Hva å gjøre hvis du ikke kan gå på toalettet når noen er i nærheten?

Hva å gjøre hvis du ikke kan gå på toalettet når noen er i nærheten av toalettet?

Å gå på toilettet på forhånd kan ikke tolereres til sist, hvis du kjenner en slik funksjon. Gå til messe. Hvis du er anstrengt selv av de som går eller står bak toalettet og ikke i synsfeltet ditt, for eksempel på menns rom for urinaler, når det ikke er noen partisjoner og bare står i nærheten (unnskyld)), så er dette ikke lenger "i nærheten av toalettet" men generelt viser det seg "manglende evne til å gå på toalettet utenfor huset." Forresten, hjemme, hvis noen er i leiligheten, er det ingen slike problemer? I alle fall, hvis det er helt umulig å tømme på et offentlig toalett, så er det verdt å kontakte en psykiater, behandles med hypnose og andre metoder. Ellers, mulige sykdommer i genitourinary systemet. Eller verre, det vil, men du kan ikke, og vel, blæren vil briste igjen.

En annen ting, hvis du fortsatt kan tømmes, når det er ved siden av toalettet noen, men samtidig opplever ubehag. Forlegenhet i dette tilfellet er forståelig, du er fortsatt engasjert i en intim prosess, men husk at du gjør dette i det rommet som er tilveiebrakt for dette formålet, og at dette er en naturlig handling i dette tilfellet, gjør forretninger og permisjon, vaske hendene dine. :)) Forlegenhet og moralsk ubehag i dette tilfellet er ikke en patologi, hvis de ikke strenger hindrer tømming og ikke gjør det umulig under slike forhold.

KAN IKKE DARE PÅ MENNESKER

God ettermiddag, Alexey!

Det ser ut til at du har visse "psykologiske klip" som "forbyder" deg til å "helle ut dine følelser" - og på kroppslig nivå forbyr deg å "hente ut innholdet i blæren din."
Det er mulig å håndtere disse kompleksene og klippene i prosessen med psykologisk arbeid - psykoterapi med en psykolog / psykoterapeut.

Peter Y. Lizyaev
http://psy-therapist.ru

Psykologisk rådgivning, psykoterapi, gruppanalyse (gruppeterapi), arbeid med barn og voksne - individuelt, med et gift par, innenfor rammen av systemisk familie og gruppeanalytisk psykoterapi.
Arbeid personlig og på Skype.

God ettermiddag, Alexey!

Det er nødvendig for deg å ta opp for intern høring til dyktig psykolog eller til legen - psykoterapeut. Sannsynligvis er dette konsekvensene av en traumatisk situasjon. Det er veldig viktig da begynte det å manifestere for første gang?

Prøv å huske om det var noen spesielle hendelser på den tiden? Eller bare analyser forholdene der du vokste opp, hva skjedde?
Har foreldrene støttet deg i det øyeblikket? Var det noen kontakt med dem? Gikk du i skole eller har du allerede studert? Hva var ditt peer-forhold? Kom du til sykehuset da? Gjorde de vondt noe? Hvem bryr seg om deg da? Flyttet du til en annen by / land? Og så videre

Det er usannsynlig at dette vil fungere for deg, siden du har en meget utviklet mekanisme for å unngå situasjoner med alarm, men du kan fortsatt prøve - på tidspunktet for urinforsøk, i stedet for å prøve å utvise urin, prøv å utøve bevisstheten din i motsatt retning og det ble - hold urinen inne, det vil si, gi deg selv en kommando om at du må holde urinen inni og under ingen omstendigheter urinere!

Parurez: hvorfor det ser ut og hvordan man kan kurere

Blant alle sykdommene og sykdommene i nevrotisk natur er det ett problem som mange psykologer og psykiatere ikke engang har hørt om. Denne sykdommen kalles pararez, eller pararezis, det er frykten for urinering hos mennesker. Ifølge statistikken påvirker dette problemet for det meste menn, men i sjeldne tilfeller forekommer et slikt syndrom hos kvinner.

Parired kvinner er overveiende mannlige

En lidelse der en person ikke kan takle tilstedeværelsen av andre mennesker, er på ingen måte forbundet med sykdommer i blæren og urinveiene. Det vil si at det ikke kan kalles en sykdom, det er heller en patologisk tilstand som i stor grad ødelegger folks liv. Derfor er det vanligste spørsmålet blant folk som har en pararez, hvordan å bli kvitt det?

Hva er en dampkutter

Psykologer og psykiatere kaller Parusurez Bashful Bladder Syndrome, et enklere navn er sjenert blære syndrom. På psykiatriområdet er det referert til som psykisk lidelse og kalles urin agorafobi. Studier og undersøkelser viste at rundt seks prosent av alle menn på planeten er rammet av denne sykdommen. De har en sterk frykt for et offentlig toalett, men hjemme i en avslappet atmosfære oppstår ikke problemer med vannlating.

Forskere som arbeider med dette problemet kom til enstemmig oppfatning av å tildele pararesis til sosiale fobier, siden det er forbundet med menneskelig atferd i samfunnet, eller rettere sagt, manglende evne til å tømme blæren i nærvær av utenforstående.

Løsningen av dette problemet for mange menn forårsaker vanskeligheter, fordi de ikke ser behovet for å gå til en lege, fordi de ikke anser tilstanden deres en avvik, men er overbevist om at dette skyldes karakteren av karakteren, personlig oppfatning av situasjonen, oppdragelse etc.

I de fleste tilfeller sier menn som lider av parrezis ikke noen om deres fobier, og prøver ikke å løse sitt problem medisinsk. Men som et resultat, kompliserer de bare deres liv, fordi de har mange restriksjoner. En person kan komme inn i en så vanskelig situasjon på et hvilket som helst offentlig sted: på jobb, i en kafé eller restaurant, andre virksomheter, og til og med være gjest. Dette problemet kan bli så alvorlig at folk bare slutter å forlate hjemmet.

Årsaker til urinering frykt

For å kunne starte behandling for en kobler, er det nødvendig å finne ut årsakene til utseendet hans. Denne fobien kan oppstå i alle aldre, men vanligvis oppstår de første symptomene i en overgangsperiode. Årsaken til utseendet til parrezis er noen kommentar, kommentar eller upassende spøk i løpet av turen til toalettet, noe som gjorde at personen ble skadet eller skamfullt.

Utenlandske forskere har gjennomført mange forskjellige studier på dette området, og konkluderte med at visse stoffer kan fungere som faktorer for utviklingen av urin aura fobi, noe som forstyrrer balansen mellom mediatorer i cellene i nervesystemet. Som et resultat begynner hypokondriacneusen å utvikle seg og overføringen av nerveimpulser langs nevroner forstyrres. Slike medisiner fører til krampe i urinveis sfinkter, så musklene er i komprimert tilstand.

I tillegg til narkotika, kan noen nevrotiske sykdommer som forstyrrer overføring av nerveimpulser, som for eksempel multippel sklerose, være årsaken til pararesis. Utviklingen av de første stadiene av syndromet kan utløses av smittsomme mikroorganismer. Selv vanlige sopp av slekten Candida, som ikke utgjør en alvorlig fare, i en ustabil psykomotional tilstand hos en person, kan forårsake sykdom.

Candida sopp kan forårsake paro cutis

Symptomer på Shy Bladder Syndrome

Hvis en person har en sterk frykt ved bare tanken på å måtte urinere i et offentligt toalett, er dette et klart tegn på sykdommen med pararesis, som krever umiddelbar behandling. Den generelle fysiske og følelsesmessige tilstanden til en person i en slik situasjon endres dramatisk. Han har følgende symptomer:

• spenning;
• økt svette;
• tørr munn;
• svimmelhet;
• nummenhet i lemmer og skjelving av hendene;
• rask hjertefrekvens.

Helse tilstanden til de fleste mennesker i slike situasjoner forverres umiddelbart, spesielt når de er følsomme og lett ødem. Noen ganger starter en person med denne fobien panikkanfall, det kan falle i depresjon. Det var tilfeller der en person mistet sinnet i en kort stund, hans handlinger var bevisstløse og utilstrekkelige.

Hos folk som lider av pararezier, er følelsen av frykt på det underbevisste nivået og er ledsaget av en følelse av skygge. Hvis det er behov for å bruke toalettet på et offentlig sted, blir de anspente og engstelige, slik at de rett og slett ikke kan tråkke ut blæren.

I de avanserte stadier av sykdommen kan problemer bli enda mer alvorlige. Først kan pasienten ikke urinere på et offentlig toalett helt alene uten en enkelt person, og kan ikke urinere selv i sitt eget hus i nærvær av sitt eget folk. Uten riktig behandling for å løse problemet er umulig.

Håndskjelv - et av symptomene på sykdommen

Pararesis Behandlingsmetoder

Før du begynner å behandle parrezis, må du utelukke mulige sykdommer i genitourinary systemet. Hvis det er klart at problemet ligger nettopp i frykt, det vil si at en mann eller en kvinne lider av sjenert blære syndrom, så brukes visse typer behandling individuelt: psykologisk korreksjon, trening av urinmusklene eller medisinering.

For å bli kvitt frykten for å urinere i nærvær av mennesker, bruker psykologer og psykiatere følgende teknikker:

1. Kognitiv atferdsterapi. Dette er en veldig dyr psykoterapeutisk metode for behandling. I to måneder blir pasienten nedsenket i situasjoner som han er så redd for. Gradvis tilpasser han seg til dem og slutter å være redd.
2. Felles trening og støttegrupper. I et samfunn av mennesker med lignende problemer, er det lettere for pasienten å dele sine erfaringer og realisere hele essensen av sykdommen. I slike grupper kan pasientene ikke være sjenert i å diskutere sine problemer åpenbart, kan få nyttige råd og forstå at det ikke er en god grunn til frykten.

Den vanligste metoden for behandling er å utøve musklene som er ansvarlige for urinering. Varigheten av behandlingsforløpet er tre måneder. I løpet av hele perioden lærer pasientene å kontrollere kroppen, spesielt urinprosessen. For å gjøre dette bruker de stadig en stor mengde væske til blæren ble fylt. Folk må vente på ideen om at de ofte må gå til offentlige toaletter.

Medikamentterapi hjelper bare noen menn. Vanligvis er det i seg selv ikke i stand til å kurere pasienten fra parrezisis. For at det skal fungere, må du kombinere det med andre typer behandling.

Det er imidlertid strengt forbudt å ta medisiner uten å konsultere en spesialist.

Medisiner som beroligende midler og beroligende midler kan være vanedannende og vanedannende i tilfeller av langvarig bruk, og på kort tid kan de gjøre lite. Noen ganger foreskriver legene legemidler til pasientene med dette syndromet som reduserer vannlating. Vanligvis brukes de i situasjoner hvor hyppige toalettbesøk er umulige eller uønskede, spesielt med en slik sykdom. Men du kan bare ta disse legemidlene med indikasjon på en spesialist, og i intet tilfelle skal de bli misbrukt. For å midlertidig redusere urineringsprosessen, er det bedre å drikke så lite væske som mulig, gi opp kaffe og te, samt produkter som melon, vannmelon og noen grønnsaker.

konklusjon

Pararez - en sykdom basert på brudd på den psykologiske tilstanden. Personer med sjenert blære syndrom av ulike årsaker ikke søker hjelp fra spesialister, noe som gjør livet mye vanskeligere. Men det finnes flere forskjellige metoder for behandling av parrezis. Derfor er det ikke nødvendig å håndtere dette problemet alene, men du må konsultere lege.

Jeg kan ikke urinere med fremmede.

God ettermiddag Jeg opplever et slikt problem som jeg ikke kan urinere med fremmede, noen ganger i en lukket kabine, tenker jeg på noe i hodet mitt, distraherer forskjellige lyder, blander, hvordan andre kommer og umiddelbart fungerer alt, men jeg kan stå i 5 minutter i en lukket en messe med full blære, begynner jeg å bli nervøs og svette, men til slutt når det viser seg å oppnå en "jet", så bryr jeg meg ikke om hvem og hvor den går, det vil ikke bli noen avbrudd i prosessen. Problemet blir forverret av det faktum at jeg snart vil bli med i hæren, og jeg er redd for at det vil være noen problemer med dette fordi jeg ikke har noen sykdom.

Jeg mistenker at dette problemet kunne ha oppstått på grunn av barndomsskader da det var et barn gjorde noe dumt, beklager. skriver til en kjæreste, hvoretter mange fant ut om det, og jeg ble reprimanded av både mine foreldre og henne. Og i tillegg var det et tilfelle at det var i andre klasse, vi ble bygd i nærheten av skolen og læreren igjen, og jeg hadde trang "liten" og jeg gikk rundt hjørnet, og igjen så min klassekammerat meg og klaget til læreren (som forresten Jeg liker tydeligvis ikke det), hvoretter jeg mottok en dagbokspost som skrev til skolen og ble straks skjult av foreldrene mine.

Når det gjelder sivilstatus, har jeg en kjæreste med hvem jeg har vært sammen i over 3 år, fortalte jeg henne om dette problemet ganske nylig. I familien var forholdet mellom foreldrene ofte spente, banne og så videre. Mens jeg studerte ved universitetet, gikk jeg på toalettet, da ingen var der, kastet jeg det ganske fort og gikk på klasser. Ærlig, da dette problemet dukket opp, husker jeg ikke, men jeg har sannsynligvis lagt merke til det bare ved universitetet, da jeg var på skolen, husker jeg ikke.

Jeg husker selv i fjor, mens du seiler på et motorskip, ville jeg virkelig lindre meg, jeg gikk ned på toalettet, vel, det var ikke et spesielt akseptabelt sted, men jeg kunne fortsatt ikke konsentrere, selv med en full urin. Det skjer selv hjemme for å slappe av, du må stå opp enda et minutt. Og om morgenen, på et rent hode, er det ingen slike problemer i det hele tatt, jeg våknet opp og gjorde alt arbeidet uten problemer, det vil si å forlate alt på en gang. Når en klassekammerat ringte til toalettet, fortalte jeg at jeg ikke ville, men egentlig visste jeg at vi ville komme dit, og jeg ville komme opp der og alt, vel, det vil ikke fungere, og vennen vil bli forvirret om at jeg er så lenge. Jeg har ingen begrensninger, jeg kan lindre et stort behov hvor som helst, hvis jeg virkelig vil, kan jeg stå med nakne kjønnsorganer på urinalen, men selvfølgelig er jeg ikke ledig så lenge, for dette merkelige bildet vil være for alle menn som er nært for det er ingen jet og alt. Generelt håper jeg å høre minst noen råd, takk på forhånd for svaret.

Spørsmål forfatter: Denis Alder: 22

Psykologen Zhuravlyov Alexander Evgenievich svarer på spørsmålet.

Denis, svaret på spørsmålet er åpenbart: Du må lære vilkårlig avslapning. Som muskulær, muskuløs og mental, "hjerne", psykologisk.

Selvfølgelig er de såkalte "klippene" skyldige, som uttrykkes i spenningen av muskelspenning og, naturligvis, liknende fokus på spenning i hjernen.

Hjernen styrer alle musklene i kroppen vår. Det vil si, det er nettopp bestemte deler av hjernen som er ansvarlige for avslapning og spenning av de tilsvarende muskelgruppene. Hjernen er spent og musklene er også på jobb. Dette er ikke nødvendigvis uttrykt i en lys og håndgripelig spenning, nei. Muskelarbeid kan være veldig subtilt, nesten mikroskopisk. Vi merker ikke slik muskelspenning. Og det er, det påvirker, det samler seg og på et tidspunkt kan det både hjelpe og skade!

Det er ett triks som vil hjelpe oss. Faktum er at det er tilbakemelding. Det er, ved å tvinge enhver muskelgruppe eller individuell muskel til å virke, aktiverer vi den tilhørende delen av hjernen: musklene er spente - hjernen virker også!

Det er det som kan hjelpe oss med å håndtere problemet.

Oppgaven er å lære å slappe av musklene!

Tross alt er fri urinering det koordinerte arbeidet til forskjellige muskler. Noen muskler bør være spente i tid, mens andre skal slappe av!

Å regulere det på bevissthetsnivå er svært vanskelig. Derfor vil vi gå med deg akkurat fra muskelarbeidet!

Vi vil bidra til progressiv muskelavsla - et spesielt og veldig enkelt sett med øvelser som må gjøres ofte og regelmessig.

Essensen av komplekset i veksling av tilstander av avslapping og spenning i forskjellige muskelgrupper.

Bokstavelig talt: "spent - avslappet." Sterkt anstrengt - dypt avslappet. Bare anstrengt - dypt avslappet. Nesten ugjennomtrengelig strekk - DEEP avslappet.

Forstår du Uansett graden av stress, bør avslapping være definitivt DEEP!

Vi streber for å puste inn, og avslapning kommer som vi puster ut. Inhalere og puste ut skal være rolig, nasal. Du kan puste inn i nesen og puste ut med munnen din, som om du blåser inn i et rør.

Forresten, er selve urineringsprosessen nødvendigvis avslapping av nesten alle muskler + utånding!

Stamme og slapp av forskjellige muskelgrupper, 3-4 ganger for hver gruppe, på regningen: en gang - tøyd, to - avslappet. Avslapping er nødvendig for å "holde" så lenge som mulig, opptil 10-15-20 sekunder.

Du må slappe av helt!

I begynnelsen bør spenningen være lys, av høy kvalitet og merkbar, slik at avslapningen også bør være merkbar. Deretter, i prosessen, er det nødvendig å redusere spenningsnivået, noe som bringer det knapt merkbar, men avslapningen bør forbli på samme nivå.

Start med musklene i armene.

1. Pensler. Clench og unclench fists.

2. Underarm. Løft armene dine på skuldrene dine, spenne bicepsene dine. Fists ikke belastning.

3. skuldre. Stram skuldrene til ørene og senk dem rolig.

4. Nakke. Med stress, senk haken på brystet, følg spenningen i nakken. Løft hodet, slapp av på nakken.

5. Ansiktet. Klem kraftig på kjeften, rynk pannen, stram klemmene på leppene. Slapp av ansiktsmusklene dine.

6. Kalvmuskulaturen. Overfør tyngdepunktet til hælene, løft føttene. Føl spenningen i kalvene. Slapp av, stå i startposisjonen, på hele foten.

7. Lår. Med forsøk på å ta knærne i ("x") og føle spenningen. Fjern stress, ta startposisjon.

8. Rygg. Med et forsøk på å lage en "trough" fremover, spenne alle musklene i ryggen. Du kan sterkt strekke seg. På puster, avlast spenningen, slapp av.

9. Alle muskelgrupper på samme tid.

Noe skjer med en gang, noe ikke. Men det er ikke så viktig. Det er viktig å lære å slappe av og føle denne avslapningen, uansett graden av spenning.

Øvelser kan gjøres når som helst og i hvilken som helst form. Det viktigste - jo oftere jo bedre!

Selvfølgelig må du ta med noen form for automatisk trening format.

Slapp av på musklene dine, tenk på en rekke alternativer for "prosessen"))))): På gaten, på teaterens toalett, på toget, hjemme, hos vennens hus, i barracksalasjen, i huset etc. Muskelavslapping og - IT!

Tenk deg de merkeligste og mest ubehagelige alternativene når du virkelig vil eller trenger å gå på toalettet.

Det er fortsatt "triks".

Hvis du har noen favorittmelodi, så hold den "i hodet ditt", hum, moo, purr. La det bli et slags signal, anker, som en lyspære til Pavlovs hund.

Tross alt er alt vi snakker om, en reflekssone! Den fulle blæren inneholder behovet for å tømme den. Dette signaliserer musklene om hvordan, i hvilken rekkefølge de trenger å jobbe for å få det til å skje.

Et sted var forbindelsen brutt. Noe er enten for mye eller ikke nok.

Så vi vil legge til signaler, vi vil prøve å takle uønsket angst på "dette" øyeblikket, fordi du hele tiden venter på feil!

Melodi i hodet vil bidra til å presse ut og ukontrollable tanker.

I prinsippet vil ethvert dikt, muntlig konto, overføring av byer, bilmerker, navn osv. Være egnet for dette.

Og la oss ikke bli sittende fast i barndomsminner, fordi vi ikke har et psykoanalytiker kontor med en sofa og koselige gardiner!

Forresten, personlig å konsultere en psykolog ville ikke skade deg.

Jeg er med deg. Skriv til. Gjør det. Alt vil bli bra! A. Zhuravlev.

Jeg kan ikke pisse når noen står i nærheten

# 1 DarkSound

# 2 DarkSound

Innlegget har blitt redigertDarkSound: 02.05.2010 - 07:46

# 3 pato

# 4 Baudolino

# 5 noen

# 6 Awakened

Dette er et spesifikt problem, som lett kan utarbeides i BSFF. Definitivt! Bare du trenger å trene og gå piss, trene og gå piss, og uten å vente på vakt, men spesielt i guttens bunke. Om et par måneder vil alt bli bra.

Jeg hadde et lignende problem - da jeg spiste foran folk, begynte hendene mine å riste, og dette skakte briller, kopper, skjeer og gafler, som en paralytisk. Noen ganger kom det til absurditet, da jeg holdt tanken med champagne med begge hender, og han gikk fortsatt. BSFF-systemet løste dette problemet helt.

# 7 DarkSound

P.S Jeg tror jeg så deg i BSFF-emnet, prøvde å jobbe gjennom dette problemet?
Jeg har ikke prøvd det, men jeg vil definitivt prøve det. H.H., kanskje det er på grunn av BSFF at jeg ikke har vært jerking av i mer enn en måned, x. h.

Prøv å være enig med de som røyker der, de sier, gå bort i et par minutter, jeg er for sjenert) eller snakke med sikkerhetsvakt, slik at jeg noen ganger bryter forbannelsen
Tror du at disse gopnikene generelt forstår hva de mener?

Innlegget har blitt redigertDarkSound: 02.05.2010 - 14:51

# 8 Lex666_

# 9 DarkSound

# 10 Arthas

# 11 Brigadier

Ja, ingen er behagelig å pissere når noen i nærheten dart. Jeg prøver å konsentrere seg om prosessen.
Generelt må du finne ut hva problemet er. Opplev på grunn av størrelse, frykt for å vise eller hva?
Forresten, forfatteren, og muligheten til å starte en stråle hvor tråden rundt hjørnet forsvinner?

# 12 DarkSound

Ja, ingen er behagelig å pisse, når noen ved siden av ham dart
Under forandringen går mange mennesker på toalettet og alt er trygt kastet.

Forresten, forfatteren, og muligheten til å starte en stråle hvor tråden rundt hjørnet forsvinner?
Først er gården veldig liten, omgitt av et betong gjerd og alt i sikte. For det andre må du ikke løpe bort fra problemet, men løse det, ellers vil det før eller senere føre deg til en blindgyde.

# 13 DarkSound

# 14 Awakened

Feil din frykt, fordi det er han som gjør deg nervøs og forårsaker en spasme av blærens muskler. Kanskje det er en slik kjede: onanisme -> fokus på medlemmet -> frykt for at folk vil se din natur gjennom medlemmet ditt. Eller kanskje du bare er redd for at du ikke kan pisse rundt med folk, og så skjer det? Sløyfen er oppnådd.

FØLG DIN FEAR!

# 15 Arch Enemy

Ja, jeg la merke til det. Skolen stoppet å pisse i nærvær av utenforstående, og det er fortsatt en slik klemme, selv om den har blitt delvis bestått. Jeg tror også det, problemer med utløsning (jeg kan ikke plaske, bare dryppe) fra samme opera. Hvordan fullfører jeg det, jeg vet ikke, jeg har ikke rykket lenge

Det er nødvendig å gjøre ex. å slappe av de indre organene, spesielt i bekkenregionen og følelsen av varme der. Jeg prøvde, allerede hekta, jeg vil hoppe opp fra senga, disse er klemmene. Takk, kjære foreldre, bestemor og jævla skole for dette.

# 16 Crysis123