Hvorfor vil du gå på toalettet etter te

Vurder de viktigste grunnene til at du vil gå på toalettet for te, stor og liten. Anmeldelser og råd fra leger. Årsakene til denne tilstanden og hva du skal gjøre for å unngå det.

Te inneholder koffein, som er en psykostimulant. Koffein finnes i planter, kaffe, te, kakao, kompis, cola, guarana. I dem tjener det som beskyttelse mot insektsskade skadedyr som spiser blad, stengler og korn.

Hos mennesker fremkaller koffein en økning i hjerteaktivitet, forårsaker sammenblanding av blodkar, akselererer puls og øker urinering.

Video. Hvorfor vil du gå på toalettet etter te

Video skriver kvinner. Når jenter virkelig ønsker å tisse på toalettet

Video. Hvordan kutte på naturen

Fransk jente bestemte seg for å tisse på veien

Se også artikler og videoer om emnet:

Hvorfor kan ikke fotografere sovende mennesker
Hvorfor kan du ikke se på kattens øyne?
Hvorfor ikke drikke sjøvann
Hvorfor du ikke kan vaske håret ditt før eksamen
Hvorfor kan ikke gi en klokke. Hva er det for?
Hvorfor ikke sove foran speilet
Hvorfor kan ikke fotograferes foran speilet
Hvorfor bør ikke barn få aspirin
Hvorfor det er umulig å gi for å måle en vielsesring
Hvorfor kan ikke gifte seg i mai måned
Hvorfor kan ikke gifte seg med slektninger
Hvorfor kan du ikke ønske "Lykke til" mann
Hvorfor det er umulig å bade barnet etter vaksinasjon

Etter å ha drukket te, vil kaffe eller øl ofte gå på toalettet. Hva kan det være?

Ludahsa, skriver 15. juni 2012, 13:54

Kjønn: Kvinne
Påkrevd: urolog og androlog

God dag. Jeg er 42 år. Etter at jeg har drukket te, kaffe eller øl, går jeg ofte på toalettet, uten å ha noen erfaring eller andre manifestasjoner. Andre drikker har ingen effekt på blæren, hva kan problemet være? hva skal du sjekke?

Kanskje. Er du sunn?

Vel, ja, jeg har det bra

Te, øl, kvass har en vanndrivende effekt. Og det faktum at etter at du ofte går på toalettet, er det normalt)

Alt dette er sant, men noen ganger, etter å ha forlatt huset og etter bokstavelig talt 15 minutter, vil det gå på toalettet igjen.

Jeg hørte at i voksen alder, kan overgangsalderen være ledsaget av hyppig vannlating. Dette skyldes endringer i eggstoffets funksjon og hormonelle forandringer i kroppen. Nesten halvparten av kvinnene opplever hyppig vannlating under overgangsalderen. Dette er et helt naturlig fenomen som til slutt vil passere.

Det er derfor, etter å ha drukket kaffe, flyr vi øyeblikkelig til toalettet! Oppdagelser ernæringseksperter.

All den ekle sannheten om favorittdrinken din!

Hver av oss sto overfor en slik situasjon: den første sipen kaffe på jobb og alle... vi må gå på toalettet. Og viktigst, vi har absolutt ikke noe annet valg enn å ødelegge "renslighetstemperaturen" på toalettet og å late som om det ikke var oss. Men hvorfor skjer dette?

Vi snakket med Jacqueline Aizen, en ernæringsfysiolog og deltidsdanser, hennes arbeidsfelt er magedans, om hvorfor bryggede drikker påvirker vårt fordøyelsessystem. Og det svarte:

Hvorfor flyr vi umiddelbart til toalettet etter å ha drukket kaffe? Hvilke vitenskapelige fakta er skjult bak dette "mirakel" for en enkel innbygger?

Koffein stimulerer sentralnervesystemet (CNS), som ligger i hjernen og ryggmargen. Vagusnerven, som styrer hjertet og fordøyelseskanalen, forbinder sentralnervesystemet med fordøyelseskanalen. Derfor vil stimulering av nervesystemet også påvirke fordøyelsen.

I tillegg inneholder koffein elementer av teofyllin og xantin, som stimulerer tyktarmen. De forårsaker sammentrekninger i tarmene, som kalles "peristalsis". Takket være peristaltikken beveger partiklene seg langs tarmene, beveger avføringen nærmere endetarmen, og plutselig føler du en ubehagelig følelse i tarmene og trang til å fly på toalettet.

Hvorfor skjer dette så raskt, rett etter den første nippen?

Koffein absorberes i menneskekroppen i en helt annen hastighet, så det er veldig subjektivt. Men for mange av oss er kaffe den første drikken vi drikker etter at vi våkner opp. Derfor, i kombinasjon med frokost, som hovedsakelig består av fiber, ble et slikt mønster utviklet.

Hva påvirker det: kaffe eller koffein?

Xanthin, som inneholder kaffe, pluss til og med en liten mengde koffein, påvirker stimuleringen av avføring. Noen av mine pasienter følte en sterkere trang til å tømme etter å ha drukket kaffe, men mindre sterk etter andre drikker som inneholder koffein.

Er alle mennesker like følsomme for de avførende egenskapene til koffein?

Mange mennesker kan ikke engang føle de avføringsegenskapene til koffein, mens andre føler seg umiddelbart. Personer med irritabel tarmsyndrom (IBS) eller med inflammatorisk tarmsykdom (BDK) er vanligvis mer følsomme og bør være forsiktige når de drikker kaffe og andre drikker som inneholder koffein. Koffein kan også forverre acid reflux i magen, magesår og andre gastrointestinale sykdommer.

Hvilke andre drikker har lignende effekter?

Sterk te, som inneholder koffein, har lignende effekter, samt varm kakao og varm sjokolade. Men energidrikker forårsaker ikke avføring, som kaffe.

Kan kaffe forårsake vannlating?

Mer forskning er nødvendig for å forstå hvordan koffein påvirker urinering, men noen studier tyder på at xanthin forårsaker vanndusur (vannlating etter drikkevann), i tillegg til den tidligere nevnte motiliteten. Men det avhenger også av mengden koffein forbrukes. Noen studier viser at kokeins vanndrivende effekt bare observeres med 250 eller flere milligram.

Kan jeg drikke kaffe som vanndrivende? Og er det nyttig?

Jeg tror ikke du trenger mye kaffe (mer enn 8 gram per dag) for det eneste formålet med å stimulere tarmbevegelsen. For mye forbruk av kaffe (over 740 mg) kan fjerne kalium og magnesium fra kroppen din, forårsake hypertensjon og øke følelsen av spenning og angst. For mye forbruk av kaffe kan også forstyrre søvn, da det tar 10 timer å få koffein ut av kroppen. Kaffe kan også føre til vanskeligere avføring å passere gjennom, fordi det er et vanndrivende, så det trekker væske fra avføringen.

Tilstrekkelig fiberinntak, riktig hydrering, håndtering av stress og daglig mosjon kan bidra til å få sunne, vanlige avføring. Les denne artikkelen på nytt for å få flere tips om sunn fordøyelse og opprettholde en sunn mage.

Har sveisemetoden noen effekt? Vil du bruke toalettet mer hvis du drikker espresso, i motsetning til øyeblikkelig kaffe eller kaffe brygget i en kaffetrakter?

Grilling, sliping og bryggetid kan også påvirke mengden koffein. For eksempel inneholder en fluid ounce of expresso 50-75 mg. koffein, mens 8 gram brygget kaffe inneholder 95-200 mg. koffein.

Er det noen forskjell når du legger til melk, krem ​​av sukker eller sukkerstatninger?

Normalt sett settes de avførende og vanndrivende effektene av koffein med og uten sukker, med tilsetning av krem, dyremelk eller kunstig melk. Noen kunstige søtningsmidler inneholder sukkeralkoholer, noe som kan føre til oppblåsthet og ubehag i mage-tarmkanalen. Melk og krem ​​kan også ha effekt på en person hvis han lider av laktoseintoleranse og tilsetningsstoffer som guargummi og karragenan kan forårsake lignende negative fordøyelseseffekter.

Vår sjefredaktør er interessert i hvorfor kaffe får ham til å ha en slik spesifikk vannlating, i motsetning til andre drikker. Det er det han sier bokstavelig talt: "Øl får meg til å urinere, men ikke så ofte, omtrent en gang i timen, mens kaffe, banke det, hvert 15. minutt."

Alkohol og koffein er diuretika, men de har en annen mekanisme for å stimulere diurese. Alkohol hemmer vasopressin, et anti-diuretisk hormon som forlater hypofysen. Og som et resultat, har vi en presserende trang til å urinere. Derfor er effektene forskjellige.

Jeg vil alltid gå på toalettet - hva skal jeg gjøre?

Vil du alltid gå på toalettet? Hvor mye væske om dagen drikker du? Er du mann eller kvinne? Hva er din alder? Som svar kan bare svar på disse og lignende spørsmål gi legen en detaljert konklusjon - hva skjer med pasienten. Årsakene til hvilke som stadig vil gå på toalettet - mange. Dette inkluderer infeksjoner i urinrøret, cystitis, hos kvinner livmoren kan utelates hos menn - visse problemer med prostata er diagnostisert. Ikke utelukk fra denne listen, bekken smerte syndrom, irritabel blære syndrom, økt alkohol forbruk, overskrider den daglige normen av drikker væsker, drikker kaffe og te i store mengder, samt behandling med legemidler som har en uttalt vanndrivende effekt.

Kvinner vender seg ofte til en gynekolog eller til en terapeut med klager om hva de stadig ønsker å gå på toalettet. Dessuten, selv etter fullstendig vannlating, er det en følelse av at det fortsatt er væske i blæren. Og i løpet av dagen trekker livmor og underliv hele tiden.

Hva skal jeg gjøre?

Hvis du stadig ønsker å gå på toalettet, må kvinnen konsultere en gynekolog, og mannen må se en urolog. Dette er nødvendig for å bekrefte eller eliminere bakteriell skade, smittsom (klamydia, ureaplasmose, gonoré, herpes).

Hos kvinner er den vanligste årsaken til det konstante ønske om å besøke toalettet smittsomme og betennelsessykdommer. En medvirkende faktor til sykdommen er svekket immunitet. Problemet med hyppig vannlating elimineres enkelt ved hjelp av stoffer som stimulerer immunsystemet, antiviral og også - antiinflammatoriske stoffer. Det eneste er at hjemme vil du ikke kunne selv undersøke deg selv og enda mer - for å foreskrive en tilstrekkelig behandling som vil bidra til å eliminere problemet.

Følgende er de viktigste symptomene som anbefales å ta hensyn til det konstante ønske om å gå på toalettet, samt en liste over de viktigste sykdommene som provoserer dette fenomenet.

Urinasjonsfrekvens

Hvor ofte en person går på toalettet er en viss subjektiv norm. For noen vil det ikke være hyppig vannlating for å gå på toalettet etter hvert glass vann full, for andre er det ofte trang til å gå på toalettet hvert par timer.

Hvis vi snakker om noen grad av vannlating, anses det at hvis en person går på toalettet 10 til 12 ganger om dagen, er dette normalt og ikke en sykdom. Hvis antall vannlating overstiger dette tallet, så i dette tilfellet må du tenke - er du sunn?

Når skal du besøke en lege?

Søk medisinsk hjelp i slike tilfeller som:

• Du besøker ofte toalettet om natten, nesten hver gang eller enda oftere;
• På ettermiddagen, gå på toalettet hver 1,5 eller 2 timer;
• Selv fra noen få sip av vann eller te, vil du gå på toalettet;
• Du merker for deg selv at du ikke alltid kan begrense trang til å urinere;
• Når du hoster, nyser eller gjør skarpe bevegelser, skiller du ut en liten mengde urin.
• Hvis du nettopp har besøkt toalettet, forlater du ikke følelsen av en overfylt blære;
• Når du urinerer, det gjør vondt eller er ubehagelig;
• Konstante tanker om "hvor er toalettet" eller "hvordan å avstå fra ufrivillig vannlating" tillater ikke å føre et normalt sosialt liv.

Husk at svaret på spørsmålet: "Hvorfor vil jeg alltid gå på toalettet, hva er årsaken?", Kan bare være en spesialist (urolog eller gynekolog). I intet tilfelle ikke selvmedisinere og selvproduksjon av noen diagnoser. Det kan bare skade.

Du har blærebetennelse hvis...

Du går ofte på toalettet og føler samtidig konstant smerte i underlivet, i livmoren eller i penis (både menn og kvinner). Blærebetennelse er en betennelsesprosess som reflekterer lesjoner i blære mucosa. Hvis blæren, både hos mann og kvinne, er betent, fører dette til en konstant følelse av å oppfordre til å bruke toalettet.

Cystitis er en ganske komplisert, alvorlig kronisk sykdom som ikke alltid er fullt helbredet. For å eliminere symptomene på den inflammatoriske prosessen, er det først og fremst å konsultere en lege og begynne å ta antibiotika og antiinflammatoriske legemidler.

Cystitis behandles med en rekke antibiotika: fosfomycin og fluorokinoloner, samt antiinflammatoriske stoffer som nitroxolin, furagin og furadonin.

Nyresykdom

Den andre vanlige årsaken til at du stadig vil gå på toalettet er inflammatoriske eller smittsomme sykdommer i nyrene, det vil si nyresvikt. Hvis en pasient har blærebetennelse, blir en liten mengde urin utsatt, og ubehagelige smerter blir følt i underlivet, og i tilfelle nyresvikt blir en stor mengde væske utskilt under hver urinering.

Et karakteristisk trekk ved nyresvikt er at pasientene hele tiden er tørst og stadig tørst. For å avgjøre om pasienten har nedsatt nyrefunksjon, blir han henvist til urinanalyse og en ultralyd av nyrene.

diabetes mellitus

Symptomer på nyresvikt og diabetes er svært like. Pasienten vil alltid drikke, lider av tørr munn, tørst, og i løpet av hver urinering frigjøres en stor mengde væske. Samtidige symptomer på diabetes er: svakhet, hyppig tretthet, et konstant ønske om å sove, en økning i appetitten uten tilsynelatende grunn. Hvis du opplever symptomene ovenfor, må du ikke trekke - ta kontakt med legene - gynekolog, urolog og endokrinolog.

Hva skal jeg gjøre med hyppig vannlating? Selvfølgelig - gå til legen og dessuten - umiddelbart. Hvis du får smerte ved urinering, vil ikke-shpy eller analgin tablett hjelpe. I intet tilfelle bør du begrense væskeinntaket (som betyr rent vann), men glem alt om alkohol, te og kaffe om en stund.

Etter te vil jeg gå på toalettet

Katya, jeg spurte ikke om alder. E. Graviditet og fødsel

Katya, jeg spurte ikke om alder. Hvis du ikke har noen form for kronisk og alvorlig patologi, så er det praktisk talt ingen farer og trusler om graviditeten din. Blødning i en slik periode er hovedsakelig på moderens samvittighet, og lite avhenger av deg, du kommer ikke til å jobbe som laster. Om å sitte bak rattet. Langrenn er selvsagt ikke veldig bra. Men hvis dette er relatert til arbeidet ditt, vil du fortsatt kjøre. Om mat. Det er bedre å spise rå, det vil si grønnsaker og.

Sværheten av situasjonen. Graviditet og fødsel

Jenter, jeg kan og jeg vil klage. De siste 3 dagene begynte rett overgrep ødem, som og ikke drikker mye, men jeg føler meg bare og jeg begynner å svulme kraftig, mine hender svulmer opp for øynene mine. Føtter også. Hva å drikke da? Og sidene i eggstokkens område begynte også å skade, de trekker og trekker seg. Rygg som i menstruasjonssmerter, så mye som kvalme. Er det så tonen er manifestert eller hva? Kanskje du drikker noshpu? Jeg kan ikke sove i det hele tatt, magen min er stein, men det er treningsøkter, jeg vet, men det er så irriterende. Om morgenen å ligge, men det er nødvendig for alle å gå i skole, hage, arbeid.

Jeg går til toalettet. Graviditetsplanlegging

Jeg vet ikke hva som skjedde med meg. Denne måneden er aktiv planlegging. O. antagelig var 4 dager siden, på den 19. dagen i syklusen. Men nå tredje dag kjører jeg ofte på toalettet, og jeg står opp en gang om natten (selv om dette ikke var tilfelle før). Hva betyr det ofte for meg? Som regel kjører jeg etter å ha drukket te og kaffe. Og nå løper jeg uten grunn, og jeg kunne ikke tilgi (ingenting plager). Kan dette indikere de første tegn på B.? Selv om jeg forstår at det er for tidlig å snakke om det. Men det skjer med noen det.

God ettermiddag, fortell meg.

God ettermiddag, fortell meg, vær så snill, er det mulig å kjøpe en billig, men avansert automatisert septiktank for å gi tusenvis for 90-100 (rubler). Kan du anbefale noe. Hvor vanskelig er vedlikeholdet av en slik septiktank? Jeg beklager om jeg ikke er helt riktig formulerer spørsmålet mitt.

Ideell stol: ingen forstoppelse eller avføringsmidler. 10 tips.

Ayurvediske tarmbevegelser: Hvor ofte skal jeg gå på toalettet

Men hvis du vil bruke toalettet så snart som. Graviditet og fødsel

Men hvis du vil gå på toalettet så fort du forlater det, er det det? Og selv uten å bli lei meg på toalettet, vil jeg ha mer, men det virker ikke, akkurat som det skjer etter en orgasme. Hva kan det være? Begrepet ser ikke ut til å være slik at barnet presser et sted. Samme ikke et spenningssymptom? :) Om hvilket jeg spurte i går.

Jeg hater kjølt te. Om henne, om jenta. Conference.

når hans temperatur når 36,6, og han får smake - det kalles "ikke dette heller ikke": (og hver gang jeg heller meg en kopp i påvente av å nyte varm te, har Lenka raskt noe å skje, du må gå å løse sine problemer, og teen kjøler seg ned: (Nå har jeg kommet: "Mumler i magen min. Pussy burbat. Vi trenger å høye" (Jeg beklager naturalisme og diminutive petting :)). De spanket toalettet. Og så - igjen te. Selv om jeg nå tenkte - det er også termoser.

Noe med en blære !! :( (. Planlegging for graviditet

Velkommen! Fortell meg, vær så snill, hva du skal gjøre. Generelt har vi nylig startet en slik etterlengtet prosess. Vi vil ha et barn! Mer nylig er det ingen måned ennå. dvs. Vi vil ha noe i lang tid, og startet - bare. Og i går, morgenen etter en fruktbar kveld følte jeg en merkelig ting med blæren. Skriver vondt. Og puls for lite. Så for en stund (lite i det hele tatt) gjør ingenting vondt, og - igjen: Jeg vil gå på toalettet veldig mye, men det er ingenting der. Generelt, om noen tid.

Vel, kamerater mister vekt, gå til bloggen? :) La oss gå.

Bli med, ikke nødvendigvis gå nese til nese. Hvis du følger ordningen min, kan du dampe bokhvete i morgen. Og det virker for meg, ikke engang akkurat det samme dietten :) Bare sammen - det er lettere. Classic - alternativet ser slik ut. Classic er vanskelig, men resultatet er bra. Jeg går nå alltid til lysversjonen, og jeg føler meg ok) Faktisk: meningen er i veksling av protein og karbohydrater og reduksjon av matinntaket. I tillegg til "vann" dagene. Vel, drep minst - det er ikke noe dårlig i det.

Stearinlys belladonna (forebygging av hemorroider?). Graviditet og fødsel

God morgen Jenter, fortell meg - det skjer eller dette er noe med meg: (((Jeg har PDR snart, og livmorhalsen er helt uforberedt. Derfor, på sykehuset (hvor jeg skal føde), for å lette nakken, sa de å gå mer, gå, ha sex, drikk nospoon (3p / dag) og sett inn rektale stearinlys på en dag hver annen dag. Så jeg har et problem med disse lysene: ((Jeg skyver et lys, så etter 2-3 minutter vil jeg virkelig gå på toalettet. Jeg har ingen styrke til å tåle. tørker øynene mine, jogger jeg.

Drikk, drikk, vil alltid drikke.. Graviditet og fødsel

Er det generelt sett normalt at du vil drikke hele tiden? Jeg er så mye utro med brus, for en kveld kan jeg drikke litt mindre enn en liter og vanligvis bare vann. Men om natten på toalettet og da kan jeg ikke sove. Jeg prøvde ikke å drikke så mye for natten, uansett, jeg vil, jeg våkner klokken 3, jeg går på toalettet og drikker deretter. Narmalno? eller hvordan?

gi råd om en sikker avføringsmiddel. Og e. Vekttap og kosthold

gi råd om en sikker avføringsmiddel. Og hvis det er mulig, så med en rask effekt.

Hjelpråd: Du må gå til ultralydet, og legen sier at du skal drikke mye vann

Hjelp råd. I overmorgen må du gå til ultralydet. for første gang. Og jeg er veldig bekymret for at legen sa å drikke en og en halv liter vann to timer før undersøkelsen! Hvor passer alt dette til? Jeg er redd for at jeg bare ikke kommer dit! Jeg skal drikke en kopp te om morgenen, etter en halv time kan jeg ikke sitte stille og jeg må gå på toalettet :( Så det er greit der. Min venn fortalte meg hvordan hun gikk Uzi - hun klarte bare tredje gang: De to første forsøkene avsluttet rasen på toalettet før.

Jeg har inkontinens? Intime saker

Jeg er plaget av spørsmålet - når jeg egentlig virkelig vil gå på toalettet, men jeg må tåle, så når det er veldig dårlig, begynner slike spasmer der nede, i noen tilfeller spres det litt under det. En dag var det slik da jeg drakk øl før en lang busstur, og så sov et sanitetsstopp, og jeg var flau for å stoppe bussen selv - den endte med våte bukser. Dette er inkontinens, det vil si at en voksen bør holdes tilbake i enhver situasjon, eller det er en normal reaksjon av kroppen.

Siden barndommen, når nysing spilder jeg litt. Noen ganger blir det verre, og jeg gjør øvelser for sphincter trening. Det hjelper.

Når det ikke er anledning til å gå på toalettet, fra tanker om
Dette er hva alle ønsker mer.

Jeg hadde en sak i sommer: Jeg ønsket sterkt å gå på toalettet, men besøket mitt var forbundet med en stor sløsing med tid, og jeg tolererte det. Da glemte jeg alt om det, og levde rolig opp til kvelden. Nå er jeg ikke bekymret for trang i det hele tatt, det er langt fra ekte problemer her.

Hvordan lære et barn til potten? Bare ta av bleen.

. Mange foreldre kommer til å gjøre det, planlegger potetopplæring for den kommende sommeren. Vi forteller deg hva som er vanskelig å nekte bleier. En av de sjelden nevnte, men allikevel anerkjente menneskerettighetene, er retten til å avfeie når vi ønsker det. Selvfølgelig, noen ganger ønsker vi å gå på toalettet midt i en slags hendelse eller hvor det ikke er toalett i nærheten, og da må vi tåle (og alle vet hvor vanskelig det er). Også, alle vet hvor vanskelig det er å avlede når du ikke vil (det "Gå på toalettet før du forlater huset, ellers blir det ikke noe sted"). Hvis ideen om å tvinge en voksen til å gå på toalettet klokka 11:45 eller forby ham å gå på toalettet kl. 13:28, virker latterlig for oss, bør ideen om å tvinge barnet til å gjøre det samme betraktes enda mer.

Vi blir behandlet hjemme: 5 måter å hjelpe et barn med ondt i halsen.

Barnet ditt klager på at det gjør vondt for å svelge, og når du undersøker munnen, oppdager du rødhet. Hva er dette? Tonsillitt, bedre kjent som angina eller faryngitt? Eller noe annet? Bare en lege kan bestemme fokuset på betennelse og gjøre en nøyaktig diagnose. Han vil også foreskrive medisiner for behandling. Og hva kan mor gjøre for å hjelpe barnet sitt raskt å gjenopprette? Ikke så lite: 1. Sparsomt kosthold "Hva kan være diett? - tenker bekymret mamma - Vel, hvis det er noe i munnen hans fylt ut.

Hvordan vil jeg RISE. Graviditet og fødsel

Selv om jeg fortsatt er langt fra mammut, plager det meg fortsatt. Nei, ikke søvnløshet, men bare en veldig dårlig søvn. Et par ganger en natt på toalettet - dette er tull. Her sover jeg på den ene siden. Jeg våkner opp fra det faktum at begge beinene har vondt på sidene (hvor bena festes til paven), i hodet mitt er det et slags hjerte som drømte før, vendte seg om, sovnet, og etter en tid en ny. Vel, legg noe annet på vei et sted. Lei av konstante drømmer. I dag ble Putin escorted til jernbanestasjonen i.

og hvordan sover du, vel der puter, ruller, etc.

morgen søvnløshet. Graviditet og fødsel

bare del. Hver morgen, fra dagen jeg lærte at jeg var gravid, våkner jeg klokken 4 og da kan jeg ikke sovne i tre timer. Jeg tror alt. ganske vondt alt dette. det sparer meg bare at jeg ikke går på jobb akkurat nå. hvorfor så -)

Nattkleshengere. Barn fra 1 til 3

God tid på dagen! Jeg forstår at barnet mitt allerede har gått ut av denne konfyens alder, men fortsatt.. Problemet: kikker om natten. Gi råd om hvordan du har lært barnet å skrive i gryten om natten. Jeg prøvde: å løfte i timen - nekter å skrive, gråter sterkt, til hysteri. Løft søvnig og plant potten ikke virker, fordi den våkner og skrik med forferdelig kraft! Jeg prøvde ikke å løfte, i håp om at han selv ville bli ubehagelig i våte bukser. En liten følelse: Han sover i en pølle og har det bra.

Datteren ble skrevet til 6,5 år.
Nevrologi er bra, med det urogenitale systemet også.
Legene sa alle - mor, la meg være alene fra barnet, og lær å observere drikking.

Ved 7 års skriving stoppet jeg endelig å skrive

men jeg var ikke kategorisk anbefalt å våkne for pissene om natten slik at barnet ikke ville ha vane med å skrive om natten.

Skilt B på sikt. Graviditet og fødsel

jenter og når det er bivirkninger - tegn på graviditet, brystsveling, kvalme, og så videre, etter min ide, hvis det er graviditet så 2 uker. Kan du fortelle meg noen andre tegn, men jeg skal se etter meg selv

Datteren min bursdag

Og fløy. 4:30 Jeg ble rystet av beinet og de spredte armene sine med ordet "Alt". Jeg forstår fortsatt ikke, fordi jeg vil sove etter en søvnløs natt, stikker bakgrunnsbilde. Jeg våkner på en eller annen måte. Alenka forklarer meg at slimpluggen endelig har gått ned og hennes sammentrekninger. Faktisk er det faktum at korken endelig har forsvunnet en forløper, men det kan fortsatt rolig gå noen dager før fødsel. Ja, og kamper kan vel være rettssak (forresten, vi har allerede satt med slike forsøk på hytta i en time med.

God historie. Fødsel er ganske rask, velstående, selv om øyeblikket med blødning ville legge mye på meg. Det er bra at jordemor ikke er forvirret.

For den andre fødselen anbefaler jeg ikke å forlate huset, og alle reparasjoner begynner og avsluttes tidlig :). Fordi hvis de fødte den første i 4 timer, så med den andre, hadde jordemor hatt tid til å komme til forsøkene. Vel, umiddelbart etter fødselen av barnet, før utløpet av moderkagen - hemostatisk samling + bryst til barnet / brystvorten massasje er intens.

Graviditet og forstoppelse: Hvordan forbedre tarmens arbeid? 9 tips.

Massevis av bevegelse, grønnsaker, frukt og vann. Vær forsiktig med rusmidler
. Fra tørket frukt er pommes frites mest nyttige, det er bedre å brygge med kokende vann og la i 10-12 timer, og deretter drikke en halv kopp buljong før hvert måltid. Hva ikke å gjøre? Unngå grov fiber (belgfrukter, kål), som i tarmene øker gassdannelsen og spastiske smerter oppstår. Ikke overeat. Overgi sterk kaffe og te, kakao, ris og cottage cheese er med forsiktighet. Glem søtt brød laget av mel av høyeste klasse, gå til brødet med kli. Sjokolade er også begrenset: det kan ikke bare bidra til utviklingen av allergi hos det ufødte barnet, men fremkaller også forstoppelse i sin mor. Når du spiser rødbeter salat, unntatt nøtter fra det - de kan "låse" fast selv i små doser. Feil pit modus.

Jeg vil drikke! drikkevarer

Pozitiff. Timrinas blogg på 7ya.ru

*** Sminke, manikyr, hårfjerning. Eh! Og i barndommen for å bli vakker, var det nok å sette en bue på hodet. *** En venn er en venn. Du vil ringe henne om natten, fortell henne at du har blitt forelsket. Og hun vil ganske enkelt si i en hes stemme "Sleep!" og henger opp. Etter å ringe meg og si: "Åpne døren for meg. Bare stille, jeg er med en flaske." *** På 20 år er playboy mannlig, på 40 - playman, på 60 - play-off, på 80 - spill over. *** Tillit er når du blir fortalt: - "Du vet, og han går med deg." Og du svarer: "La.

Slank-mest motstandsdyktig og sluttet oss :) DAG.

Jeg sitter, jeg drikker te (ved en feil brøt jeg svart, jeg trodde - ok, og en sitron strømmet der inne) med skogskjønn. Mmmmmmmmmm. spark :) følelsen om morgenen er utmerket (selv overrasket). I kjøleskapet er det 3 stk. 0,5 liter flasker med 1% kefir, i morgen også, de smaker :) Alt er i live, hvordan går det med deg? Hvem i rekkene? Møter overlever? :)

Slik brygger du te riktig.. HonDAs blogg på 7ya.ru

Slik brygger du te I Kina blir te brygget i en spesiell kopp - gaiwan (bokstavelig talt - "en bolle med lokket"). Dette er en kopp med et volum fra 75 til 250 ml, uten håndtak, med lokk og på tallerken. Kinesisk tebruddsmetoder er vesentlig forskjellig fra tradisjonelle russere. Dette er ikke bare et tefest, det er en "te-seremoni". For å nyte teen må den brygges riktig, for dette må du følge noen regler: • Før du brygger te, hell alle tallerkene med varmt vann. • Te.

Jeg har tenkt å endre | Hele dagen vil jeg drikke.

Jeg vil registrere deg her om endringene mine. Tracker på medhelp.org

Ny oppføring på Dyukana.

En kort historie om sammenbrudd: etter mai ukentlig ferie i Tyrkia, en buffet. Det mest interessante er at etter ferien var vekten seirende - 77 kg. Men dette er trolig fordi på slutten av tre dager lå jeg med høy temperatur og nesten ikke spiste noe.
Deretter går du tilbake til jobb, stress, mat, mat, mat, utsetter tilbake til kosthold og som et resultat - pluss tre kg om to uker.

Men jeg mister ikke hjertet. Jeg vet at Dukan er enkel og effektiv. Derfor går jeg tilbake til den med den hensikt å fullføre jobben.

Her er den nye beregningen:

Jeg skal lage kyllingen og fra i morgen - i "Attack"! (-:

Dagbok av en slankende kvinne (om å miste vekt - med humor).

Mandag. Dag ett. Full av beslutsomhet og energi. Brygget om morgenen urtete, pluss grønn te for skjønnhet. justerte skalaer. De viser et merke på 57 kg (høyde 159). Det ser ut til å være litt - men centimeter elsker meg veldig mye, alle pinner og pinner. Snart glemme hvor midjen var. Og mitt liv er 75. um. 78 cm. God gammel Internett har gitt meg mange nyttige steder med like nyttige gymnastikk- og treningscomplekser for problemområder. Herre, hvorfor jeg ikke fortsatte.

Så hva skal jeg gjøre med vann? Slanking og dietter

Jeg drikker det ikke her. Absolutt. Med mindre jeg tar en pille, men jeg spiser ikke piller :) Og hva gjør jeg nå? Jeg pleide å tenke at minst grønn te er vann. 3-4 kopper per dag jeg drikker. Og se, mange skriver at dette ikke er vann. Vel, jeg liker ikke å drikke. Og allerede 2 liter shoving på min vekt - du kan bli gal. ((Det finnes slike martyrer her - omgjort til vanndrinkere? Eller kanskje det vil koste noe?

for fremtidige moms og ekte.

Vi satt til lunsj da datteren min syntes å nevne i mellom ganger at hun og mannen hennes tenkte på å ha en fullverdig familie. "Vi gjør en meningsmåling her," sa hun spøkende. - Tror du kanskje jeg burde om... ha en baby? "Det vil forandre livet ditt," sa jeg, og prøvde ikke å gi ut følelsene mine. «Jeg vet,» sa hun. - Og du kan ikke sove i helgen, og du vil virkelig ikke gå på ferie. Men det var ikke noe jeg hadde i tankene. Jeg så på datteren min.

Hvor gikk stolen? Sykdommer i mage-tarmkanalen

. Både den og en annen fortalte ham mye om tilstanden til tarmene, leveren, bukspyttkjertelen. Uansett hva jeg var syk, foreskrev han først og fremst ricinusolje for å rense tarmene. Siden da har jeg lært at tarmens arbeid skal overvåkes i utgangspunktet. Pasientene sier ofte: "Min stol er i orden, jeg går på toalettet nesten hver dag." "Vet du," svarer jeg, "at dette er nesten som regel et problem for organismen?" Hvis det ikke er noen avføring hver dag, blir tarmene fort eller tilstede, fordi det alltid er noe på veggene. Toksiner absorberes fra disse restene i blodet. Og siden vi ofte spiser feil, tilbyr tarmen nepo.
. Jeg vet fra erfaringene fra pasientene at når tarmene fungerer, etter drikkevann og en massasje, blir det bare tretti sekunder igjen på vei til toalettet. Du må trene deg selv for å drikke vann hele dagen. Rent vann, dersom det er full i løpet av dagen, irrigerer tarmene, vasker av alle slags, selv staude lag. Mange drikker generelt veldig lite, noen drikker ikke engang deres morgenglass te. Jeg kan råde dem til å gjøre minst to eller tre sip av vann hver 20-30 minutter. For dagen (inkludert morgen kopper), drikk opp til minst fem, og maksimalt ti glass vann. Det er ingen risiko for å drikke rikelig med vann hvis det ikke foreligger direkte kontraindikasjoner - alvorlig hjertesykdom, nyreproblemer eller vedvarende ødem. Vann kommer.

Kammerater mister vekt. DAG FOUR. Hvordan har du det? :).

Tilberedt et par morsomme elvørreder, fylling sitron og dill inni. Om morgenen fikk jeg allerede en halv pakke isberg. Jeg spiste som en elefant. Også i går var det helt sulten. Vi ser det faktum at jeg sitter hjemme med to syke barn, jeg går ut til butikken høyst (det med bil) for diettprodukter. Derfor vil jeg spesielt ikke, og ikke miste vekt (((Mamma kom til jerkchitol et sted. Så tross alt må du gjøre lekser med barna, de savner så mye ((Jeg skal gå og vaske gulvene, flytte litt.

18:11 Jeg spiste mange grønnsaker slik at fisken for hele dagen fikk bare en skive, mm.. et gram for 150 trukket. Hva tror du ingenting? fordi protein dag.. og jeg la ham og agurker salat.. i dag uten forstyrrelser (kaffe uten sukker er ikke vurdert :)

og.. mer..
Tror du det er mulig å drikke cappuccino kaffe i morgen, men pisk melk fra 0,5 melk? Vel, så sjel krever..

Kosthold på grønn te: Forbereder 8. mars.

En uke før ferien kan du gå ned i vekt med 3-5 kg. Du vil bli kvitt et par ekstra pounds, rense kroppen av giftstoffer og forbedre hudfarge innen 8. mars, prøv et rensende diett på grønn te. Før ferien forblir en uke, har du bare tid til å gå gjennom vårt program, designet for 7 dager. Essensen av dietten: hver dag må du drikke 4-6 kopper usøtet grønn te. Hvorfor grønn te? Basert på mange studier har næringsdrivende kommet til den konklusjonen at grønn te er den beste hjelperen.

Jeg kan tilby deg en maksimal slanking grønn te :)
ikke grønn, men hvit
Bai Cha (navnet på te), som ikke noe annet legemiddel, bidrar til normalisering av kroppens metabolisme og fettforbrenning

Dette er min favoritt te.
Når du brygger den, er den grønn, og når du heller den i en kopp og står i 1-2 minutter, blir den rosa og søt.
her kan du kjøpe:
[Referanse 1]

Sykdommen i nakne navler. Kvinnens helse

. Kjøpe noe fra denne listen på apotek og brygge som angitt på pakken. Drikker rikelig med vann vil ikke tillate bakterier å holde seg til blærens vegger og skylle urinveiene. Ønsker å bli bedre raskt, besøk oftere på toalettet. (Legene kaller dette regimet med økt urinering.) For å redusere smerte og brenning, drikk en og en halv kopp alkalisk mineralvann eller brusløsning 2-3 ganger om dagen (en fjerdedel av en teskje per 250 ml vann). Lene på blåbær, tranebær og lingonberries (bær kan være friske, frosne eller tørket) - de reduserer betennelse m.

En gave til Valentinsdag. Fødselshistorier

. Ved 18:30, etter en annen kontroll av livmoren for beredskap, sa legen: "Alt er klart." Slå av anestesi. En lege med en anestesiolog gikk for å drikke te i neste rom og advarte om at han snart ville begynne å skade, og at jeg ringte henne. Og jeg ble igjen alene. Følsomhet returnerte, og sammentrekninger umiddelbart uttalt seg, men det var ikke veldig smertefullt. Etter tretti minutter følte jeg at jeg ønsket å gå på toalettet og veldig anstendig. Bestemmer at dette er forsøkene, jeg dro til legen. Jeg gikk inn på kontoret deres og fant legen å spise kake. De spør: "Hva har noe kommet?" Jeg sier at det er vanskelig, sannsynligvis. Det er her legen min svarer: "Hvis du hadde mye trøbbel, ville du ikke roe si det, men krype inn på kontoret og strekke seg ut i en plyndrende stemme -" tuuzhiit !! "
. Av en eller annen grunn var disse rekkene plassert svært nær føttene mine, og hendene mine glir hele tiden. Og jeg klamret hele tiden på dem, som en drunkende person bak sirkelen - med all min styrke. Alt dette skjedde veldig stille, jeg fødte i det øyeblikket alene. Etter te kommer min lege og anestesist inn, begge har brede øyne. De forventer ikke et slikt bilde - de trodde jeg satt alene og ventet på forsøk. To sykepleiere ankom, og en annen mannlig anestesist ringte inn. Ingen fødte hele dagen, og alle ble kjedelig. Videre sto en bonde (tilsynelatende 30 år) ved døren - han kommenterte alt og ga meg råd til å presse. Det er her det startet. Forces av en eller annen grunn forlot meg.

Lovet rapport om fødsel i det 29. sykehus. Fødsler i svangerskapssykehus.

. Vi beveger oss nærmere barnet, is i magen, legger seg ned i et par timer. Så til avdelingen. "Vil babyen være med deg eller hverandre?" Med meg selvfølgelig. "Det stemmer." Alle forlater. Vi blir tre sammen, babyen er oppvarmet under lampen, jeg kjøler under isen, mannen min sitter i nærheten. Jeg vil ha varm te med sukker. Men det er ingen te, bare vann. Sist gang, husker jeg, jeg var veldig tørst, men ikke tillatt. Og nå er det en liter vann, og jeg vil bare ha søt te. Silence. Ringe slektninger? Å la dem sove rolig, vi ringer deg om morgenen. Nyt å se på babyen. Etter en stund begynner å løpe rundt i korridoren, forskjellige mennesker bruker forskjellige objekter i rommet vårt, det blir klart at i neste blokk er det en kvinne med en løsrivelse.
. Alt begynte et nytt liv. Hvis første fødsel var også lett, har jeg kanskje ikke tenkt i 13 år før jeg bestemte meg for det andre. Så begynte det vanlige fødselshospitalet livet - fôring, swaddling, medisinske runder, prosedyrer, tester, avtaler. Leveforholdene er veldig gode: blokker av to rom med felles gang, toalett og bad. Naboen på blokken er veldig pen, vi tar vare på barna i sin tur, hvis noen blir sendt til prosedyrer. Barnas sykepleiere er oppriktige kvinner, deres nabo spør alltid om noe og spør, de hjelper alltid. Det er lettere for meg, jeg har et andre barn. Jordemødre er forskjellige, men i gjennomsnitt, også ganske ingenting. Maten blir brakt inn i rommet, det er ganske normalt.

Ikke spis og dø vakkert! Før du begynner å miste vekt

. Jeg mistenker at saken ikke er begrenset til å snakke. Unge jenter blir forført av fancy dietter. En 20 år gammel jente med en høyde på 160 centimeter veier bare 40 kilo! Hun ønsker ikke å spise i det hele tatt, hun har gått i vekt i tre år! Nå frykter han at hvis han ikke begrenser seg i mat, vil han få samme vekt igjen i løpet av en måned. Hver kvinne vil være mer konstruktiv for å se mer attraktiv. Selvfølgelig er det ingenting galt med å ta vare på utseendet ditt. Men ønsket om å være slank kan koste deg livet ditt. Hvorfor? Sult deg selv Det er en farlig pitforstyrrelse.

Cystitis etter fødsel. Helseproblemer etter fødsel

. Faktisk fører hypotermien til en nedgang i kroppens motstand mot sykdom, særlig en lokal immunrespons, med det resultat at infeksjonen multipliserer aktivt og går inn i blæren, noe som forårsaker en inflammatorisk reaksjon. Overkjøling kan bidra til bruk av en isblære i postpartumperioden. Det skal imidlertid bemerkes at bruk av en isblære som stimulerer livmor sammentrekning etter fødsel, samt kateterisering av blæren, er nødvendige tiltak for å forhindre slike forferdelige komplikasjoner som postpartumblødning på grunn av utilstrekkelig sammentrekning av livmoren. Hvis alle forebyggende tiltak følges, som vil bli diskutert nedenfor, vil disse nødvendige medisinske tiltakene ikke føre til forekomst av blærebetennelse. Umiddelbart etter fødselen i kroppen er ung.
. Selv trygt kan graviditet betraktes som en faktor som fører til endringer i denne balansen - vaginal dysbiose (bakteriell vaginose). Hvordan er blærebetennelse manifestert? Blærens betennelse manifesteres først og fremst av økt vannlating. I dette tilfellet har kvinnen hele tiden sterke anstrengelser for å besøke toalettet, som ikke samsvarer med mengden urin som slippes ut under dette. Ofte ser en kvinne smerte på slutten av urinering, noen ganger ser blod frem i urinen. Svært ofte kan smerte (brennende følelse, kramper) følge hele oppløsningen. I dette tilfellet, snakk om forekomsten av uretritt - betennelse i urinrøret. Ved akutt blærebetennelse, smerter i underlivet. I forbindelse med fremveksten av utålelig.

Hvordan gjenopprette seg raskt etter en keisersnitt. Postpartum periode

. Jeg kunne ikke gjøre noe rundt huset. Andre gang jeg ikke var for meg selv, var det tværtimot nødvendig å gjenopprette seg raskt, og dine bønner ble raskt gjenopprettet. Her er mine anbefalinger, dvs. Dette er anbefalinger fra sykehuset og mine personlige observasjoner. Hvis du har en planlagt keisersnitt, bør du ikke spise eller drikke for en dag. Etter operasjonen, stå opp etter 6 timer, gå straks til toalettet og vask av. Bra med deg - ta straks bandasje, stramt. Det hjelper å legge seg og gå seg ut av sengen. Uten det er veldig smertefullt. I bandasjen var jeg våken og sovnet. Drikker mye, ikke jakt, men nødvendig. Nesten 2-3 liter væske å drikke og skrive mye og ofte. Å være med barn så raskt som mulig, er vanskelig, men nødvendig. Du drikker mye væsker.

Fra sykehuset til huset. Keisersnitt (historier om fødsel av.)

. Om morgenen - den etterlengtede frokosten. - Du rå egg og usøtet te! - ?! - Det vil være kjøttkraft til lunsj: Rå egg: Jeg hater det: Jeg vil trolig oppkast: Ikke spis så mange timer og nå knuse på slik skitten, og til og med uten salt. Jeg lager et hull. Med avsky stikker jeg leppene til hullet. Jeg suger ekorn: Kaif! Hvor velsmakende! Jeg vasker ned med te. Livet fortsetter! - Mor, ta med noe å spise. Usøtet, hjemmelaget kirsebærkompositt virker som blomsternektar. Til middag, shuffling i buffeen. Magen rummer, sint på meg. Noen skjeer med klissete våt bokhvete. Uten salt og sukker. Vel, dietten. Om natten - rister hendene i kjøleskapet. Bare tenk - jeg skal drikke kefir: Siste gang jeg drakk det nesten i barnehagen. En slurk. frøs, tenkte.
. Og hver gang gassoverflaten berører den skarpe magen, er hjertet i hælene. Jeg ventet på hjemlig utslipp hvert minutt - Mashka og Sevka, renslighet og komfort, omsorg og varm hjemmelaget mat, fred og utbruddet av lykke. Utdrag dagens uttalelse. Men morgen begynner med tømmingen av to flasker mineralvann. Ultralyd for en full blære. En annen test. Jeg vil virkelig gå på toalettet. Det gjør vondt for å gå. Hender i en ring under magen. Hold på, hold på. Søster på jobb nøler. Venter på noen, fyller ut kort, snakker i telefonen. Er det snart? Telefonsamtalen til Ilyich, jeg nesten ikke henger opp telefonen og alt er løst igjen - og en egen kø, der jeg er alene, og en egen inngang og en separat.

bli sittende fast i heisen, hva ville du gjøre. Om hans, om jente

Tenk deg denne situasjonen :. Du dro til ultralydet etter å ha drukket en halv liter vann hjemme, etter å ha stått i alle mulige trafikkorker, kommer du endelig til klinikken med et unormalt ønske om å lette og stå i kø i 40 minutter med magen. Endelig er det din tur, du lykkes med å gjøre prosedyren. Deretter løper du med et galsk utseende for å se etter et toalett, det viser seg at det er stengt i denne etasjen. mens årsaken til din lidelse allerede truer med å bryte ut. Mens du sparer pakning. Gode ​​mennesker.

HJELP. Nyre og blærebetennelse! Jeg dør rett og slett: (. (Graviditet og fødsel

Situueva slik. På torsdag klaget jeg til min gynekolog at jeg ofte (etter min standard) går på toalettet (en gang på ca 1,5-2 timer) og på slutten av prosessen føler jeg en alarmerende følelse... ikke smerte, men så... vel, hvordan ville jeg føle meg. Hun sier blærebetennelse og gir meg phytolysin. 1 te tre ganger om dagen. Muck er forferdelig, men jeg har tid til å drikke 4 porsjoner, da midt på dagen på fredag ​​forstår jeg at jeg ikke er noe som ikke er bedre, ikke noe som er forebyggende, men jeg kommer bare fullboomere. Jeg er ikke lenger.

Subjektive følelser under eggløsning. Planlegging.

Vennligst del dine følelser under eggløsning - jeg leser at noen trekker i sin side, det er noen utladninger, hva mer? Men hva kan du navigere om du ikke måler temperaturen?

Et delikat spørsmål før bryllupet, som bruden går på toalettet.

Jeg har et bryllup snart :) Alle er plaget av en delikat spørsmål: hvordan man går på toalettet ved et bryllup, i en fantastisk kjole og er stadig i sentrum av oppmerksomheten. Nylig var jeg på en venns bryllup, så hun gikk aldri bort fra det øyeblikket hun tok på seg en kjole. Som hun fortalte meg senere, ville hun bruke toalettet, men i kjolen er det ikke så lett å gjøre. Ja, og sjenert å gå dit, sier han, forestill deg bruden, i en fantastisk kjole, foran allmennheten går til damestuen, døren som ligger rett inn i.

Graviditet og fødsel - det er vanskelig, men bra (del 3)

. Ingenting vondt lenger, og magen var myk. Som alltid var det et forferdelig ønske om å spise :) og jeg gikk for å lage frokost. Etter måltidet bestemte vi oss for å shoppe, jeg kom bak rattet og følte endelig at magen min gikk ned. (Hooray!) Jeg følte tydelig det på knærne mine. Min mann bekreftet også at selv visuelt ble det merkbart. Ja, og toalettet er blitt virkelig vil ha mer. Her, i hvert fall i de siste dagene av svangerskapet, har jeg kjent denne "fantastiske" følelsen når jeg har det, men jeg har ingenting. :) Vel, abdominal prolaps og treningskampene inspirerte et bestemt håp om at fødsel vil begynne i nær fremtid. Siste vei viste at jeg mistet 1 kg sammenlignet med forrige uke. Jeg har fulgt hele graviditeten veldig tydelig med s.
. Etter å ha brølt til middag, ringte jeg mannen min, ba ham komme og ta en fruktkake med en krem ​​(noe plutselig kom inn i hodet mitt - jeg vil ha en kake, og jeg trenger definitivt en kjeks med krem). Mannen hoppet opp og kom en time senere med en kake. Det ble litt lettere. Og fra mannen hennes og fra kaken. :) Drikke te, jeg gikk på jobb. På kvelden sparket barnet med forferdelig kraft, spinnet som det var, og jeg hadde ingen fred til sent på kvelden. Det ser ut til at min lille også på egen måte opplevde en fullmåne. Jeg gikk og sov sent, og endelig sørget for at fullmåne ikke hjalp meg. 20. mars hadde jeg et planlagt besøk til legen. Min mann og jeg var fast bestemt på å gå avgjørende - vi gikk for å be om stimulering, vi grep selv en pose med ting bare i tilfelle. Legen så på meg, sa.

Å drikke mye og skrive ofte er dårlig for kroppen eller ikke? Hvorfor (se)?

Drikker mye væske (vann, te, juice) og i forbindelse med dette ofte skriving, er det skadelig for helsen (med hensyn til belastningen på uringenitalsystemet)?

Alt er nødvendig i moderasjon.

Drikker mye er det ikke ti liter å drikke en dag? Et par liter per dag er generelt normen for en voksen. Selvfølgelig, hvis samme te, for eksempel, vil være uten sukker.

Kroppen, hvis den er sunn, vil fjerne overflødig væske selv. Utad vil det bli uttrykt svetting og "ofte skrive". Og det er greit. Imidlertid vil ingen utgang av mineraler og vitaminer fra kroppen ikke. Nyrene, filtrerer blodet, tar bort alt som er nødvendig for kroppen, nemlig overskuddet fjernes.

Med mer væske, bare ts. vask de samme nyrene, forhindrer stagnasjon. Det er bra for dem.

Men, igjen, bør ikke bli misbrukt. Noen drinker, selv om det er 99 prosent vann, er skadelig for kroppen generelt og spesielt for nyrene. Samme brus, te / kaffe med sukker, etc.

Generelt, avhengig av vektkategori, anbefales det at en person drikker to liter vannvann per dag. Vi snakker om vanlig vann (te, juice og andre væsker teller ikke). Av meg selv kan jeg si - det er et positivt resultat. Legg igjen midje og hofte. Det vil si, hvis du drikker nok vann, mister du vekten. Nå om urinogenitalsystemet - hvis du i utgangspunktet ikke har noen problemer med dette systemet, så tror jeg at du ikke vil skade det med vanlig vann. Ja, og dømme for deg selv, anbefaler urologene seg selv å urinere så ofte som mulig, slik at det ikke er stagnasjon i blæren! Generelt må du se på som. Hver organisme er individuell. To liter vann om dagen hjelper meg mye! Følelsen bedre! Hvis det i begynnelsen er vanskelig å selvstendig kontrollere væskeinntaket, kan du laste ned programmet til telefonen din, og det vil minne deg om behovet for væskeinntak.

Vann, forlater kroppen, kan spyle ut nyttige mineraler og vitaminer. I tillegg kan diuretika senke blodtrykket, så det kan være farlig.

Hvis du ofte skal løpe på toalettet, må du konsultere lege, da dette kan være et symptom på sykdommen. For eksempel, hvis sukker er høyt i kroppen, kan kroppen dermed forsøke å bli kvitt den.

Hvor mye vann du trenger å drikke hver dag, hvor mye vann er nødvendig i en gitt alder, hva slags vann er bedre å drikke, alle disse spørsmålene blir spurt før eller senere av noen, og selv om meninger fra leger ofte er forskjellige.

Noen argumenterer for at det er nødvendig å drikke så mye som mulig (det er sannsynligvis veldig nyttig, siden kroppen består av vann og uten det selvfølgelig på noen måte). Andre sier at den etablerte regelen om at en dag trenger 2 liter ferskvann (unntatt andre væsker: supper, juice, te) er absolutt ikke sant, og denne mengden vann er klart overflødig, og du bør drikke så mye du vil.

Men det er enda mer fornuftig å ikke gå til ekstremer, men å bli styrt av dine behov og helse. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du drikke ofte, men da skal for mye gå ut. Hvis dette ikke skjer, kan vi allerede snakke om helseskader og tiltak må tas.

Og selvfølgelig er det bedre å drikke, ikke noe nestiness som brus, men mer nyttige drikkevarer (vann, naturlige urtete, kompotter, juice).

Kjør ofte på toalettet? Finn ut hva mat og drikke bidrar til dette.

Med den hyppige trangen til å urinere, kan du tenke at å redusere mengden væske som forbrukes, kan løse dette problemet. Men det er det ikke. Faktisk, ettersom nivået av væskeinntaket reduseres, blir urinen mer konsentrert og kan irritere blæren. Men det er et unntak - prøv å drikke mindre etter 6 pm, dette vil redusere antall turer til toalettet om natten. Hvor mye vann bør konsumeres i løpet av dagen? Det avhenger av mange faktorer, inkludert helsetilstanden og nivået på fysisk aktivitet. Noen eksperter anbefaler å drikke 6-8 glass vann om dagen. I tillegg er det anslått at ca. 20% av væsken en person mottar fra mat.

Alkoholholdige drikker. Alkohol i noen form fremmer dehydrering på grunn av økt urinering. Dens bruk forhindrer også signaler fra hjernen til blæren angående behovet for tømming. Så hvis en person har en overaktiv blære, bør han redusere alkoholinntaket.

Ikke-alkoholholdige drikker. Drikker som inneholder koffein, som kaffe, te, energi og sukkerholdige drikkevarer, kan stimulere blæren og virke som vanndrivende, noe som resulterer i økt urinutgang.

Sjokolade. Dette produktet inneholder også koffein, så bruken er en utløser for økt urinering i overaktiv blære.

Sitrusfrukter og juice. Sitrus- og sitrusjuice, som appelsiner, grapefrukt, clementines, sitroner og limer, inneholder store mengder syrer som kan irritere blæren.

Andre frukter og grønnsaker. Mange andre frukter, bær og grønnsaker er også rike på syrer, så deres forbruk bør optimaliseres i nærvær av en overaktiv blære. Blant dem er ananas, tomater og produkter basert på dem (sauser, tomatjuice, ketchup), tranebær og juice, epler, bananer, druer og løk. I tillegg kan en nedgang i antall matvarer og drikkevarer som er rikt på syrer i kosten ha en annen fordel - hjelp til å bli kvitt halsbrann.

Kullsyreholdige drikker. Kullsyreholdige drikker kan irritere følsom blære. Så hvis du har en hyperaktiv blære, bør du slutte å bruke dem eller moderat.

Krydret og behandlet mat. Krydret mat kan irritere blæren. Dette er også bemerket når konsumert bearbeidet mat, som kan inneholde kunstige smaker, konserveringsmidler og forskjellige tilsetningsstoffer som mononatriumglutamat og benzylalkohol.

Søtningsmidler. Sukker og kunstige søtningsmidler kan føre til økt vannlating.

Aldri ost og rømme. Noen tror at bruk av slike produkter også provoserer vannlating, derfor bør eiere av overaktiv blære optimalisere bruksnivået.

Svisker. Det er relevant i kampen mot forstoppelse, men i tillegg kan det sammen med andre tørkede frukter forårsake irritasjon av blæren. Derfor, i nærvær av forstoppelse, i stedet for å spise svisker, kan du spise mat rik på fiber, som ikke har en slik effekt på blæren.

Krydder. Mange krydder inneholder syrer eller andre blæreirritanter, så de skal brukes med forsiktighet. Sennep, soyasaus, eddik, varm saus, ketchup og majones kan forverre symptomene med en overaktiv blære, så bruken av dem bør være begrenset.

For å optimalisere dietten, bør personer med overaktiv blære søke hjelp fra en ernæringsfysiolog, samt konsultere en lege om dette når man foreskriver medisiner, da enkelte legemidler kan øke urindannelsen og urinering.

kommentarer

Ingen kommentarer til dette materialet. Vær den første til å kommentere