstå hva selskapet trenger på sikt. Og dette er viktig hvis du vil bli ansett som en god medarbeider.

Hvordan å fikse

Prøv å gå utover dine ansvarsområder og finne ut hva dine kolleger gjør, hva er dine globale mål, og hvilke indikatorer sporer suksess. Dette bør tilpasse ditt bilde av verden og hjelpe deg med å prioritere riktig.

12. Du vil ikke fortelle venner om arbeid

Du unngår å snakke om arbeid av ulike grunner. Dine kjære vet så lite om henne at de mistenker at du jobber med hemmelige etterretningsorganer.

Hvorfor er det dårlig

Hvis du ikke samarbeider med hemmelige etterretningstjenester og arbeidet er interessant for deg, er ønsket om å dele dette med dine slektninger naturlig. Tvert imot vil jeg ikke diskutere noe du ikke liker, det gjør deg kjedelig, du kan ikke være stolt av det. Og det er vanskelig å engasjere seg i en ulovlig affære med entusiasme.

Hva å gjøre

Endre jobber. Det ville være grusomt å tilbringe en tredjedel av livet på en trist tur til kjøleren for vann og utførelsen av uinteressante ærender.

Tegn på dårlig leverfunksjon

Leveren er det viktigste biokjemiske laboratoriet i kroppen. Takket være det aktive arbeidet i leveren oppstår en konstant rensing av blodet, lymf, kroppen som en helhet fra forskjellige toksiner, karsinogener, avfallsprodukter ("slagger"). For å kontrollere den biologiske alderen for å styrke immunforsvaret, er det svært viktig å oppnå aktiv levetid for å oppnå aktiv levetid.

Samtidig er leveren den viktigste brødvinneren til kroppen siden absorpsjonen av fordøyelsesprodukter som er fanget i blodet avhenger av arbeidet i leveren.
Leveren er den viktigste ernæringsfysiologen i kroppen din, fordi Vedlikehold av det nødvendige nivået på mange mikronæringsstoffer i blodet (vitaminer, mikroelementer), som en god lever akkumuleres når den er i overkant av mat, og når den ikke er tilstrekkelig, frigjør den i blodet, avhenger av leverens arbeid.
Leveren er den viktigste immunologen til kroppen din, fordi leverer det mest intensivt arbeidende immunsystemet de viktigste - aminosyrer og proteiner for syntese av immunglobuliner, interferon (alfa, betta, gamma), antistoffer.
Hva tenker du på hva kommer immunceller fra? Rett fra kjøtt, fisk eller gulrøtter hoppe ut? Du tar feil. Korrekt kvalitativ og kvantitativ introduksjon av produkter i kroppen avhenger av din ernæringsfysiolog. Fra gastroenterologen - riktig absorpsjon og levering av fordøyelsesprodukter i blodet. På kardiologen din avhenger av levering av de lærde til beinmarg. Og bare her ser du immunologen din, som vil lede dine valgte retter til syntesen av immunceller eller syntesen av endogene interferon, antistoffer. Immunitet er ikke bare en svelget pille! Dette er kunst! Derfor, sluttresultatet - forbedring og styrking av immunforsvaret avhenger av tilstanden og arbeidet i leveren!
Generelt utfører leveren mer enn 500 metabolske funksjoner i kroppen, og deltar i nesten hvilken som helst prosess.
Når jeg snakket med pasienter, la jeg merke til at de fleste ikke engang mistenker at deres livsstil skaper forholdene for forekomst av kroniske leversykdommer. Utfordret utviklingen av fenomenene kronisk hepatitt. Og så klager de og søker etter måter å forbedre og styrke immunforsvaret på. Og før du styrker, styrker immunforsvaret, må du forsyne alle nødvendige ingredienser for immunsystemet, for å sikre full og effektiv arbeid.
Hvordan bestemme tilstanden til leveren? Veldig enkelt. For å gjøre dette, er det nødvendig å vurdere tilstanden av leveren ved tilstedeværelsen av små tegn på leverfunksjon. Vurdering av leverstatus er det første trinnet til kvalitet forebygging og behandling av kroniske leversykdommer. Og forbedre immuniteten.
Tegn på lever dysfunksjon
1. Tegnendringer. Et av de første tegn på unormal leverfunksjon er en endring i karakter. Det har lenge vært antatt at personer med økt irritabilitet, utsatt for sinne, har en "dårlig" lever. Egen medisinsk praksis viser at disse menneskene - ca 95%. Videre anser flertallet av pasientene dette som følge av konflikter på jobben eller hjemme, en økonomisk eller politisk krise, og ikke en forstyrret tilstand av leveren.
Staten er gjensidig avhengig: irritabilitet forårsaker frigivelse av stresshormoner, reduserer blodstrømmen og forstyrrer følgelig funksjonene og funksjonen til leveren som helhet. En forstyrrelse av leveren bidrar til økt tilførsel av toksiner fra tarmen til blodet i stedet for fordøyelsesprodukter (proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer, mikroelementer). Manglende evne til å nøytralisere produktene av proteinmetabolisme (ammoniakk), som kommer til hjernen med underernæring av hjernevæv og bestemmer utseendet av økt irritabilitet.
2. Overvekt eller fedme. Med en langvarig forstyrrelse av utvekslingen og avgiftning av leveren, reduserer fjerningen av giftstoffer fra galgen i kroppen, utvikles en overvekt, utvikler en "sitronskall". Disse tegnene er oftere hos kvinner, men kan være hos menn. Behandling av fedme er ikke så lett som det høres ut.
3. Hypotensjon. Lavt blodtrykk i ungdommen (vegetativ-vaskulær dystoni av hypotonisk type 90/60 mm Hg. Art.) Utvikler ofte som følge av flere grunner.

Den første. Hypotensjon kan være assosiert med svakhet i venøsystemet, avhengig av leverens arbeid. Det er i leveren at angiotensinogenproteinet er produsert, noe som øker tonen i vaskulære vegger. Med sin utilstrekkelige syntese øker volumet av den venøse sengen, og hjertet kan ikke øke nivået av arterielt trykk med et lite volum blod. Tilstanden forverres når de forsøker å ta adaptogener i høyere doser, i et forsøk på å øke blodtrykket. Under betingelsene for den utviklende epidemien av svineinfluensa, er denne muligheten ikke bare å akselerere utviklingen av åreknuter, men også å undertrykke immunforsvaret.
Den andre. Hvis avgiftningsfunksjonen i leveren er nedsatt, irriterer giftige stoffer binyrene, og reduserer gradvis deres evne til å produsere hormoner. Hypotensjon utvikler seg ofte mot bakgrunnen av den binære binyrene som regulerer tone i arteriene.
Tredjedel. Depresjon av binyrene kan forårsake og kronisk stress, og ta høye doser av vitamin C og adaptogener i høye doser. Men slik hypotensjon er midlertidig. Imidlertid er utseendet et ugunstig tegn. Spesielt - under pandemien av svineinfluensa. I alle fall er behandlingen av vegetativ dystoni ikke fullstendig uten å forbedre leveren. Den enkleste metoden for deteksjon - i speilet ser du mørke sirkler under øynene.

4. Åreknuter eller "venøst ​​nettverk" i systemet med den store saphenøsvenen, den venøse pleksus i rektum (hemorroider) indikerer en mer grov brudd på leverproteinsyntesefunksjonen. Den eneste metoden for patogenetisk behandling og forebygging av åreknuter er administrering av hepatoprotektive midler. Hvis det ved en varicose eller hemorroider blir den hypertensive sykdommen observert samtidig, vitner den til en enda mer forsømt prosess. Og rask fjerning av åreknuter eller hemorroider kan provosere hypertensjon.
5. Utseendet til alder flekker eller såkalt. "senile" flekker på huden. Akkumuleringen av metabolske produkter i huden reflekterer ikke bare mangel på antioksidanter for deres oksidasjon, men også manglende evne til å fjerne veksleslag. Denne tilstanden følger ofte de allerede eksisterende sykdommene i kardiovaskulærsystemet og går ofte inn for utseendet på onkologiske sykdommer. Og du trenger å bli kvitt pigmentflettene på huden.
6. Den hyppige utviklingen av forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner eller akutte luftveisinfeksjoner gjenspeiler ofte to problemer - tarmens dårlige tilstand og leverens manglende evne til å fjerne toksiner. dvs. giftstoffer fra tarmene som kommer inn i blodet, ikke filtrert i leveren. Hvis det som følge av visse grunner ikke kan håndtere den voksende mengden toksiner fra mage-tarmkanalen, kommer noen av toksinene til åndedrettsorganene, endrer lokal immunitet i dem, noe som bidrar til reproduksjon av noen patogene bakterier eller virus. Som alle faller ganske ofte med innåndet luft. Og i moderne forhold øker det sannsynligheten for komplikasjoner i tilfelle svineinfluensa A H1N1.
7. Overtredelse av stolen (ofte utseende av forstoppelse). Prosessene med forfall og gjæring som utvikles med tarmhypotoni fører til forgiftning av organismen. Ved langvarig og vedvarende forstoppelse kan kronisk leversykdom forekomme. Inkludert giftig hepatitt med en økning i leveren, utmattelse av avgiftningsfunksjonen og antioxidantsystemet i kroppen som helhet. Samtidig øker kronisk eksogen subhepatisk forgiftning med alle de negative følgene som følger.
8. Økt tendens til allergiske reaksjoner. Det indikerer den relative mangelen på systemet av albumin i blodet. Hvis de ikke er i stand til å binde potensielle allergener - deres frie brøkdel i blodet provoserer frigjøring av biologisk aktive stoffer (histamin, serotonin), som utløser en allergisk reaksjon. Hovedpunktet er å sikre detokserende og protein-syntetiserende funksjoner i leveren. Behandling av allergier og styrking av immunforsvaret - er sammenkoblet gjennom behandling av leveren.
9. Konstant smerte i riktig hypokondrium. Det forekommer hos ca 5% av pasientene med nedsatt leverfunksjon, slik at smerte i riktig hypokondrium ikke kan være en objektiv indikator for levertilstanden. Periodiske, matrelaterte smerter i riktig hypokondrium forekommer hyppigere med dyskinesi i galleblæren og ekstrahepatiske kanaler. Arbeidet i leveren forstyrres for andre gang på grunn av stagnasjon av galle og økt trykk i galdeveien.
10. Medisinsk hepatitt. Forekomsten av denne kroniske leversykdommen skyldes regelmessig bruk av legemidler av syntetisk opprinnelse. Ifølge statistikk i Europa har hver annen innbygger som regelmessig bruker rusmidler, narkotika-indusert hepatitt. For mennesker er de xenobiotiske og kan ikke forstyrre leverens funksjon, selv om dette ikke umiddelbart oppdages. Og i nærvær av hepatitt - vær ikke alltid oppmerksom på det.
11. Mangel på ernæring. Sjeldne matvarer (spiser mindre enn 4 ganger om dagen), samt å spise bare frukt eller fettfattige produkter som et selvstendig måltid, fremmer ikke tømningen av galleblæren og fører til gallestasis i den. Som et resultat utvikles en stagnerende og inflammatorisk prosess i galleblæren, med dannelse av steiner med tiden - kalkulær cholecystitis eller kolelithiasis utvikles. Økt trykk i bilens system forstyrrer automatisk andre leverfunksjoner. Ikke-alkoholisk steatohepatitt eller fettdegenerasjon av leverceller (fett hepatose) utvikler seg. Ekstremt brudd - utvikling av levercirrhose. Samtidig påvirkes nesten alle leverfunksjonene.
12. Tørr hud, økt hårtap (spesielt på hodet). Slike fjerne manifestasjoner fra leveren er forbundet både med nedsatt absorpsjon av de mindre bestanddelene av mat (vitaminer, makro- og mikroelementer, etc.) og samtidig brudd på avgiftningsfunksjonen i leveren. Næringsstoffer mangler og et overskudd av giftstoffer reduserer betydelig frakk. Og løsningen på problemet med skallethet, behandling av hårtap bare ved hjelp av lokal handling, uten å øke arbeidet i leveren - spild av tid, innsats og penger.
13. Tilstedeværelse av tarmdysbiose. Gjenspeiler tilstedeværelsen av en kilde til kronisk forgiftning i tarmen, som for livet ditt forbruker maten din. Intestinal dysbacteriosis utvikler ofte i fravær av tilstrekkelig mengde plantefiber i dietten. Fiber forbedrer ikke bare sammensetningen av tarmmikrofloraen, sikrer normal syntese av vitaminer, men binder også giftige stoffer i tarmene, og beskytter dem mot leveren. Samtidig beholder det også vitaminer og antioksidanter. Inntaket av plantefiber om kvelden bidrar til bindingen av giftige metabolske produkter og metabolsk beskyttelse av leveren.
Men for å løse problemet er det ikke bare nødvendig å behandle tarmdysbakterier, men også rettidig og kvalitetsbehandling av kroniske leversykdommer, styrking av leveren, fordi En av de mest aggressive inhibitorene for patogen intestinal mikroflora er galle syntetisert i leveren.
14. Forhøyet kolesterol. Kolesterolnivået i blodet reflekterer faktisk leverscellernes evne til å rense blodet og forhindre aterosklerose i aorta, koronarbeholdere. Jo høyere nivået av kolesterol i blodet - jo verre er arbeidet med leveren og de mer sannsynlige komplikasjonene i luftveiene i tilfelle svineinfluensa. Ofte gjenspeiler høyt blodkolesterol nærværet av kronisk leversykdom i form av fettdegenerasjon av leverceller.
15. Tilstedeværelsen av ormer. Kroniske ikke-spesifikke lungesykdommer utvikler seg ofte mot bakgrunnen av en svekket lever, og noen "eksacerbasjoner" av bronkial astma kan oppstå som følge av lungemigrasjon av helminter (ascaris, hookworm, strongyloidosis, etc.). Hos barn oppstår brudd på bronkitt med astmatisk komponent ofte etter noen ubehag i mage-tarmkanalen. Kattluken parasiterer direkte i kanalen i leveren og bukspyttkjertelen. En betydelig kilde til rus i tarmen, sammen med en reduksjon i leverfunksjonen, skaper forhold for å redusere immunitet i luftveiene og den mer alvorlige flyt av svin influensa. Derfor bør behandlingen av ormer utføres regelmessig.
16. Synshemmelse, spesielt i skumringen. Fra øst-medisinens synsvinkel gjenspeiler øyets tilstand arbeidet i leveren. Normal skumring er kun mulig med tilstrekkelig inntak av vitamin A og dets provitaminer (vitamin A syntetiseres ikke i kroppen), så vel som optimal styrking av leveren. Plantefiber gir ikke bare absorpsjon, men reduserer også vitamin A og andre antioksidanters mangler ved bindende toksiner.
17. "Leverpalme". Rød palmar overflate gjenspeiler intensiteten av prosessen med irritasjon av leveren vev. Og følger ofte de allerede eksisterende kroniske leversykdommene.
18. Leverprøver. Endringer i analysene reflekterer ikke alltid leversituasjonen, siden de oppstår når det oppstår et plutselig tap av et betydelig antall leverceller. En person med endrede biokjemiske blodprøver er i stor grad i fare, særlig mens pandemien av svininfluensa sprer seg rundt planeten.
Å ignorere mindre tegn på unormal leverfunksjon fører til sen diagnostikk og lengre behandling av kroniske leversykdommer. Samtidig forbedrer og styrker immunsystemet en høyverdig behandling, og tar hensyn til årsakene til leverproblemer samtidig med behandling av kroniske leversykdommer. Inkludert for å forberede menneskekroppen, dens immunforsvar for en så farlig sykdom, hva er sesongens influensa.
Hva, hvis det er leversvikt, kan jeg tilby deg, Dr. Boris Skachko, for behandling og forebygging av kroniske leversykdommer? Familie oppskrift, testet av tid og i klinisk setting. Sertifisert i Ukraina under navnet "Dr. Skachko No. 1 Health Formula". Det er en sertifisering i Russland og EU-landene.
Helseformelen nr. 1 er virkelig nr. 1 i behandlingen av ikke bare leversykdommer, men også andre indre organer. Og også i å styrke og forbedre immuniteten.
Med hensyn til leverens forstyrrelse kan helseformel nr. 1 ikke bare inkluderes i behandlingen av fett hepatose, men også i forebygging av fettdegenerasjon av leverceller. Helseformelen nr. 1 aktiverer ikke bare talrige leverfunksjoner og fjerning av nøytral fett fra cellene. Men det gir normalisering av fordøyelsesprosessen gjennom hele tarmkanalen (GIT). På grunn av dette forenkler og reduserer kostnadene ved behandling av kroniske leversykdommer betydelig, fordi erstatter å ta sokogonnyh, enzympreparater, sorbenter, probiotika, regulatorer av intestinal peristaltikk, hepatoprotektorer. Og reduserer naturlig irritasjon av leverceller med giftstoffer fra mage-tarmkanalen.
Hvis du etter en så enkel diagnose av tilstanden i leveren har tvil om leverens gode funksjon, er målet mitt oppnådd. Kanskje det vil motivere deg til å skape mer komfortable forhold for leveren. Og gjennom leveren - og hele kroppen. Forwarned er forearmed. Og det er et lønnsomt tilbud om effektiv hjelp. Nå avhenger det bare av deg hvordan du utnytter dette tilbudet.

En ny bok har blitt publisert: Hva skal du gjøre hvis du har en lever. I boken finner du hvordan du beskytter leveren og hele kroppen din fra tips som "rask og endelig utvinning uten problemer".

God helse til deg. Og en rimelig holdning til ham.
Dr. Skachko, phytotherapist, naturopath, ernæringsfysiolog, valeolog, forfatter av dusinvis av publiserte bøker og brosjyrer, mer enn 40 vitenskapelige artikler, hundrevis av populære vitenskapsartikler om emner: urtemedisin, valeologi, riktig, sunn mat og sunn livsstil.